Sigarayı söylemeyi unuttunuz, organizmayı mahvediyor (+ fazla tüketilen alkol); sertleşme ve iktidarsızlığın en önemli sebepleri arasında . UA-cam da Amerikalı doktorların bununla ilgili bir sürü videosu var
Video erkekler kadar kadınlar için de faydalı oldu sanırsam :) Teşekkürler Akın Hocam. Kanalınızı bugün keşfettim ama şimdiden arka arkaya 3-4 video izlemişimdir
Yıllardır pet şişeden su içiyorum Ayrıca ekmeği cok yerim kilom normal Bira dersek obicim Ama Allahtan bunları yapmışım buna rağmen herzaman hazıroldayim Eğer bu dediklerimi tüketmesem kendimi bağlardım heralde
Akın Abi, Allah mutlu mesut etsin, eşinle sana iki cihan saadeti versin inşallah :) Videoların son derece faydalı. Zaten "saçını seven yesin" başlıklı bir diğer faydalı videoda da dile getirmiştim. Allah razı olsun. Başarılar dilerim :)
@@ahmetakay89 kardeşim rica etsem şaka yollu da olsa moral bozmasan? Evlenip de mutluluğu bulan, hayata daha pozitif bakan insanlar bu dünyada hala var. Çoğunluk kimseyi yanıltmasın...
@@mehmetcan-vk7jq dostum öncelikle sakin ol yasin daha genç şu an doğru antrenman temiz beslenme ile gayet artacaktır ama illa ki özel birşeyler kullanmak istersen çinko magnezgum b vitamin complex kullanabilirsin onun da yerine zma kullanabilirsin ama yaşın daha iyi hiç gerek yok aslında
Hocam 1 aydır şekeri ve şekerli yiyecekleri kestim.Yağlı,hamur işi yiyecekler yemiyorum.İçki,sigara hiç kullanmadım.Soya hiç yemedim.Günde 3 4 dilim tam buğday ekmeği yiyorum.Protein,vitamin,kalsiyum vs. ağırlıklı dengeli seviyede karbonhidrat alarak besleniyorum.Testosteron seviyemde oldukça yüksek. 💪
@@Darquesselord Ne kadar zor gelse de telefon bilgisayar diyeti yapmamız gerekiyor. İnstagram @snr.bsk hesabıma yazarsan bağımlılıkla savaşta birbirimize destek olabiliriz
Saç dökülmesinin sebebi saç köklerinin testesterona karşı dayanıksız olmasıdır. Kellerin testesteron ortalaması daha yüksek değil, ama hormonal/karaciğer sorunları daha fazla. Saç gürlüğü hormonların sağlıklı olduğunun göstergesidir.
Testosteron değil DHT yani testonun daha etkin androjen hali saç döker testonun kendisi direkt dökmez. Finasteride gibi ilaçlar DHT'yi baskılar saç dökülmesini önler.
Akın bey sizi senelerdir severek takip ediyorum, araştırma yapıp ve aşağıda paylaşan en iyi türk kanallarından birisisiniz. Bugün çok şaşırtıcı bir gerçekle karşılaştım. Hindi füme hep kafama sağlıklı olarak kazınmış ve öyle duymuştum. Bugün şans eseri bir belgesele denk geldim, tabii ki hemen itibar etmedim. Önce izledim ve makaleler okumaya başladım. İçerisinedki sodyum nitritin kolon kanserine neden olduğu açık bir şekilde belirtiliyor. Bu konuda bir video çekerseniz diğer arkadaşlar da bilinçlenebilir. İyi günler.
@@AkinSaatci Su arıtma ile alakalı bir seminere katılmıştım kesinlikle önermiyor uzmanlar sebebi ise suyu gerçekten arıtıp tüm mineralleri vs. Almasıymış.
EN KÖTÜSÜ '' STRES '' , stresli yaşamımdan uzaklaştım cinsel performansım anormalden normale döndü.. bence erkeklik hormonunun en büyük düşmanı STRES . Teşekkürler
Suyu nereden içelim nereden? Musluktan içilebilir su akmıyor. Enflasyon %200 olmuş Bir cam yarım şişe su 5 lira, 22 litre şişe su 10 lira. Öğrenci evinde birbirimizi yiyoruz abim ne yapalım.
Kardeşim bunun cevabı kolay karbonhidrat azaltıcan temiz yağ alican az bir şekilde protein yüksek ve buna takviye spor yapıcan. Ayretten jineo dan kurtulmanin en son yolu da ameliyattir
verdiğin biligileri çok beğendim migrosstaki sağlıklı ürünlerini deneyip bir video yaparmısın örn:lifalif ve züber ve sıvı içecekler şimdiden teşekkürler
@@AkinSaatci yabancı araştırma yazılarında okudum tritan denilen plastiğin üreticisi test yaptırmış bunun BPA içermediğini ve östrojenik etkileri olmadığını kanıtlamak için ama bu işte hile yapıldığı yazıyor. Yapılan başka deneylerde BPA ile aynı zararlı etkilere sahip olduğu bulunmuş. Al birini vur ötekine olayı var deniliyor. Şahsen mantıklı geldi. Tritan diye bir marka yapıp milleti oradan soymaya devam ediyorlar bence ki tritan fiyat olarak pahalı bir plastik.
