【痩せるエヴァンゲリオン／楽しくアニソンでダイエット！】残酷な天使のダンス

[@CardioWorkout]

エヴァンゲリオンで楽しく脂肪を燃やしましょう🔥簡単動作で初心者でも安心、歌いながら踊れるエアロビクスです👍短時間だから全力でいきましょう！

[@gmenshide]

非常に良いですね！
エアロの基本ステップ組み合わせて、それも楽しく運動出来る
エアロの基本ステップは、カロリー消費半端ないんですよね😅
コロナ禍の中、なかなか運動する機会のない皆様もいると思うので、こういうコリオは貴重ですね！🤗

[@CardioWorkout]

基本ステップはしっかり動けるから運動量も上がりますよねっ↑↑ありがとうございます☺

[@mma-bk3pw]

はじめまして、自宅でウォーキング動画を見たものです☺️
このダンスも面白くてノリノリでやりました！
簡単なリズムで出来るのでやりやすいし、楽しいです♡
またこのようなリズムのあるダンスをお願いしたいです☺️💪💪

[@CardioWorkout]

早速の実践ありがとうございます👐楽しんでもらえてヨカッター♡

[@のびた-t6i8y]

初めまして。コロナ自粛中お世話になってます。初心者の私にも楽しく覚えやすい振り付けで体動かしてます。知ってる曲でエアロビやるのもいつも以上に楽しく出来ていいですよね。
お風呂入る前に一汗かきたいとおもいます。

[@CardioWorkout]

知ってる曲だとノリノリで動けますよね～🎵是非ひと汗のお供に♡

[@yuzumikan0101]

kumi先生、おはようございます😃🤚
私はあまりアニメ観ないけど、さすがにこの曲は知ってる、知ってるぞぉぉ‼️
夕方の滝汗タイムにやってみよう〜😊
あと長いこと先生を見てきたのに(ストーカーではありません)今更気がつきました。先生って、めっちゃ足長い‼️いつも見事なクビレにばかり目がいってたけど、足…長い〜‼️

[@CardioWorkout]

この曲は有名ですよねー＾＾私もアニメ見てないけど曲だけ知ってた人ですｗ　是非滝汗タイムのお供に！ありがとうございます🍊

[@ma-tan7004]

kumi先生こんにちは❗久しぶりにコメントします。最近はkumi先生の中級位の古い動画で運動してたので新しいのはなかなか難しくて少しずつ慣れて行こうと思ってたのですが、これは初めてでもノリノリで出来ましたしかも、20分位の動画をやったあとにこれをしたら、かなり汗だくになってとても楽しく出来ました☺️これからもkumi先生の動画楽しみにしてます

[@CardioWorkout]

こんにちはー🙌過去動画まで遡ってくれて嬉しいっ♡ありがとうございます！滝汗💦✨お疲れ様でしたー🤗

[@riri-t4g]

動きが分かりやすくて初めてでも踊れるし全身運動になる！ノれる曲だし最高です！滝汗（笑）

[@CardioWorkout]

ありがとうございます🤗滝汗お疲れ様でしたー🙌💕

[@clothespin192]

誰でも知ってるアニソン＋5分以内に終わるので朝活に最高です！いつもありがとうございます！

[@CardioWorkout]

嬉しいご感想♡ありがとうございます😊よい１日を✨

[@奥田紀子-l4u]

トレーニングの要素がたくさん盛り込まれていて、最高なレッスンでした。お気に入り！です。ありがとうございました。

[@CardioWorkout]

こちらこそ♡実践をありがとうございました🙌お疲れ様です🤗

[@西川卓志]

アニソンでダンス☆楽しかったです！！昔のアニソンでもお願いします。やる気が出ます！！

[@CardioWorkout]

懐かしのアニソンもいいですねー✨楽しんでもらえてヨカッタですっ！

[@takayukikaneko7724]

エアロビって何故に こんなに力を湧かせてくれるのでしょう？堕ちてた心と身体が蘇りました。ありがとう🙇50代おやじ

[@shinee4654]

短いのにコンパクトに運動できますね。ノリノリで楽しくできました😆

[@yukko4835]

短時間なので、準備運動にいいかなって思ったら…😱
テンポが速くて息が上がってしまいました。
でも楽しかったです❣

[@CardioWorkout]

ふふ、結構運動量ありますよね(≧▽≦)お疲れ様でした！

[@beemememe]

最近肌寒い日が続くので、冷えて体調がいまいちなのですが、そういうときにパパッと短い運動をすると体が温まっていいですね☺️ありがたいです！

[@ちんどん歌姫くれは]

トレーニング要素が凄く気持ちいい動きが多くて、楽しく続けられて嬉しいです😆❤️🎵
背中の肉にめちゃめちゃ効いてます😊💕
ありがとうございます🙏✨

[@soponacky8129]

それはとても良い運動です 👍🏻🏃‍♀️

[@CardioWorkout]

ありがとうございます🤗

[@えだまめ-v6m]

ちょうどこの動画を出して下さった前日にアマプラで映画を観たところだったので変なスイッチが入り😅ノリノリでできました✨知ってる曲は楽しいです🎵

[@CardioWorkout]

そうでしたかっ🎥いいタイミングで投稿できてヨカッタですー♡

[@flareblitz539]

楽しいぃぃぃぃ

[@CardioWorkout]

ありがとーぅ(^o^)

[@ともこ-q7s]

アニソンいいですね👍大好き💕です❤️リクエストです^ ^アニソン4曲とかまとめてあれば嬉しいですね^ ^

[@りか-h4h]

初心者20分、鬼滅ダンス、エヴァダンスで汗が止まらない！
けど楽しい！！

[@CardioWorkout]

楽しんでもらえてヨカッター🤗

[@りか-h4h]

ダイエットアプリの運動記録に残したいのですが、こちらのダンスの消費カロリーはどのくらいでしょうか？もし良ければ教えていただきたいです！

[@CardioWorkout]

@@りか-h4h この動画４分間で、約31kcalです(^^)　ご質問ありがとうございました！

[@りか-h4h]

教えていただきありがとうございます！
今日もやってます♪

[@atm5160]

動きがわかりやすかったです。
とても楽しく踊れました。
先生、ありがとうo(^o^)o

[@CardioWorkout]

ありがとうございます🤗