Один Раз Сделай и Жир На Животе Сгорает Навсегда. Ворвись в Новый год без пуза красавчиком
Вставка
- Опубліковано 7 гру 2023
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com - Спорт
Поезд. 5.30 утра. Все спят. Я лежу на верхней полке и делаю Ваши упражнения, сдерживая себя, чтобы не рассеяться в полный голос! Хочу встретить в свое 60- летие в отличной физической форме. С уважением к Вам, Антон, новых побед и счастья в 2024 году!
Дорогой Антон! С наступающим вас Новым годом! Спасибо, что вы есть, такой простой и с юмором. Люблю таких людей. Здоровья вам.
Спасибі!!!!!
❤❤❤😊АНТОН ! ЗДРАВСТВУЙ ! СКОРО НОВЫЙ ГОД❤❤❤РОЖДЕСТВО❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤ТЫ НАМ ДАРИШЬ ЗДОРОВЬЕ ❤❤❤И ТВОЙ БЕСЦЕННЫЙ ДРУГ КОСТИК, ОТКРЫТОЙ ДУШОЙ И ТЕЛОМ❤❤❤ ОТКРЫЛИ !😂❤ НАМ - ГДЕ ... ЧТО БОЛИТ ❤😂 ДОСТУПНО , НАГЛЯДНО ❤😂 Я ЛИЧНО ТЕПЕРЬ ЗНАЮ - ГДЕ ТОРЧИТ, ГДЕ БЕЖИТ, БОЛТАЕТСЯ, РАСТЁТ, НЕ РАСТЁТ.... ЖЕЛАЮ ВАМ - ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ ДОБРА И МИРА ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Два дня как научилась ходить и уже чувствуется запах чеснока и идет дым😂Спасибо Вам!С наступающим Новым годом,уважаемый!😊
😊ГОД КАБАНА ! ( а не свиньи!) !А МЕСЯЦ - АВГУСТ - ЛЕВ ! 😊❤❤❤
Смотрю и смеюсь в полный голос, от души😂. Антон, вы не только чудесный врач, но прекрасный психолог!! Спасибо огромное ❤
Присоединяюсь к толпе поздравляющей вашу мамочку с днём рождения ‼️👏👏Уже одно то, что она родила и воспитала такого человечного сына - Прекрасного доктора , редкого психолога и искромётного юмориста - она заслуживает всех похвал и званий ,что существуют для лучших Мамочек ‼️❤️Желаем вам доброго здоровья и долголетия‼️...С таким сыном , я думаю это вполне реально ‼️‼️👏👏👍👍
У НАС ЕСТЬ СВОЙ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СЛАВЯНСКИЙ ГОРОСКОП, ВЫ ПРИЯТНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ И НАДО БЫТЬ БЛИЖЕ К НАШЕМУ РОДНОМУ, В КИТАЕ ДРУГОЙ МЕНТАЛИТЕТ И РОССИЯ ДЛЯ НЕГО ЭТО ИСТОЧНИК СБЫТА, ОСОБЕННО СУВЕНИРОВ. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-co6vu9mf6zкакой нехороший Китай, а вы на него танками , танками, а еще ядерку, как вы любите! Не покупайте ничего китайского и будете голые ! А вы не разве не сбываете свой товар и не живете за счет этого?! Вы продаете нефть и газ по всему миру, еси бы у вас это перестали покупать, ваша страна бы сдохла с голоду! Вы же сами ничего не производите! Сколько желчи в вас и злобы! Радуйтесь, что у вас хоть китайские товары есть! И гороскопа славянского не существует , не врите вы все время!
Огромное спасибо за особенно важный ролик для всех женщин, а также и мужчин. Ваш юмор тактичный и добрый.
