Zmęczyłam się bardzo, to chyba znak, że pora z powrotem wrócić do częstych treningów z Panią, każdy taki trening to porządna porcja zdrowia i energii 🥰
Hejka❤najgorsze to jest to ,gdy siedząc po turecku mam splecione z tylu dłonie i mam się pochylić do przodu , pochylając się jednocześnie te z tyłu splecione dłonie unosze do góry! Ola dotyka normalnie głową podłogi😮szacun😊
Wspaniale... Gratulację... Wyzwaniem są prawie wszystkie ćwiczenia, a największym,, Wyprostowana noga i przyciągnięcie jej do ❤". Jestem wdzięczny ps. Kocham streczing ...🎉🍀
Pani Olu wszystkie treningi sa cudowne. Lubię pospać ale żeby poćwiczyć z Pania specjalnie wstaje rano wcześniej. Daje Pani mega dobra energię i uśmiech na wiele godzin. Dziękujemy za to ❤❤❤
Рік тому
Jeju! Nawet z pospaniem wygrałam 😃😴💤 Chyba mogę być z siebie dumna 😉 Do zobaczenia na macie. Ale mi miło 🥰
Pani Olu, super ćwiczenia. Od kilku dni staram się powoli wracać do ćwiczeń jakichkolwiek :) Dla mnie największą trudnością jest siad w rozkroku i pochylenie się do przodu. Moje mośliwości to kilka milimetrów maks ale trzymam się myśli, że po każdym ćwiczeniu będzie tylko lepiej. Byle wytrwać :D
Dzień dobry kochana podoba mi się bardzo jest wspaniałe jest bardzo dobrze dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤
mój ulubiony odcinek, po długim dniu siedzenia przed komputerem, spokojne ale skuteczne ćwiczenia
Zmęczyłam się bardzo, to chyba znak, że pora z powrotem wrócić do częstych treningów z Panią, każdy taki trening to porządna porcja zdrowia i energii 🥰
Ból, kompromitacja oraz uświadomieniem sobie jak jestem zastały.
Polecam 10/10
Olu cudowne rozciąganie,cwiczenia z Tobą to sama rozkosz❤😊
Bardzo dziękuję za spokój, za oddech, za Twój uśmiech, Olu
Super ćwiczenia, Pani Olu.
Dla mnie takie ćwiczenia z Panią Olą,to miód na całe ciało.Petarda dla wszystkich części naszych kości.Dziękuję za zdrowy tryb życia na każdy dzień.🙂💪
Dzisiejsze wyzwanie zaliczone 😃 cudowne jest to rozciąganie ❤
To prawda 😍
Pani Olu jestem Pani fanką. Wracam do tego treningu regularnie 😃
Dla mnie super trening. Największe wyzwanie dla mnie to rozkrok i pochylanie do przodu.
Cudownie🤗🧘♀️🧘♀️🤸♂️🤸♂️ wdzięczność Olu🫶🫶
Miło wrócić Olu,dzisiaj w ten pogodny wieczór wybrałam stretching na tarasie Pozdrawiam.❤
Hejka❤najgorsze to jest to ,gdy siedząc po turecku mam splecione z tylu dłonie i mam się pochylić do przodu , pochylając się jednocześnie te z tyłu splecione dłonie unosze do góry! Ola dotyka normalnie głową podłogi😮szacun😊
Dzięki piękne. U mnie dużo do rozciągnięcia - zaczynam 🎉
Najlepszy odcinek. Rewelacja. Znam go już na pamięć. Na kręgosłup po prostu super.
Ćwiczę z Tobą od niedawna i uważam że robisz świetną robotę, lubię teraz ćwiczyć motywujesz mnie. Dziękuję ❤
Wspaniale... Gratulację... Wyzwaniem są prawie wszystkie ćwiczenia, a największym,, Wyprostowana noga i przyciągnięcie jej do ❤". Jestem wdzięczny ps. Kocham streczing ...🎉🍀
Genialne rozciąganie …człowiek czuje że żyje💪💪💪super! Endorfiny 🎉🎉🎉 dziękuje
Kocham, kocham, kocham żelazne poranki łącze 2 w jeden dłuższy trening 🥰
Dziękuję! Świetne rozciąganie, największą trudnosć sprawiają mi tylne taśmy.
