كل هذا الكرم والجود بالمعلومات والتمارين والشرح وتتمنى اتفيدني اصلا انت ياكابتن قليل امثالك واعطيتنا ثقافة رياضية جديدة عن هذه اللعبة أسئل الله أن يجعل هذا كله في ميزان حسناتك ويجعله صدقه جاريه عنك وعن والديك ...ويارب ارك في أعلى المراتب
حبيبي يا كبتن ربنا ما يحرمنا منك انا اول مشفتك حبيتك فديوهاتك جميله ومفيده انا حابب اشكرك علي كل حاجه علي وقتك الي بتعلمنا بيه عايز اشوف تمرينه للباي والتراي من فضلك ليك جزير الشكر❤
صباااح الفل على عيونك يا كابتن سام اخبارك ... شكرا كتير على كل مجهودك .. وشكرا للجيم اللى مستضيفك واللهى نفسى اشوفك ... ومن نجاح لنجاح و عايزين تمرينه ليك انت و ك نور ...
شكرا كابتن سام على المعلومات المفيدة و القيمة و انشاء الله ربي يوفقك لما هو أفضل واحسن من فضلك يا كابتن اعملنا فيديو حساب الاحتياجات اليومية من سعرات و بروتين و كارب و دهون في فترة التضخيم و ايضا التنشيف انا متابعك من الجزائر
يعني الصراحه انا صرت تابع الكابتن سامو عن طريق يوسف والي مستغربوا القناه عدد المتابعين قليل في كتير لاعبين عاملين قنوات وللأسف مافي محتوى هون الكابتن سامو متل كل مره بقول عقل +عضل ربي يسرلك والف شكر عن الحلقه السابقه حلقه الأوضاع متابعك من المانيا
كوتش عاوزين حلقه مع مؤمن ماهر ابراهيم صبحي زي زمان
عايزين نسمع و نعرف قصة حضرتك يا كابتن سامي 😃❤️حضرتك خلاص وصلت لل ١٠٠٠٠٠ sub حضرتك وعدتنا :)) ما شاء الله
الف مبرووووك 🎊🎉🎊💪🏻👍🏻
والله الأسلوب رهيب و الضحك و المزح حاجه حلوة الواحد يتفرج و يستفيد و في نفس الوقت يضحك و ينبسط بجد من أفضل القنوات بالنسبة ليا
لو سمحت اعمل حلقات عن التمارين
بعد اذنك يا كوتش اشرح كيفيه حل مشاكل الصدر العلوي
كوتش آوجوك نود من حضرتك فيديو حول كيفية علاج إصابات والآلم في المفاصل وشكرااا
ياريت يا كابتن تمرين بنش عالي
انا من الجزائر ولله لم ارى من قبل قناة مثل قناتك موسوعة علمية ومتبخلش بارك الله فيك
اللللف مبروك ال ١٠٠ الف تستاهل مليون و اكثر
شكرا عنصائح و طرق التدريب
No pain no gain.. We love your work, you are the king of this game... From algeria
رح ارجع اعمل إعادة.. أقسم بالله ناطر فيديو عن قصة حياتك انت قلت بس يصير عندك ١٠٠k رح تنزل قصة حياتك (ذكّروا فإن الذكر ينفع المؤمنين ❤️) لايك شبااب
استمر يفخرنا...اعمل تمرينه لتطوير الترباس وازاي نطورها
ماشاءالله، ديما جديد، الله يسعدك ويوفقك يارب
احسن مدرب
شكرا على الفيديو اتمنى ان تشرح لنا توقيت الراحة بين المجموعات و الجولات بالتفصيل ... بالتوفيق ان شاء الله يا سموي
Change the shutter speed make it 50” to prevent that light movment. And i really likes all you’re videos keep going from iraq 🇮🇶
