Самые БЫСТРЫЕ и полезные ЗАВТРАКИ - КАШИ на любой вкус | Найди свою
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Заказать крафтовый чай можно здесь:
🌿 mel-berry.ru/ 🌿
Привет, мои драгоценные)) Ровно месяц не было меня на ютубе и я по вам сильно соскучилась!
🐶 Помочь приюту Краснодог и ознакомиться с информацией можно в их профиле в инстаграм:
...
Свои предложения по нуждающимся питомникам и приютам пишите мне в директ:
🐶 / _paprika_youtube_
Сегодня приготовим с вами сразу 8 вариантов быстрых и полезных каш на завтрак. Будут как соленые, так и сладкие варианты!
Я готовлю чаще с использованием хлопьев. ТО есть гречневые, рисовые, овсяные. Но можно брать и стандартную крупу, просто займет это чуть больше времени))
1) Рисовая каша с изюмом и корицей (на 2 небольшие порции):
- рисовые хлопья - 1 ст.
- молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши)
- соль - щепотка
- подсластитель - по вкусу (у меня 1 пакетик фитпарада)
- изюм - 1-2 ст.л.
- корица - 1/2 ч.л.
2) Овсяная каша с сыром и орехами (на 2 небольшие порции):
- овсяные хлопья - 1 ст.
- молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши)
- соль - щепотка
- твердый выдержанный сыр - по вкусу
- грецкие орехи - по вкусу
3) Гречневая каша с рикоттой и луком
- пакетик гречневой каши
- рикотта - 2-3 ст.л.
- лук - 1/2 шт.
- соль, молотый перец - по вкусу
4) Кокосовая рисовая каша (на 2 небольшие порции):
- рисовые хлопья - 1 ст.
- молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши)
- соль - щепотка
- подсластитель - по вкусу (у меня 1 пакетик фитпарада)
- кокосовая паста - 1-2 ст.л.
- финиковый сироп по желанию
5) Овсяная каша а-ля штрудель (на 2 небольшие порции):
- овсяные хлопья - 1 ст.
- молоко (у меня рисовое) - 2 ст. (или 1,5 для более густой каши)
- соль - щепотка
- яблоко - 1/2 шт.
- мед - 2 ст.л.
- корица - 1/2 ч.л.
6) Гречневая каша с овощами (на 2-3 порции)
- гречневые хлопья - 1 ст.
- перец болгарский - 1/2 шт.
- морковь - 1/2 шт.
- кабачок - 1/3 шт.
- томат - 1/2 шт.
- соль, молотый перец - по вкусу
- кипяток - чтоб покрыть хлопья с овощами
7) Овсяная каша с арахисовой пастой (на 1 порцию):
- растительное молоко - 1 ст.
- хлопья овсяные - 1/3 ст. (среднего размера или крупные, они более полезные)
- арахисовая паста (натуральная без добавок) - 1-2 ст.л. с горкой
- морская соль - по вкусу, у разной соли разная степень солености
- банан - 1/2 шт.
- сироп ( у меня топинамбура) - 1 ст.л.
8) Овсянка в банке:
(первый вариант, суперфудный):
- молоко (у меня рисовое) - 200 мл.
- овсяные хлопья (лучше средние или мелкие) - 4-5 ст.л.
- греческий йогурт - 1 ст.л. с горкой
- семена чиа - 1 ч.л.
- джем или любой подсластитель - по вкусу
- ягоды
(второй вариант):
- молоко (у меня рисовое) - 300 мл.
- овсяные хлопья (лучше средние или мелкие) - 6-7 ст.л.
- греческий йогурт - 1-2 ст.л. с горкой
- мед - по вкусу
- замороженная вишня
Кстати, можно делать овсяное молоко в домашних условиях:
▶️ • Больше не покупаю моло...
А вообще, заглядывай в плейлист с завтраками:
▶️ • Завтраки
Music by Remil - Evening Tea - thmatc.co/?l=9...
Music by Mr. Jello - Sunny Days - thmatc.co/?l=C...
Music by Mr. Chase - Stargazing - thmatc.co/?l=E...
быстрые завтраки,легкие завтраки,простые рецепты,завтрак,быстрый завтрак,завтрак за 5 минут,на скорую руку,идеи для завтрака,ленивый завтрак,рецепты завтраков,вкуснятина на завтрак,завтрак на скорую руку,рецепт,рецепты,кулинария,завтраки,рецепты на завтрак,что приготовить на завтрак,вкусный завтрак,как приготовить быстрый завтрак,быстрые вкусные завтраки,вкусные блюда на завтрак,приготовить завтрак за 5 минут,быстрый завтрак рецепты
Это не каши, это шедевры! Никогда в жизни не сообразила бы что-то такое интересное соорудить. Причем некоторые рецепты реально неожиданные))
Рада удивлять вас))
Да, я тоже была удивлена такому сочетанию, тем более овсяная каша - моя любимая каша и вот уж не ожидала, что сварив её на молоке туда можно добавить сыр. Было ооооочень вкусно. Спасибо Катя!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Овсяная каша с бананом-мой любимый завтрак))хлопьями не пользуюсь во имя здоровья-кашу варю на воде, если нет банана,можно яблоко-но на мой вкус с бананом вкуснее)и ещё забыла-кусочек топленного масла...никакой сыр не даст такой вкус!
