【新・大腰筋ストレッチ】今までと違う大腰筋ストレッチの動画で腰痛を改善させる！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
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- Опубліковано 10 лют 2019
- 腰痛の原因No.1でもある大腰筋、腸骨筋を伸ばすのって難しいですが、この方法で少しでも腰痛を改善して下さい！お役に立てれば幸いです！
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【大野 直貴】
・平成生まれの30歳
・兵庫県神戸市で「慢性腰痛」専門 整体院 大鉄を開業。
・開業3年目
・国家資格保持者(柔道整復師)
・趣味はバレーボール（運動好き）
【なぜこの仕事をしているのか？】
バレーボールでよく怪我をしていたことから治してもらってた先生に憧れ柔道整復師の道に。
でも、整骨院業界の治療はその場凌ぎのマッサージが多く患者様の症状が治らないことを知り俺が何とかしてやる！」と思い独立開業に至った。
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#腰痛 #大腰筋 #ストレッチ - Розваги
腸腰筋の大切さに驚愕しました😀
吉浦正人 さん
人間にとって腸腰筋はコアな部分で整うと姿勢も良くなりますよ！
また動画見ててくださいね！^ - ^
@@youtsuuseitai-ohnosensei ひざかいたいのでうまくできません
動画をアップして下さってありがとうございます。
腰痛に悩まされていて、非常に為になる動画がです。
大分痛みが改善されました。
本当にありがとうございます。
とても素晴らしいストレッチなので、Twitterにて紹介いたしました。
@ 肩こり・肩痛『肩』専門院 フルケア治療院 名古屋市中区栄
ありがとうございます😊
やばいくらい伸びをかんじてかなり効きました！
ありがとうございます！チャンネル登録もしました！！
@ entertainment tobishima 様
おはようございます😃
この *大腰筋ストレッチ* でしっかり柔らかくしてあげて下さいね😊
腸腰筋が伸びてるというよりはうちももが伸ばされてる感じがする
効いた
@ 眞理子鈴木 様
こんばんは😊
*大腰筋ストレッチ* が効いたようでお身体が喜んでますよ！😎
凄く伸びてるカンジがしました。
座骨神経痛に効くストレッチをこれからもお願いします
k3919 さん
しっかり伸ばしてあげてください！
坐骨神経痛のストレッチ動画をまたあげますので見てくださいね！^ ^
動画アップありがとうございます！
しばらく入院で寝たきり生活していたら右足太ももに痺れが出たので相談をしたら大腰筋をストレッチしてはとアドバイスを受けこの動画にたどり着きました。
しばらくこれを試してみたいと思います。
もし何かアドバイスございましたら宜しくお願いいたします。
@ いさ
はい💡
*大腰筋ストレッチ* を頑張って早く回復させて下さい！
やっと本物の大腰筋ストレッチにであうことができました。ありがとうございました。
佐伯利久
コメントありがとうございます！^ ^
70代です.音楽が邪魔して折角の動きに集中できません。
ご視聴ありがとうございます😊
失礼しました。最近の動画では声がしっかり入るように編集をしているので問題ないです(^○^)
下腹からお腹の上の中の方に張りがあるのがそうでしょうか？体を捻るとそういう感覚があるんですが？
その感覚であってます💡
伸ばした時に膀胱あたりがビリビリと
ほんとに軽く足が上がる様になりました。ありがとうございます。どうなることやら2週間毎朝やってみます。また報告します。
denki kawasimo 様
ご視聴ありがとうございます😊
足が軽くなって何よりです！^ ^
また報告お待ちしてます！
やってみました
他の椅子に足をかけて引っ張ったり膝を床において延ばす腸腰筋ストレッチと違ってとてもやり易かったです
とても良い動画でした
ご視聴ありがとうございます😊
別の椅子を用意して大腰筋ストレッチが出来たんですね♪さすがです！
しっかり大腰筋をストレッチして伸ばしてあげて下さいね( ^ω^ )
最近左腹部から腰、股関節の痛みがあったので、多分大腰筋が固くなっていたのかも？
デスクワーク長くするのが’よくないかも。。。
ご視聴ありがとうございます！
たまに立ち上がって休憩してあげることや、殿部ストレッチを行うと楽になります！
腰を痛めませんか？
ご連絡が遅くなって失礼しました。動画内でもお伝えしておりますが、「ちょっと腰を反る」だけでも腰が痛い場合はやめて頂く方がいいです。このストレッチをすることによって腰痛にはならないのでご安心ください！
全然感覚的に解らない😫
コメントありがとうございます！
当院の患者様もそのように仰っていましたが、効かない原因は「うで」の位置が関係してましたので、うでを下ろしてみて下さい！