Treino maravilhoso Vc é demais Comecei os treinos em fevereiro,mas estou sentindo muita diferença Eliminei 5k,estou muito mais disposta e muita satisfeita com seus treinos❤
Eu sou muito grata a esta mulher que Deus colocou na nossa vida quando eu nem conseguia fazer nada não consegui nem ir no portal de casa que eu já cansava . Eu usava dois tipos de bombinha para asma e do nada eu comecei fazer os treinos agora eu não uso mais bombinha nem uma . Comecei trina dia 20 de setembro bju carol ❤
Querida Carol, agradeço por fazer essas aulas online pq eu não conseguiria passar a vergonha q foi fazer essa aula na frente dos outros kkkkkk tô derretida e eu pulando é muito engraçado, mas fui até o finaaaaal! Valeu!!
Bem q nossa personal linda,poderia fazer uma semana completa de treinos.Com divisão de treinos pra podermos montar nossos treinos, ex segunda glúteos, terça e braço e mas o q ?....
Você é maravilhosa é puxado mas vale a pena 57 anos e faço tudo com 30 segundos 40 segundos as vezes 25 segundos porque na minha idade é puxado mas vou até o fim e olha bica de suor ," missão cumprida , olha que tudo" ❤
Pensei que fosse morrer 😅😅😅 Mas fiz tudinhooo!!!👏👏👏 Usei a opção quando precisei, respeitando meu corpo e dei meu melhor 💪🏻💪🏻💪🏻 Amo treinão suador!😀👏👏👏
Wow fiz esse treino perfeitooooooo de novo teacher maravilhosa, tinha esquecido como pega meu Deus 🥵, mais fiz firme e forte até o final sem usar opção uhuuuuuu 😍❤️❤️
Enquanto fazia o exercício, ja tomava um banho de suor kkk eu faço seus treinos de manha as 6:00.... sempre começo pensando: ta calor, to com sono, to sem disposição, ouço vc falando e já me animo, quando termino ja estou: WOOOOOW🎉🎉🎉😂😂 QUE BOM QUE FIZ ❤ vc é top Karol. Te amo demais ❤
Caracas gente 224 calorias nesta aula. Isso que estou retomando metabolismo ainda está lento. Que aulão top, Carol faz uma série de treinos assim pra nós aqui do UA-cam 🎉🎉 derretida, coração bombou a aula toda. Eu gosto assim. Isso que é uma treinadora de entregar uma aula top mesmo de grátis. Pra quem não conhece a queima diária, essa aula é uma pequena amostra do que tem dentro dessa plataforma. E a Carol tá entregando o que tem lá aqui. 🎉🎉🎉🎉
Alguém ver se minha alma passou por ai. Tour derretiiiidaaaaaaa. Meu Senhor. Maravilhoso esse treino suando demais da conta. @carolborba. E ainda seguindo.#hittlagredenatal estou focada
Que treino maravilhoso foi esse Carol! Vc é a melhor ,muito obrigada por está nos ajudando com seus maravilhosos treinos . Quase tirei uma foto e te marquei ,mas fiquei com vergonha kkkkk
Tive que arrancar o meu tênis no final (estava saindo do pé na escalada) MEU PRIMEIRO COMPLETÃÃÃOOOO Você tem sido bênção na minha vida, Carol!!! O meu tratamento emocional evoluiu MUITOOO com seus treinos 😍
os treino dela são ótimos não troco por nem um otro ela tem as dicas direitinho eu pesava 64 cheguei a 55. mas, hoje quero ficar nos 6o e pegar massa magra ja tenho um corpo um pouco definido de genética mais procuro melhorar ela e ótima❤👏👏👏👏👏👏👏
Eu tomo remédio pra ansiedade e tava tudo bem, mas de umas semanas pra cá minha ansiedade aumentou, as crises estão mais fortes. Eu não ligo de ter ou não um corpo estético , gosto desses exercícios pq me ajudam a controlar a ansiedade (não sei como mas ajuda). Comecei a fazer mais msm sem ter tanto condicionamento físico pois tenho medo de ter que aumentar os remédios 😅. Tô super cansada depois desse treino mas to bem 😊 e vou fazer mais alguns ainda hj...
