පැය 2 න් සතියටම ලෑස්තී! Easy Meal prep| Garlic Chutney| Kurakkan Dodol | Potato Fry| Protein Powder
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- #mealprep #srilankarecipe #cooking
පැය 2 න් සතියටම ලෑස්තී! Easy Meal prep| Garlic Chutney| Kurakkan Dodol | Potato Fry| Protein Powder
සතියටම අවශ්‍ය කරන දේවල් එක දවසකින් පැය කීපයක් අරන් ලෑස්ති කරලා තියාගත්තම අපිට ඒක ලොකු පහසුවක්... විශේෂයෙන්ම කල් තියාගන්න කෑම වර්ග කීපයක් ..වැඩි වෙලාවක් අරන් උයන්න තියෙනව දේවල්
(පොලොස් ඇඹුල වගේ දේවල් ) සතියේ මුල හදාගත්තම සතියේ අනිත් දවස් වල කෑම වේල් ටික ගළපලා උයාගන්න පුළුවන් ලේසියෙන්ම... සරල කෑම වේලක් හදාගන්න උත්සහා කරන්න එතකොට දවසම කුස්සියට වෙලා ඉන්නවා කියලා මැසිවිලි නගන්න ඕනී නෑ.... පුංචි හෝ ප්ලෑන් එකක් ඇතුව හැම දෙයක්ම කරන්න පුරුදු වුණාම ජීවිතේ හරි පහසුයි...
මීල් ප්ලෑන් එකක් වුනත් හදනවනම් ගොඩාක් කල් අරන් අමාරුවෙන් උයන්න ඕනී දේවල් සතියේ මැද දවස් වලට එකතු කරන්න නොකරන තරමට හොදයි..... මොකද සතියේ මැද දවස් කියන්නෙ ටිකක් කාර්‍ය්බහුල වැඩි දවස්.. ඒ වගේ වැඩි කාලයක් යන දේවල් උයනව නම් දවස් කීපයකට ඇති වෙන්න හදාගන්න... ඒකත් සතියේ මුල දවසක හදා ගත්තම හරිම ලේසී ...
අද වීඩියෝ එකෙන් මම අරන් ඇවිත් තියෙන්නෙ සතියේ මුල මම මගේ ඉදිරි දවස් ටිකට ලෑස්ති වුණ විදිහ ..
මේ සතියේ මම ලෑස්ති කලේ මේ දේවල්
✅සුදුළූණූ චට්නි මේක හරි රස කෑමක් කල් තියාගන්න පුළුවන් ..ඒ වගේම හරිම ලේසී හදන්නත්... හදිසි වෙලාවකට උණු බත් ටිකක් එක්ක වුනත් කන්න පුළුවන් ..
✅ හයි ප්‍රෝටීන් පිටි එකක් හැදුවා...
මේක නම් මට මාරම වටිනවා...මම නම් මගෙ පොඩ්ඩන්ටත් මේහෙම පිටි හදලා ඒවගෙන් කෑම හදලා දෙනවා.. එහෙම හදන කෑමකුත් එකතු කලා වීඩියෝ එකට..
ධාන්‍ය වර්ග කිපයක එකතුවෙන් හදාගන්න පිටි එකක් මේ...
මේකෙන් කේක්, රොටී ,බිස්කට් ,පෑනකේක් ,පිට්ටු , වගේ කෑම හදාගන්න පුළුවන් ....
✅ ඊට පස්සෙ හැදුවා පොඩ්ඩන්ට රසම රස කෑමක්... දොදොල් එකක්.. දොදොල් කිව්වටපොල් ගාලා කිරි මිරිකලා වරු ගනන් හැදි ගාන්නෙ නෑ... විනාඩි 15කින් හදාගන්න පුළුවන් .. දවස් කීපයක් තියාගෙන කන්න පුළුවන් උදේට වගේම අමතර වෙල් වලට ගන්න පුළුවන් .. ඒ වගේම අමුත්තන් එන වෙලාවකට උනත් දඩු බිඩි ගාලා හදලා දෙන්න පුළුවන් 😊
✅ ඊට පස්සෙ හැදුවා දෙහි අච්චාරු එකක්... ඒකනම් දවස් කීපයක් ගියාට පස්සෙ තමයි රස .. වැඩි පුර ගෙනාව දෙහි තිබ්බ නිසා දෙහි අච්චාරුවක් දාලා තිබ්බා..