@@coskunaral8621 duş jellerinin içinde hormonları bozan bi takım kimyasallar var özellikle erkeklerde gögüs büyülten kimyasallar bu sadece biri!!!!araştırın
Daha yeni ameliyat oldum jinekomastiden doktorun dediği cevap şu süt ürünleri tuketmedigin için göğüslerinde hormon dengesizliği oluşmuş bunları ihmal etme içinde d b12 ve anabolik hormon mutlaka al dedi siz ise içmeyin diyorsunuz insanları yanlış bilgilendirmeyin lütfen süt ve süt ürünleri yiyin için kemik sağlığı için çok önemli ve buğday normal una göre baya sağlıklı.
Çin'den selamlar ! Senelerden beri soya ve soyadan yapılan tofu tüketiyorum ki çok fazla oranda protein içerdiğini söylüyorlar .Ama bu videonuzdan sonra direk bırakıyorum.Çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz, çok teşekkürler! Kolay gelsin , iyi günler !
Çin'e çok selamlar, belki orada daha faydalı olabilir batı ülkelerine nazaran yalan söylemek istemem. ama fayda görürseniz ne mutlu bana Emre Furkan Kaya
Abi ben 17’ye gireceğim tek taraflı şişme var gogusum de hormon dengeleyici ilaçlar kullansam bu Zamanla geçer mi doktorum göğüsümde ki şeyin jinekomasti olmadıgını ve bunun geçeceğini söylemişti
Yediğimiz hiçbirşey sağlıklı değil ki.Tavuk,et hepsinde gdo var,sebzelerin hepsi ilaçlı gerçekten sağlıklı yaşamak çok zor bu yüzden kanser,kalp krizi gibi şeyler çok arttı.Bide başımıza corona çıktı!
Saç dökülmesinin sebebi saç köklerinin testesterona karşı dayanıksız olması, yani testesteronun fazla olması değil. Kellerin testesteron ortalaması diğer erkeklerden daha yüksek değil, ama hormonal/karaciğer sorunları daha fazla. Saç gürlüğü hormonların sağlıklı olduğunun göstergesidir.
Testesteronun yüksek olması değil, DHT hormonunun yüksek olması ve genetik yatkınlık saçı döker. Bugün dht hormonunu baskılayıp saç dökülmesini önceden engeleyebileginiz bitkisel takviyeler var.
Soyanın GDO içerikli olanları sadece hayvan yemlerinde bulunuyor. Bizlerin tüketimi için pazarlananlarda GDO yasak. Bu konuda ciddi denetim var. E peki et yiyenlere o hayvanlardan geçmiyor mu diye soranlara...Onu da siz düşünün artık. Ben veganım, benim için hava hoş :)) Bu konuda bir link vereyim. ua-cam.com/video/bWdM0_BW_Ok/v-deo.html
Şehir lesmenin temel kuralı belediye lerin su dağıtım şebekesi ni plastik borular dan oluşturması ayrıca evlerde ki temiz su tesisatı da plastik borular dan yapılıyor
Sporla yakından ilgilen biri olarak söylüyorum bu arada milli takım forması giyen bir futbolcu olarak süt ve süt ürünleri deri altında aşırı su topluyor bu yüzden ödem yaratıyor şişmanlık başlıyor bir araştırın dostlar Akın hocanın her söylediği harfiyen doğru Cam şişede soda tüketebilirsiniz içine limon sıkıp su yerine yada suyunuzu önceden kaynatıp içiniz içki ve şekerdende uzak durun kardeşim hayret bişey yaa
Abi su arıtma şişesi kullanıyorum plastik o da. Burada normalde insanlar musluktsn içiyor ama içinde fazla kireç var oyüxden kullanıyoruz. Kullanmalımıyım sizce yoksa kullanmamalımıyım.
Gdolu soyayı sadece hayvanlar tüketiyor Türkiye’ye insan gıdası olarak girmesinin imkanı yok. İçinde östrojen benzeri bir madde içeriyor ama gerçek östrojen almadan vücuda tutunamaz. Sizin videolarınızı hep güvenilir bulurdum ama bu konuyu iyi araştıramamoşsınız
Abi günde 80 gr siyah yulaf kullanıyorum şimdi aklıma geldi onu azaltıp onun yerine jasmin pirinç mi yesem karb için ama aralarındaki vitamin karb. Oranı ne kadar farkeder. Karb en fazla yulaftan alıyorum gün içinde herhalde yeşilde yiyiroum baya ama. Nasıl yapıyım abi bi yazarsan sen dönüyosun yorumlara o yüzden sana sorayım dedim.