ربنا يحفظكم ويحفظكم يا ابطال شكراً على كل هذه الجهود المبذولة من المبدع كابتن سام سموي
كل هذا الكرم والجود بالمعلومات والتمارين والشرح وتتمنى اتفيدني اصلا انت ياكابتن قليل امثالك واعطيتنا ثقافة رياضية جديدة عن هذه اللعبة أسئل الله أن يجعل هذا كله في ميزان حسناتك ويجعله صدقه جاريه عنك وعن والديك ...ويارب ارك في أعلى المراتب
عاااش يرجووله
بالله اتكلم عن الخمول والهبوط ف الدايت
وياريت تعمل تمارين بره الجيم عشان نظام شغل الأغلبية مش بيسمح بالجيم يا مان شكرا جدا❤❤
حبيبي يا كبتن ربنا ما يحرمنا منك انا اول مشفتك حبيتك فديوهاتك جميله ومفيده انا حابب اشكرك علي كل حاجه علي وقتك الي بتعلمنا بيه عايز اشوف تمرينه للباي والتراي من فضلك ليك جزير الشكر❤
كابتن سامى انا عوز حضرتك تتكلم اكتر عن موضوع أن حد ياكل وينشف ازى الميكانيكا بتاعت الجسم بتشتغل فى الجسم دا ♥️
keep on goin, w boyka mn aktar el nas el mo7tarameen ely 2abltohom fe 7ayati
keep on goiiiiiiiin
سام ساموي احسن كوتش بدون مجاملة
بجد ماكنتش عايز الفيديو يخلص من كتر العظمه
عايزين نرجع للايام كابتن الشيوي
صباااح الفل على عيونك يا كابتن سام اخبارك ... شكرا كتير على كل مجهودك .. وشكرا للجيم اللى مستضيفك واللهى نفسى اشوفك ... ومن نجاح لنجاح و عايزين تمرينه ليك انت و ك نور ...
ماشالله اللهم بارك و زد في ذلك
موفقين باذن الله و شكرا لك اخي الكريم ودمت بشوشا مبتسما انشالله
الأجهزة مجنوووووونه ماشاء الله تبارك الله
رايدين حلقه عن التغذية
شكرا كابتن سام على المعلومات المفيدة و القيمة و انشاء الله ربي يوفقك لما هو أفضل واحسن من فضلك يا كابتن اعملنا فيديو حساب الاحتياجات اليومية من سعرات و بروتين و كارب و دهون
في فترة التضخيم و ايضا التنشيف
انا متابعك من الجزائر
لو سمحت يا كوتش سامى.. ايه الفرق بين ال super set و ال drop set و امتى يتلعبو ولو beginner عادى ولا لا... شكرا
كوتش هل تمرين بل بار افظل او بل جهاز الله يجازيك الف خير
الله يعطيك الصحة والعافية كابتن سام سموي
ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله ..والله مستوى عالمي الله يحفظه من العين ويوفقه
شكرا سموي انت احسن مدرب عربي شكرا
Thank you Coach for all this golds informations about bodybuilding🇲🇦 🇪🇬
ما شاء الله الله اكبر 🤲😘
ماشاء الله ..💪💪💪
ماشاء الله تبارك الله تحية لك كابتن ولكل أبطال العرب 💪💪💪👍
تمرينة دمار ما شاء الله
الله يخليك كابتن ويعطيك العافيه
استفسار بسيط
كأنو مالعب امامي ولاخلفي ولاتربيز الاربع تمارين قبضه جانبيه
باشه باشه،،، منور حبيب قلبي كابتن ساموووو
تحية من العراق الك كابتن بالتوفيق انشالله
حلقة فوووق الممتازه.. 🔥🔥🔥 عااش ي بطل..