Super zestaw ❤🎉dodaje do ulubionych Olu 🌹☀️ dziękuję!!!
Rewelacyjny rozluźniający trening. Polecam na rozpoczęcie dnia 😊
Dzień dobry,
Fantastyczny relaks i odprężenie na rozpoczęcie dnia❤🧘♀️
Witam, dzień dobry🌞
Najlepsze rozciąganie. Teraz czuję że żyję 🙂 Dziękuję
Rewelacyjny trening!!! Dodaje do ulubionych ❤
Dziękuję Oli za wspaniałe rozciąganie❤ czuje się fantastycznie😊
Kocham ten trening robię go prawie codziennie 😍😍😍
ale relakssss, super na niedziele wieczor zeby sie zrelaksowac przed poniedzialkiem w pracy :)))
Pani Olu wszystkie treningi sa cudowne. Lubię pospać ale żeby poćwiczyć z Pania specjalnie wstaje rano wcześniej. Daje Pani mega dobra energię i uśmiech na wiele godzin. Dziękujemy za to ❤❤❤
Jeju! Nawet z pospaniem wygrałam 😃😴💤 Chyba mogę być z siebie dumna 😉 Do zobaczenia na macie. Ale mi miło 🥰
Jak zawsze Olu miło było,lubię wracać do różnych ćwiczeń ,dzisiaj ten zestaw pomógł mi pozbyć się napięcia po całym dniu ❤
Dziękuję, jak zawsze po tym rozciąganiu czuję się wspaniale😊
Najlepszy zestaw ❤ po bieganiu czy po 8 h pracy za biurkiem idealny. Robię codziennie wieczorem. 😊
Czujesz różnicę?
I znowu tu jestem ❤ umeiez uspokoić.
Uwielbiam rozciąganie, dziekuje .😊😊😘😘
Dobry relaks po wczorajszej pracy w ogrodzie😉😊dzięki
Super rozciąganko👍🙂 poproszę także o ćwiczenia takie krótsze od rana przed pracą 10-15min.pozdr.🙋😍
we własnych zakresach, cudownie 😊❤
Przyjemne, dziekuje. Minuta 22.15 najtrudniej.
Rewelacja....bardzo dobrze czuje się po rozciąganiu🥰🤗
Wspaniały stretching. 😌 Totalny relaks. ❤
W trakcie i po odczucie jest cudowne i tego dziś potrzebowałam...dziękuje🥰😘🤩
Czułość w stosunku do siebie jest bardzo ważna 😊
Uwielbiam takie ćwiczenia ❤️🔥🧘
Dziękuję Olu, uwielbiam Twoje ćwiczenia, stretching wplotę do każdego treningu 😘
zdecydowanie stretching jest jedną z moich ulubionych form treningów
Nie zmieniaj tego. Ciało uwielbia być rozciągane :)
Cudowne rozciąganie 😍Poproszę wiecej takich filmików 😘
Czuję się cudownie. Super rozciąganie 👏
Oby te odczucia Cię nie opuszczały 😊🧘🏼♀️
Uwielbiam to dziekuje .❤😘😘
Super, dziękuję było cudownie.
🥰🤗🤩❤
Takie spokojne rozciaganie bardzo lubię.
Dziękuję Oleńko😊
Piękna praktyka. Dziękuję.
ogromnie dziękuję za kolejny, cudowny trening. Ćwiczę z Tobą każdego dnia. Dziś - skłon boczny mocno poczułam.
