Ем на ночь и худею на 1 кг во сне. Вот 3 причины моего молниеносного жиросжигания. Тоже так делай
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2024
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338...
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com - Спорт
Респект вашему оператору! Это ж надо такую силу воли иметь не ржать во время съемки😄
Наверное подбирали оператора без чувства юмора.😂
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Там где склейка, там ржаки обрезали с пятого дубля😂
😂😂😂
Пишем лайки, ставим комментарии.....смех продляет жизнь , а это большой + к похудению.😂
Спасибо доктор , за позитив!!!
Неправда, минутка смеха равна стакану сметаны))
@@user-qk1ys9sj9z😅😅😅
Спасибо за заботу о нас, толсточках 😅. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!
😅 Спасибо.
это правда, я перед экраном сижу с ложкой! Очень вкусно смотреть как люди худеют. Апетит поднимается.
Совершенно волшебный доктор! Подача глубочайших знаний, опыта в лёгкой, весёлой форме!!!!! Работает все!!!!! Какой чудесный человек, даря
щий людям просто так радость.
Добра тебе! Человек не хозяин планеты, нас уничтожает из космоса высший паразитический разум. Если интересно, найди Есть ли у человека выбор Ч-2(2). Ответ уфолог Бова.
Дорогой Антон,как хорошо,что вы у нас есть,это счастье.Огромное желание учиться у вас.Все упражнения очень помогают,ошромное сппсибо за ваш труд.
Добрейший и мудрейший Доктор Антон. Благодарим Вас за чуткость и отеческое терпение.
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Ура ! Антон , с нами ! С праздником Вас , с Крещением ! Всех благ и процветания ! Спасибо Вам огромное ! ❤❤❤❤❤❤ не бросайте нас !
Сколько вас ебанутых...
Кого хрестили?
Вы настоящее чудо!
Это же надо так правильно слова подбирать, ничего лишнего, ваши слова могут программировать на здоровый образ жизни, я восхищена вами!
Оператору вашему спасибо большое!
Хочется поставить Вам 1000 лайков. Не за рецепты, а за юмор. Ржу от "Устали? Перекусите..."
Вы - антидепрессант, Антон! ❤❤❤❤
Антон вы прекрасный шоумен, кроме того что специалист хороший🤗❤️
Юморист!! Обожаю вас!!! Прям хочется делать упражнения и ржать 😂
😂
Ой, я рожать сначало прочла😊
SMEX, KSTATI, TOZE OCHEN XOROSHO "kachaet" press!!! 😂😂😂
😂
Антон,я смотрю столько всего,но вы один ,только вы,мотивирует досмотреть все до конца,пробовать делать и ,одновременно,как вы сказали,закусить,я как раз в рот потащила творог со сметаной и чуть не поперхнулась от смеха...я вас обожаю просто..вас со всеми праздниками,что прошли и со всеми,что будут с вами,вот это праздник!!!!❤❤❤
Спасибо за юмор! Вы классный доктор! Огромное удовольствие смотреть ваши ролики.
Настроение поднялось от вашего юмора! Дорогой Антон, спасибо за этот выпуск! Классные упражнения! Вы волшебник!
Доброго дня, милый доктор. Браво!!! Побежала выполнять упражнения!!! Так просто и доступно!!!
Здравствуйте Антон!!💖🙏🙏🌟
Огромное благодарю Вам!!🙏🙏🙏
Вы много добра в Мир несёте, помощь
Ваша очень нужна))!!!
Здравия Вам, изобилия , новых Побед!!!💖🙏🌟
Приветствую Вас, Антон, всех , кто смотрит! Всегда восхищаюсь простотой в движении и во всём, спасибо за этот комплекс простых, но удивительных упражнений! Благодарю!❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Юмор зашкаливает! В каждом новом позитивном ролике ржачка! Спасибо, доктор! Даже если настроение на нуле, то после просмотра весь негатив исчезает. Упражнения замечательные, только не ленись, делай!😂😂😂
Как получается быть таким позитивным?))
Антон! С праздником Вас,с Крещением! Здоровья,благополучия,процветания. Спасибо,что Вы есть!❤❤❤
Що,Антон хрестився?
