Я врач невролог, сейчас на пенсии, прослушала очень много ваших лекций , все на высшем уровне ! Ни одного лишнего слова ,четко ,доступно , профессинально ,грамотно. Вы достойны Высших похвал, только врач с большим человеческим сердцем может так любить своих больных , спасибо вам. Вас нужно назначить главным эндокринологом страны , тогда все врачи может станут более внимательны к своим больным . Вы помогаете очень большому кодичеству больных, в вас они черпают силу , надежду и уверенность! Еще раз спасибо вам , Браво!я сама видела эндокринологов, которым без разницы , что чувствут больные, .
Всем привет! Орешки на ночь, вызывают орешкожёр😂.. Заметила что когда убираю все орехи и семки то моментально сбрасываю вес и рельеф виден от пресса моментально. Как только начинаю подгрызать орешки для радости, со скоростью света целюлитис тут как тут. Тоже касается всех раст. масел, сухость кожи! Удивляет что когда ем очень много бараньего жира или сала, ничего не происходит, а наоборот, кожа как атлас гладкая упругая.. и никакого набора веса, а его снижение, асобенно в области живота! Всем здоровья стройности и всех благ! ❤🙏
Спасибо большое дорогая Ольга Михайловна!Я знаю, нас много у Вас, но я хочу Вам отчитаться, что благодаря вашим советам ,у меня сахара больше четырех лет 5,9-6.0. Уже 2 года проверяют 2 раза в год. Врач очень довольна, но если что, я в любое время могу сдать анализы. А мне скоро 70 лет! Спасибо, здоровья и счастья Вам, Доктор!♥️🌹🌹🌹
... ОЛЬГА ... огромное Вам С П А С И Б О !!! как всё правильно - Вы говорите. ... . эндокринологам в поликлинике - очень далеко до Вас. кроме как ПИЛЮЛЬ выписывать . ничего то больше и не хотят говорить. что то объяснить ? а у Вас - всё на высшем уровне . и в ТОЧКУ. ... очень Вам БЛАГОДАРЕН !!!
Спасибо вам большое Ольга Михайловна смотрю только вас уже 2 месяца как выставлен диагноз сд 2 типа и благодаря вам сбросила 5 кг летаю и порхаю и всем советую только вас смотреть сама я из Беларуси мне 53 года
Спасибо большое. Мне 72 года, похудела на 20 кг 123 было, 103 стало. Это за год напряженной работы над собой. Сейчас удерживаю вес, стараюсь. Холестерин и сахар пришили в норму. Это благодаря Вашим рекомендациям ТОЖЕ. Спасибо.
Конечно за такой огромный период как за год всего лишь избавиться на 20 кг при напряженной работе по снижению веса- это незначительный показатель, видно что особого желания похудеть здесь ….не просматривается. Это я говорю потому, что ваша ровесница и прошедшая эти же этапы и прекрасно понимаю, что происходит с весом, когда есть желание , замотивированность и сила воли к победе над весом и удержание достигнутых результатов.
@@СветланаГетманова-э9ж Спасибо большое за ободряющие слова. Мне очень приятно. Особенно потому, что особой поддержки дома я не нашла. Но и один в поле воин! (Живу с сыном, невесткой и тремя внуками). Сейчас стараюсь придерживаться правильно питания, сохранить и улучшить достигнутый результат килограммов на 5. Будьте здоровы и NEVER GIVE UP! Успехов в достижении цели.
Мне, моя диета очень нравится.Мясо тоже можно вкусно приготовить.Типа гуляш...отвариваем мясо маленькими кусочками ,в маленьком количестве воды,сразу добавляю немного мелко нашинконавой капусты,лука,несколько зубчиков чеснока,промытую мелко натертую морковку,присолили и важно не переварить,как только овощи готовы и мясо тоже готово.Можно добавить немного укропа,нашинкованого балгарского перца.Можно добавлять листики салатов.Помидор разрезаем попалам трем на крупной терке в тарелку,добавляем лук мелко нашинкованый,масло...какое есть,присолили и вот вам соус к мясу....дрзья,готовим!Фантазируйте!Листик лаврушки,щепотку душистого перца....Обычно готовлю на две порции.4 ложки перловки и мясо приготовленое так,очень вкусно.Салат из овощей всегда в радость и туда мясо можно порезать .Укроп,чеснок,лимонный сок....Все получается вкусно.Иногда вспрыскиваю яблочным уксусом свою еду,даже недоваренную гречку...ложем немного топленого масла и чайную ложку яблочного уксуса.....да что угодно,думаем и не ленимся готовить.Сосиски и колбасы не ем вообще.Лучше купить мяса и приготовить.Телевизор не смотрю.
