Базовая гимнастика для длинной шеи | Подтяжка дряблой кожи на шее
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2024
- ✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilate...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 t.me/vasha_orl...
💡 vasha_o...
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/...
-------------------------------------
Базовая гимнастика для длинной шеи | Подтяжка дряблой кожи на шее
Привет, друзья, займемся сегодня базовой гимнастикой для шеи! Для того, чтобы высвободить переднюю поверхность шеи, устранить заломы после сна,профилактировать и постепенно избавиться от колец венеры на шее, а также расслабить и высвободить заднюю поверхность шеи. Эти упражнения для шеи полезны и необходимы абсолютно всем, особенно, если есть потребность в подтяжке обвисшей и дряблой кожи на шее. Часто как раз шея и выдает возраст своей сухостью, дряблостью и обвисанием тканей. Попробуем сегодня это явление, как минимум, профилактировать и, как максимум, повернуть вспять!
В общем, переходим к практике подтяжки дряблой и обвисшей кожи на шее и ее удлинению с помощью эффективных приемов.
☝🏻 Если у вас сухая кожа на шее, то перед началом гимнастики для шеи рекомендую нанести крем для более легкого скольжения.
👍🏻 Обязательно попробуйте этот комплекс для шеи в каком-нибудь из перерывов между работой, ведь состояние мышц шеи имеет важное значение в формировании не только красивого лица, но и здоровья в целом, хорошего самочувствия.
👍🏻 Напомню, что на канале я даю короткие зарядки, которые помогают улучшить состояние тела, лица или шеи, но лишь отчасти. Для ежедневной, комплексной, сбалансированной проработки всех граней здоровья, красоты и молодости, приходите в Конструктор Красоты! Результат вас точно обрадует уже в ближайшее время! Ссылка выше ⬆️
👍🏻 Будьте здоровы, молоды и красивы! И жду обратную связь после выполнения данного комплекса ;)
-------------------------------------
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
-------------------------------------
#орловадаша #гимнастикадляшеи #шея
#дряблаяшея #дряблаякожа #морщины
#упражнениядляшеи #кольцавенеры #обвисшаякожа
#упражнениядляшеи #красота #фейспилатес
Возможно, вы искали:
гимнастика для шеи,дряблая кожа на шее,подтяжка шеи,дряблая кожа,обвисшая кожа,дряблая шея,шея,упражнения для шеи,как убрать кольца венеры,шея упражнения,избавиться от морщин на шее,убрать морщины на шее,обвисшая кожа на шее,дряблая шея что делать,уход за шеей и декольте,морщины на шее убрать,омолодить шею,красивая шея,моршины на шее,индюшачья шея,морщины на шее,уход за кожей шеи,кольца венеры,дряблая кожа на шее что делать,морщины на шее как убрать,кольца венеры на шее,как убрать кольца венеры на шее,как убрать морщины на шее и декольте,как избавиться от морщин на шее,уход за шеей,уход за шеей в домашних условиях,упражнения для платизмы,упругая кожа,как омолодить шею,мышца платизма упражнения,как растянуть платизму,как подтянуть платизму,как проработать платизму,как убрать морщины на шее,гимнастика для лица,упражнения для лица,обвисшая кожа на шее как убрать вытяжение шеи,комплекс для шеи,дряблая шея что делать в домашних условиях
Очень жду вашу обратную связь после выполнения данного комплекса ;)
А мне нравится такая манера общения, как с детками. Такая милая. Несмотря на то, что я старше на 20 лет. Спасибо, Дашенька.
Давайте и дальше заниматься вместе)
Очень нравятся ваши упражнения.
Так подробно всё объясняете.
Это радует.
Спасибо большое.
От этого упражнения я испытала такое облегчение в шее, спасибо большое ❤
Прекрасный результат!
Дашенька, большое спасибо за упражнения❤❤❤
рада быть вам полезной 😉😉😉
Очень всё чётко и грамотно объясняете. Главное есть хорошие результаты после выполнения упражнений. Благодарю!
Благодарю вас, рада быть полезной)
Благодарю, что так много всего даете для шеи! Думаю, что это "больное место" для многих
Да, с шеей у многих проблемы из-за искривлений осанки, постоянного склонения головы над гаджетами и пр., с ней очень важно работать.
Спасибо, я аж вспотела! 😁💓
А казалось бы - просто гимнастика для шеи)
Спасибо большое 💓
Совершенно неожиданные болевые ощущения в неожиданных местах😆 это ж надо ж какая связь😃 теперь знаю, где надо поработать, спасибо🙏🙏🙏 забираю, однозначно, в свою копилочку😊
Забирайте на здоровье)))
Благодарю вас за крутые упражнения❤
благодарю за прекрасный комплекс
Рада быть полезной, как у вас ощущения после тренировки?
Дашенька, спасибо большое за подробное объяснение 🤍! Ведь это так важно сделать упражнение правильно, чтобы добиться желаемого эффекта. Раз уже тратим свое время... Да и к тому же если делать неправильно, можно себе и навредить. Жаль, что некоторые этого не понимают. А разговоривай так, как твоя душа в данный момент того пожелает. Интересно от кого прилетают такие СТРАННЫЕ комментарии? Наверное от тех, кому НУ СОСВЕМ нечем заняться... Поэтому не стоит на них обращать внимание
Благодарю 🌷 Да, всегда стараюсь подробно всё объяснять, чтобы было понятно зачем и почему мы выполняет техники и упражнения
Благодарю 🙏🏻
Лебединая шея! Упражнения класс! Вам спасибо!
