Pani Olu, Znalazłem Pani kanał szukając ćwiczeń dla biegaczy ale zainspirowała mnie Pani do zajęcia się "całokształtem". Sposób wykonywania przez Panią ćwiczeń i dystans jaki mnie dzieli do tego poziomu motyuje mnie jeszcze mocniej. Dziękuję za ten oraz inne zestawy
Fantastyczna sesja, tak strasznie mi się nie chciało dziś ćwiczyć jogi, wybrałam ten film i jestem wdzięczna, muzyka wspaniała , relaksująca i te ćwiczenia rozciągające 😃 cudownie się czuję, będę wracać nie raz ❤❤❤
Od 9 minuty treningu PIĘKNA MELODIA W TLE, dziękuję bardzo za dodatkową przyjemność Olu. Chętnie korzystam z Twoich treningów. Dziękuję ślicznie. Dajesz dobrą energię. Wszystkiego dobrego dla Ciebie. Pozdrawiam serdecznie. Bądź z nami proszę.🌹👍
Niesamowite. Ostatnio straciłam kontrolę nad ciałem przez przerwę w rozciąganiu i tęskno mi było do tego uczucia. Dzięki temu filmikowi zaczynam do niego wracać.
Uwielbiam twoje sesje twój głos i sposób prowadzenia zajęć ❤️ wszystko opisujesz powoli jasno i dokładnie nie muszę zerkać na film tylko w pełni oddaje się ćwiczeniom 🙂 dziękuje 😘
Świetnie sie z Tobą ćwiczy :) Twój spokojny głos rozluznia i motywuje.
6 років тому+4
Bogusia P dziękuję 😊 Bardzo się cieszę, że mogę pomóc w motywowaniu się i znajdowaniu równowagi treningowej 🧘🏼♀️👯♀️😍 Ściskam mocno i do zobaczenia na macie 😘
Szukalam czegos takiego. Swietnie rozciaga tylne tasmy i uelastycznia biodra a mam z tym spory problem. Co najlepsze w bardzo fajny, naturalny i nieinwazyjny sposob. Dziekuje bardzo.
Ola, super! Ostatnio ćwiczę już tylko z Tobą. Pilates i joga z Tobą to czysta przyjemność. Nie zmuszam się już do ćwiczeń. I ten Twój spokój ... im dłużej Cię słucham tym sama zaczynam go czuć :)
5 років тому
Anna Ganczarska dziękuję za przemiły komentarz 😊😊😊 Ściskam i do zobaczenia na macie! 🧘🏼♀️🧘🏼♀️👯♀️
Pani Olu te ćwiczenia są świetne. Właśnie czegoś takiego szukałam. Jestem po nich bardzo wyciszona. Oby więcej ćwiczeń rozciągających w Pani wykonaniu. :)) DZiękuję!!!!!
Z Tobą ćwiczy się najlepiej :) Żadne zajęcia z jogi, pilatesu czy stretchingu na które uczęszczałam "na żywo" nie równają się z tymi na Twoim kanale. Dziękuję :) Dawno nie byłam tak zrelaksowana
Poprzestawialam sobie wyzwanie w tym tygodniu i rozciaganie wskoczylo dzis o poranku. Och jakie cudownosci tego mi trzeba bylo po calym tygodniu pracy...
@ Olu co mi dało przedwszystkim, czuje się do wartościowa, jestem lekka, myślę pozytywnie, Ola jestem innym człowiekiem, z uśmiechem idę do męża, który jest bardzo chory, żeby zrobić poranną toaletę. Olu napisałam co zyskałam wykonując jogi, napewno będę dalej z joga i z tobą Olu. Dziękuję Olu! Pozdrawiam serdecznie :):):)
Olu spur. Jestem pełna podziwu dla takich osób jak Ty! Ja 18.11.2018 będę miała 50 urodziny i mam nadzieje, ze za rok tez tak będę rozciągnięta. Ha ha. Pozdrawiam
6 років тому+2
Barbara Olejnik Droga Basiu, przed Tobą piękna rocznica 😍 Cudnie, że ćwiczysz, rozciągasz ciało i dbasz o siebie. Dzięki takim „zabiegom” 50-tka będzie najmilszą dekadą życia 💛 Tego Ci życzę z całych sił 😘😘😘
Dzień dobry pani Olu! Szukałam dzisiaj jakiegos rozciagania i trafiłam na panią. Zainteresowało mnie to i weszłam w ten trening. Szukałam czegoś na rozluźnienie i znalazłam! Szukałam, ponieważ dziś dostałam swoją pierwszą matę do ćwiczeń ( od Mikołaja! 😁). Mam dziesięć lat i już zaczynam swą przygodę z panią! Niech pani Ola nadal nagrywa bo mi te stare filmy nie wystarczą ! Całuski , pozdrowienia i dziękuję!!!
