Укрепляет кости. Лечит мигрень. От стресса и бессонницы. Особенно нужен женщинами после 50 лет!
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- 👉 👉 Важное вещество для нашего здоровья- магний. Магний не только помогает укрепить нервы. Магний помогает от стресса и бессонницы. При этом магний очень нужен взрослому населению. Особенно женщинам после 50 лет. Магний укрепляет кости, борется с мигренью и диабетом, поддерживает работу сердца и нормализует уровень сахара в крови. И, к сожалению, 80% взрослого населения испытывают дефицит магния.
Научные данные про магний:
1)Asbaghi O, Moradi S, Kashkooli S, et al. The effects of oral magnesium supplementation on glycaemic control in patients with type 2 diabetes: a systematic review and dose-response meta-analysis of controlled clinical trials. Br J Nutr. 2022;128(12):2363-2372. doi:10.1017/S0007114521005201
2) Ashina M, Katsarava Z, Do TP, et al. Migraine: epidemiology and systems of care. Lancet. 2021;397(10283):1485-1495. doi:10.1016/S0140-6736(20)32160-7
3) Aydin H, Deyneli O, Yavuz D, Gözü H, Mutlu N, Kaygusuz I, Akalin S. Short-term oral magnesium supplementation suppresses bone turnover in postmenopausal osteoporotic women. Biol Trace Elem Res. 2010;133(2):136-143. doi:10.1007/s12011-009-8416-8
4) Chang J, Yu D, Ji J, Wang N, Yu S, Yu B. The association between the concentration of serum magnesium and postmenopausal osteoporosis. Front Med (Lausanne). 2020;7:381. Published 2020 Aug 4. doi:10.3389/fmed.2020.00381
5) Fang X, Wang K, Han D, et al. Dietary magnesium intake and the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and all-cause mortality: a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMC Med. 2016;14(1):210. Published 2016 Dec 8. doi:10.1186/s12916-016-0742-z
6) He B, Xia L, Zhao J, et al. Causal effect of serum magnesium on osteoporosis and cardiometabolic diseases. Front Nutr. 2021;8:738000. Published 2021 Dec 3. doi:10.3389/fnut.2021.738000
👀Мой Тик-Ток: vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍Мой Телеграм: t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳Мой Инстаграм: / valeriyaprofatylo
🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @profatylovaleria
Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь.
🙏1) номер карты: 5363542094499242
next.privat24.ua/money-transf...
🙏2) www.donationalerts.ru/r/valeri... (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте)
Как оплатить: • Для тех, кто хочет мне... ✌
🙏3) PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com
👉 👉 An important substance for our health is magnesium. Magnesium doesn't just help strengthen your nerves. Magnesium fights stress and insomnia. At the same time, magnesium is very necessary for the adult population. Especially women over 50 years old. Magnesium strengthens bones, fights migraines and diabetes, supports heart function and normalizes blood sugar levels. And, unfortunately, 80% of the adult population is magnesium deficient.
👀My Tik Tok: vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍My Telegram: t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳My Instagram: / valeriyaprofatylo
Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help.
🙏 1)card number: 5363542094499242
next.privat24.ua/money-transf...
🙏 2) www.donationalerts.ru/r/valeri... (help is accepted in any currency)
How to pay: • Для тех, кто хочет мне... ✌
🙏 3)PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com
#уходзасобой #ВалерияПрофатыло #здоровье #магний #остеопороз #диабет #проздоровье #питание #противстарения #молодость #мигрень #влог #аритмия #сердце #стресс
От всей души благодарю Вас ,береги Вас Господи!
Часто вас смотрю и слушаю. Всегда отличная информация. Огромная вам благодарность❤
Умничка ❤. Смотрю вас, не первый год. Всегда полезная и нужная информация.
Храни вас Бог .
Благодарю дорогая Валерия! И что бы мы без вас делали?!. Здоровья Вам, и мирного, наконец, неба!
К5 4:20
Да вообще постоянно нужно всем питаться хорошо и правильно и молодым и старым. А вы большая молодец что доносите до нас такую полезную информацию всех вам благ😊❤
Спасибо магний после 40 нужен всем он расходуется организмом быстро!!