Спасибо, как всегда - море пользы! ❤ придеоживаюмь большинства впших советоа по питанию, у меня инсулинорезистентность. В итоге инсулин с 23 упал до 4.
Здравствуйте Ольга Михайловна у меня последний прием пищи в 5часов кофе, орехи спать ложусь в 10 натощак сахар от 6,5,до7,1 затем в течение дня после завтрака,обеда норма
Вопрос какой ужин снижает сахар..ответ;НИКАКОЙ УЖИН НЕ СНИЗИТ САХАР... Практически любая еда поднимает сахар..но не снижает его.. Диабетчик со стажем более 10 лет... Не изобрели еще еду которая снижает сахар!!
Речь идет о том, чтобы едой не поднять сахар. На собственном опыте могу сказать, что никакие таблетки не помогут снизить сахар без жесточайшей диеты. Согласна, что диабет не лечится, но держать сахара в допустимой норме вполне выполнимо.
Вообще интересные у нас врачи. Каждый дует в свою ,,дуду,, один говорит ужин должен быть ,,легкий,, другой врач говорит надо мясо ( белки) перечесляют. Но мясо долго перерабатывается, это тяжелая пища. Будешь плохо спать. Ну, очень интересно!!!
Авокадо не обязательно. Замените на 2 столовые ложки орехов. И одну ложку сливочного или топлёное масла вместо оливкового, хотя 1 столовую ложку оливкового масла в день или через день можно себе позволить. А больше и не надо.
Здравствуйте. Спасибо. Надо памятку на холодильник написать с вариантами готовых блюд. А то иной раз голоднющий и сообразить не можешь, и понимаешь, что салаты каждый день, надоело. А про творог забыл. Или наоборот...
Спасибо за информацию. У меня сахар повышен по утрам ( 5,6- 6,4), а потом после еды через два часа всё в норме. Что вы мне посоветуете. Заранее спасибо за ответ.😊
Здравствуйте!!померила с утра кровь с одной руки с пальца и с другой разница большая ...чему верить кто знает?такое ощущение что глюкометры на маркетинговом потоке...внука в сад водила там купили электронный термометр мерить температуру детям и родителям...у меня каждый день 26 и 28 и у внука воспиталка сконфужено пожимает плечами...
Почему в советское время не было такого количествп людей, больных диабетом второго типа? Ели все подряд. Все было в порядке. Сейчас заморочены правильным питанием. А сахар большой. У меня был вообще странный случай. Хочу сладкого!!! Меряю сахар-8.4!!! Мучаюсь час. Не выдерживаю, сьедаю конфетку. Через час меряю сахар. Результат -5.4. Парадокс! Как обьяснить?
Потому что производители сахар в таком кол-ве не добавляли в продукты, куда ни плюнь, везде сахар сейчас, это же усилитель вкуса. Я вообще считаю, что надо на законодательном уровне запретить добавлять сахар, при производстве колбас и остальных мясных и рыбных продуктов.
Просто потому, что в советское время никто не заморачивался анализами и измерениями сахара. Люди жили с диабетом, не зная о болезни. Бегали, ели все подряд, а потом, хлоп.... и все....
@@МаленькийГеройчик так люди вообще смертны. Жили долго, толстых было очень мало. 52 размер - это уже была редкость. Просто не было пальмового масла, ГОСТ на продукты .
Нужно ли запрещать есть шок. конфеты подростку на ужин. Ест яблоко +конфета, банан. За 40мин до сна ест примерно. Днем соглашается кушать всё,но вприкуску с конфетами.Утром нормальный завтрак. Рост 162 вес 52кг.
Я уже второй год с диабетом, много прочитал, просмотрел рецептов для нормализации сахара. Так вот, есть конечно эффективные продукты снижающие сахар, но. Но только в продаже в основном сплошь подделки, которые в лучшем случае бесполезны, а могут и навредить. Настоящие же продукты стоят как крыло от самолета, и не каждый может позволить себе регулярно их употреблять. Да и еще мы не можем точно знать какие лекарства нам прописывают, да они вроде помогают, но не лечат. Нас убедили что диабет не лечится, и это в наше время когда можно молекулы разобрать на запчасти, это из той же оперы что кариес нельзя лечить, только удалять, да мало ли болезней на которых фармкомпании зарабатывают миллиарды.