yulaf ve yulaf ezmesi ile ilgili ayrı bir video paylaşacağım ptesi ama senin için hangisi işe yarıyorsa o iyidir, bir süre değiştirip daha iyi mi yoksa daha kötü mü geldi bakabilirsin
Saydıkları şeyi bırak okula 1 haftadır yürüyerek gidiyorum. Okulda 1 simit alamıyorum param yok malesef benden uzak zaten onlar siz siz olun şükredin insan olsun yeter hal.kareketi bırakın. Eşcinsel olsa olmasa insan sonuçta o bu diye diye dünya ne hale geldi AllAh kimseyi anasız babasız bırakmasın AllAh kimseyi yokluk ile sınamasın 😔. Ben hepsini yaşadım yaşıyorum kıymet bilin dize vurmayın 👍
(Yapıcı eleştiridir) Akın bey 8 buçuk dklık vidyoda şu anda doğru vidyodasın sözünü duymak için 1 buçuk dk bekliyoruz. Zaten başlıklarınız çok açık. Bence bu kadarına gerek yok. Her şey için teşekkürler
yüksek olunca da dökülüyor düşük olunca da dökülüyor aşağıdaki videolara bakabilirsiniz ua-cam.com/video/lWBmqvi_XqE/v-deo.html ua-cam.com/video/fSCGMhCltY4/v-deo.html
Erkeklerde armut tipi kilo alma ve kalça genişliği küçüklükten beri yiyilen gelişim çağında alınan besinlerden mi kaynaklıdır ? Çoğu erkeğin kalçaları genişlemiş özellikle 25 yaş altı yeni nesil.. peki şuda bir soru geniş kalça östrojen sebebimidir ?
Ay ben yıllardır yiyorum bunları ayol hiç bise olmadi allahima bin şükür 😗😗😍
iyi seneler kardeşim
😂
@@AkinSaatci size de üstad zevkle izliyoruz sizi
Beyleerr yedek pedi olan varmiiiiii
@@sovereign6669 😆😆😆😆
Abi öyle deme ya bunlara bende ilk bakışta önyargılı oldum fakat sonra ay bi yedim bi yedim doymak bilmedim ayol
Jsjsjsjsjshs
Michael schofield’da gay cok yakisti sjdvqkshsidhsihdkshd
Fjnhışıfblkf
kaliteli espri.
Hahahahshxhshhz
1-) bpa içeren plastik ürünler
2-) soya
3-) tahıllı ve buğdaylı besinler
4-) alkollü ürünler
5-) şeker ve şekerli tüm ürünler
Mehmet en önemli etken sigara
Coni Bosi sigara kullanmıyorum neyseki hiç kullandım hayatımda
Sigarayı söylemeyi unuttunuz, organizmayı mahvediyor (+ fazla tüketilen alkol); sertleşme ve iktidarsızlığın en önemli sebepleri arasında . UA-cam da Amerikalı doktorların bununla ilgili bir sürü videosu var
Nasıl Tam buğday ekmeği iyi değilmi
Tahıllı ürünleri tüketme izni gerekiyor
Video erkekler kadar kadınlar için de faydalı oldu sanırsam :) Teşekkürler Akın Hocam. Kanalınızı bugün keşfettim ama şimdiden arka arkaya 3-4 video izlemişimdir
Ben sabah akşam 2.5 litrelik pet şişeden su içiyordum abi. Teşekkür ederim bu video için.
Yıllardır pet şişeden su içiyorum
Ayrıca ekmeği cok yerim kilom normal
Bira dersek obicim
Ama Allahtan bunları yapmışım buna rağmen herzaman hazıroldayim
Eğer bu dediklerimi tüketmesem kendimi bağlardım heralde
Spor yapmamak,sağlıksız beslenmek başlıca nedenleri.Güzel bir video olmuş
Türkmenistandan selamlar abiler ve ablalar
Bizden de çok selam :)
Aleyküm selam
Akın Abi, Allah mutlu mesut etsin, eşinle sana iki cihan saadeti versin inşallah :) Videoların son derece faydalı. Zaten "saçını seven yesin" başlıklı bir diğer faydalı videoda da dile getirmiştim. Allah razı olsun. Başarılar dilerim :)
Onur çok teşekkür ederiz :)
@@ahmetakay89 kardeşim rica etsem şaka yollu da olsa moral bozmasan? Evlenip de mutluluğu bulan, hayata daha pozitif bakan insanlar bu dünyada hala var. Çoğunluk kimseyi yanıltmasın...