Extra sesja. Więcej, więcej takich kompilacji spokojnego całościowego rozciągania do 30min. A może jakieś rozciągania, które można zrobić ...w biurze?:)
Kolejna cudowna praktyka Olu- dziękuję. Może kiedyś uda mi się tak rozciągnąć jak Ty... powoli:) Pozdrawiam serdecznie- Dosia
5 років тому+1
Dorota Misiewicz Dosiu, uda się! Nie mam wątpliwości 😃😊 Ważne, żeby ćwiczyć na miarę swoich możliwości i we własnym tempie ciało będzie się zmieniać 😊😊😊
Mam zaledwie 28 lat, przez lata ćwiczyłem na siłowni, nie specjalnie przywiązując wagę do rozciągania, zawziąłem się i ćwiczę już drugi tydzień co drugi dzień. Leżąc nie jestem w stanie ułożyć uniesionej nogi, nawet prostopadle do podłogi... Ratunku haha, liczę, że w końcu się uda.
Dziekuje za fantastyczny trening ...yoga to moja fascynacja od lat na którą nigdy nie miałam czasu..teraz mam czas..ale już ogrom ograniczeń w stawach.. dlatego postaram sie ćwiczyć już regularnie i może uratuje zdrowie.Treningi z panią to czysta przyjemność...pozdrawiam
Jezu po tych niektórych ćwiczeniach zdałam sobie sprawę jaka zastała jestem masakra! Dzieki teraz będę się rozciagac😊
Bardzo bardzo bardzo dziękuję dla każdego kto jest zadowolony z tego treningu niech da 👍 kocham Cię Olu jesteś najlepsza
Pani Olu,
Znalazłem Pani kanał szukając ćwiczeń dla biegaczy ale zainspirowała mnie Pani do zajęcia się "całokształtem".
Sposób wykonywania przez Panią ćwiczeń i dystans jaki mnie dzieli do tego poziomu motyuje mnie jeszcze mocniej.
Dziękuję za ten oraz inne zestawy
Dopiero dzis odkrylam ta cudowna praktyke! Szkoda ze tak pozno. Dzieki Ola
Jak patrzę na te zwinne gibkie ciało pani Oli łza w oku się kręci że ja tak niemoge..ale chociaż popatrzałam 😏
Dzięki Ola, podobała nam się ta sesja, będziemy do niej wracać
Cudnie! Bardzo mi miło. Do zobaczenia na macie 😊
Cudowne rozciaganie. Wiem, że czeka mnie dużo pracy. Dziękuję Olu
uwielbiam rozciąganie całego ciała
po tych ćwiczeniach moje ciało jest cudownie rozciągnięte i zrelaksowane
dziękuję
wiosenna fit lady - daj like :)
Cwiczenia fantastyczne. Dzięki piękne Olu.
Fantastyczna sesja, tak strasznie mi się nie chciało dziś ćwiczyć jogi, wybrałam ten film i jestem wdzięczna, muzyka wspaniała , relaksująca i te ćwiczenia rozciągające 😃 cudownie się czuję, będę wracać nie raz ❤❤❤
Od 9 minuty treningu PIĘKNA MELODIA W TLE, dziękuję bardzo za dodatkową przyjemność Olu. Chętnie korzystam z Twoich treningów. Dziękuję ślicznie. Dajesz dobrą energię. Wszystkiego dobrego dla Ciebie. Pozdrawiam serdecznie. Bądź z nami proszę.🌹👍
Hej, ta piosenka to Velvet Moon - Dear Moon :) Też mi się spodobała i ją znalazłam. Pozdrawiam!
tak, wiem dziękuję i pozdrawiam Cię :) @@lilia711
Dziękuję ❤❤❤ Kolejny rok z Tobą zaczyna się jak poprzedni 🎉 bardzo dobrze super 🌟💪💪 zestawy świetne 😊
To moj pierwszy raz ciezko ,dziekuje
Oj nastąpiło, nastąpiło 😃👍💖❤Lubię potrzebuję, czuję się wspaniale. Pięknie i z całego serca dziękuję.