@@venera8228 Лишнего веса нет и не было, наоборот когда диабет проявился я похудел резко на 10 кг, Сейчас у меня вес в пределах 65. Но правильное питание очень дорого а на пенсии практически невозможно
Доброго дня. Впервые сегодня увидел ролик. Всё доступно и внятно рассказано очень много полезного узнал. Ольга Михайловна разрешите задать вопрос. Мне 53 года. К концу рабочего дня прмерно в 16 часов +- у меня в организме начинается тремор и начинают трястись руки. Сразу стараюсь что то сладкое съесть. При треморе сахар падает до 3 ммоль. Как с этим бороться? За ранее спасибо.
Был сахар до 6 в августе отказалась полностью от хлебобулочных муки сахар изредка похудела за 2.5 месяца на9кг и вот вчера сдала сахар 7.4 я вшоке почему ?
Иногда готовлю себе скумбрию в духовке. Получается вкусно. Хочется творога, но боюсь его покупать. Можно заразиться бруцеллезом . Магазинное покупать тоже не очень хочется...кто его знает,что добавляют туда производители .
@@natali6413 делала творог и не раз. Он нежный, вкусный и свежий. А что, когда у Вас был грудничок, Вы не делали ему творог? Это несложно и не занимает много времени. Интернет в помощь. Никой инфекции тогда не будет. Тем более брузелеза.
@@ИринаК-ц4ф нет не боюсь. Скумбрия не болеет бруцеллезом, а коровы, овцы, козы они болеют. Родственник был любителем молочной продукции ,имеет своё хозяйство ...заболел бруцеллезом. Ужасная болезнь говорит.
Расскажите, пожалуйста , есть ли связь между камнями в желчном пузыре и преддиабетом, буду очень благодарна, а1с не снижается , несмотря на диету, идеальный вес, но есть 100 и более маленьких камней в желчном пузыре, Сейчас пью урсосан 500 согласно моему весу.
Здравствуйте, нигде не могу найти информацию о изменениях гормонального фона при лечебном голодании, подскажите где можно найти такую информацию? Видио очень полезное, спасибо ❤
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как правильно считать калории в кашах. Сухой или готовый вес. Допустим мне надо съесть 100 грамм гречки, мне ее надо сварить, а потом отсчитать 100 грамм или мне надо взвесить 100 грамм сухого веса сварить, там получиться 200 грамм и все эти 200 грамм употребить в пищу ? А то что то я быстро начал худеть и чувствую голод, так как я Варю гречку, а потом отсчитываю 100 грамм, как то мало получается :))) Спасибо.
Мясо уже не могу есть. Вообще не идёт. Сегодня утром на завтрак был два вареных яйца, две сосиски, один помидор, сыр, чай со сливками (без сахара и заменителя ) и 250 гр абрикос. К вечеру суп гороховый, помидор и компот из смородины со стевией. Как-то всё это скучно.
Жарьте яичницу на завтрак и ужин. Обжарить помидоры, к ним яица, сверху разложить мелкие кусочки сулугуни и засыпать всё это лучком зелёным и укропчиком. Я такое могу есть бесконечно... совсем не скучно. 😂 Но главное никаких сосисок. Уж лучше кусок любого мяса.
Здравствуйте,а подскажите,масло горчичное в салат,вместо оливкового можно?живу в Волгограда,край горчицы😊оливковое не люблю,кажется,что пахнет рыбой...
А жаренная рыба на вечер, нельзя? На завтрак делаю творожные сырники, с небольшим количеством кукурузной муки, добавляю несколько грамм отрубей-это плохо?
Добрый день. Есть ли у вас нет повышенного уровня холестерина, то можно позволить себе жареную рыбу. Но лучше отдавать предпочтение, варёной, тушенной, слабосоленой, отваренной на пару. Творожную сырники можно кушать с небольшим добавлением кукурузной муки.
Я врач невролог, сейчас на пенсии, прослушала очень много ваших лекций , все на высшем уровне ! Ни одного лишнего слова ,четко ,доступно , профессинально ,грамотно. Вы достойны Высших похвал, только врач с большим человеческим сердцем может так любить своих больных , спасибо вам. Вас нужно назначить главным эндокринологом страны , тогда все врачи может станут более внимательны к своим больным
.