✅තව හැදුවා රසම රස අල රට කජු බැදුමක්... මේකත් කල් තියාගන්න පුළුවන් වගේම බත් මුලට එහෙම තියන්න නියමයි...
නරක් වෙන්නෙ නෑ ෆ්‍රිජ් දැම්මෙ නෑ කියලා එළියේ තියාගන්න පුළුවන් ... මම සාමාන්‍ය පොඩි අල ගෙඩි තුනකින් හදාගත්තා ලොකු අල බැදුමක්...
✅ ප්‍රෝටීන් පවුඩර් එක තමයි ඊලගට හැදුවෙ.. ප්‍රෝටීන් පවුඩර් එකෙ ඕනිම කෑමට වගේ එකතු කරගන්න පුළුවන් ...
කිරි එකකට ,සලාදා එකකට , බිස්කට් හදන්න. බර පොඩ්ඩන්ගෙ කෑම එකට හැන්දක් දෙකක් එකතු කරන්න වුනත් පුළුවන් කැමති ඕනිම ඇට වර්ග ටිකක් එකතු කරලා හදාගන්නත් පුළුවන් ...
මේ වගේම අලුත් සතියට ලෑස්ති වෙබ වීඩියෝ ගොඩාක් දාලාතියෙනවා ඔයාලට පුළුවන් අදහසක් ගන්න...
ඒ වගේ වීඩියෝ වලට කැමතිනම්..වීඩියෝ එක බලලා අනිවාර්යයෙන් Like එකක් දාලා comment එකක් දාගෙනම යන්න...🙏❤
දවල්ට රෑට අවශ්‍ය කෑම වේල් එකතුව :-
👇👇👇
• දවල් , රෑ,කෑම වේල් ! L...
👇👇👇
• Meal plan /meal prep
Cook with me :-
👇👇👇
• Cook With Me
ඩෙසර්ට් රෙසිපිස් :-
👇👇👇
• ඩෙසර්ට්
කේක් වර්ග :-
👇👇👇
• කේක් රෙසිපි /CAKE RECIPES
ගෙදරම හදන පාන් :-
👇👇👇
• ගෙදරම හදන පාන්
රොටී වර්ග :-
👇👇👇
• ❗රොටි වර්ග ❗
කාර්‍යබහුල අම්මලා වෙනුවෙන් meal plan / meal.pre :-
👇👇👇
• Meal plan /meal prep ...
Lunch Box Ideas :-
👇👇👇
• Lunch Box Recipes 🍽️🩸
FOLLOW ME ON SOCIAL: -
Tik Tok : www.tiktok.com...
Face Book :
Pavi's kitchen : www.facebook.c...
Doni Ammai : / doni.ammai
OUR OTHER CHANNEL:-
COOKPOINT : / @cookpoint85
@COOKPOINT85
⚠️ SUBSCRIBE by clicking here to not miss new videos:
@doniammai-pavithra
/ @doniammai-pavithra
and activate the above notifications by clicking the bell and if you like the video don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends thanks.
සතියටම අවශ්‍ය කරන දේවල් එක දවසකින් පැය කීපයක් අරන් ලෑස්ති කරලා තියාගත්තම අපිට ඒක ලොකු පහසුවක්... විශේෂයෙන්ම කල් තියාගන්න කෑම වර්ග කීපයක් ..වැඩි වෙලාවක් අරන් උයන්න තියෙනව දේවල්
(පොලොස් ඇඹුල වගේ දේවල් ) සතියේ මුල හදාගත්තම සතියේ අනිත් දවස් වල කෑම වේල් ටික ගළපලා උයාගන්න පුළුවන් ලේසියෙන්ම... සරල කෑම වේලක් හදාගන්න උත්සහා කරන්න එතකොට දවසම කුස්සියට වෙලා ඉන්නවා කියලා මැසිවිලි නගන්න ඕනී නෑ.... පුංචි හෝ ප්ලෑන් එකක් ඇතුව හැම දෙයක්ම කරන්න පුරුදු වුණාම ජීවිතේ හරි පහසුයි...
මීල් ප්ලෑන් එකක් වුනත් හදනවනම් ගොඩාක් කල් අරන් අමාරුවෙන් උයන්න ඕනී දේවල් සතියේ මැද දවස් වලට එකතු කරන්න නොකරන තරමට හොදයි..... මොකද සතියේ මැද දවස් කියන්නෙ ටිකක් කාර්‍ය්බහුල වැඩි දවස්.. ඒ වගේ වැඩි කාලයක් යන දේවල් උයනව නම් දවස් කීපයකට ඇති වෙන්න හදාගන්න... ඒකත් සතියේ මුල දවසක හදා ගත්තම හරිම ලේසී ...