Антон, вы бесподобны! Запах шашалыка при сгорании жира- это шедевр!🤣😂🤣👍👍👍
Спасибо, летящей походкой, мы вышли из дома и скрылся из глаз лишний вес живота 😊
Летящей походкой мы вышли из дома и на втором метре пути вышибли себе мозги.😊😊😊😊 К нас страшный гололед , Просто стекло по всему городу.😢😢😢😢😢😢
@@user-ig2ck7fi9u а вы где живете
ВОТ И У НАС ТО ДЕ САМОЕ ПОЭТОМУ Я В СВОИ 76 ЛЕТ ИЗ ДОМА ВЫХОЖУ ТОЛЬКО ВО ДВОР ОЛИН РАЗ ДО ДОРОГИ ДОШЛА, ПОСКОЛЬЩНУЛАСЬ И ДАЛЕКО НЕ ЛЕТЯЩЕЙ ПОХОДКОЙ, ВЕРНУЛАСЬ ДОМОЙ И "СИДЮ" ТЕПЕРЬ, ЖДУ, КОГДА СНЕГ ВЫПАДЕТ И ПРИКРОЕТ ЭТОТ КАТОК😂@@user-ig2ck7fi9u
Короче,, ближе к делу!!!!
😂 😂😂😂😂😊 благодарю! От души!
Проходил мимо видео неуверенной походкой, но зацепился краем живота и решил досмотреть его до конца. Теперь уже иду дальше летящей походкой окрыленного дракона. Благодарствую душевно!
😂😂😂
Чувство юмора у вас 👍👍👍
😂😂😂😂😂
Я тигр
👍🤝🤣😂
67 лет, Овен год Петуха. То ещё событие!!! Ходим с соседкой (78лет) по 8-10 км в лес до - 17*С. Я скандинавской ходьбой, Галя с палочкой , боится упасть. Утром делаю ваши жизнеутверждающие упражнения. Всем рассылаю. Спасибо, успехов❤
Пошла вон...бот
Не могу долго ходить, болят колени 😢
Дорогой, Неповторимый Антон !
Огромная Благодарность Вам за Труд, за Юмор, за Человеколюбие! А Родителям Вашим Благодарность за Чудесного Сына !!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Смотря ваши видео , настроение поднимается сразу и никаких таблеток не надо . Поздравить вашу маму с рождением такого харизматичного сына .
Худые злые, они есть хотят, а полные добрые они наелись. Шучу
бухает
@@user-ku9bu1xt4fНе судите о себе, добрый вы наш!
@@user-ku9bu1xt4fЛюди с чувством юмора не обязательно бухают.
Есть толстая знакомая, собака та еще, на всех порчу наводит.🤦♀️
Какое счастье для ленивых! 😊
Один раз выучи алгоритм действий и ходи себе стройная и красвая!❤ Спасибо, Антон! Будьте здоровы!
Обожаю ваши посылы! С юмором, всегда на позитиве! Спасибо доктор! 😊❤
Низкий поклон вашим родителям, уважаемый Антон. Мама и папа могут Вами гордиться! Благослови Вас Господь!❤
Юмор и здоровье всегда где-то рядом. Спасибо за контент😅
😂😂😂😂Брпво Антон!!! Самый лучший доктор, от одного юмора выздоровишь! Здороаья Вам, счастья, и любви в год зелнного дракона!!!
Только Антон и доктор кинезиолог Людмила Васильева делают нас здоровыми с юмором😂❤👍👍💖🔥
Я смотрю и вами восхищаюсь. Какой хороший и красивый доктор. И как складно говорит, большое удовольствие вас слушать❤❤❤😊😊😊
Я дракон😊 Окрыленная такой полезной информацией, смело шагаю навстречу Новому году!
Вам, Антон, до глубокой старости быть таким же энергичным, умным и с чувством юмора, который и нам помогает жить.
Всем Вашим подписчикам крепкого здоровья, мира, мудрости и хорошего настроения!
Доктора зовут Антон
Спасибо, это случайно. Вам всего наилучшего!
Спасибо Антон
Спасибо. И вам все ваши пожелания взаимно!
С наступающим годом ДРАКОНА!
😊⛷️🏂💪🏽🌈🌹🌹🌹
Милый Антон, спасибо огромное за гимнастику для сосудов шеи, удивительно проделав 50 наклонов при помощи сцепленных в замок рук на затылке давление падает буквально через 15 минут. Колени тоже себя лучше чувствуют благодаря ежедневной гимнастики. Спасибо! Здоровья и счастья!!!!
