СРОЧНО добавь в свой рацион...Самые ПОЛЕЗНЫЕ каши
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2023
- Наши бабушки это ели! Мы все на этом выросли! Конечно речь о каше.
Какая каша самая полезная для организма? Какая крупа лучше? Об этом бесконечно спорят все диетологи и нутрициологи.
Сейчас мы коротко и ясно разберем основные каши, доступные для обычного человека, сравним и сделаем выводы.
В этом выпуске вы узнаете о пользе и недостатке каш, как грамотно добавить кашу в рацион, с чем есть кашу для улучшения своего здоровья.
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky_online_bot
Официальный сайт: karmatsky.com
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...
Какай же ты умница внучек, как ты доходчиво обьясняешь мне 82 года и я с удовольствием слушаю и понимаю тебя, вот таких бы врачей нам, а то прийдеш к врачу, я правда уже к ним не хожу, они даже не поднимая глаз, кто перед ним выписывают всем один и тот же рецепт, здоровья тебе внучок, помогай людям и знай тебе воздастся за доброе сердце, храни тебя господь
Он и правда огромный молодец !
У вас есть канал на ютубе? Что вы смотрите? 🙂
Если в 82 года незнаеш что кушать -то уже поздно батя , поздно , ума недобавитса ..
@@yurydobrin2810 понимаю, добрые дела сейчас не в моде, чувство благодарности потеряли бог вам судья
Тебе так же 82 как мне 10, пиз... оболина
А я всегда любила манку и дети мои любят на завтрак иногда манку, хотя уже взрослые, но я её готовлю максимально полезной: смешиваю с отрубями, размолотым льном, шротом расторопши или/и семенами чиа и затем засыпаю в кастрюлю с кипящим молоком. В уже готовую добавляю ягоды и масло. Вот тебе и клетчатка и витамины.👍 А белый рис смешиваю с бурым и красным, так и вкусно и полезно, и гликемический индекс в порядке, хотя у меня нет проблем с сахаром. ) Бурый рис соло мне тоже не нравится, а в такой компании супер.) Берите на вооружение, буду рада, если мой лайфхак окажется полезным для кого- то🙏
Спасибо, возьму на заметку. 74 г. Диабет 2 типа
Доктор Кармацкий,я Вас обожаю! Почему планета не рождает миллионами таких ,как Вы! Вы просто необходимы доя выживания человечества! Кто молодец? ВЫ супер Молодец!
Здравствуйте доктор Кармацкий.Мне всегда приятно слушать вас, очень интересно и доступно.Стараетесь довести до сознания человека,как не навредить самому себе,то есть вести здоровый образ жизни.Восхищаюсь вами,как искренне хотите помочь людям.Храни вас Господь.
Тимофей всегда с удовольствием смотрим ваши видео. Столько почерпнули полезного и применяем в своей жизни. Огромное спасибо за ваш труд, желание помочь людям!
Тимофей , спасибо большое тебе за такую полезную информацию. Ты просто делаешь такое полезное обучение людей , которые будут здоровые ,если будут слушать Вас и променять.Я просто обожаю ваши лекции , слушаю пользуюсь вашими знаниями , что вы дали и делаю рассылки своим друзьям .Спасибо ещё раз и храни вас Господь.
Добрый день доктор, так люблю вас слушать, очень много беру для себя. Здоровья вам. Рада, что попала на ваш сайт
Большое спасибо за ваши лекции.. Очень интересные, познавательные.... Пожалуйста, раскажите о жировом гепатозе, о лечении, диете, образе жизни..... Заранее спасибо. Продолжайте помогать людям! Будьте здоровы и счастливы!
Всё чётко, грамотно, доходчиво... Как говорил Козьма Прутков :"... Всё простое - понятно, а сложное никому не нужно". А главное - говорит грамотный врач, ссылаясь на физиологию человека. Спасибо Вам.
Почти согласна, кроме одного: когда, интересно, этот врач успел бы стать грамотным?
Если бы даже постарался 😂
Как это «сложное никому не нужно»! Вы не правы, потому что впадёте в другую крайность, именно: заработаете деменцию. Мало читать книги, например, надо ещё и думать: выполнять сложные логические операции: отличать существенные признаки от несущественных, делать сравнительный анализ, рассуждать от общего к частному и, наоборот, осуществлять синтез знаний, делать умозаключения. Т.Е. между нейронами постоянно должны проходить импульсы, активизирующие работу мозга. Так что, и мозг, и пищеварение - сложные системы. Язык общения - тоже сложнейшая система. У Т. Кармацкого - ясный ум, благодаря сформированному рациональному мышлению, основанному на логике. Отсюда, лаконичность, ясность, доступность изложения. Категория «сложность» как раз и используется широко Т.К., она и приводит его к простоте изложения. Не бойтесь сложности любой системы: в ней заключёны смысл, простота и ясность.