Allah mesut etssin
Kendi bardağımı yapıcam ,kendi ekmeğimi pişiricem. Ekmeğimin şekli degişik oluyo ama katkısız ve doğal, bu arada kas yapmaya başladım 😎🙃
Ekmeği nasıl yapıyon
@@mehmetcan-vk7jq benimkisi meslek sirri 🙃
@@mehmetcan-vk7jq hocam yaş kaç sizin
@@askmeskbosisler5923 18
@@mehmetcan-vk7jq dostum öncelikle sakin ol yasin daha genç şu an doğru antrenman temiz beslenme ile gayet artacaktır ama illa ki özel birşeyler kullanmak istersen çinko magnezgum b vitamin complex kullanabilirsin onun da yerine zma kullanabilirsin ama yaşın daha iyi hiç gerek yok aslında
Param olsa sırf et ve ot yicem testo %700 olacak aq
Şeker hastalığı yüksek şeker erkeklerde östrojeni yükseltir
Mastürbasyon erkeklerde kadınlık hormonunu arttırımı
@@yunusemrepeker7730 yok öyle bir şey
@@yunusemrepeker7730 çok alakasız
@@yunusemrepeker7730 harbi ne alaka yaw
Hocam 19 lt damacanaların yapımı tse onaylı belirli bir tarihi var onlardanda uzak durmalımıyız ?
Hocam 1 aydır şekeri ve şekerli yiyecekleri kestim.Yağlı,hamur işi yiyecekler yemiyorum.İçki,sigara hiç kullanmadım.Soya hiç yemedim.Günde 3 4 dilim tam buğday ekmeği yiyorum.Protein,vitamin,kalsiyum vs. ağırlıklı dengeli seviyede karbonhidrat alarak besleniyorum.Testosteron seviyemde oldukça yüksek. 💪
Allah razı olsun valla bu devirde buna ihtiyaç duyuluyor
sizden de Allah razı olsun
Reis irade hakkında video çekermisin çok ihtiyacımız var :D
@@timurlenk7631 hala dayanamıyorum
@@Darquesselord telefondan uzak durmaya çalış gerçekten çok şey değişecek
@@Snrbsk bilgisayar var ve ona hiç dayanamıyorum wallpaperı hentai yapasım geliyor
@@Darquesselord neverfap youtube kanalına bir göz atmanı tavsiye ederim. Meseleyi detaylarıyla gördüğünde içinden gelmemeye başlıyor...
@@Darquesselord Ne kadar zor gelse de telefon bilgisayar diyeti yapmamız gerekiyor. İnstagram @snr.bsk hesabıma yazarsan bağımlılıkla savaşta birbirimize destek olabiliriz
Saç dökülmesinin sebebi saç köklerinin testesterona karşı dayanıksız olmasıdır. Kellerin testesteron ortalaması daha yüksek değil, ama hormonal/karaciğer sorunları daha fazla. Saç gürlüğü hormonların sağlıklı olduğunun göstergesidir.
Testosteron değil DHT yani testonun daha etkin androjen hali saç döker testonun kendisi direkt dökmez. Finasteride gibi ilaçlar DHT'yi baskılar saç dökülmesini önler.
Akın bey sizi senelerdir severek takip ediyorum, araştırma yapıp ve aşağıda paylaşan en iyi türk kanallarından birisisiniz. Bugün çok şaşırtıcı bir gerçekle karşılaştım. Hindi füme hep kafama sağlıklı olarak kazınmış ve öyle duymuştum. Bugün şans eseri bir belgesele denk geldim, tabii ki hemen itibar etmedim. Önce izledim ve makaleler okumaya başladım. İçerisinedki sodyum nitritin kolon kanserine neden olduğu açık bir şekilde belirtiliyor. Bu konuda bir video çekerseniz diğer arkadaşlar da bilinçlenebilir. İyi günler.
sosis salam gibi şeylerin çok zararlı olduğunu biliyordum ama pastırma gibi ürünlerinde bu gruba dahil olduğunu yeni öğrendim
Hayırlı olsun mutluluklar dilerim 😊 bilgiler içinde ayriyetten teşekkürler
Çok teşekkür ederiz :)
Naber lao mj fanı
Anlatım tarzınız çok güzel hocam verdiğiniz değerli bilgiler için de teşekkürler :)
ben teşekkür ederim arkadaşım, iyi seneler
Araştırmalara göre ben aslında erkek değilmişim...
seyfettin kopuzoglu 🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂
hahahaha
Koptumm 😁
Sen Seyfettinsin reis kendine gel
Lan yapmayın böle şeler😁😂😂😶
Akın bey yeşil çay östrojeni artıyormu
Akın Bey su arıtma cihazları da apayrı bir sağlık sorunu! Kesinlikle çok kolay bir biçimde tavsiye edilmemeli !.....
Neden ki
neden?
@@AkinSaatci Su arıtma ile alakalı bir seminere katılmıştım kesinlikle önermiyor uzmanlar sebebi ise suyu gerçekten arıtıp tüm mineralleri vs. Almasıymış.
çeşme suyundaki klor senide mallaştırmış klor almaktansa mineral almamak daha iyi :D
Katilıyorum ölü bir su
Videolar için,eline sağlık. Verdiğin bilgiler çok faydalı. Ayrıca ALLAH mutlu etsin. 🤗
Allah razı olsun, ,iyi seneler
1.Plastik sise
2. Soja
3. Tahali ve budayli ekmek
4. alkol
5. Seker
EN KÖTÜSÜ '' STRES '' , stresli yaşamımdan uzaklaştım cinsel performansım anormalden normale döndü.. bence erkeklik hormonunun en büyük düşmanı STRES . Teşekkürler
katılıyorum, teşekkürler
Stres ayni zamanda erkeklerin ugradigi bir durum ama nasil erkekligi olduruyor evrimsel olarak tezat geldi
Neler yememiz gerekiyor diyince bir an fıstıklı baklava demesini bekledim :))
Suyu nereden içelim nereden?