و طبعا عااش ي كوتش ♥️💪🏻
شكرأ لك ياغالي الله يحميك ويحفظك ويوفقك
كابتن أنا من الجزائر وبإذن الله تعلمت منك كثير وبعد رمضان في متش حتكون سبب إني أنزلو عاش ياصحبي. 😅😉🤲
تكنيك ممتاز...ما شاء الله عليك
اللهم بارك ماشاء الله اللهم صلي على نبي الحبيب تحياتي من المغرب
تعديل بسيط في المونتاج وقت التسريع شيل الصوت و حط اغنية او موسيقى.. و الف الف الف مبروك ليك ياكوتش وصلت ال ١٠٠ الف عقبال المليون♥️♥️
شكرا كابتن يا ريت تحط لينا برنامج للنساء اللي قلت عليه قريبا و الف الف شكر مسبقا
ماشاء الله تبارك الرحمن دبابة
ما شاءالله تبارك الله
عظيم هذة الشخص
وعظيم انت على صناعه هذه الخامه
❤️🙏
الله ينور
تمرينة ظهر داخلى
كابتن من فضلك احسن معدل تستوستيرون بالنسبة لرياضي
كبتن انت العشق ٠٠٠قاهر الابطال
كابتن شعجب ما جان اكو تمرين للأكتاف الخلفيه
قصة حيااااااتك مستنيييين😂❤
مشاء والله التراي بتاعو جميل جدا
في اول جهاز ايه الفرق مابين المسكتين
ما شاء الله اخي 🇩🇿
مشاء الله تبارك الله اللهم لاحسد جسم خرافي متناسق أستمر يا وحش ♠️ومبروك ع وصول 100الف المشترك وعقبال المليون 👍🇾🇪
حلقة ممتازة , استمر يا كوتش
من الجزائر ما شاء ألله أفضل مدرب
ياهلا
ملك يا سام ربنا يبارك فيك
عاش يا كابتن سامي انت محترم جدا
ياريت تصورلنا دائما في هاد الجيم يا كوتش لان نفس الماشينز اللي عندي بالجيم 😂❤️❤️
سامورى العالمى 💚
ماشاء الله عليك موسوعة معاك أخوك كوتش توكا من المغرب تلميدة والله
احسن كوتش فالمجره ❤️❤️عايزين فيديو عن قصة حياتك 💪💪
احسن كابتن بالدنيا 💜
اسلوبك رائع جدا
يا كوتش 🙋♂️
لو انا واحد عاوز اهتم اكتر بالقوه البدنيه. الحجم مش الهدف بالنسبالى
ياريت تعمل حلقه عن الموضوع دا
حتى لو بعد فتره ❤️
مشكورين على الفيديو
تمرين ذراع ❤
جزاكم الله خير ياشباب سؤال ياسام لو كتف اكبر من كتف اتمرن دمبل افضل
عملت فيديو عن العضله الضعيفه شوفه
جزاك الله اخ سام
ياريت تبقى تقول مثلا التمرين ده للكتف جابي امامي خلفي وهكذا على العضلات التانية عشان اللي ميعرفش يتعلم♥️
الله ينور ساموي
ياكوتش انا بعزك قوي والله متزعلش مني بش شكلك بيضحك في اول الفيديو وانت بتبص بتكشيرة ربنا يكرمك يارب
ما شاء الله تبارك الله
ايه موضوع الاصابة و توقفك عن التميرين ده يا كابتن, الف سلامة عليك
من افضل الكباتن في العالم ومعاك مومن ماهر
اتمنى اكون لاعب يمك انسان راقي بمعنى الكلمه 💜
شكرا كابتن سام 🌷🌷🌷❤❤❤❤
يعني الصراحه انا صرت تابع الكابتن سامو عن طريق يوسف والي مستغربوا القناه عدد المتابعين قليل في كتير لاعبين عاملين قنوات وللأسف مافي محتوى هون الكابتن سامو متل كل مره بقول عقل +عضل ربي يسرلك والف شكر عن الحلقه السابقه حلقه الأوضاع متابعك من المانيا
عندي كتف اليوم
رايح اجرب😅😅 احلى ساموي و احلى كوتش
احلي صوت سوموي وحش بحبك فى الله
تبارك الله ماشاء الله 🙏🙏🙏
عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤🥇👍
شغل عالى ♥️ ماشاء الله
احلى ساموي عااش
الله يبارك لك
بصراحه بتعلم منك كتير جدا بس عندى سؤال هو ينفع اطلع بطوله كبيره من غير مستعمل هرمون خالص
فيه بطولات اصل مش بتقبل غير طبيعي
متعه و انا بتفرج ولله
One more request plz, the thighs workout with free weights and resistance bands.
Thank you for your consideration
بسم الله ماشاء ربنا معاك ❤️💪💪💪💪
اسلوب التصوير بقي افضل من قبل كده بكتير ♥️
و ياريت تصور تمرين دراع
ك/ساموي التمرين دا تمرين كامل للكتف ولا في تمرينه تاني داخل الاسبوع
لا فيه تمرينه تاني ده مركز علي عضله معينه
بسم الله ما شاء الله ❤️👌
ممكن بعض ايطالات للترابيس وخاصة للوتاب
نزلت اكتر من حاجه شوفهم
عاش احلى ساموي فالدنيا 😘💚