Доброго времени суток! Вы не могли бы написать название видео Антона Алексеева с этой гимнастикой? Буду очень Вам признательна! Здоровья Вам! 🌹🌹🌹💝
И мне пожалуйста где я пропустила название видео с шеей. нашего Антона Алексеева с гимнастикой
@@user-hf4zy6ms2m Такая же история! Внимательно смотрю все видео Антона Алексеева, от его упражнений реальная польза и реальный результат. А вот наклоны как-то пропустила... Будем надеяться, что сможем узнать название видео. 💝
Подскажите пожалуйста если ВАМ не трудно, название ЭТОГО видео или прислать запись! ВСЕХ благ ВАМ и спасибо большое за ранее!✌️💌
Я тоже хочу это видео.
Антон, вы прекрасный человек.Умный, жизнерадостный, от вас энергия поступает на расстоянии. Спасибо огромное!!!! За три месяца с сентября по декабрь спустила совершенно обычными упражнениями по вашим видео урокам 10 кг. Чувствую себя замечательно!!!!!! Могу прыгать и бегать. Это большое счастье. Здоровья вам и вашим близким!!!!!!
Аж завидно ❤
Да льстите и врете😅 все, доктур очень странный
@@lyudamust не про доктора, про Ильдара
❤хочется обнять Вас милый,смешной и в тоже время грамотный, влюбленный в свою профессию Антон! Мне 77 лет,практикую йогой, я с удовольствием с Вами вместе делаю упражнения. Благодарю Вас за то, что помогаете людям! Будьте здоровы
Благодарю, Антон. Благодаря вам в 63 года научилась правильно ходить..перестала болеть спина и нет боли в коленях...❤❤❤
Добрейшего вам вечерочка , Антон. После 7 перерыва лет, стала вспоминать китайскую гимнастику. Хожу по 2-3 км цигун в шагах и применяю ваши упражнения. Тело помнит. Мозги стали включатся в работу. Работают ваши упражнения, надо только не ленится. Мира и благополучия. Харьков. Желаю вам к НГ 3 млн подписчиков. Сама подписана , ставлю👍 всегда.
Поясните . пожалуйста. что такое "цигун в шагах" . Я уже пробовала запятую в разных местах почтавить- не получается.
Слава героям!
@@alevtina7403да, что такое "цигун в шагах"?
Спасибо за передачи Я лев по месяцам и свинья по годам.С новым годом ❤
Здравствуйте Антон. Оренбург. Очень понравилась гимнастика. У меня шейная грыжа, болит сильно правая рука.. Колени болят.? Что порекомендуете.
Огромное вам спасибо за квалифицированные упражнения , за ваше прекрасное настроение ! Удачи и всегда жду ваши общения с вами весёлым ю ором благодарю ❤❤❤
Высший пилотаж - не смеяться самому и рассмешить всех вокруг! А какая лёгкость после упражнений! Спасибо, Антон!
Спасибо, Антон, за упражнения!
Экспонату отдельные аплодисменты!👏
Антон Алексеев добрейший доктор
Это Антон Алексеев
Добрейший Доктор Антон. Благодарим Вас. Мы действительно с восхищение смотрим как Вы делаете упражнения. Как победить себя? Вы нас видите насквозь. ✊
Антоша я правильно поняла что надо поднимать и разворачивать таз да 😮
Это точно. Особенно меня поражает, как наш любимый доктор во время выполнения упражнений с головой на весу, еще так долго и подробно нам объясняет, при этом даже голос не дрогнет. Я, когда пытаюсь это сделать, дышу и то через раз, не говоря уже о сведенных челюстях 😂🤣😂🤣😂
Благодарю, дорогой Антон! Вы классный!))) Дай Вам Бог процветания и счастья!
Слушайте, тут только от одних комментариев можно жир растрясти! Насмеялась от души! Особенно понравилось, как " мы с восхищением наблюдаем..." браво автору!
@@user-qz2ld4uv4eДай Бог , чтобы Ваше добро к Вам вернулось многократно!!!
Это чудеснейший доктор! Юмор который он дарит нам просто притягивает к этому человеку! Я жду с нетерпением его стримы! Душечка Вы наш!❤
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Пазлы сложатся.
Прошлась перед мужем в такой позе, с высоко поднятой головой. Сначала муж молчал, а потом с недоумением сказал : что это было? Потом оба смеялись!))))) С наступающим Новым годом Вас! Спасибо Вам за позитив и знания, с которыми делитесь с нами! Здоровья Вам и Вашим близким!!!!