Musluktan içilebilir su akmıyor. Enflasyon %200 olmuş
Bir cam yarım şişe su 5 lira, 22 litre şişe su 10 lira. Öğrenci evinde birbirimizi yiyoruz abim ne yapalım.
Haklısın kardeşim malesef
Akın bey östrojen hormonu içeren yiyecekler ve içecekler videosu çeker misiniz tekrardan yani devamı olarak?
çektim kanalda var ama yine çekerim tabi
@@AkinSaatci Teşekkürler 🙏🏼
Maalesef cam olan ürünler kaliteli markalar oldugu icin alamıyoruz ne yapacağız peki
Jineokomastiden nasıl kurtulunur? Adlı video yaparmısın +1leyin üstte kalsın
aşağıdaki linklere bakabilirsin kardeşim
ua-cam.com/video/sKq-m9hnuRY/v-deo.html
ua-cam.com/video/fSCGMhCltY4/v-deo.html
Gelsin
@@AkinSaatci hocam sana youtube haric soru sorabilecegim.bir yer var midir
Kardeşim bunun cevabı kolay karbonhidrat azaltıcan temiz yağ alican az bir şekilde protein yüksek ve buna takviye spor yapıcan. Ayretten jineo dan kurtulmanin en son yolu da ameliyattir
Ameliyat olup kurtulcaksın ömür boyu bi daha çıkmaz kafan rahat eder
Hocam soğuk su ile yıkanmak düzenli koşu ve 100 metrelik de ayrı yapılmalıdır.
yapılmamalı mıdır?
Abi seni survivor da ilk tanımıştım çok iyi bir insansın başarılarının devamını dilerim
teşekkür ederim kardeşim
yulaf östrojeni arttırir mı? doğal yoğurda karıştırıp yiyorum
Eyvalah abi çok güzel olmuş çok iyi anlatmişsin
Saol kardeşim :)
@@AkinSaatci abi be hayranin bir tek istegini yerine yetirsene türkmenistanli hayranina
Merhaba lütfen bana yardımcı olun benim tüm aylarim ruyalanarak keciyor çok kötü durumdayım bundan kurtulmak için hangi ilaç icmeliyim
her an ağlayacakmış gibi konuşup bakıyorsun.
Adfgaa😁😂😂😁
hahahaa,
ali likoglu evet ya benim de sinirim bozuldu bu konuda
ali likoglu 3.39 bildiğin hıçkırarak ağlayacak gibiydi sabah sabah güldüm 😄😄
Bıyıkların şekilden dolayı öyle
Bu anlattıklarınız sürekli ama sürekli tüketenler için geçerli, ayrıca akıcı konuşma ve iyi edit için teşekkürler.
çok teşekkürler
Kepekli pirinç bulgur bunların yerine fitnes sporcuları için hangi karbonhidrat kaynağını önerirsiniz?
Yulaf
verdiğin biligileri çok beğendim migrosstaki sağlıklı ürünlerini deneyip bir video yaparmısın örn:lifalif ve züber ve sıvı içecekler
şimdiden teşekkürler
Fark ettiyseniz.Östrojeni artirran şeyler genellikle zararlı seyler
genellikle evet, ,iyi seneler
kadınlar gibi :DDD feminaziler haaaayıııır
@@AkinSaatci ostrojeni nasıl azaltarim peki
@@gamerstv2512 testesteron artırarak
Tritan şişlerde çok zararlı deniliyor. Tritanın hammaddesi Bpa dan daha az zararlı değilmiş doğru mu bunlar ?
araştırmalra bakmak lazım
@@AkinSaatci yabancı araştırma yazılarında okudum tritan denilen plastiğin üreticisi test yaptırmış bunun BPA içermediğini ve östrojenik etkileri olmadığını kanıtlamak için ama bu işte hile yapıldığı yazıyor. Yapılan başka deneylerde BPA ile aynı zararlı etkilere sahip olduğu bulunmuş. Al birini vur ötekine olayı var deniliyor. Şahsen mantıklı geldi. Tritan diye bir marka yapıp milleti oradan soymaya devam ediyorlar bence ki tritan fiyat olarak pahalı bir plastik.
Unu nohut ve mercimekten yapıyorum evde sıkıntı olurmu
sıkıntı olmaması lazım, iyi seneler
Akın Saatci iyi seneler akın bey teşekkürler verdiğiniz bilgiler çok değerli
gainer kullanıyorum devamlı ve hepsinin icinde maltodextrin var? o sekere bu seker de dahil mi?
şekerle bir değildir ama tavsiye etmem
Öncelikle duş jeliyle yıkanmayın ..