Рада быть полезной) как ощущения после зарядки?
Прекрасный комплекс, огромное спасибо!
Рада быть полезной)
Даша, благодарю за видео! Буду делать систематически, надеюсь моя шея скажет мне спасибо 🙏
Непременно скажет, уверена)
Добрый день! Благодарю за полезное видео! Удачи!
Пользуйтесь на здоровье! Удачи)))
Спасибо за комплекс упражнений.
На здоровье) Пользуйтесь с удовольствием!
Очень понравилось прямо зашло упражнение, когда нужно взять себя за холку🙏Спасибо вам, Даша🌺
Да, тоже обожаю эту часть))) На здоровье!
Дашенька, спасибо!❤
Очень приятные ощущения после занятия
Рада слышать)
Благодарю Вас, Даша!
Я рада, что вам полезен мой канал)
Спасибо за работу, Дарья !
На здоровье) Рада быть полезной!
Danke!
Шикарный комплекс, спасибо вам, Даша❤
На здоровье) Рада, что комплекс понравился!
Спасибо огромное
Пожалуйста, занимайтесь на здоровье! Другие комплексы для шеи пробовали?
я делаю с вами, ощущение такого облегчения сразу!
Отличный результат!
Супер!!
Даша ты молодчина
Благодарю вас)
Спасибо, классная разминка и массаж шеи получился)
Очень рада, на здоровье!
Отличная гимнастика👍 Умница, сразу видно хорошего тренера😍 🙏❤️
Благодарю вас, мне очень приятно!
После упражнения, где руки в замке, а плечи и голова прижать друг к другу, сделала себе такой спазм, что плечи сами по себе поднимались, . Такое напряжение в шее было, что голова болела. Делайте очень аккуратно.
Это упражнение очень тонкое, его ни в коем случае нельзя делать с усердием! Тянутся именно лопатки к затылку, а сам затылок к лопаткам не тянется, вы скорее должны дать сигнал задней поверхности шеи сократиться
Будьте бережны к себе
Да. Спасибо. Я делала все правильно Потом у Осьмининой прочитала, что такое состояние называется " надеть пиджак", кажется так. Плечи непроизвольно поднимались и голова в плечи пряталась. Состояние ужасное. Сама с этим справиться не могла. Ходила на массаж и на доске Евминова занималась. Удачи всем.
Так приятно сзади себя за шкирку подержать 😁 спасибо, Дашенька 💋
На здоровье)))
Ох эта шея, от сидячей работы прям просит внимания, спасибо, очень актуально ♥️♥️♥️
Да, было бы здорово устраивать перерывы в работе и делать небольшие комплексы для шеи.
Вы Супер
Благодарю) как вам приём?
начало 1:42
Здравствуйте, Дарья. Наконец я нашла профессионала, как вы. Сделала этот комплекс первый раз, мне 24 года. На 9 минуте, где нужно сцепить руки за спину, было очень сложно, я не продержалась и 5 секунд. Это нормально ?
Но должна сказать, что ощущения после комплекса невероятны 😅я счастлива, мне легко в теле, так неожиданно
Спасибо, что занимаетесь ❤️
We wish you millions of views on your video.
😍😍😍😍😍😍👍😍👍😍👍
Рада быть полезной)
Продолжаем бороться за красоту 🙂
Бороться совсем не нужно) Я про Любовь, а не про Войну))
До сорока лет шея безо всяких упражнений прекрасно выглядела, после сорока за полгода и кольца Венеры, и кожа вниз поползла. Надеюсь, что тренеру больше сорока, иначе это не очень убедительно
Тренеру 34) Но что мешает вам попробовать, ведь проблема у вас уже есть и в худшем случае - она просто останется с вами. А если нет?)
Спасибо, Дашенька, да, шея зачастую важнее лица
Занимайтесь на здоровье)
А что Вы думаете по поводу упражнения от индюшачей шеи: качать и держать в статике шею на весу( как пресс)?
Вот здесь делилась своим комплексом:
ua-cam.com/video/0WkVIIFfgIA/v-deo.html
@@orlovadasha Даша, спасибо большое, буду делать.Из всех брокеров ваши упражнения интереснее всех!!!
67 лет куча болезней в области шеи и поясницы. Я эксперимента на себе боюсь и не хочу. Самая ранимая зона - шея. Гарантии у меня есть в безопасности здоровья?
Если вы внимательно слушаете меня и делаете так, как я рассказываю и показываю, то себе вы не навредите. В сложных моментах я всегда акцентирую внимание на правильности упражнений.
Благодарю, у меня шея стройная, но почему-то при наклоне вперед ткани провисают немножко, думаю можно исправить..)
Да, этот комплекс прекрасно вам подойдет)
А если щитовидка, можно делать массаж шеи?
Если есть диагностированные проблемы с щитовидкой, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, это важно!
👍👍❤️😘
👍👍👍😉
Шея хрустит. Наклонять, чтобы похрустеть, это вредно?
Хруст - это не хорошо. Необходимо обследовать суставы и принять меры.