Dominando nesse treinão maravilhoso que só ela nos proporciona todos os dias @carolborba1 amo seus treinos maravilhosa vc me ajuda muito ❤ gratidão por deixar esses treinos que nos libertam de qualquer energia ruim❤❤❤❤🙏🏻que Deus lhe dê em dobro todo bem que vc nos dar todos os dias.😘😘😘❤️🙏🏻🙌🏻🏡 Gratidão 🙏🏻
Oii Carol, estou amando os seus vídeos. Era uma pessoa muito sedentária, ansiosa e desanimada, com os seus treinos melhorei muito e me sentindo bem faço todos os dias. Obrigada pela ajuda de querer ajudar o próximo com sua luz 🙏. Bom gostaria de pedir uma ajuda se possível, eu to fazendo a 2 meses os treinos para iniciantes, sedentário intercalando os exercícios na playlist. Mas sinto que ta leve já e gostaria de saber como faço pra montar o meu treino durante a senama, ex: seg- cárdio. Ter- coxa. Sabe fico meia perdida nesse sentido, se puder me dar uma luz, uma ajuda como posso fazer para intercalar? agradeço obrigada @carolborba ótimo dia 🙏🍀
Seu video apareceu pra mim Preciso muito perder peso tenho lipedema Vou treinar acredito que ira me ajudar. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Comecei esse treino essa semana e estou amando. O primeiro dia fiquei muida mas fui até o final. No terceiro dia estava melhor. Estou amando. Carol vc é maravilhosa. Deus te abençoe muitooooo❤😊
Que treino foi esse. Tinha feito o inicio do desafio de natal ai vim fazer esse. Mas nao aguentei o terceiro bloco. Borbei 03/12/2023. Próstada no chão suando em bicas.
Treino maravilhoso Carol você está arrasando isso sem contar com o seu look que está maravilhoso adoro cores preta a minha cor preferida às vezes vou variando vermelho azul e assim vai like pelo teu para o corpo todo
Treino maravilhoso
Vc é demais
Comecei os treinos em fevereiro,mas estou sentindo muita diferença
Eliminei 5k,estou muito mais disposta e muita satisfeita com seus treinos❤
Eu sou muito grata a esta mulher que Deus colocou na nossa vida quando eu nem conseguia fazer nada não consegui nem ir no portal de casa que eu já cansava . Eu usava dois tipos de bombinha para asma e do nada eu comecei fazer os treinos agora eu não uso mais bombinha nem uma . Comecei trina dia 20 de setembro bju carol ❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Obrigada pelo seu comentário. Tou doente pulmonar a muito tempo tenho fé que vou melhorar com os exercícios da Carol
Bom dia! Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar. Segura na mao da carol borba e vem...
Opaaa!!! Vamos juntas ne Ju 🥰❤️❤️❤️
Querida Carol, agradeço por fazer essas aulas online pq eu não conseguiria passar a vergonha q foi fazer essa aula na frente dos outros kkkkkk tô derretida e eu pulando é muito engraçado, mas fui até o finaaaaal! Valeu!!
Bem q nossa personal linda,poderia fazer uma semana completa de treinos.Com divisão de treinos pra podermos montar nossos treinos, ex segunda glúteos, terça e braço e mas o q ?....
Poxa , eu ia amar!! ❤
Venho fazendo a meses o treino completo para ganhar massa magra ,e o resultado Está ótimo, faço três vezes na semana e intercalo com outros do canal.
Boaaa amoreeee
Você é maravilhosa é puxado mas vale a pena 57 anos e faço tudo com 30 segundos 40 segundos as vezes 25 segundos porque na minha idade é puxado mas vou até o fim e olha bica de suor ," missão cumprida , olha que tudo" ❤
Nei isso❤❤❤
Finalizei derretidaaaaa ❤ Carol depois que comecei seus treinos emagreci 7kg. Faço todos os dias 🎉🎉🎉
Faz quanto tempo que vc começou os exercícios dela? Preciso perder 10kg.
@@TonTon-dq4xf desde setembro. Faz 4 meses 👐🏻✨
Fiz esse treinão dia 12 de abril de 2024! Amei demais! Derreti 🔥😆 sextou por aqui!!!