Спасибо Вам Валерия. Очень актуально , помощь пришла вовремя.💗🙋
Храни Вас Господь!
Да, в советское время какао было очень популярным напитком, оказывается не зря. Рыба, мясо, орехи сейчас довольно дороги, пенсионерам не больно "по карману", да и хорошее какао тоже не дешево. А говорят, что здоровье не купишь.. Валерия, благо дарю Вам!
Благодарю вас Валерия! Как всегда очень полезная информация! Мира, удачи и добра!❤
Спасибо, наша драгоценная Валерия!!!! Дай Бог и Вам крепчайшего Здоровья!!!
Будьте в Силе!! Будьте Счастливы 🎉❤🎉
С благодарностью и уважением.
Спасибо Валерия вы просто волшебница! Берегите себя, здоровья вам и всего наилучшего ! Наши врачи почему- то не говорят об этом.
Спасибо вам Валерия за заботу о нас!
Валерия, вы супер, очень честный врач!
Благо Дарю Вам Валерия🙏🌼🌾 Вы большая умница. Здравия Вам души и тела и Мира!
Спасибо огромное!!!
БлагоДарю Вас, Валерия
Спасибо большое, Валерия ❤❤❤
Валерия, благодарность Вам огромная!🙏🙏🙏
Валерия, благодарю.
Мира и добра❤❤❤
Валерия, благодарю Вас!
Благодарю вас Валерия!
Дякую,Валерія, за корисні поради !
Спасибо дорогая Валерия, здоровья вам❤
Спасибо вам огромное Валерия за ваш добрый труд ❤
Валерия, спасибо большое! 💖
Валерия.спасибо.Полезные советы.
Спасибо, Валерия, что делитесь своими знаниями)
Спасибо большое Валерия ❤❤
Валерия, спасибо Вам за труд и информацию!🌻☀️🏵️
Спасибо большое Валерия!
Благодарю Валерия за информацию!!! 🎉🎉🎉
Спасибо большое, дорогая Валерия 💖 Очень полезная информация 💫
Спасибо вам большое.
Валерия спасибо Вам за полезные советы Дай Вам Бог здоровья
Спасибо большое, как всегда полезная информация ❤❤❤, будьте здоровы Валерия.
Спасибо, Валерия, очень нужная информация, как раз вовремя. Дай, Бог, Вам здоровья. ❤
Спасибо .такая доступная лекция!!
Благодарим уважаемая! Миру Мир !
Благодарю вас Валерия за полезный ролик и спасибо вам !!! Вам мира и добра благоденствия !!!🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Лера, спасибо. Подписана на Ваш канал. Вы-: Чудо!❤
Спасибо Вам большое.
Берегите себя.
Спасибо огромное, Лерочка! Здоровья и мира!❤️❤️
Благодарю Вас за полезные советы про магний!!!
Спасибо вам, Валерия, за вашу работу. Очень полезная информация. Здоровья и счастья вам!❤
Спасибо вам за очень полезную информацию!
❤ Дякую за дуже корисні поради для здоров'я, миру,спокою в душі, божої благодаті, будьте благословенні Богом та людьми.
Благодарю, Валерия! ❤❤❤
Умница благодарю
Благодарю за полезную информацию ❤❤❤
Благодарю Валерия❤
Спасибо большое
Огромное спасибо, очень полезная информация ❤
Благодарю за ценную информацию!❤❤❤
Благодарю, Валерия. Я не так давно пропила магний, и действительно мигрень стала меньше беспокоить.
БЛАГОДАРЮ и ПРИНИМАЮ 😊
Благодарю Вас!!! 💐🌟🍀🙏
Спасибо большое, очень ценная информация.
Благодарю за щ.😊
❤❤❤❤❤Спасибо Вам Огромное. ❤❤❤❤❤
Спасибо родная, люблю!❤❤❤
Лерочка спасибо!
Благодарим ❤❤❤
СПАСИБО за полезную информацию!!!
