上班族運動｜久坐腿肌力不足！10分鐘中強度下肢運動訓練臀腿肌力　ft.葉耀中教練

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘中強度上肢運動雕塑體態　ft.葉耀中教練11:13上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘中強度上肢運動雕塑體態　ft.葉耀中教練
上班族運動｜駝背圓肩好難看！10分鐘中強度上肢運動雕塑體態　ft.葉耀中教練i 醫健康網
Переглядів 418
【中高齡運動 -下肢肌力訓練】強化腿力和平衡，深蹲、相撲蹲、分腿蹲 ▏北木健身10:41【中高齡運動 -下肢肌力訓練】強化腿力和平衡，深蹲、相撲蹲、分腿蹲 ▏北木健身
【中高齡運動 -下肢肌力訓練】強化腿力和平衡，深蹲、相撲蹲、分腿蹲 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 40 тис.
10分鐘坐姿柔軟操，久坐族必練! ▏北木健身10:4010分鐘坐姿柔軟操，久坐族必練! ▏北木健身
10分鐘坐姿柔軟操，久坐族必練! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 26 тис.
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 979 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 568 тис.
Apple peeling hack @scottsreality00:37Apple peeling hack @scottsreality
Apple peeling hack @scottsreality_vector_
Переглядів 127 млн
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 7 млн
坐姿下肢肌力訓練15:28坐姿下肢肌力訓練
坐姿下肢肌力訓練RRudy
Переглядів 129 тис.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Переглядів 2,1 млн
三喜极致玩梗！阎鹤祥爆改高俅，奥运冠军现场掐表，没有一秒不好笑 #喜人奇妙夜 #一年一度喜剧大赛 #巴黎奥运会 #张若昀24:43三喜极致玩梗！阎鹤祥爆改高俅，奥运冠军现场掐表，没有一秒不好笑 #喜人奇妙夜 #一年一度喜剧大赛 #巴黎奥运会 #张若昀
三喜极致玩梗！阎鹤祥爆改高俅，奥运冠军现场掐表，没有一秒不好笑 #喜人奇妙夜 #一年一度喜剧大赛 #巴黎奥运会 #张若昀综艺联盟
Переглядів 220 тис.
曾仕強50大經典語錄，句句蘊藏人生智慧：人如果不快樂，所有努力白費，錢只是幫助你做人做事的工具，有智慧的人都不應該把錢看得太重。30:45曾仕強50大經典語錄，句句蘊藏人生智慧：人如果不快樂，所有努力白費，錢只是幫助你做人做事的工具，有智慧的人都不應該把錢看得太重。
曾仕強50大經典語錄，句句蘊藏人生智慧：人如果不快樂，所有努力白費，錢只是幫助你做人做事的工具，有智慧的人都不應該把錢看得太重。國學研修社
Переглядів 275 тис.
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Переглядів 1,6 млн
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth2015:113招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20健康2.0
Переглядів 192 тис.
別再說加油，憂鬱症需要的是傾聽者｜個案分享　ft.林口長庚醫院身心醫學科林皇利主任6:38別再說加油，憂鬱症需要的是傾聽者｜個案分享　ft.林口長庚醫院身心醫學科林皇利主任
別再說加油，憂鬱症需要的是傾聽者｜個案分享　ft.林口長庚醫院身心醫學科林皇利主任i 醫健康網
Переглядів 508
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練17:123招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練TVBS 優選頻道- T觀點
Переглядів 222 тис.
七分鐘運動-腿部拉筋伸展8:28七分鐘運動-腿部拉筋伸展
七分鐘運動-腿部拉筋伸展照護線上
Переглядів 1,3 млн
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 25 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 3,5 млн
Nastya and balloon challenge00:23Nastya and balloon challenge
Nastya and balloon challengeNastya
Переглядів 55 млн
Какой звук фальшивый?00:32Какой звук фальшивый?
Какой звук фальшивый?Аришнев
Переглядів 1,3 млн
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 6 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 747 тис.
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries17:23ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ WildberriesВікна-новини
Переглядів 307 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.20241:40:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024Дизель Студио
Переглядів 405 тис.