Vou inicar agora, depois q comecei a seguir a Carol eu emagreci 4 kg em 1 mês e meio faço também jejum intermitente e me sinto cada vez melhor ❤
Obrigada, Carol!! Esse não é o seu trabalho, é a sua missão ❤
Maravilhoso treino, estou fazendo dieta hipocalorica, já fiz este treino 2 X e perdi 500 gramas em cada dia. Fantástico! Gratidão Carol vc é incrível
Eu tava há um mês sem treinar pra valer e hj eu fiz uma caminhada em casa e esse treino inteirando, morri no final, mas passo bem ❤😂
Um dia abençoado para todas!❤
Amemmm Lea ❤️❤️❤️❤️
Amanhã esse treino será o meu😊
Voltei p dizer que terminei suando até as canela, treino top do jeito que gosto ❤
Ahhahahahah ta desse jeito, Ge 🤣🤣🤣
Pensei que fosse morrer 😅😅😅
Mas fiz tudinhooo!!!👏👏👏
Usei a opção quando precisei, respeitando meu corpo e dei meu melhor 💪🏻💪🏻💪🏻
Amo treinão suador!😀👏👏👏
Wow fiz esse treino perfeitooooooo de novo teacher maravilhosa, tinha esquecido como pega meu Deus 🥵, mais fiz firme e forte até o final sem usar opção uhuuuuuu 😍❤️❤️
É só focar nos exercícios que dá resultados,derrete tudo,top demais os treinos da Carol!!
Ja perdi medidas em uma semana, só comecem pra ver!
Enquanto fazia o exercício, ja tomava um banho de suor kkk eu faço seus treinos de manha as 6:00.... sempre começo pensando: ta calor, to com sono, to sem disposição, ouço vc falando e já me animo, quando termino ja estou: WOOOOOW🎉🎉🎉😂😂 QUE BOM QUE FIZ ❤ vc é top Karol. Te amo demais ❤
Caracas gente 224 calorias nesta aula. Isso que estou retomando metabolismo ainda está lento. Que aulão top, Carol faz uma série de treinos assim pra nós aqui do UA-cam 🎉🎉 derretida, coração bombou a aula toda. Eu gosto assim.
Isso que é uma treinadora de entregar uma aula top mesmo de grátis.
Pra quem não conhece a queima diária, essa aula é uma pequena amostra do que tem dentro dessa plataforma. E a Carol tá entregando o que tem lá aqui. 🎉🎉🎉🎉
Adoro esses treinos completo 👏👏carol vc arrasa 🤗
Roooo que linda. Fico feliz em saber 😍❤️❤️❤️
Piores exercícios pra mim são escalada e burpes 😵😩😫
Pra mim são os melhores ❤️🥵
Pra mim também!! Mas é incrível como eles ajudam a murchar a barriga 😂😂😂
Alguém ver se minha alma passou por ai.
Tour derretiiiidaaaaaaa.
Meu Senhor.
Maravilhoso esse treino suando demais da conta.
@carolborba.
E ainda seguindo.#hittlagredenatal estou focada
Que treino maravilhoso foi esse Carol! Vc é a melhor ,muito obrigada por está nos ajudando com seus maravilhosos treinos . Quase tirei uma foto e te marquei ,mas fiquei com vergonha kkkkk
Começando o ano de 2024 com esse treinão... Nuuuu q intenso! Um ano incrível Carol! Bjs ❤
QUE SAUDADES DE TERMINAR UM TREINO TODA SUADAAAA 😂😂🎉🎉🎉
Carolzinha.....MUITO obrigada 🥺🫂❤️
Treinaçooo! Obrigada, Carol! ❤
Oi Carol lindonaaa, ja fiz 200 abdominais agora continuar com os treinos adoroooo, vamos que vamos 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏋🏋🏋♂️🏋♂️
Daniii, so vai 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Tive que arrancar o meu tênis no final (estava saindo do pé na escalada)
MEU PRIMEIRO COMPLETÃÃÃOOOO
Você tem sido bênção na minha vida, Carol!!! O meu tratamento emocional evoluiu MUITOOO com seus treinos 😍
Nossa que treinão! Parabéns Carol vc e demais, eu amo seus treinos. Eu ja perdi 8k.🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Buongiorno! Um ótimo dia a todos!🙌🏻
Caaa pra vc tbm ❤️❤️❤️
Carol ❤ voltei depois de uma semana de repouso após a exodontia do siso, to liberada pra malhar 😂😂😂😂 alegria e notória viu
Acabei de fazer a aula, estou derretida, foi top de mais, missão cumprida 🙏🏽👏
Que treino te tirar o fôlego
os treino dela são ótimos não troco por nem um otro ela tem as dicas direitinho eu pesava 64 cheguei a 55. mas, hoje quero ficar nos 6o e pegar massa magra ja tenho um corpo um pouco definido de genética mais procuro melhorar ela e ótima❤👏👏👏👏👏👏👏
Nossa que bacana, você chegou nos 55 em quanto tempo de treino?
