선생님. 고정테이프와 키네시오테이프의 사용목적이 아예 다른 것 같은데, 그럼 예를 들어 헬스할때 중량을 힘껏 당길때 손가락에 통증이 생긴다면, 키네시오 테이프로 손가락 근육을 보조해줘야 하는게 맞나요? 헬스 특성상 손가락이 크게 꺾일 일이 없는데 그럼 이런경우 고정테이프 사용은 큰 의미가 없는건가요?
두가지 방법다 도움이 될 수 있습니다. 중량을 당길 때 손가락에 통증이 생긴다면 보통은 근력이 약해서라기 보다는 관절 자체가 약간 틀어진 경우가 많습니다 틀어진 상태에서 강한 힘을 주면 관절에 압박력이 증가해서 통증이 생겨요~ 그래서 근력 보조 방법 보다는 영상에서 처럼 손가락 관절을 교정하는 방식을 더 추천 드립니다.
![[닥터홍선생]#81."손가락이 아프다면 무조건 따라하세요" 손가락 관절염은 이렇게 치료해야 합니다 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#손가락 통증, #손가락 관절염)](http://i.ytimg.com/vi/gYyWG4R_IvE/mqdefault.jpg)
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중지가 너무 아파서 이거대로 해서 이틀 붙였습니다. 통증이 많이 줄어들었고, 테이프를 떼고 그 뒤에도 통증감소가 유지되네요.
살빠지는 테이핑방법좀 알려주세요
중지랑 엄지통증에도 똑같이 하면 되나요?
뷔페 알바 처음 했는데 접시를 많이 들어서 손가락 마디가 아픈데 선생님께서 알려주시는 방법대로 테이핑을 해도 괜찮을까요..?
선생님. 고정테이프와 키네시오테이프의 사용목적이 아예 다른 것 같은데, 그럼 예를 들어 헬스할때 중량을 힘껏 당길때 손가락에 통증이 생긴다면, 키네시오 테이프로 손가락 근육을 보조해줘야 하는게 맞나요? 헬스 특성상 손가락이 크게 꺾일 일이 없는데 그럼 이런경우 고정테이프 사용은 큰 의미가 없는건가요?
두가지 방법다 도움이 될 수 있습니다. 중량을 당길 때 손가락에 통증이 생긴다면 보통은 근력이 약해서라기 보다는 관절 자체가 약간 틀어진 경우가 많습니다 틀어진 상태에서 강한 힘을 주면 관절에 압박력이 증가해서 통증이 생겨요~ 그래서 근력 보조 방법 보다는 영상에서 처럼 손가락 관절을 교정하는 방식을 더 추천 드립니다.
무거운거 많이 들어서 손가락이 아픈데 손가락 테이핑하면 좀 괜찮을까요??
네 도움이 됩니다
@@usefulpt 감사합니당😭❤❤
어디에 가믄 팔아요
강직척추염에도 효과있을까요 손가락관절아픈데
테이핑이 근본적인 원인을 제거 할 수는 없지만 통증을 줄여주는데는 도움을 줄 수 있습니다.
와웅
저는 꺾인거 같은데 누르면 아프고 가만히 있어도 아파요 검지인데 못 건드리겠어요 어떻게 해야할까요 아파 죽겠어요
버티컬 마우스를 써도 검지가 아작나 있었는데요 효과가 좀 있습니다 며칠 더 경험 후 후기를 남겨보겠습니다. 고맙습니다.
저녁에 맥주를 마시지 마세요!
펜을 지지하는 중지부분이 너무 아픈데 펜을 받치는 관절쪽이 아니라 손바닥에서 뻗어나가는 첫마디의 손등 부분이 아프면 어떻게 테이핑 해야할 지 영상 찍어주실 수 있나요?
네 준비해 보겠습니다.^^
ㅠㅠ감사합니다
반대쪽도 올려주세요
안녕하세요 우연히 알고리즘 타고 영상 보게 되었는데요,
제 채널에 mouse piece 소개 영상이 있는데 이것도 효과를 기대할 수 있는지 한번 봐주실수 있나요? 관련하여 배우신분의 의견을 듣고 싶습니다.
감사합니다^^
왼쪽 검지가 불편했었는데 방법대로 감아주니 훨 편해졌어요^^
테이핑은 어디에서 구매할수있나요?
약국에 판매 합니다.
잘 봤습니다. 감사합니다~!
물리치료사님의 유투브 활약을 보니 반갑습니다~^^ 건승을 빕니다~^^
응원해 주셔서 감사합니다
정말 정말 고맙습니다~~!!
감사합니다
너무 좋은영상 감사드립니다!!
피아노가 문제야..ㅠㅠ
어떻게 하고계신가요 저도 기타를 즐겨치는데 포기하기 싫어요 ㅠ
약국에서사나요?
네 약국에 팔아요
우와 신기하네요 간단한데 효과좋네요 고맙습니다
손가락에 고무줄 칭칭 묶어서 피안통하게 만들면 관절 통증 순식간에 사라짐요.
다만 괴사하면 짤라내야함ㅋㅋ