Немного побаливают связки рук и грудная слева, поэтому аккуратничаю с динамикой и стараюсь держать мост. При этих данных, думаю вроде нормально зашло. Как думаете вы, дорогие друзья?
Соц. сети важнее... И это даже при том, что девка в качалку ходит и норм к Рамштайну относится, судя по видео. Что уж говорить о других подростках(( И не только подростках. Все в телефонах. Зомбо-кирпичи бля)
Дмитрий, очень надеюсь, что у тебя не будет травм и добьёшься поставленных целей. Главное что бы без травм и прочих неожиданностей. Год, два, три... Медленно, но верно - к цели. Надо рекорд Кирилла снимать, пускай он в арм идёт поскорее))
Димон бы уже снял, будь он генетически копией Кирилла. Сарычев классный спортсмен НО! генетика это НЕ его заслуга. Сравнивать можно аналогичных по морфологическим признакам атлетов, и здесь Димону равных я не видел.
Сколько пауза между подходами? И какой вес и на сколько повторов было разминочных подходах Хочу собрать общую картину. Спасибо P.S. ждем 305. Время обнулять свои рекорды :) Анаболизма💪
Дмитрий здравствуйте! Результат впечатляет. Как впрочем и уровень интеллектуального развития, при этом отсутствует звёздная болезнь. Импонирует, что Вы стараетесь вести себя скромно. Я занимаюсь по системе LMS несколько месяцев и результаты очень нравятся. До этого стаж тренировок по разным методикам ( системам) более 10 лет - все без АС. Рука 41,5 см. не заплывшая жиром. А так результаты скромные. Занимаюсь 2 раза в 8 дней (1 тренировка в 4 дня). Глывные движения (упражнения) тренирую каждую тренировку 1 раз тяжёлая, 1 раз легкая с соответствующей процентовкой и контрольной точкой раз в 2 месяце. Ответьте, пожалуйста, можно ли попробовать в лёгких тренировках, в последнем подходе, добиваться зжения без отказа -для медленных волокон. Главные движения Подтягивание, жим штанги на гор. скамье, подъем на бицепс. Пробую добиться зжения в одном подходе, в дни лёгкой тренировки - подьем на скамье Ларри-Скота, свидение для груди на станке, разводка для средних дельт. Понимаю, что отвечать Вы не обязаны. Но если ответите буду признателен. Извините за обширный комментарий. С уважением Алексей
Леха, вроде ведь уже на "ты" перешли ))) В 2010 году я при весе -100 пожал 182,5 кг и выполнил МСМК в АВПЦ. Ясное дело внатураху. Потом был перерыв. В 2012 году, вернувшись в зал и подготовившись на август я осилил 222,5 кг при весе 127.
Терминал нн я говорю то, что сказал сам Дмитрий(возможно чуть напутал, но там сто процентов за 200). Это возможно, у него генетика жимовая, у меня похуже, но мой рекорд 180, при весе 98 пожал, тоже в натураху, почему бы не пожать двести при весе 120
Немного побаливают связки рук и грудная слева, поэтому аккуратничаю с динамикой и стараюсь держать мост. При этих данных, думаю вроде нормально зашло. Как думаете вы, дорогие друзья?
Я думаю что Вы не человек, как минимум симбиот! МощЪНО! Супер!!!! Удачи и без травм!
я думаю, что оператор збс. атмосферно подводку делает :)
Сильный жим, главное не спешить, чем больше, тем опасней.
Пора уже капу использовать, а то так и зубы раздробить можно ))
Дмитрий , пора уже по-тихоньку догонять этих московских героев..! (а то они уже поднадоели(smile))
P.S. Чтобы было нам чем гордиться.))))
Это великолепно, когда слушаешь и жмёшь под своё исполнение)))
Помоему, Димон вошел в режим "Терминатор". Киборг блеать. Машина.👍👍👍🤟🤟🤟
От Терминатора слышу :)
Наиболее опасный конкурент для Сарычева .Дмитрий респект
Машина. Роста и здоровья далее Дмитрию.
Спасибо!
Сильный козак! Молотца Дима удачи тебе и здоровья!
Великолепный результат, Дима, молодец, жму руку! Успеха, и да прибудет с тобой Сила!
Спасибо! Жму руку в ответ, бро!
Красава!!
Желаю удачи в покорении абсолютного мирового рекорда!
Мы за тебя, Димон!!!
круто реально сильно.
желаю тебе чтобы и дальше так было реально то души
Красиво. Технично. Сильно
главное чтобы здоровье не подвело, а остальное всё получится при таком упорстве и воле.
Дима, ты лучший!
очень бодро, просто космос
Круто, желаю что бы у тебя все получилось!!!!Молодец=))))
Просто отлично. Молоток.
Побереги себя бро!
малая у окна так привыкла к жимам 280, что и внимания не обртаила))
Вместе с нами ждёт 320 от Димона.
Соц. сети важнее... И это даже при том, что девка в качалку ходит и норм к Рамштайну относится, судя по видео. Что уж говорить о других подростках(( И не только подростках. Все в телефонах. Зомбо-кирпичи бля)
Да все в зале уже привыкли, что я что-то тяжелое постоянно поднимаю )
Опасен и прекрасен
От души, бро )
Андрей Блок Аааннилингусс!!!
Павло Асмоловський красава,золотые слова,этот Пиноккио ещё тот жопализ))))
Как всегда жесткий настрой на жесткий жим))))💪
Хули тут думать)) Всё очень обдуманно и аккуратно зашло!