Aynur Ünal o ne alaka:)
@@coskunaral8621 duş jellerinin içinde hormonları bozan bi takım kimyasallar var özellikle erkeklerde gögüs büyülten kimyasallar bu sadece biri!!!!araştırın
Aynur Ünal deme ya.. neyle yıkanak zeytinyağlı sabun iyi mi o da güzel erkeksi kokmuyor be
Tamam Aynur supersin 🤩
Tamam yarın kendi bokumla yıkanırım
2 yıldır okula aynı şişeyi götürüyorum erkeklik hormonlarım azalmasın ayol
Abi sen hiç mi yokluk cekmedin bir ogununde pilav ekmek olsa mazallah yersin biz bunları yemezsek nasıl doyacaz biz türküz
ben Turkuz korkmucan sönmez bu şafak
Daha yeni ameliyat oldum jinekomastiden doktorun dediği cevap şu süt ürünleri tuketmedigin için göğüslerinde hormon dengesizliği oluşmuş bunları ihmal etme içinde d b12 ve anabolik hormon mutlaka al dedi siz ise içmeyin diyorsunuz insanları yanlış bilgilendirmeyin lütfen süt ve süt ürünleri yiyin için kemik sağlığı için çok önemli ve buğday normal una göre baya sağlıklı.
Allah mesut etsin. Bir yastıkta bir ömür boyu sağlıklı huzurlu saygılı anlayışlı evlilik yaşayın
Çok teşekkür ederiz İsmail :)
Nasıl Anlaya bilirim Testestron düşük veya yukarı oldugunu???????
Ruh halinden
Allah razı olsun kardeşim sağol
Akın dostum harika bilgiler için teşekkür ediyorum ve mutluluğunun daim olmasını diliyorum.Harika bir adamsın.
Kerimcan ve türevleri enerji içeceklerine sararlar artık. :)) Bazıları da tam tersini östrojeni arttırmayı istiyor çünkü LOL
Aq bende neden 2ci postada artik zorlaniyorum diyodum. Demekki sebebi energi icecegiymuz aq gunde 2 3 tane icerim şuan biraktim
Mesela ben
Güldüm şu anda 😂🤣 harbiden doğru
Abi,bende bacakda çalışsam göğüs buyuyor.kollar boyumuyor.estoren hormonundan olurmu bu.dogru cavabı nereden bilmem gerekir
Yaşlanma ile ilgili video çekebilir misin ?
40ımı geçince 2022de çekerim :)
şimdi çeksem sen ne anlarsın daha 38 yaşındasın der
sipke spiegel ;(
hocam teşekkürler. Ancak bir sorum var yulaf yemek de aynı şekilde östrojen hormonu salgılatır mı
hiç öyle bir araştırmaya denk gelmedim
@@AkinSaatci yulaf pirinç ve makarna da tahıl neticede mantıken bir korelasyon olmalı verdiğiniz örneklerle
Abi dini olarakta altın ve ipek elbiselerde erkek hormonlarını kadınsı yapıyormuş bunuda unutmayalım
WolsTroN gerçekten mi?
Dini olarak erkeklerde yasak olma sebebi altının insan vücuduna degdiğinde östrojen salgısını artırıyor olması zaten
@@EmreB44r4 bu söylediğinin kanıtı nedir
Kaynak paylaşın bunlar için
O öyle değil ALLAH erkeklere altını ve ipek giyecekleri haram kıldı hormon felan degsitirmiyor oku az.
Çin'den selamlar ! Senelerden beri soya ve soyadan yapılan tofu tüketiyorum ki çok fazla oranda protein içerdiğini söylüyorlar .Ama bu videonuzdan sonra direk bırakıyorum.Çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz, çok teşekkürler! Kolay gelsin , iyi günler !
Çin'e çok selamlar, belki orada daha faydalı olabilir batı ülkelerine nazaran yalan söylemek istemem. ama fayda görürseniz ne mutlu bana Emre Furkan Kaya
Ben plastik şişeden su içmeyen bi kişi tanımıyorum o zaman hepimz topmu olduk yani
Ben içmem mesala
Ama onla pek bi alakası yok gıdalar önemli
testosteron hormonu düşük birisi gay olmuyor kardeşim... o ruhsal bişey. iyi seneler
@@AkinSaatci ruhsal mı?KEMDKDMSKAKA
@xxvampiregirlxx 00 tamamen doğuştan gelen bir şey, tercih meselesi de olsa size ne
Abi ben 17’ye gireceğim tek taraflı şişme var gogusum de hormon dengeleyici ilaçlar kullansam bu Zamanla geçer mi doktorum göğüsümde ki şeyin jinekomasti olmadıgını ve bunun geçeceğini söylemişti
ALLAH MUTLU MESUT ETSİN ✔
Teşekkür ederiz
Degerli arkasim anllattiklarin ne yazikki cok gercek halkimiza en azindan dogrulari anlatiyorsunuz bu cok onemli sizlere binlerce tesekurler
teşekkürler paylaşım için Yaşar
Yediğimiz hiçbirşey sağlıklı değil ki.Tavuk,et hepsinde gdo var,sebzelerin hepsi ilaçlı gerçekten sağlıklı yaşamak çok zor bu yüzden kanser,kalp krizi gibi şeyler çok arttı.Bide başımıza corona çıktı!
