Saç dökülmesi Ve Testosteron Hormonu
Вставка
- Опубліковано 8 гру 2019
- Önemli not: bu video sadece bilgi değil aynı zamanda muhabbet içerir :)
Kanalı 60.000 arkadaşımla hem bilgi alışverişi hem de muhabbet edebilmek için kurdum ve işin bu 60.000 arkadaşımla ve sevenlerimle muhabbet kısmı beni mutlu ediyor.
Testosteron Hormonunu Yükseltmek için bunları bil...
• Erkekler Kesinlikle iz...
Amerikan Saç birliğinin yazısı
www.americanhairloss.org/wome...
Kortizol Stres Hormonu
• Yağlardan kurtulmak ve...
Kahve ve Kortizol Hormonu
• Kahve ne zaman, ne kad...
Hiit egzersiz
• Hiit Antrenmanı: Kas y... 87 - 2004 yılları arasında yapılan araştırma yılda dünyadaki erkeklerin Testosteron hormonu oranı %17 düşmüş
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
A)- Testosteron hormonu düştükçe erkeklerin çocuk sahibi olma ihtimali azalıyor
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
B) Kas oranı artması için
C) Yağ oranı gittikçe artıyor
1 Spor yapmak
1 - Aktif Spor yapan erkeklerin çocuk sahibi olma oranı sedanter erkeklere göre daha fazla
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
1B - Diyet yapmaya oranla spor yapmak testosteron oranını çok daha fazla arttırıyor
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
1 C Ağarlık antrenmanı yapmak başka sporlara göre Testosteron oranını çok daha fazla arttırıyor
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
1 D Hiit antrenmanı
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
2 Uyku
2 A- 1 haftalık verimsiz uygu Testosteron seviyesinde düşme yapıyor
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2 B1 Günlük uyku eksikliği
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
2 C) Uykuzusluk
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
3 - Alkol
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9...
4 - Süt ürünleri
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
5 - Kortizol Stres hormonu
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6...
6 - Yüksek karbonhidrat ve Kortizol
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
iktidarsızlık motivasyon vücut geliştirme olumlu bak hormonlar
Saçların çok güzel abi kaç yılda uzattın?
Lütfen cevap verir misiniz Lütfennn? Çok Üzgün bir şekilde yazıyorum Lütfen Cevap Verir misiniz. Ben Fitnes zaten yapıyordum Hayatımda ilk defa Protein tozu kullanmaya başladım 1 hafta kullandım sonra Gainer a geçtim kilo almak istediğim için 10 günde onu kullandım. İşe yaradı biraz kilo aldım fakat birden saçlarım dökülmeye başladı şuan 3.haftaya girdim hala inanılmaz derecede dökülüyor saçlarım elimde kalıyor ağlıyorum ve bıraktım kullanmayı tamamen onlardan kaynaklandığını düşünüyorum. Size sormak istediğim şey şu bu dökülme sürekli devam eder mi? Dökülen saçlarım yeniden gelir mi 😔yoksa artık saçlarım seyrek mi kalacak çok üzülüyorum çok çaresizim
Abi bence stres yapmassan dokulmez istedigin kadar beslen bakim yap.cunku cogu kimyacilarda,doktorlarda kellik var.butun hastaligin bas belasi stres
Yaşm 16 ve şimdiden dökülüyo
bak kardeşim , ilk 2 madde saydin ya kötü bakim ve yanlış beslenme diye... sokakta yatan , kalan adamlar var. saci sakali birbirine girmiş. saci leş gibi ama hala saçı gür ve sağlıklı. o yüzden yanlış bilgi
Saç dökülmesi büyük problem ya umarım gider
Dünya ya geliyoruz uğraştığımız şeyler bu. Saçım dökülüyor şuram ağrıyor buram ağrıyor. Fakirlik, parasızlık, çaresizlık, huzursuzluk aw niye yaşıyoruz o zaman. Niye dünyaya geliyorum niye bu sıkıntılarla uğraşıyorum. Yokluk alemi daha iyi. Asırlar boyunca yoksun işte. En iyisi
genetik mükemmeldir.
Hocam ben kiloluyum biraz.Diyet uygulamam saçımı döker mi ? Genelde pilav yediğim zamanlarda saçlarım çok daha canlı oluyor.
Akın Abi, seni yıllardır TV'de görürdüm, hep egosu tavan bir insan imajı verirdin. Ama bu kanaldaki efendiliğin bu ön yargımdan ötürü beni son derece utandırdı ve kanalına abone oldum. Gerçekten tebrik ediyorum. Senden ricam, ne olur çizgini hiç bozma. Başarılar dilerim hayatında :)))
Allah mutluluk huzur versin şimdiden abi ... ömür boyu ayrılmazsınız inşaallah :)
size yardımcı olayım
Harbiden sohbet tadında güzel bi video olmuş, uzun videolarda genelde sıkılıyorum ama iyi anlatım beyefendilink girince değişiyor iş, bende katılıyorum sana hocam özellikle tıp dünyasında çok gizlenen şeyler var beslenme ve testosteron hormonu yükseltme çok faydalı kendimden örnek veriyim, geçen senelerde sigarayı bi süre bırakmıştım spor başladım besinlerime çok dikkat ederek tabi ve günlük yarım saat - 1 saat akşamları yürüyüş yapıyordum psikolojik olarak mi artık nedir saç araliklarim yoğunlaşıyordu hatta bi tanıdığım demişti sigarayı bırakınca saçların gür gösteriyor demişti ilk olarak insan kendi çözümüne ulaşmalı harika anlatım emeklerine sağlık 👍
Bilgilendirici bir video olmuş emeğinize sağlık
Hocam çok samimisin gerçekten bilgiler için teşekkürler:)
Hocam muhteşemsin cok güzel bilgiler veriyorsun
Tesekkurler ederim akin bey,okadar faydzli bilgiler veriyosunuzki,videolarinizi iyice anlamak icin tekrar tekrar izliyorum,sizi seviyorum😊
Söz verildiği gibi teşekkürler hocam.
Kolay kolay videoları sonuna kadar izlemezdm seni sonuna kadar izledim sesine sağlık abimmm
Akın bey çok bilgilendirici bir video teşekkür ediyorum