СОВЕРШЕННО ВЕРНО.
@@user-rb8vd3gp5u молодёжь развитие нас, учился хорошо, много читал😊, а что толку с врачей"-пионеров," сидят уже со своим склерозом, "работают"
Благодарю вас. Вы доктор от Бога. Очень глубокие знания, с которыми делитесь с нами. Здоровья вам и счастья!
Здравствуйте Тимофей! Умеете Вы поднять настроение! Спасибо Вам огромное.❤
Спасибо за познавательное видео !!! Все разложено по полочкам. Вы, молодой человек, БОЛЬШАЯ УМНИИЦА!!!
Доктор ! Как вы прекрасно рассказали про каши! Благодарю и здоровья вам !
Кто молодец? Вы молодец Тимофей! Большое спасибо за ролик!👍
Спасибо большое. Так и делаю. Была счастлива услышать подтверждение от умного человека, что правильно поступаю, когда питаюсь так, как подсказывает душа. А уж она-то точно лучше знает, что именно требуется для моего организма в конкретный момент. Как спрашивала меня после еды моя бабушка "ну что, теперь твоя душенька довольна?" Да! Довольна!
Молодец!!! Все ясно и понятно! Повезло пациентам, где работает этот удивительно грамотный врач!
врач работает блогером. зарабатывает бабки 😂😂
@@user-qk5rr1ww5vа кто вам мешает грамотно зарабатывать?😅
Уважаемый наш доктор Спасибо за все что Вы для нас делаете лечите рекомендуете все очень полезно и Вы все понятно объясняете Терпения Вам и долгих счастливых лет жизни Вы большой молодец и Вы талантливый человек Спасибо ❤
Благодарим и приветствуем вас дорогой наш Доктор! Особенно за каши !!!!!!!!
Дорогой ДОКТОР ТЫ НАМ
ДАН БОГОМ,БЛАГОДАРЮ
ВАС ЧТО ВЫ ЕСТЬ ВЫ С
НАМИ .ВСЕГДА❤ ЛЮБОЕ
ВРЕМЯ ЧТО ТО НЕ ПОНЯТО
ТЕЛЕФОН РЯДОМ И ХОДИТЬ НИ КУДА НЕНАДО
БЛАГОДАРЮ ЗДЛРОВЬЯ,
СЧАСТЬЯ УДАЧИ МИРА
ДОБРА ВСЕХ БЛАГ ВАМ
ВЫ НАМ ВСЕГДА НУЖНЫ.
ВАШИ СОВЕТЫ ПОМОГАЮТ.
Мой личный рецептик каши/халвы " Богатырь " или " 7цветик " :
1. Семечка подсолнуха
2. Семечка тыквы
3. Семена льна
4. Мак
5. Чёрный кунжут
6. Кокосовая стружка ( 2 части )
7. Орехи ( 2 части , можно компоновать , по вкусу лучше всего с арахисом )
Тщательно перемалывается до состояния пасты . Внимательно перед этим изъять мусор из компонентов .
Употреблять вприкуску с мёдом и запивать лимонной водой с цедрой дольки лимона .
Это просто невероятная бомба .
😮😮😮😢😢😢 Смрад трупный детей украинских, вам аппетита не портит??
моя любимая перловка.С тушеночкой,лучком и морковью,и в духовочку.Вкунятинааа!!!
И я так думаю... 😅
Без тушоночки, с поджарочкой из лучка и моркови, через мясорубку пропустить все вместе с перловочкой, яичко добавить, соль, перец, сформировать котлетки и поджарить на смеси растительного и сливочного масла. Ииииии.... Остановись, мгновенье! Ты прекрасно! Ммммм!!!
@@user-mk6dq1fd1u
Яички оставьте в покое. Добавляйте яйца
Благодарность огромная. Всё чётко и понятно.
СПАСИБО, ДОКТОР!!!❤️
Очень полезная и нужная информация! Спасибо!
Как постоянно стараюсь поблагодарить Вас, Тимошенька!!! Вам Здоровья!!! Счастья в Семейной Жизни с Красавицей Галочкой!!! Удачи во Всех Планах и Делах!!! Очень Замечательный Народный Доктор!!!!