❤😊 3:01
Один только юмор Антона уже лечит, поднимает настроение и желание измениться. Спасибо, Антон! 👍😊
КАК ЖЕ Я ВАМ РАДА!-СПАСИБО ВАМ!-ВСЕГДА С ИНТЕРЕСОМ СЛУШАЮ И ЛЕЦЕЗРЕЮ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯЮ , ВСЁ, ПРЕДЛАГАЕТЕ-ЖДУ ВАЩИХ, ПУСТЬ ПОВТОРНЫХ ВИДИО-ЛАЙКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ И МОЁ УВАЖЕНИЕ К ВАМ!❤❤❤❤❤
Дорогой Доктор , здоровья и радостных дней Вам и Вашей семье . Маме счастья и долгих лет жизни . Мы любим Вас .
73 года, хожу лнгко, даже пританцовываю, еду в поезде, занимаюсь зарядкой, вобщем на диване не лежу в потолок не плюю, творческая личность, 35 лет на сцене, родилась 01.04 в год кота, 😆🙋♀️💃💃💃💃💃💃💃
Доктор, как просили, написала лайк и поставила комментарий! Спасибо большое за юмор и позитив! 😘👍🔥
Невозможно без улыбки вас смотреть,Антон!
Мне так нравится, как Антон теребит за ручку свою помощницу:)))😂
Дай вам год Дракона всего самого Доброго,Антон. ❤🎉❤❤🎉❤🎉❤
Уважаемый Антон, вы -- непревзойдённый Специалист по:: ремонту нашего организма, и по замене оттенков пессимизма на устойчивый оптимизм! Желаю вам обновлённого Декабря, благословенного въезда в Январь-24, и Господних благоволений на каждый день --вам и вашей семье! 🙏💗🍇
❤
Уряяяя.... Присоединяюсь ко всем замечатеьным пожеланиям доктору!
Да ваш голос уже лечит!!! Даже слушать вас просто одно удовольствие, как гипноз! ❤❤❤❤❤
Антон! К Новому году у Вас ожидается 3-х миллионная аудитория подписчиков! Мои поздравления !!! А упражнение гениальное, особенно для тех , кто не может или затрудняется ходить . И для лентяек, как я 😏🇰🇬
Благодарю за заботу ленивого народа. С Наступающим Новым Годом! Желаю Вам и вашим близким: Сибирского здоровья; Кавказского долголетия и всех ЗЕМНЫХ БЛАГ!!!💞💞💞💞💞💞❤
"То, что у вас осталось от мышц живота..." 😂😂😂😂😂 В точку!
Это шедевр!
Ха-ха, Антон раскусил нас, что по большей части мы не занимаемся, а любуемся им))))
Антон Владимирович, точно делаю упражнения и честно думала что у меня ‘пуза’ нет, а теперь понимаю что было 😅 вижу что начал ‘растапливаться’ теперь понимаю, что больше половины моих мышц нифига не работали настолько, что теперь сами в шоке 😯.
Дай бог вам здоровья,
Квантовый Красавец!
И нам тоже, ещё много чего нужно сделать полезного в этой жизни! «Восстановить Рефлекс»
С наступающими праздниками, всех !
Ваш благодарный подписчик! ❤
Спасибо ! ❤
Это бесценные упражнения очобенно для пожилых людей.
Всю жизнь тренер.и оценила все ваши упражнения по достоинству 😊😊😊
😂. Провидец Антон. Точно знает что смотрят и не делают
Есть те, кто упражнения не делают, а только лишь смотрят..... 😂😂😂 спасибо - только это уже поможет похудеть.
Это я 😁😁😁
И я)
Ой!! Спасибо!И слушать и видеть одно удовольствие!!
При фразе "услышите запах жареного шашлыка" не удержалась и заржала в голос!!!
😂 Спасибо, Антон, за ваши рекомендации! Вы просто чудо со своими словечками!
😂❤😅
Коллега, вы просто супер; просто, с неподражаемым юмором так детализируете и вдохновляете людей выйти из спячки "дня суока". БРАВО!!!