Niesamowite. Ostatnio straciłam kontrolę nad ciałem przez przerwę w rozciąganiu i tęskno mi było do tego uczucia. Dzięki temu filmikowi zaczynam do niego wracać.
Uwielbiam z Panią ćwiczyć🙂 zawsze dziwie się, że to już koniec🤔 ale codziennie powracam do innych ćwiczeń z Panią 😉
Dobrze mi i cialu, po wczorajszym biegu i silowni to super, dzięki Olu, milego dnia
Uwielbiam twoje sesje twój głos i sposób prowadzenia zajęć ❤️ wszystko opisujesz powoli jasno i dokładnie nie muszę zerkać na film tylko w pełni oddaje się ćwiczeniom 🙂 dziękuje 😘
Dziękuję Pani Olu za wspaniałą rozciągającą i relaksującą praktykę.
To cudowne lekarstwo po ciężkim dniu
z dwójką małych urwisów 🙂
Uwielbiam❤️
Ta sesja uświadomiła mi jak duże przykurcze mam w moich mięśniach. Pozdrawiam 😊
abmz83 w takim razie zachęcam do regularnych spotkań na macie, aby się ich wszystkich pozbywać ☺️😃👍🏻
Dzięki tobie uchodzi ze mnie stres.
Dziękuję.Tego mi trzeba było po dzisiejszym dniu.Relaks dla ciała i duszy.
Świetna sesja dziękuję bardzo
Bardzo przyjemna i relakujaca joga niezmiernie dziękuję i cieplutko pozdrawiam 🦋😊💛
Wspaniała ćwiczenia i bardzo sympatyczny i ciepły głos, dziękuję 💗
Naprawdę super. Dziękuję za super rozciąganie
Świetnie sie z Tobą ćwiczy :) Twój spokojny głos rozluznia i motywuje.
Bogusia P dziękuję 😊 Bardzo się cieszę, że mogę pomóc w motywowaniu się i znajdowaniu równowagi treningowej 🧘🏼♀️👯♀️😍 Ściskam mocno i do zobaczenia na macie 😘
oj tak, tego mi było trzeba!
Uwielbiam tę sesję rozciągającą, nawet mój haluks prostuje się z radością, a całe ciało pięknie wycisza :) Dziękuję :)
Szukalam czegos takiego. Swietnie rozciaga tylne tasmy i uelastycznia biodra a mam z tym spory problem. Co najlepsze w bardzo fajny, naturalny i nieinwazyjny sposob. Dziekuje bardzo.
Świetne ćwiczenia! Od razu człowiek lepiej się czuje ❤
Piękne rozciąganie Olu, jestem wspaniale rozciągnięta, odprężona, czuję ta lekkość i radość:):):):)
Ola, super! Ostatnio ćwiczę już tylko z Tobą. Pilates i joga z Tobą to czysta przyjemność. Nie zmuszam się już do ćwiczeń. I ten Twój spokój ... im dłużej Cię słucham tym sama zaczynam go czuć :)
Anna Ganczarska dziękuję za przemiły komentarz 😊😊😊 Ściskam i do zobaczenia na macie! 🧘🏼♀️🧘🏼♀️👯♀️
Dzięki Olu za twoją pracę👍
DZIĘKI, IDEALNE PO ĆWICZENIACH Z OBCIĄŻENIAMI
Wspaniała praktyka rozciągająca. Dziękuję Olu ,że byłaś że mną dzisiejszego poranka.
Posyłam całusy z upalnego Parlin - Dosia
Olu jesteś moim odkryciem, bardzo lubię ćwiczyć z Tobą.
Dziękuję Olu ❤️ idealne na rozluźnienie po stresującym dniu.
Cudowne rozciąganie😍 moje ciało jest mocno pospinane, więc łatwo nie było, ale to uczucie lekkości po treningu wynagradza wszystko 😍 dziękuję 🤗
Już jak się patrzy to się człowiek relaksuje wiem co będę robić dziś wieczorem 👍dziękuję że jesteś👏💜
Ania Xyz ojej! Jak miło. Dokładnie o to mi chodziło. O całkowity relaks 🙏🏻🧘🏼♀️ Ściskam i życzę jak najwięcej relaksujących chwil 😘
Po całym dniu świetne rozciąganie Olu. Dziękuję 🧘♀️😍
Pani Olu to rozciąganie jest genialne! Po tych 25 minutach poczułam się jak nowo narodzona, dziękuję 🤗
pięknie dziękuję za nagranie ćwiczeń :)
Pani Olu te ćwiczenia są świetne. Właśnie czegoś takiego szukałam. Jestem po nich bardzo wyciszona. Oby więcej ćwiczeń rozciągających w Pani wykonaniu. :)) DZiękuję!!!!!