Доктор, пожалуйста, прокомментируйте Кето питание. И такие термины как инсулинорезистентность, высокий или низкий гликемический индекс и кетоз .. В системе кето и низкоуглеводном питании в пух и прах разбивают все
крупы вообще, а так же фрукты. (Т.к. они провоцируют скачки инсулина и тп) Понятно, с рафинированными продуктами и сахаром.. Но как быть нам, кто уже «очень много знает» Хотелось бы найти золотую середину, как правильно и здорово питаться не набирая вес и без вреда для здоровья. А вам мы доверяем. ❤
Спасибо, доктор.Вы развеяли множество страхов относительно хлеба и каш.Спасибо,что рассказали,как правильно их компенсировать,чтобы каши действительно были полезные.
Спасибо за ценную информацию, дай бог вам здоровья
Доктор, кто молодец? ВЫ молодец!😊! Спасибог!
Большее спасибо доктору от Бога.Храни Вас Господь❤
Благодарю Вас, доктор! Как грамотно, доступно и эмоционально Вы рассказываете о важных моментах! Спасибо за просвещение!
Спасибо большое, дорогой доктор. Вы просто умица.
Я бы этого чудного Доктора усыновила! Грамотный специалист, находчивый, любознательный, заботливый, чудный доктор и похоже, деловой... Спасибо, за заботу народную, спасибо Тммофей! Глвное, любую кашу варить сердцем, душой! Это лучший витамин, ведь там любовь и забота!
Нет,я
Он что- сирота, чтобы его усыновлять
А у него мамы нет?
Хорошо усыновить уже состоявшегося врача, сложнее вырастить и дать образование😢
Губа не дура😂
Большое спасибо за такие необыкновенные лекции, слушаю Вас не отрываясь😊
Дякую, дуже корисна і доступна інформація, завжди дивлюсь ваші відео. Все просто і без заморочок👍
Очень люблю Вас слушать грамотно и доходчиво всю информацию до нас доводите
Единственный Врач,,,,. Простой, граммотный, не тарахтин в пустую ,,,,лиж бы сказать что то, не орет ,.......
Граммотно и понятно , коротко.....
Приятно слушать его.....
Ещё есть каналы: Доктор Божьев, Александр Огулов, Ольга Шишова....
Где Вы нашли орущих докторов? Пример.
Отлично представлен материал, спасибо огромное за такую важную и интересную информацию. Кто молодец- Вы молодец!!!
Искренне благодарю Вас, мой волшебный доктор, за полезные рекомендации! ❤
Храни Вас Бог! 😇🙏
Тимофей, много полезного материала даёшь ! Спасибо тебе и всегда лайк !
Благодарю вас. Доброго здоровья вам.
Доктор!!! Благодарю. Пожалуйста, расскажите о желчегонных продуктах.
Благодарю❤ Как же приятно вас слушать, все понятно и доступно, очень благодарна вам❤
Слушаю Вас с удовольствием❤спасибо за Вашу работу. Правильно, во всём должна быть мера, не надо впадать в крайности.. Без сахара могу, с чаем финики, изюм, пастила без сахара, но вот без жира никак, ем в меру сало, масло, иногда жирное мясо. И не собираюсь себя мучить и нервничать. Здоровья всем❤
Благодарю Вас за полезную информацию и за труд
Благодарю за прекрасное пояснение.
Тимоха мы тебя обожаем ,сколько не слушаю других ,,докторов болтунов,, всегда возвращаюсь к тебе ,кладезь знаний,простота изложения ,красавец,умница!!!
Огромное спасибо, Тимофей, нас так напугали, манкой, уже мечтаю о ней. Послушала вас, успокоилась, добавлю масла, ягод и накормлю семью.
Приветствую Вас, Тимофей! Благодарю за замечательный обзор!
Какая полезная информация от доктора, благодарю Вас за такую познавательную информацию, благодсрю Вас...
Наконец😀👍спасибо за манку!!! Зашугали этой кашей…. А я ее люблю❤ с детства манку дай и ничего не надо…. Продают уже манку с отрубями благодарю 🙏 вас за информацию полезную
Хороший клейстер.
@@artemvershinin6767 нужно знать как правильно ее есть….
Для меня в советское время было счастье если давали манную кашу с маслом (в садике ..школе или в пионерском лагерет)..многие дети ее ненавидели и не ели ..а я сьедала свою порцию и еще чью нибудь не тронутую 😅Праздник живота был ..хотя сама была мелкая и худющая ..куда это только помещалось 😅😆
@@Larisaseagall 🤝😊 💯💯💯❤️❤️❤️
😄🤝💓👍
Тимофей, Вы супер-молодец! Спасибо, что Вы с нами.❤❤❤
Спасибо!