Дорогой Антон , чудесное упражнение, уже включила в мою домашнюю спортивную программу !!! Благодарю Вас за видео и ваш прекрасный добрый юмор !!! Здоровья вам 😊
Удивительный Антон ! С наступаюшим Новым Годом ! Включаю Ваши упражнения в ежедневную зарядку . Они для меня , как наркотик ...😊.Замечательно рассказываете про механику движений . Уже лежу и повторяю за вами " шаги " . Теперь надо ... встать и идти на улицу 🤩
это упражнение для мальчиков
Благодарю за юмор, работу, поддержку. Мира, благополучия, изобилия, счастья во вмем
Антон, вы чудо! Благодарю вас за то что вы есть. Не всегда удаётся воспользоваться вашими упражнениями. Но даже просто увидеть и услышать вас с утра, это уже благодать господня😊, на весь день заряд подрости. Так держать!!!😅 С Наступающим вас и всех кто читает комментарии!
И Вас с Наступающим , и Вам всего позитивного 😊
Дракон 🐲 любит кушать людей , и не любит когда на людях много жира - вкус не тот . Антон , Вы верный помощник дракона 🐲- подготавливаете людей к приходу 🐲. 🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐊🦈😳🦦
Лежу на диване и наблюдаю как вы великолепно исполняете упражнения
тоже восхищаюсь сижу)! ну я иногда делаю всетки , только лишь.
😂😂😂 гениально 🙏
А я ем 😇😁, он сказал приятного аппетита всем, кто ест сейчас, вот это он ясновидящий, я чуть не подавилась 😂
@@Cocogamba89а я уже привыкла - не давлюсь🤣😂🤣😂 впервые такая же реакция была. Наш любимый доктор Антон про нас всё знает и всё видит😊 Помогает нам… непутевым🙏🙏🙏
И я смотрю и все думаю, как бы похудеть?
❤ спасибо большое за ваш труд позитив и юмор .Т.
Самый Обаятельнейший доктор Антон Алексеев! Спасибо Вам за Ваши методики и видеоролики от всей души!!!👍👍👍
Спасибо, Антон !
Вы не только делаете нам стройную красивую фигуру, вы нам делаете хорошее настроение !!!
Клоун!!!!
Это просто шедевр))))). Спасибо огромное за Ваше чувство юмора и отличные упражнения! Благодаря Вам научилась правильно ходить и суставы больше не беспокоят. С наступающим Новым годом! Здоровья, счастья и 5 млн подписчиков!🎄❤
Спасибо, Антон, в первую очередь за хорошее настроение. А ещё за упоминание о маленьком городе, в котором я родилась, но уехала о-о-очень давно. С наступающим Новым годом. Здоровья вам, удачи, хорошего настроения.
Вы мой кумир с первых минут ❤ как только пожелали приятного аппетита 😅 Я поняла, что хочу изучить вашь канал и примененить на себе все делаете🏃⛹️⛷️🏂
Вы крутой 🎉
Долгих лет вам жизни, Нам нужны такие Люди-Человечные как Вы! веть каждый сознательный человек, который посмотрит ваше видео, встанет с кроватуи теплой и пойдёт омолаживать свой организм🤗🏃🏃🏃 независимо от возраста!!!
И мы знаем, что только ленивый не захочит быть Здоровым 😉
СПАСИБО вам за НАШЕ здоровье. 💖🌷🙏
@@polarkreis77, ✌️😁Привееет!
Уже который раз убеждаюсь, как тесен мир наш))До встречи !🎼🎶🎸😊
Спасибо, Доктор! Какой Вы светлый и позитивный человек! Здоровья Вам!
Спасибо, многоуважаемый Доктор! Благодаря Вашим урокам, мы встретим Новый год красивыми и чистыми в самом центре танцполов! Вам успехов на всех направлениях и, конечно, новых ярких впечатлений! ❤❤❤❤
Ну походка сейчас стала быть грациозная, иду и попой веляю 😅 и сутулиться меньше хочется. Спасибо за это видео, оно мне помогло исправить мой шаг( раньше у меня ступни ходили в стороны) это видео, лично мне,больше помогло исправить ходьбу с ногами, чем видео, про колени.