අද වීඩියෝ එකෙන් මම අරන් ඇවිත් තියෙන්නෙ සතියේ මුල මම මගේ ඉදිරි දවස් ටිකට ලෑස්ති වුණ විදිහ ..
මේ වගේ වීඩීයෝ ගොඩක් තියෙනවා මේ ලින්ක් එකේ
ua-cam.com/play/PLG5ng2SJ27pg5qofB7TtW1ryB_W-hPhAP.html&si=q3Lxx4B0abMx_fWs
ඔයාලා මේ වගේ වීඩියෝ වලට කැමතිනම් අතක නොකර ලයික් එකක් දාන්න කමෙන්ට් එකක් දාගෙන යන්න❤
අදමයි ඔයාව මුණගැහුනේ....හරිම ප්‍රයෝජනවත්, සුභ ප්‍රාර්ථනා ❤
බොහොම ස්තූතියි ❤🙏
අල බැදුම විදියටම මමත් හදනවා. අලවෙනුවට නුඩ්ල්ස් බැදලා අනික්වා ඒවිදියටම..හරිම රසයි පරිප්පු ටිකක් හදාගන උනු බත් එක්ක මරු....👍👍👍
ඒකනම් ඇත්ත මමත් මේ වගේ බැදුම් වලට ආසයි 😊
ඒකට සුදු ලූනු පෙති ටිකක් වියලි මිරිස් කරල් කපලා බැදලා දැම්මම තවත් රසයි. හැබැයි පොඩි අයට දෙන නිසා ඔයාගෙ එක තමයි හොද❤
Thank you ඔයාට theruwan saranai ❤🎉
තෙරුවන් සරණයි 🙏
කමෙන්ට් දැම්මේ නැතුවත් මං ඔයාගේ වීඩියෝ හැමදාම බලනවා. හරිම වැදගත් හරිම පිළිවෙලයි වගේම හරිම නිරවුල්ව ඔයා කියලා දෙනවා ඒකට හුඟාක් ස්තුතියි.
කෑම රුචියක් නැති අවුරුදු හතක පොඩි ළමයෙකුට දෙන්න පුළුවන් කෑම වර්ග කෙටි කෑම වගේම ප්‍රධාන ආහාර වේල් ගැනත් පොඩ්ඩක් වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ.
බොහොම ස්තූතියි .. ඒ ගැන නම් කියන්න බෑ... හරියට විස්තරයක් නොදැන ..මොකද බබා ඉන්නෙ අසනීප තත්වෙකෙන්ද නැත්නම් වෙන ප්‍රශ්ණයක්ද එහෙම දෙයක් නම් හොදම වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව බබාට කෑම දෙන එකයි... ඒ කිසිම දෙයක් නැත්නම් කන්න හොර කමක් වගේනම් එයා ආස දේවල් බලලා ඒවගෙන් කෑම හදලා දෙන්න පුළුවන් .. විශේෂයෙන්ම බබාලා එකම විදිහට කෑම කනන් කමැති නෑ එයාලා කෑම එකේ පාට ලස්සන රස මේ තුනම බලනවනේ.. ❤
@@doniammai-pavithra බොහොම ස්තූතියි.
කන්න හොර කම තමයි අනේ.
දවස් දෙක තුනක් බඩගින්නෙ ඉඳී කන්න වෙනවාට.
ජයවේවා!
❤❤
Akke oyage video godak lassanai. Oyage video ake tiyena ata warga kota ganna Brendar aka kohenda gaththe?
ස්තූතියි නංගි..❤ . මම ඒක ගත්තේ amazon එකෙන්
Wow akki niyamai,,, ❤❤akki Ara chutney eka store Karanna oni fridge eke de? Nettm eliye kitchen eke tiyanna puluwan de?
නංගි ෆ්‍රිජ් එකේ මම තිබ්බේ අපිට ගොඩක් රස්නෙයි මේ කාලේ.. අනික තෙල් පොඩ්ඩක් දාලා තියෙන නිසා එලියේ තිබ්බොත් ඉක්මනින් නරක් වෙයි ❤
හරිම වටිනවා😍 ස්තූතියි ඔයාට අක්කේ🙏🥰
ස්තූතියි නංගි ඔයාටත් 🙏
Very useful and economical 🎉 Thank you so much dear ❤❤
Thank you too ❤
Popcorn hadanna thiyena bada irigu neda ganne.