Ana Be będziemy się rozciągać cały czas 👯♀️👍🏻💛
Olu, super rozciąganie zaliczone dziękuję pa do zobaczenia na następnym treningu ♡♡♡♡♡♡♡
Dużo energii dajesz! Podzielam zdanie,masz cudowny głos! Jestem rozciągnięta, radosna :)
Dziękuje!
Olu, zawsze jak z Tobą ćwiczę jestem pod wrażeniem Twojej gibkości i bardzo Ci jej zazdroszczę😚😆 super zestaw ćwiczeń rozluzniających😚
Dziękuję 💚
Olu, jestem lekka, radosna ,rozciąganie super. Pozdrawiam serdecznie ♡♡♡♡♡
Cudowne rozciąganie. Jeszcze nie było idealnie, ale pracuję nad tym 😉😁
Tego dzis potrzebowałam 😊🤗☺
Czuję się o niebo lepiej Olu ❤
Maria Kuźmińska po takiej wiadomości, ja też 🥰🥰🥰
Świetna sesja❤️❤️aktywna i rozciągająca🤩🤩
Takie rozciąganie było mi bardzo potrzebne. Dziękuję Olu ❤🍀😍
Mega rozciąganie, moje ciało jest tak pospinane ze chyba muszę powtarzać to co dziennie
Podoba mi się to rozciąganie:)😀🌞 dziękuję Olu
Idealne zakończenia dnia ☺️ Dziękuje za piękne rozciąganie 💪👍😘
Joanna S cała przyjemnośc po mojej stronie 😊 Kiedy powtarzamy? 🧘🏼♀️👯♀️🧡
Z Tobą ćwiczy się najlepiej :) Żadne zajęcia z jogi, pilatesu czy stretchingu na które uczęszczałam "na żywo" nie równają się z tymi na Twoim kanale. Dziękuję :) Dawno nie byłam tak zrelaksowana
Dziękuję, znów poczułam się świetnie, chociaż nie wszystko wykonałam idealnie.
Anna Cichoń nie szkodzi. Idealnie jest nudno 🙈🙈🙈
Poprzestawialam sobie wyzwanie w tym tygodniu i rozciaganie wskoczylo dzis o poranku. Och jakie cudownosci tego mi trzeba bylo po calym tygodniu pracy...
Cuuudnie! Niech moc będzie z Tobą 👍🏻💪🏻
Cudowny trening :D Czuję się cudownie duchowo i fizycznie. Do zobaczenia jutro
cudowny jest ten program!!także zdecydowanie więcej strechingu!!!😘
Ilona J.Lo. 👍🏻😃😘
Rozciagnelam się na ile mogłam,
Czuję się dobrze jestem zadowolona. .i tak wyzwanie 21 dni z przyjemnością wykonałam do końca! !!!! Dziękuję Olu :):)
Maria Kuzminska ach! Jak cudownie! Co Ci dało wyzwanie Marysiu? :)
@ Olu co mi dało przedwszystkim, czuje się do wartościowa, jestem lekka, myślę pozytywnie, Ola jestem innym człowiekiem, z uśmiechem idę do męża, który jest bardzo chory, żeby zrobić poranną toaletę.
Olu napisałam co zyskałam wykonując jogi, napewno będę dalej z joga i z tobą Olu. Dziękuję Olu! Pozdrawiam serdecznie :):):)
Ciągle wracam ❤️
Super dla moich pleców ☺️
Olu spur. Jestem pełna podziwu dla takich osób jak Ty! Ja 18.11.2018 będę miała 50 urodziny i mam nadzieje, ze za rok tez tak będę rozciągnięta. Ha ha. Pozdrawiam
Barbara Olejnik Droga Basiu, przed Tobą piękna rocznica 😍 Cudnie, że ćwiczysz, rozciągasz ciało i dbasz o siebie. Dzięki takim „zabiegom” 50-tka będzie najmilszą dekadą życia 💛 Tego Ci życzę z całych sił 😘😘😘
Dzień dobry pani Olu! Szukałam dzisiaj jakiegos rozciagania i trafiłam na panią. Zainteresowało mnie to i weszłam w ten trening. Szukałam czegoś na rozluźnienie i znalazłam! Szukałam, ponieważ dziś dostałam swoją pierwszą matę do ćwiczeń ( od Mikołaja! 😁). Mam dziesięć lat i już zaczynam swą przygodę z panią! Niech pani Ola nadal nagrywa bo mi te stare filmy nie wystarczą ! Całuski , pozdrowienia i dziękuję!!!
kid
Dziękujemy za Twoją motywacje.
