⚜ LE YOGA, VOTRE ALLIÉ SECRET CONTRE LE STRESS : LES PREUVES SCIENTIFIQUES RÉVÉLÉES !

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00:15 Le yoga, votre allié secret contre le stress : les preuves scientifiques révélées !
00:52 L’harmonie entre corps et esprit
01:47 La gestion du stress par la méditation
02:41 La libération des tensions physiques
03:32 Le renforcement de la résilience émotionnelle
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