Может, крещеный уже😊@@user-cm3jx8ch8p
Ха ха. "Ни один меньше 100кг не весит... "
Пока слушаем, от смеха животик напрягаем и худеем. Золотце вы наше, прямо достояние народное❤
Спасибо большое за такое понятное объяснение, когда знаешь что и как, хочется заниматься❤
Антон! Просто фантастика Ваши три упражнения! Мы же все мгновенно станем самыми бодрыми и веселыми. Слушаю и улыбаюсь, как же здорово рассказываете, какая повышенная стройность мгновенно случится! Супер🔥Всегда с Вами😉
Благодарю, доктор Антон, за эффективные упражнения и юмор😊. Здоровья Вам и успехов!
Огромное спасибо,Антон.С каждым вашим выпуском увеличивается колличество упражнений в моей утренней зарядке.Скоро на работу начну опаздывать, но думаю директор возражать не будет,так как я молодею и могу работать гораздо эффективнее, благодаря Вам!💃
Вы мой любимый доктор.ваши веселые рекомендации никогда не расходятся с делом.нисколько не сомневаюсь в правильности,т.к.не раз уже испытала на себе и теперь делаю только ваши упражнения, дорогой антон.всем, кого знаю советую смотреть ваши безценные ролики для прекрасного настроения и отличного здоровья.особое спасибо за то,что хожу теперь без боли в спине,благодаря вашим знаниям любовь игнатьева из забайкалья
Антон, любимый доктор, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ,БЛАГОДАРЮ!!!
Ваши ролики - Бальзам для Души и Тела!
Счастья, Здоровья, Радости, Душевного Тепла и Благополучия Вам и Вашей Семье!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ещё не успела посмотреть,а уже смеюсь радостно,знаю что будет информативно и весело.Антон ,Вы лучший 👍
Над чем тут можно смеяться только бла,бла,бла и ничего полезного.
Красавец, умница! Спасибо за ваш труд, ваш юмор помогает не перегореть в профессии.Это замечательный способ.Вы классный!
С Крещением, Дорогой Спаситель наших бренных тел, приятно вас 🌹 снова видеть и слушать, Спасибо большое 🌥 Антон, Вы наше Солнышко🔥🔥🔥🔥🔥🌹🌹🌹🌹🌹♥💕💕💕💕💕
Как все понятно, для нас, спасибо. Главное не лениться, всего самого доброго вам, ещё раз спаси вас Господи.
Уважаемый наш позитивный доктор Айболит! С праздничком вас, с крещением Господним! Самого главного здоровичка вам и вашим родным и близким! Огромная благодарность вам за ваше позитивное лечение! Радуйте нас! С большим удовольствием подписываемся и лайкаем вас! 😂всех вам благ! ❤
Великий юморист и хороший спортсмен -врач!!!😂😊
Антон здравствуйте с праздником вас с крещением, крепкого здоровья вам счастья. Светлана с Мордовии.
Добрый вечер,за день так устала, открыла интернет, увидела Антона, ,лежу и угораю,куда усталость делась.Нада теперь 5 поясничный позвонок искать . Всем добра и здоровья,будем худеть❤
😂
Со всеми прошедшими и будущими праздниками Антон,как всегда,здорово и здорово.
Благодарю Антон за видео!!! Обожаю ваши ролики!!!❤❤❤
С праздником дорогой Доктор! Здоровья, счастливой жизни! ❤
Благословенного времени, Антон. Благодарю Вас за видео, в котором Вы показали три важных упражнения для похудения. Будем заниматься и худеть .
Огромное спасибо, Антон!!! С Праздником вас, с Крещением !!! Здоровья вам крепкого, счастья, любви, успехов, благополучия и процветания !!! Берегите себя пожалуйста 🙏❤
Спасибо огромное за прекрасную подачу материала!!! Вас надо по центральному телевидению в прайм тайм пускать. Вы- чудесный учитель!!!
Великолепные упражнения. Я еще делаю из ролика Антона, когда валик у груди и вдох, и выдох внутрь. Там, в моем случае, после перелома в грудном отделе и терпения боли сорок лет, я поняла, что и эту часть тела я могу с помощью упражнений восстановить.
Здесь главное делать.
Если раньше шея не поворачивалась, в грудном отделе то же состояние, то сейчас я кручу головой....