Fantastyczne rozciąganie!! Najlepsze z dotychczasowych❤️🔥❤️🔥❤️🔥 ciało rozciągnięte a umysł uspokojony🙏🏼
Pani Olu, super ćwiczenia. Od kilku dni staram się powoli wracać do ćwiczeń jakichkolwiek :) Dla mnie największą trudnością jest siad w rozkroku i pochylenie się do przodu. Moje mośliwości to kilka milimetrów maks ale trzymam się myśli, że po każdym ćwiczeniu będzie tylko lepiej. Byle wytrwać :D
Oleńko dziękuję za ten trening :* wiem że na rozciąganiu powinnam się skupić jak najwięcej, choć i tak jest lepiej niż było ;)
Praktyka czyni mistrza 💪 Nie narzucaj sobie presji, idź swoim tempem 😘
Super rozciąganie ale dla mnie trudne .Nie zrażam się tylko ćwiczę z tobą.Pozdrawiam.😁😀
Pani Olu dziękuję jak zawsze za wspaniałąm gimnastykę ❤
Cudne rozciąganie 👊
cudownie :-D dziękuję :-*
Dzień dobry kochana podoba mi się bardzo jest wspaniałe jest bardzo dobrze dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do wieczora pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😂❤
Cudownie ❤ lecę dalej bo dziś zaczęłam od tego 😅
Uwielbiam z Panią ćwiczyć 😘
Dziękuję, idealny relaks po treningu
Dzień 18. Mój ulubiony zestaw na rozciąganie ciała❤
Wspaniale! Ciało to uwielbia 🥰
Jestem porozciagana i czuję się gotowa do codziennych wyzwań. 😍😍
Super, Mama! No to działamy 💪🏻😃👯♀️
Jak zawsze fantastycznie❤
Uwielbiam ten trening !!!!!!
Było super, bardzo dziękuję ✨❤✨
Cudownie rozciągnąć ciało po całym dniu 😍 dziękuję Olu😘
Moja przyjemność 😃 Kiedy powtarzamy?
Jutro o tej samej porze 😊 it’s a date 😆
Olu Ty to wiesz jak nas uszczęśliwić🥰😘😃
Staram się 😊 Uwielbiam Was poznawać 😍
Chwila troski o ciało i ducha😍Piękna stylizacja Olu-zdradzisz projektanta?
Cudowne rozciąganie 💪
Super jak zawsze ❤
Super rozciągnięta, dziękuję 👌
Elastyczne ciało łatwiej broni się przed napięciami :) Tak trzymaj!
Super trening ❤️ dziękuję
Idealne po treningu.super.
Dziękuję bardzo trochę ciężko było pozdrawiam serdecznie
Dziękujemy Olu, tego mi trzeba było :)
Do usług, Aniu 💛
Oli, czy możesz polecić jakiś swój film na uelastycznianie części piersiowej kręgosłupa?
Hej Olu ☺ streching bardzo przyjemny. Po całym dniu siedzenia bardzo potrzebny. Cytując klasyka/klasyczkę "same przyjemności" 😘😘
Czyli wszystko tak jak być powinno 😃 Super, że poćwiczyłyśmy razem
Super cwiczenia
Olu więcej takich filmów ❤❤❤cudowne
Jeszcze będzie nie jeden streching 😁😘
Tego trzeba mi bylo!
Dzięki super rozciąganie 🧘
Do zobaczenia na macie jutro 😘
Dziękuję ❤
Barki mam bardzo poprzykurczane. Mimo wszystko mam to!😊
Dziekuje😊
Dzień dobry ,czekam na super trenerkę 🥰😊
Dzień dobry 😊 Jestem! Za moment startujemy :) Ale ja lubię poranki z Wami 😃👯♀️
Dziękuję😘😘😘Super jak zawsze🥰
Dzięki, że byłaś! 🥰
Mamy to❤️
Super!!!
Postuluję więcej!
Super
Super ćwiczenia nawet bez hantelków. Dziękuję 😍
Ale jesteś fajna! Przyjemnie się z Tobą ćwiczy ♥
dzieki :)
Wyciszyłam się.
Dzień dobry 😘
Dzień doberek, Mama 🥰😘
Swietnie
Super, że Ci się podoba! 💪
❤❤❤
Moje ciało nie ma tyle gibkości ale ćwiczę bardzo chętnie 🙂
❤