Amando. Emagrecendo 7 kg com dieta, caminhada e exercícios. Quase dois meses
Bom dia Carol sua linda, por aqui realizado com sucesso, amo esses treinos completo e que não precisa voltar o vídeo. Bjs sua linda 👊🏽🥵❤
Que treino top Carol, derreti 😂😂😂😂😂
Eu tomo remédio pra ansiedade e tava tudo bem, mas de umas semanas pra cá minha ansiedade aumentou, as crises estão mais fortes. Eu não ligo de ter ou não um corpo estético , gosto desses exercícios pq me ajudam a controlar a ansiedade (não sei como mas ajuda). Comecei a fazer mais msm sem ter tanto condicionamento físico pois tenho medo de ter que aumentar os remédios 😅. Tô super cansada depois desse treino mas to bem 😊 e vou fazer mais alguns ainda hj...
Treino ótimo como sempre ❤
Leeee muito obrigada querida ❤️❤️❤️
Bom dia musa 💪 vamos começar quinta feira com treino maravilhoso adoro, musa estou fazendo desafio sem ABS de novo adoro ❤
Isso aiii Deee ❤️❤️❤️❤️
Nossa!! Que aula😅 Fiz primeiro a sua aula treinando costas 😮 e agora essa aula!, completa!!! 😅🎉🎉
Dominando nesse treinão maravilhoso que só ela nos proporciona todos os dias @carolborba1 amo seus treinos maravilhosa vc me ajuda muito ❤ gratidão por deixar esses treinos que nos libertam de qualquer energia ruim❤❤❤❤🙏🏻que Deus lhe dê em dobro todo bem que vc nos dar todos os dias.😘😘😘❤️🙏🏻🙌🏻🏡 Gratidão 🙏🏻
Bom dia Carol❤
Vou fazer mais tarde💪🏽🔥
Quanto mais Carol melhor❤❤🥰🥰
Ahhh por isso que eu amo vcs ❤️❤️❤️❤️
Carollllll tô aqui
Obrigada pelas dicas 🥰❤️
Bom dia Carol! Treino maravilhosa eu fez ele completo vc sempre arrasa nos treinos 😊❤
Obrigado Carol. Sempre a melhor ❤
Oii Carol, estou amando os seus vídeos. Era uma pessoa muito sedentária, ansiosa e desanimada, com os seus treinos melhorei muito e me sentindo bem faço todos os dias. Obrigada pela ajuda de querer ajudar o próximo com sua luz 🙏.
Bom gostaria de pedir uma ajuda se possível, eu to fazendo a 2 meses os treinos para iniciantes, sedentário intercalando os exercícios na playlist. Mas sinto que ta leve já e gostaria de saber como faço pra montar o meu treino durante a senama, ex: seg- cárdio. Ter- coxa. Sabe fico meia perdida nesse sentido, se puder me dar uma luz, uma ajuda como posso fazer para intercalar? agradeço obrigada @carolborba ótimo dia 🙏🍀
bom dia minha linda, Carolzinha Tmj treino maravilhoso ❤💪🏽
Ahhh muito obrigada Sandrinha ❤️❤️❤️
Carol, qual treino recomenda para quem sofre de lombalgia crônica e está acima do peso?
Bom dia Carol , só farei o treino em casa,estou trabalhando 😊, mas vou. assistir
Isso aiiii, bora fazer hein amore ❤️❤️❤️
❤feliz ano novo Carol tô pingando 😂 comecei bora 🎉
Excelente aula. Obrigadaaa
Estou na pós bariátrica, estou nos treinos mais com muito cuidado, ainda está recente, mas muito satisfeita com os treinos.❤
Seu video apareceu pra mim
Preciso muito perder peso tenho lipedema
Vou treinar acredito que ira me ajudar.
Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Carol, vc é louca do treino mulher! Estou fazendo é uma maravilha, mas termino miúda. Amo vc e seus treinos. 🎉🎉🎉
Minha genteeeeeee! Que treino é esse!