Вы помогаете очень большому кодичеству больных, в вас они черпают силу , надежду и уверенность! Еще раз спасибо вам , Браво!я сама видела эндокринологов, которым без разницы , что чувствут больные,
.
Жалко что пенсии не хватает на все эти продукты. А так все нормально спасибо.
Всем привет!
Орешки на ночь, вызывают орешкожёр😂.. Заметила что когда убираю все орехи и семки то моментально сбрасываю вес и рельеф виден от пресса моментально. Как только начинаю подгрызать орешки для радости, со скоростью света целюлитис тут как тут. Тоже касается всех раст. масел, сухость кожи! Удивляет что когда ем очень много бараньего жира или сала, ничего не происходит, а наоборот, кожа как атлас гладкая упругая.. и никакого набора веса, а его снижение, асобенно в области живота!
Всем здоровья стройности и всех благ! ❤🙏
Спасибо большое дорогая Ольга Михайловна!Я знаю, нас много у Вас, но я хочу Вам отчитаться, что благодаря вашим советам ,у меня сахара больше четырех лет 5,9-6.0. Уже 2 года проверяют 2 раза в год. Врач очень довольна, но если что, я в любое время могу сдать анализы. А мне скоро 70 лет! Спасибо, здоровья и счастья Вам, Доктор!♥️🌹🌹🌹
Спасибо Вам доктор за советы.Храни Вас Боже.❤❤❤
Самый лучший доктор Ольга Павлова ❤❤❤
😊😊😊❤❤❤ благодарю за информацию Ольга Михайловна с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
... ОЛЬГА ... огромное Вам С П А С И Б О !!! как всё правильно - Вы говорите. ... . эндокринологам в поликлинике - очень далеко до Вас. кроме как ПИЛЮЛЬ выписывать . ничего то больше и не хотят говорить. что то объяснить ? а у Вас - всё на высшем уровне . и в ТОЧКУ. ... очень Вам БЛАГОДАРЕН !!!
Что ты машешь своими руками постоянно задалбала...
@@СветланаКомашко-ю5нЗачем смотреть,можно просто слушать.
Уйди с канала и не смотри@@СветланаКомашко-ю5н
Благодарю Ольга Михайловна за важную для меня информацию!!!❤❤❤
Спасибо вам большое Ольга Михайловна смотрю только вас уже 2 месяца как выставлен диагноз сд 2 типа и благодаря вам сбросила 5 кг летаю и порхаю и всем советую только вас смотреть сама я из Беларуси мне 53 года
два месяца говоришь? думаю пока рановато тебе что то советовать.
Спасибо большое. Мне 72 года, похудела на 20 кг 123 было, 103 стало. Это за год напряженной работы над собой. Сейчас удерживаю вес, стараюсь. Холестерин и сахар пришили в норму. Это благодаря Вашим рекомендациям ТОЖЕ. Спасибо.
Конечно за такой огромный период как за год всего лишь избавиться на 20 кг при напряженной работе по снижению веса- это незначительный показатель, видно что особого желания похудеть здесь ….не просматривается. Это я говорю потому, что ваша ровесница и прошедшая эти же этапы и прекрасно понимаю, что происходит с весом, когда есть желание , замотивированность и сила воли к победе над весом и удержание достигнутых результатов.
@@ВикторияВеремеева-щ4у, про таких как Вы хочется сказать, что возраст пришёл без мудрости...
Вы большая молодец!! !!
Мы, молодые, будем брать с Вас пример!
@@СветланаГетманова-э9ж Спасибо большое за ободряющие слова. Мне очень приятно. Особенно потому, что особой поддержки дома я не нашла. Но и один в поле воин! (Живу с сыном, невесткой и тремя внуками). Сейчас стараюсь придерживаться правильно питания, сохранить и улучшить достигнутый результат килограммов на 5. Будьте здоровы и NEVER GIVE UP! Успехов в достижении цели.
Если вы за этот же период избавились от 40 кг то вы похожи на шар-пея!😂@@ВикторияВеремеева-щ4у
Доктор, спасибо вам огромное! Все как всегда понятно и доступно! Очень люблю смотреть ваши видеофильмы!❤❤❤
Спасибо большое, Ольга Михайловна! Очень доступно и понятно!❤❤❤
Спасибо огромное! Очень полезная информация! Всем здоровья!