Благодарю вас за полезную информацию ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤Благодарю Вас !!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Умница
Спасибо!!!!! ❤
Спасибо!💯💯💯💯💯💯💯%.👍
Благодарю вас, очень много полезной информации в доступной форме даете людям.❤
Утром пью какао ,сейчас компресс положила колено из бишофита. Увидела это видео и выпила таблетку магния хелат. Спасибо за напоминание.
Благодарю😊❤
🙏🙏🙏БЛАГОДАРЮ😘
Лера самого вам хорошего желаю.
Валеры- Вы умница и красавица ! Большое Вам спасибо за Ваши советы !❤❤❤❤❤
Извините ! Валерия ! Вы умница и красавица !
Ув, Валерия, а какую дозу магния надо пить?
Благодарю ❤
Спасибо большое. Вы так граммотно заботитесь о нашем здоровье.
Вот хорошо бы, если бы Вы ещё граМотно (с одной "М") писали.
🔹 Спасибо.
Хочу дать наводку.
На озоне продаётся 100% шоколад.
Совершенно несладкий.
Он очень вкусный.
Поищите его.
Не пожалеете.
Называется "полезный шоколад".
Вау, спасибо. Хотела такое, не знала как это назвать , что придумать
Благо дарю Вам
Спасибо огромное ❤
💯.Благодарю.
Валерия, а сколько его нужно на дневную норму?
Благодарю за вашу работу
Добрый день, Валерия! Большое спасибо за Вашу полезную информацию и очень-очень ценные и полезные советы! Удачи Вам, здоровья и благополучия! В аптеках продается препарат Аспаркам. Возможно ли его применять для восполнения дефицита магния?
Спасибо за информацию! Хорошо бы ещё слышать дозы прием и магния, и др. Спасибо! ❤
Найліпше засвоюється магнію цитрат разом з В6. У різних виробників відрізняється складова пігулок, тому орієнтуйтесь на інструкцію.
Валерия, спасибо вам за советы.
А ваш совет полоскать голову водой с добавлением настойки мяты, просто спасение для меня стал летом. Часа два после этого голове прохладно, и я могу споаойно сходить в магазин.
Дай Вам Бог здоровья и мира
Спасибо,Вам,Валерия за ценную подсказку,дай Вам бог здоров,я.Хочузадать вопрос может подскажете ,от чего появляются ,и как можно вывести темные пятна (типа родимых ,но они плоские)под грудью
?.
Благодарю!
Благодарю Вас. Валерия а как насчет аппарата магния
Спасибо!
Хорошо бы ссылку на ваши научные данные.
Здравствуйте милая, как правильно заваривать какао ? Спасибо ❤🎉❤❤🎉🎉
Умница!
Щиро дякую Вам, Валерія!!! Ваші поради безцінні!!! Ви розумна і щира людина!!! Будьте здорові і навчайте нас❤❤❤
Валерия, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли пить магний постоянно? Пью магния глицинат, перестала ощущать экстрасистолию.
Валерия, подскажите пожалуйста,как магний правильно принимать и с чем сочетать,чтоб был максимально эффективен? И какой именно магний можете порекомендовать с Айхерб? Заранее спасибо. Мира и добра!
Лерочка, огромное спасибо, слушаю ВСЕ Ваши ролики❤❤❤ Но пытаюсь разобраться, какой пить, ведь есть магний цитрат, хелат и т.д Вот какой лучше? Спасибо Вам и храни Вас бог! 🙏🙏😀
Спасибо я в данный момент страдаю стресс сердце довление,значить магния не хватает❤
Сегодня как раз купила баночку хелатного магния🎉
Благодарю! Уточните, пожалуйста, как долго принимать в какой дозировке? Важна ли цена?
Дякую, за нагадування про магній.Дійсно він дуже помічний,але, якщо стрес за стресом, не втримає і магній.Треба працювати над собою.
Спасибо ❤️❤️❤️
Спасибо за полезные советы!!!
Вот бы еще консультацию нутрициолога, фармацевта . Какой фирмы покупать
Какой все таки магний лучше??