Harbiden güzel konular ya
abi daha önce diksiyon eğitimi almış olabilir misin :D
Evet TV için, daha evvelden söylemişti
Ne gerek var bunlara ya
gelişme çağında erkeklerde östrojen fazlalığı olurmu
sağlıklı ise olmaması lazım
Saç dökülmesinin sebebi testesteronun yüksek olmasıdır, düşük olması değil. 😄
Saç dökülmesinin sebebi saç köklerinin testesterona karşı dayanıksız olması, yani testesteronun fazla olması değil. Kellerin testesteron ortalaması diğer erkeklerden daha yüksek değil, ama hormonal/karaciğer sorunları daha fazla. Saç gürlüğü hormonların sağlıklı olduğunun göstergesidir.
Testesteronun yüksek olması değil, DHT hormonunun yüksek olması ve genetik yatkınlık saçı döker. Bugün dht hormonunu baskılayıp saç dökülmesini önceden engeleyebileginiz bitkisel takviyeler var.
Bu yorumu, insanlar bu videoyu izlesin bilinç kazansınlar diye atıyorum.
milleti aç bırakacan onu yeme bunu yeme Canan Karatayı geçtin aga
hahahaha, iyi seneler
@@AkinSaatci adamın naifligine bak ben yazsam seneye görüşürüz yazardım
Bigjoyun Alpha men var ve tribulus vs . Bunlar hakkında yorum yaparmisin birde sarımsak zeytinyağı videosu nezaman
Soyanın GDO içerikli olanları sadece hayvan yemlerinde bulunuyor. Bizlerin tüketimi için pazarlananlarda GDO yasak. Bu konuda ciddi denetim var. E peki et yiyenlere o hayvanlardan geçmiyor mu diye soranlara...Onu da siz düşünün artık. Ben veganım, benim için hava hoş :))
Bu konuda bir link vereyim. ua-cam.com/video/bWdM0_BW_Ok/v-deo.html
Günde 70 gramı geçmediğinde sıkıntı olmuyor diye duymuştum
Iki oğlum var bu bilgiler çok faydalı oldu teşekkür ediyorum 👏
Kadınların işine geliyor kadın olmak vardı kdldçdçdpsps
Aşırı östorojen kadınlar için de iyi değil
femboylara yedirebilir miyiz hocam
👍 Like...
iyi seneler
Şehir lesmenin temel kuralı belediye lerin su dağıtım şebekesi ni plastik borular dan oluşturması ayrıca evlerde ki temiz su tesisatı da plastik borular dan yapılıyor
teşekkürler bilgi için, her plastik aynı mı araştıracağım
Abi alkol sigara vb içmeyin ve mastürbasyon yapmayın uykuya dikkat edin en az 6 saat gerisi boş
Mastürbasyon yaklaşık haftada 1 yapmak gerekiyor
@@recepyigityldz349 kardeşim kaynak? Merak ettim
@@MertCan19-19 ne kaynağı git bak birçok yerde yazar mastürbasyon ile ilgili
@@recepyigityldz349 tm kardeşim sağol yine de
Sporla yakından ilgilen biri olarak söylüyorum bu arada milli takım forması giyen bir futbolcu olarak süt ve süt ürünleri deri altında aşırı su topluyor bu yüzden ödem yaratıyor şişmanlık başlıyor bir araştırın dostlar Akın hocanın her söylediği harfiyen doğru
Cam şişede soda tüketebilirsiniz içine limon sıkıp su yerine yada suyunuzu önceden kaynatıp içiniz içki ve şekerdende uzak durun kardeşim hayret bişey yaa
Arkadaş büyücü müsün nesin insan biraz yaşlanır ayıp
hahahaha, eyvallah :)
@@AkinSaatci taktik verirsen daha güzel olur 😁✌
@@ercandemir696 galiba gandalfin soyundan geliyor kdkdkddk
Abi su arıtma şişesi kullanıyorum plastik o da. Burada normalde insanlar musluktsn içiyor ama içinde fazla kireç var oyüxden kullanıyoruz. Kullanmalımıyım sizce yoksa kullanmamalımıyım.