Мне, моя диета очень нравится.Мясо тоже можно вкусно приготовить.Типа гуляш...отвариваем мясо маленькими кусочками ,в маленьком количестве воды,сразу добавляю немного мелко нашинконавой капусты,лука,несколько зубчиков чеснока,промытую мелко натертую морковку,присолили и важно не переварить,как только овощи готовы и мясо тоже готово.Можно добавить немного укропа,нашинкованого балгарского перца.Можно добавлять листики салатов.Помидор разрезаем попалам трем на крупной терке в тарелку,добавляем лук мелко нашинкованый,масло...какое есть,присолили и вот вам соус к мясу....дрзья,готовим!Фантазируйте!Листик лаврушки,щепотку душистого перца....Обычно готовлю на две порции.4 ложки перловки и мясо приготовленое так,очень вкусно.Салат из овощей всегда в радость и туда мясо можно порезать .Укроп,чеснок,лимонный сок....Все получается вкусно.Иногда вспрыскиваю яблочным уксусом свою еду,даже недоваренную гречку...ложем немного топленого масла и чайную ложку яблочного уксуса.....да что угодно,думаем и не ленимся готовить.Сосиски и колбасы не ем вообще.Лучше купить мяса и приготовить.Телевизор не смотрю.
Спасибо за лайк❤Всем добра.И здоровья.
Насчет "ложем": пересмотрите "Доживем до понедельника", сцена в учительской.
Спасибо!
Спасибо большое уважаемая Ольга Михайловна!
Спасибо, как всегда - море пользы! ❤ придеоживаюмь большинства впших советоа по питанию, у меня инсулинорезистентность. В итоге инсулин с 23 упал до 4.
🎉умница,-😮грамотно , лаконично понятно ,реально применимо.СПАСИБО
Спасибо огромное доктор Ольга 😍 Обожаю вас!!!
Спасибо за советы Ольга Павлова . г Душанбе,Таджикистан.
❤❤
Здравствуйте Ольга Михайловна у меня последний прием пищи в 5часов кофе, орехи спать ложусь в 10 натощак сахар от 6,5,до7,1 затем в течение дня после завтрака,обеда норма
Благодарю за полезную информацию ❤ Здоровья Вам ДОКТОР ❤
Благодарю вас за позновательную информацию,я диабетик2 типа.
Благодарим вас за подробные информации и полезные советы. Все ваши выступления подготовлены на высшем уровне.
Из Ташкента
Как же вы здорово все объяснили, только после вас я стала разбираться в диете диабета.Спасибо вам огромное, здоровья и счастья!!!
Спасибо Вам,что вы есть,хорошо что я нашла Ваш канал❤❤❤
Спасибо огромное за такую полезную информацию.
Вопрос какой ужин снижает сахар..ответ;НИКАКОЙ УЖИН НЕ СНИЗИТ САХАР...
Практически любая еда поднимает сахар..но не снижает его..
Диабетчик со стажем более 10 лет...
Не изобрели еще еду которая снижает сахар!!
Речь идет о том, чтобы едой не поднять сахар. На собственном опыте могу сказать, что никакие таблетки не помогут снизить сахар без жесточайшей диеты. Согласна, что диабет не лечится, но держать сахара в допустимой норме вполне выполнимо.
Мари Дениз уже изобрела. Перехитри диабет.
Да,уж,перехитрила так перехитрила!!!!🙈🙈🙈
Вообще интересные у нас врачи. Каждый дует в свою ,,дуду,, один говорит ужин должен быть ,,легкий,, другой врач говорит надо мясо ( белки) перечесляют. Но мясо долго перерабатывается, это тяжелая пища. Будешь плохо спать. Ну, очень интересно!!!
Капусту можно в любом виде
Спасибо большое за полезную и нужную информацию !!! Доступно все разъяснили , рассказали.
Большое спасибо, за очень подробное объяснение
Уважаемая Ольга Михайловна, расскажите, пожалуйста, к чему может привести, если человек не ест вообще после 14 часов дня
Доброго времени суток. Как на нашу пенсию можно соблюдать диету? Оливковое масло холодного отжима, авокадо как в сказке
Оливковое масло 1 ложку в салат, литрами не надо, авакадо половинку 1 раз утром и не надо есть лишнее, тогда и пенсии хватит))
Авокадо не обязательно. Замените на 2 столовые ложки орехов. И одну ложку сливочного или топлёное масла вместо оливкового, хотя 1 столовую ложку оливкового масла в день или через день можно себе позволить. А больше и не надо.