Но за видео про колени, отдельно БЛАГОДАРЮ ,заметила, что по лестнице, у меня колени выходили за предел пяток. Я долго не понимала( питаться начала правильно уже более пол года,зарядку,упражнения делаю,а колени раз от разв болят. Живу на 4-ом этаже без лифта,в день по несколько раз туда сюда. После видео про колени, поняла судь своей проблемы) ОГРОМНОЕ СПАСИБО, Вам Антон. Храни вас вселенная ❤
58 Г РОЖД ГОД СОБАКИ У МЕНЯ-Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СОБАК И ВСЕХ ЖИВОТНЫХ -ЯВЛЯЮСЬ ВОЛОНТЁРОМ -КОРМЛЮ И ПОЛУЧАЮ РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ОТ НИХ-Я И ОЩУЩАЮ СЕБЯ СОБАКОЙ-ВЕРНОЙ И ПРЕДАННОЙ-ЧУЖЛЫ МНЕ ИЗМЕНЫ,ЛОЖЬ И ХАМСТВО!-ОБОЖАЮ УМНЫХ ЛЮДЕЙ, ДАРЯЩИХ ДОБРО ЛЮДЯМ-ТАКИХ КАК ВЫ!
Дракон и Собака - антагонисты. Не Ваш этот год, ох, не Ваш ✌🏻😕
@@bondiana112я тоже собака, но вспоминая в прожитие годы,,, дракона'', они все удачные были в моей жизни. Так что, не факт, что это не наш год. И не надо прогнозировать гадости. Пусть у всех наступающий год будет хорошим!
@@bondiana112 А крыски как уживаются с драконом?
Я в год дракона
Здравствуйте "коллега". Я род в год Собаки и сына родила в год Собаки. Тоже волонтер. Так приятно, пусть и на просторах комментариев встречать людей близких по духу. Желаю Вам здоровья и успехов в наступающем новом году))))
Обожаю, когда Антон берет за руку "помощника", такие трогательные моменты ❤))
😂😂
Мне тоже это нравится.😂
Шалунишка , однако!
Может это и не помощник вовсе,а помощница
Без " помощника" в доме никак!)))😂
Антон! Вы лучший! Вас слушать одно удовольствие! Появляется желание стремиться к совершенству, делать упражнения! Большой респект! Ждём следующих ваших интересных выпусков, их не возможно оставить без внимания.
БЛАГОДАРСТВУЮ,добрый,талантливый,Человек..!!!
Приветик, Док Антон Алексеев. Тема горячая. Слушаю и повинуюсь. Обхохоталась, как Вы догадались, что в основном только смотрим, а делать филоним.🎄💖🎅
Это очень сложно догадаться. Но док ясновидящий, поэтому знает всё про нас.
Я посмотрела побежала бегом уписалась
Антон, благодарю за Ваш труд. Здоровья Вам. С праздником.
3:40 снег в мае - это шедевр! пророчество!
Антоша сынок ты лучший 😎 как послушаешь и посмотришь тебя жизнь заиграет новыми красками🎉🎉🎉
Антон, какой вы молодец! Заряжает знергией, позитивом, желанием сию минуту заняться этой ходьбой! У меня нет большого живота, но есть лишние килограммы и хочется к Новому году сбросить лишний вес.. Вы в этом очень хорошо мотивируйте и помогаете.❤😊
Рахмет жаным, міндетті түрде жасайтын боламын👍💯🥰🙏🌹
Благодарю!!! Смотрю Ваши видео, они очень поучительные!! Вдохновения, занималась по Вашим видио и живого ушёл на 10 кг.Была 68 стала 58 за 3 месяца, мне 62 года.Появилась лёгкость, подвижность!!! БлагДарю
Вот зря вы так! Эффект от просмотра и прослушивания ваших видео высок. Позитив и надежда, что исходят от этого поднимают настроение и заставляют задуматься о своем здоровье! И что-то, но сделаешь, дабы не подводить вас!
С наступающим Новым Годом!
Антон,вы чудо,мало того что учите кму разуму 😂я без смеха.смотреть не могу 😂😂😂😂😂❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Аантон, всё чудесно и прекрасно, польза телу и юмор , всё по- Человечески! Благодарю за ваш труд. Успехов, удачи, и обязательно Здоровья, на страже которого вы стоите вместе с нами❤❤
Безценный вы наш человек 🙏
Драгоценный СПАСИТЕЛЬ 🏃🤸⛹️
Позитив и юмор на первом месте! Вы супер👍👍👍👏👏👏
Обожаю Антона , люблю за его шуточки, молодец❤
08:29 само упражнение.
