Ejercicios para la REHABILITACIÓN de un ESGUINCE de TOBILLO | Ankle Rehab
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- Опубліковано 7 січ 2019
- ¿Quién no ha tenido un esguince de tobillo practicando nuestro deporte? En el siguiente vídeo vemos paso por paso como fortalecer y rehabilitar el esguince de tobillo cuando ya hemos recuperado por completo la movilidad.
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Intro: Itro & Tobu - Cloud 9 [NCS Release]
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Song: Distrion & Electro-Light - Drakkar [NCS Release]
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Buenas, sabe cuanto tiempo dura la hinchazón en el tobillo? Ya llevo 1 mes y medio con el pie hinchado
Después de que tiempo de la lesión, en cuanto tiempo podemos hacer estas terapias?
Andrea Jimenez hola! Antes de nada aclarar que no soy fisioterapeuta, sin embargo recibí toda la información de la físio del club. Me comentó que para empezar con este proceso de recuperación sería interesante cuando hayamos recuperado la movilidad del tobillo.
@@FutsalTraining mil gracias