Как всегда,, высший пилотаж,,.Коротко и ясно.
Спасибо.
Очень убедительно, доходчиво, просто обьясняете нужные вещи.🤝👍☝❤
Здоровья Вам и Вашим близким.
Вот он потомственный доктор!!! Молодец, умница.
Уважение Вашим родителям- учителям!!!❤
Я стала варить кашу из пяти круп : Геркулес,пшено,рис,греча,пшеничная.по одной столовой ложке.пшено отдельно два раза заливаю кипятком ,закладываю остальные крупы и заливаю кипятком,оставляю на несколько часов, лучше на ночь.утром верю минут 10 .заправляю луком обжаренным на сливочном масле.иногда добавляю приправы: кориандр, мускатный орех,кумин.совсем немного.мне очень нравится такая каша,т.к. не люблю греча и геркулес.а так ем с удовольствием.называю её квинтет, иногда варю квартет.
Обожаю доктора,все понятно говорит!!.
Спасибо❤
Благодарю 🙏 Для меня главным критерием полезности каш является, насколько они поднимают сахар. Поэтому только цельнозерновые каши. Всем здоровья и счастливого долголетия!!!
Обалдеть как просто и ясно. Благодарю Тимофей!
Тимоша, впервые на твоём канале, это просто СУПЕР твои ролики😘твои рецепты пусть нам всем будут ВО СЛАВУ БОЖИЮ 🙏я очень хочу твоих роликов о гемоглобине, очень низкий гемоглобин, чем можно его поднять, питаются, Слава Богу, хорошо, а он вообще 0!!! Очень низкий , голова кругом идёт. Помогите. С уважением к Вам г. Сочи❤❤❤
Мир Вашему дому! Как говорится: Кашу маслом не испортишь! В любую кашу добавь сливочное масло и она станет в 2 раза вкуснее, поэтому нет невкусных каш.
Видимо амарант не ели … Там ничем не улучшить вкус земли 😅
Зачем масло портить кашей? Каша продукт для выживания, когда ничего другого нет, а в нормальные времена лучше есть что-нибудь пополезнее, вон Тимофей тоже каши не ест! 😋
@@Alex_Lutor Увы не ел, даже не слышал о таком)
@@Alex_Lutor Но если добавить сливочное масло, вкус земли станет в 2 раза вкуснее)
@@garikpc4199 😅😅😅
Очень нравятся ваши ролики.❤ много юмора ,классно!!!!
Привет с Португалии. Доктор большое спасибо за такие полезные советы. Здоровья Вам и удачи.
СПАСИБО ВАМ, ЗА ВАШ ТРУД.
Тимофей,спасибо вам! Действительно рекомендации очень полезны
Спасибо за интересный ролик, почему-то вспомнила сказку про кашу из топора...
Спасибо,доктор.Каши все едим,чередуем.Есть любимые.Вас приятно слушать.Будьте здоровы!
Вы тоже супер молодец,доступно объсняющий.Спасибо за ликбес.❤
Доктор 🧑⚕ спасибо большое спасибо❤❤❤. Большое удовольствие 😌 слушать, видеть вас. Так полезно общаться , даже за тысячи километров можно узнать правду из ваших уст.
Спасибо большое Вам за информацию! Приятно Вас слушать ❤
Все толково и правильно!
Спасибо!
И я не заморачиваюсь с кашами. Какую хочу сегодня, то и ем.
лучший комментарий!!!
Каши люблю все. Ем с удовольствием. Проблем с жкх не наблюдаю
@@taniabrekhova3585с ЖКХ?
Спасибо, вам! С удовольствием смотрю и слушаю
Как все доступно и понятно.Спасибо Вам!
Благодарю за информацию. Ничего супер нового после Наших Бабушек не произошло. Нас кормили правльно. Оказывается. Без знания биохимии. Вам доктор спасибо что учите людей сомневающихся уму- разуму.😊
Бывают же красивые и уиные люди и даже в настоящее время... Спасибо Вам, вы из людей Индиго. Умница, слушать приятно, укладывается пополочкам сразу.
Тимофей вы Лучший Доктор благодарю вас за ваш Труд и ваши Знания
Благодарю, очень доступно.
Ну, какой же молодец! Все ясно и понятно. Чётко и доступно!
Какой же ты умница. После таких понятных, простых видео я думаю можно идти нам в мед институт поступать.