Рис это вообще не еда, а клей для обоев ,растительное молоко дерьмо полное ну и т.д.
Лучшее, что можно было придумать для ролика. Данные рецепты блюд можно распределить по дням и каждый день кушать новые блюда. Спасибо за рецепты и отличный ролик.
Благодарю 🥰 🙏🏻
Я, конечно, никогда не любила каши, но теперь захотелось поесть). Обязательно попробую эти рецепты!
😉😉😉
Спасибо!
Интересные рецепты!
Рада, что вы здоровы!
Самые полезные каши, это не быстрые, вы правильно заметили!
Самые полезные это каши, которые томятся на медленном огне и это не быстро но ооочень вкусно и полезно!
Время томления у всех каш разный, зависит от крупы! Каши, которые должны томиться подольше, я готовлю, когда выходная!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Всем мира, здоровья и счастья!
😅😅😅😅😅
@@user-hb9uz8zw8b благодарю 🙏🏽
Коржик! Малыш, ты такой хороший, красивый и большой🐶♥️😍 мимишный собакен😁
🐕❤️😊 Ему приятно))
Очень классные рецепты, так каши я не особо ем, но тут я их прям захотелось сделать и съесть
Я раньше их тоже не дооценивала))
Люблю быстрые рецепты, иногда бывает, что нет времени на приготовление еды, а хочется питаться вкусно и правильно
Катюша здоровья вам удачи во всем животных тоже люблю кормлю помогаю им лечу у меня много подобранных Таня Самарская обл
Вкусно и полезно можно использовать как завтрак и не только ,лично мне понравился 4-й рецепт.
Каша на завтрак самое то, что надо. Полезней этого блюда с утра нет ничего лучше. Все рецепты подходят однозначно.
Давно искал интересные рецепты приготовления различных каш. И я их нашел,благодарю. Буду готовить
Катюша вернулась) Ура, ура!!!!
🥰🥰🥰
не ожидал, что каши можно сделать такими вкусными. Всем рекомендую попробовать хотя бы один рецепт!!!
Благодарю! 😊🙏❤️
давно я уже у Катюши не брал новых вкусных рецептов и вот наконец то я дождался красавицу Катерину да еще и с полезными рецептами разнообразных каш на завтрак а можно даже и на ужин. тоже кстати говоря полезно.
😉😉😉 Алексей, рада вас лицезреть в комментариях))) Спасибо)
Хлеб да каша пища наша, очень люблю кашу, больше понравилась гречневая каша с луком, очень быстро и вкусно, спасибо за шикарные рецепты.
Катенька ! Я каждое утро ем каши ! Но твои просто шедевральны ! Обязательно попробую! 👍
Спасибо 😉 ♥️
Оказывается столько существует рецептов полезных каш, это просто замечательно
😉😉😉
Спасибо, что напомнила про арахисовую кашу) Я ее как-то делала, очень понравилась, но потом забыла про этот рецепт. А у меня как раз есть все для каши. Завтра с утра себя порадую таким завтраком)))
Вот и я так могу забыть, а потом внезапно вспомнить))
Соскучилась, видать, столько каш вкуснейших, слюноотделяющихсяприпросмотре 😂😂😂 сотворила! Не болейте больше, здоровья всем!!!😚😊😊
😘😘😘
Отличные разнообразные рецепты каш.
Катенька, рада Вас видеть! Смотрю давно, но пишу впервые. Всегда восхищаюсь рецептами! Здоровья и успехов!
Благодарю! 😊🙏❤️ Приятно получать такие комментарии))
Обязательно нужно будет попробовать сделать подобное. Спасибо
Здравствуйте. Я не очень большой любитель каш, но с удовольствием бы, что то по пробовал бы из ваших рецептов. Спасибо большое, что делитесь рецептами!
😉😉😉
Вообще не ем каши, а тут прям захотелось😜👍🔥
Шикарные рецепты и полезные. Буду готовить при наличии ингредиентов и наслаждаться вкусом. Спасибо, Катя!
И вам спасибо за просмотр и комментарий)) 😘
Хорошая шпоргалочка, возьму на вооружение. Каши классные! Найду свою и обязательно приготовлю!
Спасибо! 😊
Я за второй вариант )) Все каши супер🔥
Спасибо 😉 ♥️ мужской выбор овсяночки))
Спасибо за такие хорошие рецепты. Обязательно попробую приготовить.