спасибо, все так как Вы говорите, это у меня наблюдается
Доктор спасибо большое Вам❤
Благодарю, Ольга Михайловна. Очень полезная тема🤗💚
Здравствуйте. Спасибо.
Надо памятку на холодильник написать с вариантами готовых блюд. А то иной раз голоднющий и сообразить не можешь, и понимаешь, что салаты каждый день, надоело. А про творог забыл. Или наоборот...
молочка очень усиливает выброс сахара
Благодарю Вас.Вы мой любимый доктор.Слушаю Вас давно.Все ясно и понятно.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Посмотрела много ваших видео; вывод на завтрак, обед и вечер кушаем одно и тоже? Белок, овощи и масла.
Сделайте пожалуйста ролик. Почему после приема сока лимона или уксусной воды сахар падает на 5 - 7 единиц. Или приходит в норму!.
А, я вас слушаю и съела вечером два яблока, больше ничего не хочется, сейчас лето 😅 сахар у меня 5,1😮
молодец, а у меня 6,7
@@КевинСлевин сколько вам лет?
Какие вы счастливые ❤❤❤❤
Спасибо Прекрасный Врач!
Спасибо вам.Всех благ вам.❤
Узбекистан, Ташкент. Еще раз спасибо!!!
И абрикосы вишня малина можевика😂 поспели уже💪 всё я ем 😂сахар не мерю уже ....👺надоело это
Можно всё, но во всем нужно знать меру и будет всё хорошо
Спасибо за информацию. У меня сахар повышен по утрам ( 5,6- 6,4), а потом после еды через два часа всё в норме.
Что вы мне посоветуете. Заранее спасибо за ответ.😊
Здравствуйте!!померила с утра кровь с одной руки с пальца и с другой разница большая ...чему верить кто знает?такое ощущение что глюкометры на маркетинговом потоке...внука в сад водила там купили электронный термометр мерить температуру детям и родителям...у меня каждый день 26 и 28 и у внука воспиталка сконфужено пожимает плечами...
Уважаемая Ольга Павлова, расскажите пожалуйста про Бенфатиамин
Оленька, как всегда Спасибо ❤❤😊😊❤❤🎉🎉
Чётко следуя рекомендациям по диете, благодаря вашим лекциям
Гастрит и панкреатит как сочетается с грубой клетчаткой на завтрак-ужин и маслами на ночь?
Спасибо за информацию.❤
Принимаю метформин 850 3р в день, и диабетон 60 пол таблетки з утра. Сахар все равно вьісокий 8-9 з утра. Гликированьій 8,6
Спасибо. Береги Боже
Скажите пожалуйста,как ночью понять ,что есть скачок сахара?
Почему в советское время не было такого количествп людей, больных диабетом второго типа? Ели все подряд. Все было в порядке. Сейчас заморочены правильным питанием. А сахар большой.
У меня был вообще странный случай. Хочу сладкого!!! Меряю сахар-8.4!!! Мучаюсь час. Не выдерживаю, сьедаю конфетку. Через час меряю сахар. Результат -5.4. Парадокс! Как обьяснить?
Потому что производители сахар в таком кол-ве не добавляли в продукты, куда ни плюнь, везде сахар сейчас, это же усилитель вкуса. Я вообще считаю, что надо на законодательном уровне запретить добавлять сахар, при производстве колбас и остальных мясных и рыбных продуктов.
Просто потому, что в советское время никто не заморачивался анализами и измерениями сахара. Люди жили с диабетом, не зная о болезни. Бегали, ели все подряд, а потом, хлоп.... и все....
@@МаленькийГеройчик так люди вообще смертны. Жили долго, толстых было очень мало. 52 размер - это уже была редкость. Просто не было пальмового масла, ГОСТ на продукты .
@@МаленькийГеройчикхлоп и все но жили до 85-90а сейчас и до 70 не живут с. д.
Сейчас нет ничего полезного в маназинах. НИЧЕГО
Здравствуйте наш прекрасный доктор скажите пожалуйста что можно есть при СД 2 типа при потребности похудеть? Спасибо
Не знаю как у других со 2 типом. Если иногда сахар 5,7то мне не очень хорошо. Для меня норм 6,8,и чуть выше 7..так что организи у всех разный
А что же делать при инсулинорезистентности ещё и падагра? Не желательно ни мясо ни рыба ни яйца, ни зелёные овощи, ни цветная капуста, ни зелень
Добрый день . На нашем канале есть видео про подагру , можете найти по поиску и посмотреть.
