🎉 excelente y la locación fabulosa gracias por eso. Siempre se lucen con sus videos ,además de ejercitarnos conocemos lugares encantadores. Gracias Susana y equipo
Maravillosa rutina para los Brazos Susana Yábar 🤗. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻♀️❤️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
¡Gracias Lili! 🥰🥰🥰 Mensajes como el tuyo me motivan mucho. Que sepan que también ustedes me hacen compañía con sus lindos comentarios. ¡VAMOS ALLÁ! ❤🦋🌺
Susanita empeze hoy esta rutina....si que se trabaja esa zona uffff lo logre ,me siento mas ligera y con otras rutinas mis brazitos estan delgados y bonitos... muchisimas gracias.....!!!! Susanita hermosa y a tu lundo equipo.
¡Bienvenida de nuevo! ❤ No suelo publicar mucho de mi vida personal, pero lo que puedo decirte es: ¡a ponerse al día con los ejercicios! ¡Tú puedes! 💖💖💖 ¡VAMOS ALLÁ!😹
Susana! Ya lo probé. Me encanta❤se nota muchísimo el trabajo en triceps. Gracias 😊
Lo hice y me encanto graciaaas Susana eres genial Bendiciones🙏🙌❤
¡ENHORABUENA por tu rutina! 🤩🤩🤩 Gracias por estar siempre atenta. 😘😘😘
Eres la mejor de las mejores❤
Te quiero mucho
¡GRACIAS Graciela! Yo las quiero a todas ustedes.
🎉 excelente y la locación fabulosa gracias por eso. Siempre se lucen con sus videos ,además de ejercitarnos conocemos lugares encantadores. Gracias Susana y equipo
¡Nos inspiramos desde todos los detalles! ¡Gracias por notarlo y por tan lindo mensaje!
Excelente, estos ejercicios, muchas gracias por enseñarnos.
¡Gracias, yo aprendo mucho de todas ustedes también! 😘😘😘 ❤ ¡VAMOS ALLÁ!
Excelente rutina. Muchas gracias Sue.❤
Gracias por escribir, Flor. 😃😃😃 ¡Qué bueno que te gustó!
Hermosa rutina, la necesitaba, gracias, bendiciones!!
¿Qué tal te ha parecido? 🤩🤩🤩 Gracias a ti por dejarnos tu comentario.
Mañana la pruebo😍😊Qué sitio más chulo!
Esperaré mañana tu comentario de qué tal te ha parecido. 😘😘😘
Muchas gracias Diós te bendiga
Abrazos, muchas gracias por tan lindo mensaje.
Maravillosa rutina para los Brazos Susana Yábar 🤗. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻♀️❤️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Hola lo que estaba esperando,gracias bendiciones 🙏, ohhh más rutinas con peso gracias
¡VAMOS ALLÁ! 🤗🤗🤗 Gracias por tu entusiasmo y espera. ¿Quisieras ver más vídeos con pesas? 🤩🤩🤩
@@susanayabar claro , lo que pasa que estoy en la menopausia y he visto que los ejercicios de fuerza nos ayudan mucho
Me encantan tus videos, en hora buena, gracias
Gracias querida Su 😃
A ti, muchas gracias por darte el tiempo de comentar. 😍😍😍
Gracias Su, como siempre muy buenas tus rutinas. ¡¡vamos allá 💪💪!! ❤❤
¡VAMOS ALLÁ! ¿Cómo sientes los brazos después de la rutina? 🤩🤩🤩 Gracias por comentar.
Mi favorita por siempre Susy!! La q me acompaña todas las tardes con sus rutinas q amo🤗
¡Gracias Lili! 🥰🥰🥰 Mensajes como el tuyo me motivan mucho. Que sepan que también ustedes me hacen compañía con sus lindos comentarios. ¡VAMOS ALLÁ! ❤🦋🌺
Recién termino de hacer 3 rutinas. Cardio. Cintura y brazos. Mañ puedo hacer espalda, cintura y gluteos!? Graciasss Susy! Sos la mejor
Muchas gracias, querida Susana por tan favorable rutina, le envío un fuerte abrazo desde Colombia 🙏🙏🙏
¡¡¡¡Abrazos hasta Colombia!!! Gracias Dora. 😍😍😍 ¿Estuvo fácil o dura? 🤗🤗🤗 ¡VAMOS ALLÁ!