Всем мира и добра
Спасибо.
Спасибо Бегемотик😘
😀😁😂
Здравствуйте, Антон. Обожаю ваши занятия. Только вот не получается у меня составить какую то систему. Скачу от упражнения к упражнению, вроде и все нужно, а в итоге все и ничего. Снимите видео, пожалуйста, с какой то ежедневной тренировкой, нацеленной на все тело. Пожалуйста.
Смотрю ролики Антона и комплекс составляется сам в зависимости от того, что надо улучшить. Тело меняется и в работу надо включить следующую группу мышц, а значит делаю новые упражнения. Хотя комплекс для лица черепа утренний неизменен и сейчас к нему грудные мышцы и шея. Днем валик. Все в зависимости от состояния. Раньше тоже был вопрос как у вас.
Занимаемся 24/24, тогда поможет,скелет в помощь!😂😂😂
Посмотри Григорий игнатьев у него классные упражнения для всего тела. Лёжа и без напряга❤
Добрейший и умнейший, неподражаемый, обожаемый Вы наш!!! Низкий поклон Вашим родителям! Здоровья и долголетия им и Вам! ❤❤❤ Пусть все, даже самые пустяковые неприятности, никогда не касаются ВАС! ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Антон это просто чудесныое управление🎉🎉🎉 счастья и новых подписчиков в новом 2024 году
Антон суперского тебе нового 2024 года! Счастья, любви, здоровья и благополучия!
Добрейших вечеров Доктор Антон! Благодарность от моего тела- мышц и суставов, которые стали эластичнее
Антон дорогой ,я ржу не могу...вы прямо такой артист всё с юмором и любовью...Я действительно лежала ( у меня сейчась 4часа ночи)и стала упражнения за вами повторять...Спасибо большое...Я действительно по год рождения тигр😂,но скорее всего похожу на жирненького кота...Спасибо ещё раз вам за помощью ...уже оторвала задницу от кровати и буду все очень аккуратно выполнять...
Живу я в Голландии рядом моря . Здесь всё так ровненько и дорожки такие чистенькие...ходи .. жира разгоняй и топи...Кланяюсь вашему таланту..Простите если я написала что то не так. Я болгарка..но стараюсь писать и говорить безошибочно...Всё... пошла ...❤Вам прекрасны год Дракона желаю...
Много лишней бол товни и тупой юмор
Я в восторге .Антон.от Вас.
Век живи век учись.
Благодарю. Многих вам благ
Антон, как всегда блестяще, легко и полезно! Благодарю за неутомимое желание сделать нас стройными. Посмотрела и буду стараться, видя Ваш результат. Разрешите поздравить Вас с наступающим Новым годом и пожелать всего о чем мечтаете!
Как всегда название в превью выше всех похвал, отдельный вид искусства ☝️
Доктор, повторите, пожалуйста, помедленнее, какие институты разработали эту методику. Я записываю😂
Здравствуйте. Шикарное начало дня (для меня). Заряд позитива, бодрости и движения по-новому. Пойду тренироваться до работы и далее. О результатах сообщу отдельно! 😂😂😂
Супер , спасибо ❤❤❤❤❤
Ваши рисунки просто космос! Особенно слева с коленками кзади😂😂😂 огромное спасибо за очередной, несомненно полезный ролик и позитив!❤
Слева - бывшая гимнастка просто 😁 у них так выгибаются ноги
@@selena_sub да, кстати, тоже об этом подумала, сама ведь гимнастикой занималась, были у нас девочки с такими ногами)
Господи, благодарю тебя, за такого доктора, береги его, он нам нужен. Антон, вы чудо.
Доктор, благодарю вас. Просто посмотрела и настроение поднялось. Новый год ждём!!! С наступающим вас новым годом. Счастья вашей семье.
Какой молодец! Это лучшее упражнение! Здоровья тебе и счастья, дорогой доктор!
Хитрый план подготовки :)
3 кафедрами :))) еще кафедра начертательной геометрии участвовала судя по рисунку :)
Вы лучший, потому что помогаете людям. А юмор всегда уместен и прям в точку