Благодарю! )
За музыку отдельный лайк.Люблю под рамштайн тренить.
Оч круто!
Огонь!
по красоте)
Я думал на заднем плане страхует Джош Бролин из Дэдпула 2 💪
Страхует Танос
Круто. Жим хорошо идёт. 300 на 2 в ближайшее время
Мощно
Спасибо, Максим Сергеевич )
Круто
Кароче го снимать рекорд Сарычева
Спасибо за веру в меня, но еще работать и работать до рекорда Сарычева )
Дмитрий, очень надеюсь, что у тебя не будет травм и добьёшься поставленных целей. Главное что бы без травм и прочих неожиданностей. Год, два, три... Медленно, но верно - к цели.
Надо рекорд Кирилла снимать, пускай он в арм идёт поскорее))
Не снимет!
Димон бы уже снял, будь он генетически копией Кирилла. Сарычев классный спортсмен НО! генетика это НЕ его заслуга. Сравнивать можно аналогичных по морфологическим признакам атлетов, и здесь Димону равных я не видел.
сарычев теперь только по зарубам с войтенко бегает ...
сила!
Ни чего себе raw
Димоныч - атлет!
В жилу пошло...я могу не смотреть даже,а только по громкости рычания после определяю:)
Мощно! А где старый добрый slayer?)
В прощальное турне вот недавно выехали.
ДЕМОН БЛЕАТЬ !!!!
Скажите, Дмитрий, от какого ПМ рассчитываете веса?
300кг брат доваи уже.
Надеюсь на осень дам точно.
ты так легко пожал 250 первые два повторения, что я по не воле подумал, что ты их щас раз на 10 выжмешь :DDD P.S. КРАСАВА МУЖИК!
это пыждец. в хорошем смысле :-D
круть
Ягодицы не прижаты. По каким правилам жим?
Мне кажется запас на третий есть)
дмитрий ответе плиз при жиме на максимум гриф как бы проваливается внизу на груди почти как исправить
Сколько пауза между подходами? И какой вес и на сколько повторов было разминочных подходах
Хочу собрать общую картину. Спасибо
P.S. ждем 305. Время обнулять свои рекорды :)
Анаболизма💪
220 х 2 последний разминочный. Отдых от 3 до 5 минут.
220 на 2 разминочный... я фигею от этих пауэрлифтеров)))
Вызов 100 на 100 делает в один подход
Ну что еще 56 кило и мировой рекорд будет
Саша Мокров можно 55,5
Меддокс уже 355 выжел
Дмитрий здравствуйте! Результат впечатляет. Как впрочем и уровень интеллектуального развития, при этом отсутствует звёздная болезнь. Импонирует, что Вы стараетесь вести себя скромно. Я занимаюсь по системе LMS несколько месяцев и результаты очень нравятся. До этого стаж тренировок по разным методикам ( системам) более 10 лет - все без АС. Рука 41,5 см. не заплывшая жиром. А так результаты скромные. Занимаюсь 2 раза в 8 дней (1 тренировка в 4 дня). Глывные движения (упражнения) тренирую каждую тренировку 1 раз тяжёлая, 1 раз легкая с соответствующей процентовкой и контрольной точкой раз в 2 месяце. Ответьте, пожалуйста, можно ли попробовать в лёгких тренировках, в последнем подходе, добиваться зжения без отказа -для медленных волокон. Главные движения Подтягивание, жим штанги на гор. скамье, подъем на бицепс. Пробую добиться зжения в одном подходе, в дни лёгкой тренировки - подьем на скамье Ларри-Скота, свидение для груди на станке, разводка для средних дельт. Понимаю, что отвечать Вы не обязаны. Но если ответите буду признателен. Извините за обширный комментарий. С уважением Алексей
Можно, но без отказа.
Дмитрий Головинский Спасибо.
Краусаучег
Ты вроде говорил что натурал?!
Дозу химии по больше и снимит рекорд!
Под Rammstein каждый сможет )
Девочка там на заднем плане, видимо привыкла к крикам, даже бровью не ведет
🐃 буйвол.
У вас был натурально рекорд 180?
Алексей Большаков вроде 230
Леха, вроде ведь уже на "ты" перешли ))) В 2010 году я при весе -100 пожал 182,5 кг и выполнил МСМК в АВПЦ. Ясное дело внатураху. Потом был перерыв. В 2012 году, вернувшись в зал и подготовившись на август я осилил 222,5 кг при весе 127.
Mashine .
300 только под Rammstein
Качалка на вокзале, штоль ? )
монстр
В отбив любой сможет
Домкрат
Шо за мурло дислайк поставило .
Давай новый рекорд Украины а то старый уже застоялся )
Не жим отговно с тпктм мостом циркачи
Не выгибался бы так не пожал бы так легко или вообще бы не выжал
Лучший жим без моста - 240 на 1. Так что скорее вообще бы не выжал ;)
А зачем вести себя, как душевнобольной и рожу корчить?
У вас был натурально рекорд 180?
Алексей Большаков нет, Димон жал в натураху 220, при собственном весе 127
сомнительно...никто не жал больше 200кг без стероидов за всю историю..
Терминал нн я говорю то, что сказал сам Дмитрий(возможно чуть напутал, но там сто процентов за 200). Это возможно, у него генетика жимовая, у меня похуже, но мой рекорд 180, при весе 98 пожал, тоже в натураху, почему бы не пожать двести при весе 120
это откуда такие обсудрные сведения?
Дай почитать историю пауэрлифтинга