Благодарю 💚 Очень полезное видео 👍🤝🗝️🪄
Очень понятно без лишней информации, лайк и подписка, спасибо
Спасибо тебе за интересные обьяснения.очень просто и понятно мне.какой же ты умничка.
Низкий вам поклон замечательный доктор,если бы все врачи были такими как Вы,то люди жили бы и радовались,Но увы....
СПАСИБО вам огромное приогромное ,ваш канал можно и нужно слушать и смотреть на одном дыхании,да хронит вас Господь.
Людмила Носкова, просто встречающиеся Вам врачи такие же безграмотные, как и Вы. Вам же лень было учиться (делаете кучу ошибок), так почему же Вы от других требуете качественных знаний? Например, от врачей.
Уважаемый Тимофей!Вы сказали то в чем мы все так нуждались.Про манную кашу давным давно забыла.Но вдруг мне уж очень ее захотелось: нежного и вкусного...Сделала кашу, но туда просились миндальные орешки, ягодки из морозилки...Получилось то, о чём толькоко чтоВы сказали.Иногда читаешь известного диетолога и вдруг видишь , прямо по тексту эта знаменитость сама себе противоречит.В своё время я перешла только на травяной чай, но все время компоновала то , что мне бы требовалось.Помогло.Спасибо Вам огромное.С маслом Вы меня хорошо подправили .
Гречка может сгущять кровь
@@larisalara9923😅😮😅
есть вариант - манка из полбы
В чем?
Прочила комментарии и не глядя подписалась, надеюсь получу много полезной информации, спасибо
Манная каша из моего детства - горячая, ароматная(!) С растекшимся сливочным маслом ( жёлтое), и без комочков ❤ а иногда на каше лежал кружок докторской ( колбасу кстати сейчас не ем)))) как мне повезло)) спасибо Тимофей!
А у меня дедушка в манку вмешивал сырое яйцо, тоже добавлял много сливочного масла, ваниль и сахар. Вкуснее не ела
@@user-rb9pq5wm7vа на моей манной каше из детства лежали вишни из собственного сока. Давно не ела😊
Мне то же давали кружочек докторской «за кашку»….
А что вы скажете про КУС-КУС ?
Благодарю Вас! Наконец-то Кто-то хоть объяснил доступным способом про углеводы и т.п. при здоровом питании! Благодарю Вас! Всех БЛАГ НЕБЕСНЫХ и ЗЕМНЫХ Вам и ВАШИМ БЛИЗКИМ!🙏🙏🙏🕊🕊🕊💞💞💞
Почитайте Дарью Савельеву
Ретиноламин
Подписалась на Ваш канал. Спасибо большое за полезную информацию, которая подается в доступной форме и с юмором.
Спасибо. Именно это я и хотела услышать.
Посмотрела с удовольствием! Спасибо!
Тимофей,Вы Молодец! Спасибо Вам за ваши полезные передачи и за ваш труд,которым Вы помогаете людям, чтобы они были здоровыми.Благодарю!!!!
Впервие попала на вашу лекцію и прослушала на одному дихании.Спасибо огромное. Успехов Вам!
Спасибо. Интересная, доступная и понятная информация.
Ролик- БОМБА. Спасибо❗❗❗
Очень доступное объяснение)))🤗
Интересный подход, спасибо, теперь буду всегда есть свою любимую пленку с маслом
Тимофей,огромное Вам спасибо за полезную информацию!!!
Доброй ночи! Всегда смотрю ваши ролики,с удовольствием. Благодарю вас и воспользуюсь вашими советами,притом я сама медик. И мне нравится ваш подход к излечению. Всех благ вам! Ваши лекции очень понятны и интересны! Умница!!!
Благодарю,я тоже за целезерновые крупы❤
Спасибо , очень классно все объяснили )) 🔥🔥🔥
БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ВЫ МОЛОДЕЦ ВСЕ ЛЕКЦИИ ОТЛИЧНО.ДОБРА ЛЮБВИ СЧАСТЬЯ.🙏💥❤️❤️❤️❤️🌿👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️🙏💥🌞🙏🌞❤️
Всегда слушаю свой организм,он мне всегда подсказывает,что есть.Одно время очень хотелось гречневую кашу,ела 1 месяц,потом наелась.Апельсины,нехватка вмт С.яйца,и.тд.Слушайте себ,но не обижайтесь!А доктор замечательный,очень умный,будете профессором,ге закапывайтесь.Лет через пять,им станете.❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Супер, разложили по полочкам!