Спасибо доктор Антон.
Спасибо какие возрастных ограничения
Ай, спасибо, Антон! Хорошие упражнения показал! Будем делать и оздоравливаться на глазах, стройнея😜😄👍👍👍
Мне не хватало именно этого упражнения!!! Любимый Антон❤
Антон, какой вы позитивный человек. Благодарю Вас, за уроки, за хорошее настроение. Смотреть Вас одно удовольствие!!!!!
Я обожаю Вас Антон,за Ваш позитив, и за ценные упражнения
Спасибо,Антон!!! Вы большой молодец!!! Всех благ и процветания!!!❤❤❤
Спасибо за ваш юмор, упражнения выполнимы. Добра вам и встречи с нами. Смеемся,что тоже положительно сказывается на здоровье.
Спасибо доктору Антону юмористу , где то я уже встречал упражнения по подрючиванию таза ,делаю помогает, теперь ещё круче будет .
Вопще спасибо всем ребятам из ютуба скоро будет не нужно ходить по поликлиникам , 😂
Антон, просто БРАВО! С Крещением Вас. Храни Вас Бог. Удачи во всем
Спасибо, что вы опять с вами! А информация в самом названии виде с юмором! Попробуем последовать за вами и похудеть. Авось да получится! Если с юмором , то да!
Как у нас дела? Да после вашего позитивного ролика прям яркий свет в душе!
Благодарю, Антон, за классный комплекс! Как раз думала, животик подкачать... А тут Вы, с чудесным упражнением)! Благодарю! С Крещением!!!? 🎉🎉🎉🎉😂❤
Ура! Рада тебя видеть и слышать Антон! Первое упражнение почему то плохо получалось, а остальные зашли хорошо! С праздником всех с Крещением! Мира, здоровья , любви и благополучия!
Спасибо большое за упражнения и юмор🥰😍
Антон умница и молодец грамотно и доступно подаёт информацию Класно Антон здоровья тебе, продолжай нам подавать информацию в этом ключе
Антон, благодарю! Вы, как всегда спасаете наши жизни все время улучшая нам здоровье!🙏💥 Классные упражнения!! 🎉
Благодарю Антон🙏
Вы светлый человек!
Все техники рабочие👍🔥🙏
Хорошее чувство юмора. Это тоже способствует сохранению здоровья.
Потрясающий Доктор! Ржу не могу! Буду делать! Обязательно напишу, когда будет эффект🎉🎉🎉
Спасибо. Делаю Ваши упражнения. Перестала болеть поясница, спина стала ровнее
Дорогой Антон! Спасибо вам огромное,низкий поклон! За знания,за юмор,за добрый посыл,который доходит до каждого вашего слушателя! Здоровья Вам и вашим близким,любви и счастья,благополучия,добра и мира! Скольким людям Вы помогли! Дай Бог Вам всего самого наилучшего!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Очень люблю смотреть Ваш канал, особенно упражнения, всегда делюсь ими со своей дочерью.😇
Вот Вы читаете это, смотрите на меня и говорите: "а где же результат моя дорогая? Где?" А кто сказал, что я их делаю, я же смотрю регулярно и учусь, и дочку учу.🧐
Спасибо за интересный комплекс упражнений!!!В субботу начинаю занятия...✌️
Здорово , что комплекс сразу ! Спасибо Антон , огромное !❤❤❤❤
Антон, поздравляю вас с Крещением Господним. Спасибо за заботу о нас и за юмор
Здравствуйте, Антон!
Большое Вам спасибо!
Надо заставить себя!
С Крещением ,у нас дождь сильный
Спасибо!!!! Очень позитивно! Будем стараться ! с праздником, с Крещением Господнем!
Благодарю за труд. Всех благ и процветания вам.
С КРЕЩЕНИЕМ АНТОН!
ТЫ СУПЕР!❤
Ваш позитив вдохновляет😊! Браво!
Великолепен, как всегда!!❤ А юмор речи!!😊
Антон, благодарю!!! Отличная информация !!! И очень интересная, юморная подача ❤️🙏
Досмотрела упражнения, я так смогу!!! Буду делать!! Спасибо!!!