Какие должны быть перерывы между приемами пищи у диабетика 2 типа?
❤Спасибо, Ольга Михайловна!!!
Расскажите, пожалуйста, про супы.... Какие лучше?
Как часто? ❤
Добрый день. Про супы есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое😘
Нужно ли запрещать есть шок. конфеты подростку на ужин. Ест яблоко +конфета, банан. За 40мин до сна ест примерно. Днем соглашается кушать всё,но вприкуску с конфетами.Утром нормальный завтрак. Рост 162 вес 52кг.
Спасибо за отменные советы от специалиста!
А что Вы скажете о приеме сливочного масла?
Я так и непоняла, речь про ужин или завтрак? Всё тоже было прекрасно на завтрак.
Я уже второй год с диабетом, много прочитал, просмотрел рецептов для нормализации сахара. Так вот, есть конечно эффективные продукты снижающие сахар, но. Но только в продаже в основном сплошь подделки, которые в лучшем случае бесполезны, а могут и навредить. Настоящие же продукты стоят как крыло от самолета, и не каждый может позволить себе регулярно их употреблять. Да и еще мы не можем точно знать какие лекарства нам прописывают, да они вроде помогают, но не лечат. Нас убедили что диабет не лечится, и это в наше время когда можно молекулы разобрать на запчасти, это из той же оперы что кариес нельзя лечить, только удалять, да мало ли болезней на которых фармкомпании зарабатывают миллиарды.
Кто вам сказал, что диабет не лечится? Давно уже лечится и с препаратов уйти можно
На правильном питании сахар контролируется и если у вас лишний вес, скидывайте и диабет уйдёт. А если лишний вес будет, то диабет никуда не уйдёт!
@@venera8228 Лишнего веса нет и не было, наоборот когда диабет проявился я похудел резко на 10 кг, Сейчас у меня вес в пределах 65. Но правильное питание очень дорого а на пенсии практически невозможно
@@argument02 диабет более 10 лет..
Нет продуктов кто снижает диабет!!!
Есть продукты которыене поднимают сахар или медленно это делают..
@@argument02на капусту, огурцы, помидоры, перец, лук, морковь, свёклу и т.д. денег нет? Как же вам не повезло...
Дозволити собі таку вечерю може т ільки здорова працюча людина, пенсіонеру і думать не моги. А вже лікарі я л хворих , ,всі щасливі разом
Если не сможете найти , я вам подробно напишу , как готовить
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!!!!!!!!!!!
Доброго дня. Впервые сегодня увидел ролик. Всё доступно и внятно рассказано очень много полезного узнал. Ольга Михайловна разрешите задать вопрос. Мне 53 года. К концу рабочего дня прмерно в 16 часов +- у меня в организме начинается тремор и начинают трястись руки. Сразу стараюсь что то сладкое съесть. При треморе сахар падает до 3 ммоль. Как с этим бороться? За ранее спасибо.
Был сахар до 6 в августе отказалась полностью от хлебобулочных муки сахар изредка похудела за 2.5 месяца на9кг и вот вчера сдала сахар 7.4 я вшоке почему ?
Иногда готовлю себе скумбрию в духовке. Получается вкусно. Хочется творога, но боюсь его покупать. Можно заразиться бруцеллезом . Магазинное покупать тоже не очень хочется...кто его знает,что добавляют туда производители .
@@Macl-m4h сделайте творог сами. Невелика хитрость.
Сами варите творог
@@natali6413 делала творог и не раз. Он нежный, вкусный и свежий. А что, когда у Вас был грудничок, Вы не делали ему творог? Это несложно и не занимает много времени. Интернет в помощь. Никой инфекции тогда не будет. Тем более брузелеза.
Скумбрию не боитесь покупать?
@@ИринаК-ц4ф нет не боюсь. Скумбрия не болеет бруцеллезом, а коровы, овцы, козы они болеют. Родственник был любителем молочной продукции ,имеет своё хозяйство ...заболел бруцеллезом. Ужасная болезнь говорит.
Спасибо, доктор!
Спасибо очень понятно
Доктор , почему при диабете 2,назначают инсулин и метформин.?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, почему весь день сахар в норме. А в 6 утра подскакивает до 20ммоль? Вечером кушает правильно....
У меня не диабет, но инсулинорезистентность. Скажите пожалуйста, насколько вреден бокал сухого красного вина время от времени вечером?
