20 Min Low Impact Cardio Workout 🔥 No Jumping HIIT Workout for Fat Loss (Fat burning - No equipment)
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- Опубліковано 9 лют 2025
- ✅ Looking for a NO IMPACT workout that allows you to BURN FAT and LOSE WEIGHT 🔥. This LOW IMPACT CARDIO routine without jumps 20 minutes at home is the BEST option. Do it with me to LOSE WEIGHT FAST.
In today's video we bring a 20 minute low impact cardio hiit routine. It is a training that you can do without equipment and in a small space, so it is perfect if you want to train at home.
This cardio routine without jumps to lose weight fast is made up of a total of 8 exercises, which we will put into practice using the HIIT method, that is, for each exercise we will do 30 seconds of work followed by 10 seconds of recovery. We will perform a total of 4 series or rounds (without rest between them).
All the exercises that make up this 20-minute cardio without jumps can be previewed while playing the video itself.
We are facing an excellent job to lose fat thanks to the acceleration that this cardio routine without jumps 20 minutes produces in our metabolism, causing us to burn more calories not only during training, but also for several hours after it. So, if you're wondering how to lose weight quickly (and work your general muscles), with this 20-minute no-impact hiit cardio workout you'll be on the right track.
In this way, if you are one of those who do not have time to train and your goal is to burn fat fast and maintain adequate general toning, try this low impact cardio hiit to burn fat without jumping. There are no excuses for not investing 20 minutes a day. You can also do it at home, since you do not need material or machines. Lose weight with this intense non-impact cardio 20 minutes You can do this non-impact cardio routine to burn fat and lose weight (fast and effective) 3 to 4 times a week. If you are able, you can even add more series or rounds, so that you perform a longer training, which will burn even more calories.
It is a non-impact cardio routine for beginners, intermediate and advanced, since each one will adapt the intensity to their own physical condition.
Similarly, if your goal is related to bodybuilding, you can combine this non-impact cardio to lose weight with your gym workouts (weights), which will help you define your muscles.
If you were wondering how to burn fat at home quickly, I encourage you to try this Low Impact Cardio 20 minutes and comment on what has been the best low impact cardio routine at home that you have done. For me, without a doubt, this 20-minute non-impact cardio routine represents a great option.
If you have any questions regarding this low impact cardio hiit to burn fat at home, do not hesitate to leave it in the comments.
Similarly, if you liked this non-impact cardio routine to burn fat and lose weight, please leave your like and subscribe to the channel. A significant number of likes helps me to continue uploading these types of routines, even though I am aware of the number of great channels that also share them, such as Sergio Peinado, Buff Academy, Fausto Murillo (Turbosteps), AdrianFit, Chuy Almada, Viviendo Fit, Gymvirtual or Feel young, among others.
Burn fat with this cardio without impact 20 minutes!!
*(cardio without jumps for men and women -suitable for both-)
*(The combination of the exercises in this low-impact cardio routine to burn fat allows you to work the entire body fullbody).
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Genio muchas gracias ..seguí con este contenido
Muchas gracias fiera!
exelente rutina fiera gracias 💪💪💪
A ti fiera!
🙋♀️muy buenas rutinas😊
Muchas gracias!
🎉🎉🎉🎉🎉gracias❤
A ti fiera!
Muy bueno ⭐⭐⭐⭐⭐
Gracias fiera 👊
Vamos por los 100 k fiera🎉
@@ElenaTellez-cc7we ya queda menos fiera!! Gracias!!
Gracias por no olvidarnos ❤️
tus rutinas son muy diversas e inclusivas
Un saludo fiera 😎
¡Vamos allá!
🇲🇽
Muchas gracias fiera!! Me alegro de que te haya gustado!!
Me encantó este cardio
Muchas gracias!
Amigaso sos una bestia.....abrazos desde Neuquén..Argentina!! Siempre con la raza..
Gracias fiera! Abrazo desde España!!
Buena fiera! Vamos 💪✌️
Vamos fiera!!
Buen entreno gracias 🫂
A ti!!
Genial!🎉
@@lolalunares769 gracias!!
Genial!!! Que buena rutina como todas las rutinas que nos compartes a quienes te seguimos denil...
Bajo impacto pero no deja de ser demandante...
Que buena!!!. Vamos alla!!!😉💪
Exacto fiera! Muchas gracias!!
Guau, excelente seción, gran ambientación. Muchas gracias, lo disfrute mucho.
Muchas gracias fiera!!
Eres el mejor
Gracias crack
Excelente sin pretenciones, me gusta mucho la rutina.
Muchas gracias!!🙏
Grande 💪🏼✌️
Gracias fiera!!
El mejor
Gracias fiera!!
Gracias Fiera! Saludos desde Ecuador
A ti fiera, saludos desde España
repitiendo tu rutina, gracias fiera!
A ti siempre fiera
Excelente rutina fiera , gracias por compartir. Saludos desde México.
Gracias fiera! Saludos desde España!
Bueno màquina 💪🏼💪🏼
gracias fiera
Gracias, Like!!!
Gracias a ti!!
Buen entrenamiento, muchas gracias.
Gracias a ti!!
Me encanto la rutina 🥰
Gracias fiera!!
Gracias por otra excelente rutina! Saludos!
Gracias a ti Andrea!
Queríamos una de bajo impacto y hemos realizado esta! Muy buena 👌
Ahh muy bien!!! 💪💪
Gracias fiera Alfa
A ti fiera!!
Estuvo muy buena...genial para los que por el momento estamos recuperandonos de una lesión!!! Igualmente fue intensa!!💪💪💪
Muchas gracias fiera!!
Gracias por la rutina pensé en estar una semana en reposo, pero busque una de bajo impacto porque el sábado salte desde una altura de 4 metros y caí un poco mal y tengo dolor en el hueco poplíteo
Espero que te recuperes pronto. Gracias por confiar en mi trabajo. Un saludo!
Parecía un entrenamiento indefenso 😅 pero me puso a sudar 😂❤ gracias
Lo sé!! 😅 gracias a ti fiera!
Excelente rutina fiera! Más rutinas para variar, VAMOS! 😜
Muchas gracias fiera!!
Fiera❤️ su imaginación es infinita
gracias fiera!
Cuantas veses ala semana
3-4 veces en semana
Denil fiera consulta, yo hago tus entrenamientos hit , me demanda bastante, puedo siguiente día realizar estás de bajo impacto?
Claro fiera. Sin problema 👍
muy buena denil siempre acordandote de los q sufren alguna lesion
gracias a ti fiera por comentar siempre!!
❤🌟FIERA🌟❤
vamos allá fiera!!
🤩💯💥
No te vayas de UA-cam !!! Me jodi la rodilla y estuve tiempo sin entrenar
Por aquí seguimos fiera!! espero que estés bien!!
Después de entrenar pecho, buena tablita para terminar!!!!
Como siempre gracias por todo lo que nos aportas!!!!😃💪🏻🏋️👏🏻👏🏻👏🏻
#TuActitudMultiplica
gracias fiera!! y buen trabajo!!
Muy buena.makina.mi mujer a caído en la segunda ronda.
No pasa nada fiera, poco a poco completará las rutinas!
Buena pinta. Mañana la hago después de 30 minutos de trote. La veo muy completa y poco lesiva por no decir nada
Sí, Manuel. Es totalmente segura. Un saludo!
Rutina terminada
Buen trabajo!
y con psytrance que mejor
me encanta el psytrance!
Me vino de perilla.
Me alegro fiera!!
A darle 😰
Con todo fiera! 🔥