Комплекс -бомба!!!! Антон ,Вы как всегда -the best🎉
Антон, Вы-умнейше-добрейше-радостный человек!
Благодарим за заботу о нас-стройнеющих каждое утро!
Слово худею,считаю, от слова "худо".
Здравия и бодрых дней всем!
Глядя на Антона ,мне ни один килограмм не мешает😊
Я уже счатливая,здроровая...
Магический голос❤
Доброй ден из Таджикистан. Уважайми...
Спасибо, до новых передач. Интересные упражнения! ❤
Благодарю Вас, Антон!
Превосходная подача и юмор! А упражнения попробовала уже))
Антон, здравствуйте, спасибо Вам большое!!! Вы супер!
Добрый вечер и хороших выходных, благодарю
Спасибо, супер настроение.
Смотрю специально, многие упражнения мне подошли, огромное Вам спасибо🙏💕
Антон - Вы🔥Удачи во всем .Спасибо Вам,
Какой позитивный доктор. Смех разбирал. Просто, доступно. Буду пробовать.
С Крещением! Всех благ в Новом Году!!!
Дорогой доктор благодарю Вас за упражнения !Вы такой милый поделитесь секретом что такое сьесть чтобы не хотеть есть и чтобы не валиться на диван а делать Ваши полезные упражнения.Спасибо❤
Я сегодня первый раз увидела Ваши видео уроки .Мне понравилось. 🎉3 видео посмотрела и повторила все .Класс.Спасибо.
Прикольный доктор! Очень грамотно, понятно и доступно и с юмором все объяснил. Спасибо большое! Вам и вашему оператору здоровья! 😊❤❤❤
Умничка! Восхищаюсь Вами!
Ой, вот правда ,!! Я почему то опухаю, как шарик стала 😰 меня это очень печалит. Говорят, ешь капусту и салаты !!! А мне нельзя, у меня ☝️ панкреатит!!
Отёки могут быть от:
Избытка соли
Избытка углеводов
Недостатка белка
Избытка чая, кофе
Недостатка чистой воды (1,5-2л)
Гормональные
От нарушений в работе сердца или щитовидной железы
Застой лимфы
Недостаток двигательной активности
Еда, питье перед сном
Остеохондроз
Неудобная подушка
Выбирайте, что из этого вам подходит)
Замечательный Доктор!!!! Спасибо за то, что Вы появились у меня!!! Стараюсь заниматься и заряжаюсь от Вас позитивом! Жить снова хочется, когда такие прекрасные люди рядом! ❤
Юмор юмором, а упражнения реально эффективные, спасибо учёным и доктору, живот втянулся!!!
Бесконечное уважение и низкий поклон
С Крещением Господи, дорогой доктор, столько позитива!
Уважуха доктору, всегда смотрю с удовольствием. 😊
Благодарим вас Антон! С нетерпением ждём и слушаем ваши эфиры! Делаем упражнения вместе с вами! ❤
Вот сижу в час ночи,семечки грызу,орешки кушаю,и мысленно с вами делаю зарядку.Надеюсь завтра хоть немного похудею.
✨Оо, шомурлинский ) это мы любим ,
Откуда вам про борщ известно? 😂Мама моя любит очень вкусный готовить, вчера угощала меня.❤
Любим тоже Вас ! Не забывайте об этом!
С Праздником всех ! ✨
С Крещением Господним!✨🙏😇✨
Лайк в поддержку канала! Огромная благодарность за работу!
Супер! То, что надо нам, девчонкам! Благодарю, Антон! Процветание Вашему каналу, удивляйте и восхищайте нас своими полезными видео!
❤😂😅 Спасибо вам доктор 🎉 вас слушать одно удовольствие 🌟и весело и познавательно ❤️ Дай бог нам всем ясного ума и крепкого здоровья 🥰
Антон, в классическом вакууме есть огромный плюс. Когда его делаешь в планке. Внутренние мышцы живота так прокачиваются , как не одно упражнение для пресса.
Спасибо Вам !Смотрю Ваши ролики и знаю что все получится Дай Бог Вам Здоровья !
😂😂😂 Браво. Здесь похудеть можно от хохота, вначале когда слушаем, а затем когда выполняем упражнение. Спасибо за отменное чувство юмора!