Söylediğim gibi, plastik kullanmamanı öneririm
Vay kral evlenmişsin mutluluklar 😂
Çok teşekkürler
hocam yulaf ezmesi tahıllı besinler arasına girer mi veya bir zararı var mıdır
bu konuda detaylı videom kanalda
Gdolu soyayı sadece hayvanlar tüketiyor Türkiye’ye insan gıdası olarak girmesinin imkanı yok. İçinde östrojen benzeri bir madde içeriyor ama gerçek östrojen almadan vücuda tutunamaz. Sizin videolarınızı hep güvenilir bulurdum ama bu konuyu iyi araştıramamoşsınız
şeker dostunuzdur. şeker sayesinde avrupada bilimsel gelişim oldu
Abi günde 80 gr siyah yulaf kullanıyorum şimdi aklıma geldi onu azaltıp onun yerine jasmin pirinç mi yesem karb için ama aralarındaki vitamin karb. Oranı ne kadar farkeder. Karb en fazla yulaftan alıyorum gün içinde herhalde yeşilde yiyiroum baya ama. Nasıl yapıyım abi bi yazarsan sen dönüyosun yorumlara o yüzden sana sorayım dedim.
yulaf ve yulaf ezmesi ile ilgili ayrı bir video paylaşacağım ptesi ama senin için hangisi işe yarıyorsa o iyidir,
bir süre değiştirip daha iyi mi yoksa daha kötü mü geldi bakabilirsin
soru şu östörojen saç döküyorsa, neden steroid kullanınca saçlar dökülüyo?
çünkü o testesteronun doğal yoldan senin vücudunun salgılaması lazım
Ostrogen arttiran gidalar icinde hormonlu meyveler sebzeler mesela çilek yesil biber ! Erkeklik hormonu için dogal yolla babalık şansını arttırmak için sütlaç.
ayfer sara nerden bildin 😆😆
Bor takviyesi Testosteron hormonunu artiriyor mu böyle bir calisma var bakabilirmisiniz ?
bakacağım ama hiç rastlamadım, iyi seneler
hocam merhaba
macro markette ,edemame satılıyor protein oranı yüksek diye onu alıyordum. öner miyor musunuz?
Merhaba Murat Fatih, denemedim malesef. iyi seneler
Saydıkları şeyi bırak okula 1 haftadır yürüyerek gidiyorum. Okulda 1 simit alamıyorum param yok malesef benden uzak zaten onlar siz siz olun şükredin insan olsun yeter hal.kareketi bırakın. Eşcinsel olsa olmasa insan sonuçta o bu diye diye dünya ne hale geldi AllAh kimseyi anasız babasız bırakmasın AllAh kimseyi yokluk ile sınamasın 😔. Ben hepsini yaşadım yaşıyorum kıymet bilin dize vurmayın 👍
paylaşım için teşekkürler kardeşim, okuyanlar eminim değerli bulacaktır.
Keten tohumu östrojen içeriyor deniyor mesela miktar en fazla kaç çorba kaşığı olmalı
o konuda bir araştırma okumadım
(Yapıcı eleştiridir) Akın bey 8 buçuk dklık vidyoda şu anda doğru vidyodasın sözünü duymak için 1 buçuk dk bekliyoruz. Zaten başlıklarınız çok açık. Bence bu kadarına gerek yok. Her şey için teşekkürler
çok teşekkürler
gerçekten dikkatte alıyorum
Akın abi tahıl ürünü falan demişsin ya yulaf da tahıla giriyormu
Polen ve bal hakkinda görüşleriniz..tavsiyeniz.
gerçek bal tabi iyi, şeker ve kilo sorununuz yoksa... iyi seneler
Ne yani testesteron hormonu yüksek olduğunda saçlar döküldüğünü biliyordum bu yalnış bişey mi bilgi verir misiniz
yüksek olunca da dökülüyor düşük olunca da dökülüyor
aşağıdaki videolara bakabilirsiniz
ua-cam.com/video/lWBmqvi_XqE/v-deo.html
ua-cam.com/video/fSCGMhCltY4/v-deo.html
hops dediğiniz şey şerbetçi otudur. topraktan toplanmaz sarmaşık türü bir bitkiden toplanır.
Erkeklerde armut tipi kilo alma ve kalça genişliği küçüklükten beri yiyilen gelişim çağında alınan besinlerden mi kaynaklıdır ? Çoğu erkeğin kalçaları genişlemiş özellikle 25 yaş altı yeni nesil.. peki şuda bir soru geniş kalça östrojen sebebimidir ?
Pilastik şişeden su içemicez de heryere onu götürebilioz cam olsa götüremeyiz kırılır napcaz ???
Esselemünaleyküm
Şeker derken ben balı çok tüketiyorum,balda bu şeker sınıfına giriyor mu.teşekürler.
Aleyküm Selam, balda da şeker var malesef
faydası var ama abartmamak lazım
Cam şişe çok pahalı nasıl yapıcaz birde testeron hormonunu arttıran en etkili şey nedir.
haklısın
Umarım son videomu da beğenirsiniz
ua-cam.com/video/8khf51kd1rk/v-deo.html
şimdiden iyi bayramlar ve sağlıklı günler dilerim
Tüm sular plastik pet şişelerde satılıyor. Sıcak ürünleri plastik kaplarda içmiyorum
Bulgur karabasak ve diger denli bitkileri yeye bilerik?
o konuda detaylı video çekerim
şimdiden iyi bayramlar ve sağlıklı günler dilerim