Спасибо Вам ❤
Благодарю за информацию.А разве грибы не тяжелые для желудка на ужин?
это белок-если не жарить
И перекрутить на мясорубке.@@rinasgulapeleg7434
А я поужинала окрошкой на кефире и воде. Нормально?
Здравствуйте,Ольга Владимировна,Метрофин отменили от аллергии на лице и джинский стул,вот приматьГлюкофаж Лог,прописали Гликлазин30г по 1 т утром😊
Если сахар вечером поднимается как его снизить
Благо дарю.
Расскажите, пожалуйста , есть ли связь между камнями в желчном пузыре и преддиабетом, буду очень благодарна, а1с не снижается , несмотря на диету, идеальный вес, но есть 100 и более маленьких камней в желчном пузыре, Сейчас пью урсосан 500 согласно моему весу.
Огромное спасибо ! ❤
Спасибо все понятно😊
Здравствуйте, нигде не могу найти информацию о изменениях гормонального фона при лечебном голодании, подскажите где можно найти такую информацию?
Видио очень полезное, спасибо ❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤❤❤
Каждому, свое.
К автору - гречку, чечевицу, молоко,кефир на ночь модно?
А как быть, если по состоянию здоровья могу есть только тушёные овощи, а это уже углеводы!?
Благодарю😊
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как правильно считать калории в кашах. Сухой или готовый вес. Допустим мне надо съесть 100 грамм гречки, мне ее надо сварить, а потом отсчитать 100 грамм или мне надо взвесить 100 грамм сухого веса сварить, там получиться 200 грамм и все эти 200 грамм употребить в пищу ? А то что то я быстро начал худеть и чувствую голод, так как я Варю гречку, а потом отсчитываю 100 грамм, как то мало получается :))) Спасибо.
Мясо уже не могу есть. Вообще не идёт. Сегодня утром на завтрак был два вареных яйца, две сосиски, один помидор, сыр, чай со сливками (без сахара и заменителя ) и 250 гр абрикос. К вечеру суп гороховый, помидор и компот из смородины со стевией. Как-то всё это скучно.
А еда должна веселить?
@@yogama73хотелось бы 😊
@@yogama73ещё как должна радовать
@@yogama73 ну хотя бы доставлять удовольствие.
Жарьте яичницу на завтрак и ужин. Обжарить помидоры, к ним яица, сверху разложить мелкие кусочки сулугуни и засыпать всё это лучком зелёным и укропчиком. Я такое могу есть бесконечно... совсем не скучно. 😂 Но главное никаких сосисок. Уж лучше кусок любого мяса.
Здравствуйте,а подскажите,масло горчичное в салат,вместо оливкового можно?живу в Волгограда,край горчицы😊оливковое не люблю,кажется,что пахнет рыбой...
Ешьте то что вам нравиться, оливковое масло как и колбаса, в нем оливок 15% ,остальное добавки. Настоящее оливковое дорогое.
Грецкий орех чють поджариваю чистится шелуха с ядер легко вкусно питательно полезно
Ольга Михайловна, у меня преддиабет.Дома измеряю сахар, натощак 7.6 после еды через два часа 5.6 Почему так? Спасибо.
Нет у Вас преддиабета.Такие сахара как у Вас это нормально.
Печень проверяйте. Она вам натощак сахарок подкидывает
Спасибо большое ❤
Здравствуйте,Ол,что за диета НКД,можно пож видео про диету НКД,новая диета,незнаю❤❤
А жаренная рыба на вечер, нельзя?
На завтрак делаю творожные сырники, с небольшим количеством кукурузной муки, добавляю несколько грамм отрубей-это плохо?
замените жареную на пару или запеките
Добрый день. Есть ли у вас нет повышенного уровня холестерина, то можно позволить себе жареную рыбу. Но лучше отдавать предпочтение, варёной, тушенной, слабосоленой, отваренной на пару. Творожную сырники можно кушать с небольшим добавлением кукурузной муки.
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо. Но вес чтоб не ела не сбрасывается, в этом печалька!
Проверьте щитовидку и инсулинорезистентность....
@@ТоняБехало-е9э Что это даст? Написали, значит договаривайте!
Я ем на завтрак овсяную кашу и ем кусочек шоколадки
нельзя каждый день овсянку есть, это не то что не полезно, а вредно вообще
Умница
Благодарю вас ❤❤❤❤❤
Спасибо вам