Para mí estuvo fácil y la hice de pié, cuántas veces a la semana es recomendable hacerla? Muchas gracias por tu respuesta 🤗🤗🙏🙏🇨🇴
Genial gracias querida Susana❤
Gracias a ti Carmen. 😃😃😃
Estos ejercicios de brazos, me encantan!
¡VAMOS ALLÁ! Mantenme informada de tus logros, me encanta leeros.
Susanita empeze hoy esta rutina....si que se trabaja esa zona uffff lo logre ,me siento mas ligera y con otras rutinas mis brazitos estan delgados y bonitos... muchisimas gracias.....!!!! Susanita hermosa y a tu lundo equipo.
¡ENHORABUENA por tu rutina! Ya eres una campeona, me enorgullece que gente como tú sea parte de esta comunidad. Gracias por comentar. 🤩🤩🤩
❤
Buenísimo como siempre por favor ejercicios de gemelos y glúteos con peso gracias❤
Hola, gracias por tu comentario. Debes estar atenta porque este mes sacaremos más vídeos con peso. ¡VAMOS ALLÁ!
Boa tarde obrigada ❤
Gracias Su, lo que necesito para mis brazos 😅❤
¡Esa actitud me gusta! ¡VAMOS ALLÁ! 💪💪💪 Cuéntame, en cuanto la hagas, qué te ha parecido. 🌟
@@susanayabar mil gracias ❤️❤️
Linda .... Susana.😃😉
GRACIAAAS
👍👍gracias
🇪🇸💚🇪🇸
😍💚🦋
Está cañona la rutina, me encantó
Cada cuánto se recomienda hacer esos ejercicios?, día de por medio?, o diariamente?
Susana, este ejercicio se hace diario o cada tres días?
Holaaa Susyyy, necesito estar sentada???😢😢 me encanta, pero prefiero hacerlo de pie
Excelente rutina😅❤
Me gusta❤❤❤
Yo viendo el video acostada 😮 La depre y ansiedad es más fuerte cada día 😢
No dejes q te vensa la depre, tú eres más fuerte aferrate a Dios y pídele q te dé fuerzas... ánimo 😊
Cuando empieces a Motivarte tu misma te sentirás mejor.. Suerte
De coraxon echale ganas agarraye fuerte de Dios y vera las maravillas del amor
@@marlenygonzalez742 muchas gracias, y Dios te oiga 😘
@@raquelperez5925 Gracias 🫂
De cuanto peso son las pesas? Esas se ven bien heavy 🤔. Es el problema de muchas la piel colgante + bracito gordito
Haz con el peso que te sientas cómoda, puedes empezar con dos libras. De a poco veras que el aspecto de tus brazos mejora.
@@susanayabar 💖🏆 muchisimas gracias Susy 😃 eres la mejor..abrazos y exitos de Peru
Vaya telita los de UA-cam... en medio del ejercicio meten anuncios y rompen la rutina 🥺
🤔 ¿Como se logra sentarse tanto tiempo de esa forma? 😢
😅siempre pensé que su esposo era el moreno...tengo tiempo sin hacer ejercicio y me pase al canal a ver los nuevos videos y me lleve una sorpresa😅
Hace bastante que no haces ejercicios entonces 😅
¡Bienvenida de nuevo! ❤ No suelo publicar mucho de mi vida personal, pero lo que puedo decirte es: ¡a ponerse al día con los ejercicios! ¡Tú puedes! 💖💖💖 ¡VAMOS ALLÁ!😹
@@susanayabar gracias susi...si ya me hace falta recuperar mis animos. es bueno ver que eres feliz☺️
🎉🎉🎉
❤❤❤❤