Extra sesja. Więcej, więcej takich kompilacji spokojnego całościowego rozciągania do 30min. A może jakieś rozciągania, które można zrobić ...w biurze?:)
Świetny pomysł :)
Fajnie jest sie Porozciągać !!!dziekę!dobrego dni!!!👍😀😘
judyta fiore dziękuję i wzajemnie 🦋🌈🧘🏼♀️
Uwielbiam tę sesję, piękne otoczenie, cudowna, kojąca muzyka i Ola jako wisienka na torcie ❤️❤️❤️
Kolejna cudowna praktyka Olu- dziękuję. Może kiedyś uda mi się tak rozciągnąć jak Ty... powoli:)
Pozdrawiam serdecznie- Dosia
Dorota Misiewicz Dosiu, uda się! Nie mam wątpliwości 😃😊 Ważne, żeby ćwiczyć na miarę swoich możliwości i we własnym tempie ciało będzie się zmieniać 😊😊😊
Świetne!!!!Dziękuję
Cudownie dodam to rozciąganie do moich niedzielnych 108 powitań słońca
Aneta Habela Anetko, to wspaniały plan 👌🏻👯♀️ Czekam na niedzielną relację. To będzie piękna praktyka 🙏🏻
Plan wykonany😰
Cudowne uczucie gdy człowiek po mocnej praktyce dobrze się rozciągnie .Mam energię na resztę wspaniałego dnia. Dziękuję ci Olu za tę sesję .
Ola super jestem rozciągnięta, samopoczucie wspaniałe :):) Dziękuje:):)
Fajne, przyjemne rozciąganie zwłaszcza po power jodze 🙂
Dziękuje 😉
Sylwia Wegrzyn oj tak! Po power jodze rozciąganie jest jak najbardziej wskazane 👌🏻🧘🏼♀️
Cudowne rozciąganie, kojący głos, idealnie
Marrciq fit do następnego! 😘
Mam zaledwie 28 lat, przez lata ćwiczyłem na siłowni, nie specjalnie przywiązując wagę do rozciągania, zawziąłem się i ćwiczę już drugi tydzień co drugi dzień.
Leżąc nie jestem w stanie ułożyć uniesionej nogi, nawet prostopadle do podłogi... Ratunku haha, liczę, że w końcu się uda.
Kochanie wszystko w swoim czasie 💓
cudowne / dziękuję
weź zmień nick na youtube bo masz bardzo długi a to jest bez sęsu
Cudowne rozciągnięcie po treningu, czuję się lekka i rozluźniona. Dziękuję ❤
Super Olu , dziękuję za ten film :)
Jestem rozciągneta i radosna Olu. Dziękuję :):)
Maria Kużmińska a ja jestem radosna, gdy wiem, że regularnie spotykamy się na macie! 👍🏻👯♀️🧘🏼♀️
dziekuje super rozciaganie
Cudowne 😀 idealne na wieczór rozciąganie 😘😘😘
Moja ukochana sesja
Olu dziękuje.👌
Barbara Olejnik 😘
Dziekuje NAMASTE 🙏😇
XD
Dziekuje za fantastyczny trening ...yoga to moja fascynacja od lat na którą nigdy nie miałam czasu..teraz mam czas..ale już ogrom ograniczeń w stawach.. dlatego postaram sie ćwiczyć już regularnie i może uratuje zdrowie.Treningi z panią to czysta przyjemność...pozdrawiam
Wspaniały trening 👍👍👍😻
dzienkujem ci zato ze mnie rożruszałś
Olu, jesteś moim ostatnim odkryciem. Moje ciało i ja uwielbiamy Twoje treningi 😄
Nie lubię rozciągania, ale ten filmik jest bardzo relaksujący 😀
Ula Skawska udało się Ulu wykonać cały? 😊
JogaŻelazo Taak 😍
Właśnie wróciłam z biegania, a te ćwiczenia są idealne , aby się rozciągnąć. 🥰🥰🥰
Ale faza po ćwiczeniu bardzo fajne oby więcej takich
Cudowny relax dziekuje🙂
ojejku jaki słodziak
Rozciąganie rewelacyjne!❤️🧡
Moja codzienna wieczorna praktyka, dziękuję!
Cudnie!