😉😉😉
Рецепты замечательные, возьму себе на вооружение!)
Спасибо, интересное и аппетитное решение в приготовлении каш.
😉😉😉
Какой Коржик стал большой. Он ещё больше похож на плюшевую игрушку!
я его вообще затискала)))
Овсянка Штрудель это просто взрыв вкусовых сосочков! Спасибо за такой классный рецепт🔥 и вообще все рецепты очень вкусные и легко готовятся, однозначно подписка))
Катюша, спасибо большое за идеи 👍♥️😘💞 муж завтракает кашей, так что будет теперь его завтрак разнообразней😄♥️🍬
Отлично)) Рада, что подборка пригодится))
Каши на любой вкус для завтрака самое то спасибо что поделились
Рада, что вам понравилось! 🙏❤️
Спасибо за видео рецепты просто шикарные мне очень понравились каши самая вкусная еда
Рада, что вам понравилось! 🙏❤️
Очень благодарна Вам за этот рецепт! Готовила дважды уже, очень понравились всей семье!
ну не знаю я еще не ел на завтрак каши ето тот случай когда стоит попробывать спасибо
Интересно спасибо большое Вам
И вам спасибо за просмотр и комментарий)) 😘
Теперь полноценный вкусный завтрак обеспечен только остаётся запоминать рецепты и готовить.
Благодарю! 😊🙏❤️
ПОЛНОЦЕННЫЙ завтрак это НЕ каши!!! Он должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕЛКОВЫМ и до 9.00!!
Каши По ВЕДАМ лучше есть с 12 часов!!! И те, что цельнозерновые!!!!.👌👍
Катенька ! Я каждое утро ем каши ! Но твои просто шедевральн
Благодарю 🥰
Очень люблю каши разных видов-спасибо за видео-очень помогли в выборе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рада, что вам понравилось! 🙏❤️
как всегда у тебя самые крутейшие рецепты и самые обалденые подборки)
Спасибо 😉 ♥️
Для легкого перекуса с утра такие каши очень подходят и легко, и питательно, и несильно много уходит времени на их приготовление.
Да, такие каши можно смело на королевский стол ставить) Особенно понравилась овсянка с сыром и орехами)
Рада, что вам понравилось! 🙏❤️
Кать, очень крутой ролик!) А где ты берешь рисовые и гречневые хлопья? Я даже не знала, что такие существуют) Ты мне открыла новый мир быстрых каш))))
😂😂😂 ты просто не обращала внимания) В обычных магазинах даже продают) Либо в коробочках даже разные элитные производители есть в крупных сетях) В больших магазинах даже выбор из разных производителей))
@@PaprikASuperFood видимо да. Надо будет повнимательнее посмотреть каши))
👍👍👍
Люблю каши, но фантазии не хватает. Это супер-рецепты! Спасибо!!!
Рада, что вам понравилось, Татьяна! 🙏❤️
Приготовил с луком и рикоттой , ну очень вкусно всем советую!👍😇
Рада, что вам понравилось! 🙏❤️
1:17 мне понравилось больше всего
😉😉😉
Овсяную кашу кашу уж лет 15 делаю с ветчиной и сыром,не любит только старшая дочь, обязательно попробую вместо ветчины грецкие орехи!
😉😉😉
Я бы с яблочком поела кашку 🍽️😋
Тоже люблю ее))
Привееет! Ура! Ты вернулась! Кашки конечно мега необычные!!! Никогда так не делала!)
Приветули))) Я по всем соскучилась) Рада тебе))
Класс! Здорово, когда не я один фанат каш)) Арахисовую пасту в кашу... Интересно. Не часто делаю с бананом, но явно попробую применить пасту.
Больше всего люблю на завтрак каши!Но хлопья не употребляю никакие,варю всегда каши из цельного зерна и мультиварка мне в этом в помощь!Перепробую все предложенные варианты,так как очень понравились!Коржик так вырос,лапуля-красотуля!!!Берегите себя,восстанавливайтесь после болезни!Всего вам доброго!
Благодарю! 😊🙏❤️ Вы правы, намного полезнее варить из цельного зерна, когда есть время, то лучше и не прибегать к хлопьям))
Катюша, очень зашли твои рецепты, я как раз думала чем кормить дочек перед школой:старшая 4 года во вторую смену училась, и вообще плохо есть, а младшая ест хорошо, но утром толком не проснувшись ничего не хочет, нам три года надо будет всем в первую смену и вот именно задача лёгких и быстрых завтраков, обе любят яйца жареные, но я очень против, один раз в неделю максимум, проблема в том что старшая не ест завтраки в школе, вообще, а младшая идет в первый класс, там посмотрим. Но я хочу чтоб они уходили хотя бы немного поев, буду пробовать ваши десертные кашки, что то у меня голова не дошла до хлопьев, быстрые завтраки с молоком это летом хорошо, а в холодное время года горячего хочется
Буду очень рада, если рецепты пригодятся и понравятся дочерям)))
Гречку с овощами люблю. Крупа быстро разваривается, хлопья на мой вкус не такие ароматные 😊. С сыром и орехами хочу.