ඔව්
ගොඩක් වටින ලස්සන වීඩියෝ එකක් අක්කේ😊 තෑන්ක්යූ❤❤❤
ස්තූතියි නංගි ඔයාටත් 🙏❤
@@doniammai-pavithra ❤️❤️❤️
වීඩියෝ එක මරු නංගී ආයිත් ඉක්මනින් හමු වෙමු ❤
ස්තූතියි අක්කෙ ❤🙏
Mama ada hadawa sudulonu pest 1 harima rasai.
බොහොම ස්තූතියි ❤
නියමයි අදත් වීඩියෝ එක නංගි ගොඩාක් වටිනව තෑන්ක්ස් ඔයාට ආදරෙයි ගොඩාඩාඩාඩාඩාක් ඔයාලට පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න බුදුසරණයි 👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🌺🌺
ගොඩාක් ස්තූතියි අක්කෙ... බුදුසරණයි ඔයාලා හැමෝටමත් ❤🙏🙏🙏
Very nice recipes. Thank you.
🙏🙏
Thanks dear
❤❤❤
වටිනා වීඩියෝ එකක් අක්කියෝ..🥰🥰 අනේ ඔයා use කරන grinder එකේ නම කියන්නකො,..? කොහෙන්ද ගත්තේ..? පුළුවන් නම් ඒ ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්නකො.. plz ❤
ස්තූතියි නංගි .මම ඒක ගත්තේ Amazon එකෙන් ඔන්ලයින් ගෙන්න ගත්තේ..සර්ච් කරලා බලන්නකො grinder කියලා .. ❤❤
@@doniammai-pavithra බොහොම ස්තූතියි ❤️ , මම බලන්නම්කො..👍
මොකද්ද එ බටර් එක?
Useful video ekak. thank you ❤❤❤❤❤
බොහොම ස්තූතියි 🙏
හැමදාම වගේ supper 👍
බොහොම ස්තූතියි 🙏
කුරහන් දොදොල් හදල බලන්න ඕනේ
පොඩ්ඩන්ට හදලා දෙන්න නංගි හරිම රසයි ❤
Niyamay kama tika nodanna godak dewal egena gaththa❤
ස්තූතියි නංගි ❤🙏
Thank you❤
🙏🙏🙏
Thank you akke
🙏🙏🙏
Thank you
🙏🙏🙏
Pute mata protein piti ekata dapu nuts monavada kiyanavada
ආන්ටි මම දැම්මෙ මේ nuts වර්ග ටික
walnuts ,peanuts, almond නමුත් ඕනිම නට්ස් වර්ගයක් දාන්න පුළුවන් ..කජු එහෙම එකතු කලාම තවත් රසයි ❤
Protein powder ekata oya damma warga 3 monawada? Anthimata damma eka mokakda kiyala hariyata penne naha.
walnuts,almonds ,peanuts
Thank you 😘😘😘
Wow ❤
❤❤
👍
❤
❤❤❤❤❤
❤❤
Superb
Thank you ❤
notification eka apu gamanma awa❤❤❤❤
ස්තූතියි නංගි ❤
❤❤❤❤
❤❤
ඩයට් කරද්දී මේ වගේ තෙලේ බැදපු බැදුම් ජාති කන්න හොදද
ඒක ඔයා කරන ඩයට් එක අනුව වෙනස් වෙන්නෙ.. මම නම් ඕනිම දෙයක් කනවා මගේ සීමාව දැනගෙන...මොකද මම මටම ආවේනික රටාවකට ඩයට් එක කරගෙන යන්නෙ...හැබැයි අනවශ්‍ය විදිහට කන්න ගියොත් මේ වගේ බැදුමක් නෙමෙයි ඕනීම දෙයක් එතකොටනම් ඩයට් එකට ඒක ප්‍රශ්ණයක් වෙනවා ..සීමාවෙ ඉදගෙන ඕනිම දෙයක් කෑවොත් ප්‍රශ්ණයක් නෑ... ❤❤
@@doniammai-pavithra 😍 ඔව් ඔයා හරි...thank you
Aba vala english nama evanna
mustard seeds
Thanks🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Thank you ❤
🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