Bom dia Carol 💐. Aguardando ansiosa o desafio de bumbum pro fim de ano 😊.
Comecei esse treino essa semana e estou amando. O primeiro dia fiquei muida mas fui até o final. No terceiro dia estava melhor. Estou amando. Carol vc é maravilhosa. Deus te abençoe muitooooo❤😊
Mais um dia❤💪
Obrigado Carol 💪
Carolllllllll, q treino foi esse? Completamente derretida💪🏽💪🏽💪🏽
Oi Carol
Treino fechado UFF
Coração acelerado 😌✌️💪
Valeu 👍
Eu amo esse treinooo ❤
@carol sempre lutei pra perder peso , mas seus vídeos sempre me motivam, estou fazendo uma e 7 dias kkk .os vídeos que vi aqui no canal 😅
Que treino DELICIOSOOO! Obrigada por mais um ano Carol, vc é luz nas nossas vidas. 😍
Maravilhosa!!! Estou me sentindo vitoriosa pois consegui concluir 💪 arrebentada mais feliz 😁😉
Bom dia Carol amei esse treino vou salvar pra fazer mais tarde,obrigada 🤗
Isso Liii, faz simmm ❤️❤️❤️
Amei o treino de hoje top carol
Eu fiz na última quarta-feira... já senti as dores "boas" no mesmo dia...kkkkk Mas sei que vale a pena e vou colher os resultados logo... logo...kkkkk
Treino incrível ❤❤❤💪💪💪
52 dias pós cesária e já tô aqui
Que saudade desses treino
Ameiii ❤️
Bom dia, Carol!
Amei o treino, vou salvar aqui!! 💖👏👏👏👏
Boaaa Ca!!! Quero te ver fazendo em ❤️❤️❤️
Obrigaduuuuu
Feito e muito bem feito ✅
Consegui até o final Carol,lacrei😊
Misericórdia..comecei bem a minha semana com esse treinãooo... e vamos nós!!!👊🏽💪🏽🙏🏽
Carollllll suasaaa lokaaaaaa. Tô mortaaaaaaa. Adorooooooo❤
Boa noite Carol estou tendo muito resultado com os seus treinos obrigada
Que treino foi esse. Tinha feito o inicio do desafio de natal ai vim fazer esse. Mas nao aguentei o terceiro bloco. Borbei 03/12/2023. Próstada no chão suando em bicas.
Que aula top 😱🥰
Muito bom esse treino! Suadeira total! 🔥
Fácil e sem mirabolancia!
Carol Barbosa 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
❤️❤️❤️❤️❤️
Foi ótimo Carol boa noite😊
Vou fazer amanhã...
Os treinos dela são nível carrasco.
Treino maravilhoso Carol você está arrasando isso sem contar com o seu look que está maravilhoso adoro cores preta a minha cor preferida às vezes vou variando vermelho azul e assim vai like pelo teu para o corpo todo
Muito obrigada pelo carinho Verinha ❤️❤️❤️❤️
Obrigada Carol❤
Carol... consegui fazer esse treino só hoje, mas foi maravilhoso...muito babado, correria e confusão 😂
Ameiiii
Carol morri aqui mas fiz o treino inteiro ❤
Bom dia! Acabei de fazer ❤❤❤
Ameiiii🎉
Amei e derretida ✌🏻💪🏻🫶🏻
Carol que treino foi esse quase nao aguentei morri mais passo bem🙏🥵💪
Amo treino de corpo todo 💖💖☺
É uma delicia ne Juuu ❤️❤️❤️❤️❤️
@@carolborba oi Carol siim ❤❤❤
Esse é um dos melhores treinos!! Maravilhoso👏💪
Mulher pelo amor de Deus KKK, terminei mais acabada do que quando fiz todos vídeos do hiitlagre de natal, essa escalada mata um 😅
Acabei. Gratidão Carol. Agora vou assistir meu Bahêa subir🙏 ou descer 😢. Bjs!
Amoooo esse tipo de treino e amo minha personal diva faraônica ❤❤❤
Carolll que isso genten suandoo #2024 com tudoo❤
treno muito bom estou escorrendo
Boa noite Carol ❤
Amo esse treinão Rol ❤ ajuda demaisss , gratidão sempre. Que o Eterno te abençoe grandemente 💕
Amemmm Peee 😍😍😍😍