да, в хлопьях и пользы меньше, но быстро))
спасибо огромное!
Не знаю кому как, а я всегда с удовольствием ем на завтрак и ужин кашку, сейчас с таким разнообразием можно постоянно есть разные каши.
😉😉😉
Привет.
Ленивую овсянку я люблю арахисовая паста + банан(его в уже готовую кашу перед подачей), вишня + тёмный шоколад или чёрная смородина + ваниль. И грецкие оре
Орехи везде уместны
Отличный вариант)
Катя, здравствуйте😊 спасибо вам за интересные темы. Вы ковидом болели?
Здравствуйте) и вам спасибо за обратную связь)) да, им самым) 😅
возможно для мужчины это и не так предпочтительно но зато быстро и питательно.
Очень вкусные завтраки с кашами, но для полезности лучше брать долгой варки (15-20 минут) иначе все Ваши варианты НЕ ПОЛЕЗНЫ❗
Но для такого обзора, раз уж Вы делаете, нужны Time-коды. С ними удобнее гораздо. Подумайте об этом. 😉
Я обычно ставлю на все ролики таймкоды, а тут просто забыла)) Вы правы, о полезности я как раз и говорю в начале, что, если есть время, то лучше варить из крупы, а не из хлопьев)
@@PaprikASuperFood ну да, я потому и удивилась, что обычно делали раньше, а тут нету. Ну, будем надеяться, что не будете забывать о таком удобном маленьком нюансе. 😉
А каши все очень вкусные. Лично я приготовила и у меня был гастрономический АХ!!! 😄👍🏻 Никогда не думала, что в мою любимую овсяную кашу🥣🌾можно добавить ещё и сыр🧀+🥣=👍🏻 Это улетный вкус!!!
Я думала, что одна ем овсяную кашу с сыром! Ан нет 😄
Спасибо за рецепты 😍
🥰🥰
Катя, спасибо большое за классные рецепты.
Можно узнать, где заказываешь правильную арахисовую пасту?
❤️❤️❤️👍👍👍💥💥💥
Благодарю) Я на озоне заказываю)
Спокойный рассказ,без махов руками и лишних слов это совет ...
Подскажите пожалуйста, варю хлопья овсяные в кастрюльке, ккаша получается тёмной. Почему? Может надо промывать хлопья перед варкой?
Конечно, это быстро и не сложно.
Но сейчас везде советуют, что надо употреблять каши не быстрого приготовления. У них очень высокий гликемический индекс. Каша должна быть не из хлопьев. Зерно Вариться должна не быстрее 15 минут
Рекомендуют :
Гречка зерно
Пшено зерно
Овес зерно
Перловая зерно
Рис темный.
Мне нравится греча в пакетах. Очень вкусная и натуральная. Рекомендуют сливочное масло 75- 82 %
Еще натуральное пшено с тыквой. Тоже вкусно.
Варятся примерно 20 минут
Но это тем, у кого есть время и желание возиться
У меня проблемы с уровнем сахара, приходится слушать советы диетологов
Посоветуйте хорошую арахисовую пату пожалуйста 🙏
Катя, а ваша собачка из Краснодога?
Нет, собачка была давней мечтой, именно этой породы. Таких там не бывает)
У меня прямо беда, я то изюм не люблю, то овсянку. Но каша с сыром это интересно.
😉😉😉
Чем можно заменить яблоки в овсяной каше?
Каши из хлопьев может и быстрые, но пользы в них намного меньше, чем в Казахстане из цельного зерна.
Здравствуйте, а эти каши можно готвить на микроволновке?
Вообще, хлопья готовятся очень быстро, поэтому и микроволновка подойдёт)
😊какие же они полезные, эти самые хлопья😔
рис рис только рис ...рисовую кашу могу есть три раза в день , как сладкую так и с овощами фруктами мясом и тд...
😉😉😉
Я не специально ее заразил🤷♂️
😂😂😂
Как можно из такого грязного чайника пить
Рисовая каша с изюмом. Это кутья что ли?
Полезные завтраки не по мне, можно рецептик с беконом ?
Можно поджаривать бекон к полезным завтракам))
Вообще не полезные завтраки. Углеводы. Сахар. Еще и каши 2 минуты готовятся 🥲
шляпа полная- ни о какой пользе там и речи нет-одно слово-паприка
Крутяк спасибо
Ну почему так много водыыыыы😭😭😭
Даже такому душному как я стало душно
👍👍👍
👍👍👍