සීනි සහ පැනිරස කෑම මගින් අක්මාවේ මේද තැන්පත් වෙන විදිය විද්‍යාත්මකව පැහැදිලි කිරීම | What is NAFLD

[@NurseHesh]

00:36 Non Alcholic Fatty Liver රෝගය කියන්නේ මොකක්ද ?
01:16 වැඩසටහන තුල කියල දෙන ප්‍රධාන මාතෘකා
01:35 මේදය යාමනය සඳහා අක්මාවේ කාර්‍ය
03:30 NAFLD වලට ප්‍රධාන හේතුව
04:32 De Novo Lipogenesis කියන්නේ මොකක්ද?
06:36 තාරාවන්ට Fatty Liver හදවල උන්ගෙ අක්මාවෙන් හදන මිල අධික ආහාරය
07:54 ආහාර මගින් ලැබෙන ප්‍රධාන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වර්ග
09:30 අක්මාව අපි කන බොන සීනි පලතුරු වලට කරන්නෙ මොකක්ද ?
10:00 අක්මාවේ මේද තැන්පත් වීමට ප්‍රධාන හේතුව
10:29 පර්යේෂණ මගින් හොයාගෙන තිබෙන දේ?
10:56 Fatty Liver වලට හේතු වෙන ප්‍රධාන ආහාර
11:24 Fatty Liver ස්වභාවිකව නිවැරදි කරගන්නෙ කොහොමද ?

[@nimeshathiwanka1849]

J
000

[@SumithPanduwawala]

😊

[@susakuma1569]

25%

[@elakolla4369]

පට්ට පැහැදිලි කිරීමක්... respect ❤❤

[@arunayapa4079]

හරි අපූරු පැහැදිලි කිරීමක් ....
මේ වගේ පැහැදිලි කිරීමක් නොමැතිව කෙතරම් රෝගී තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කියල දුන්නත් සාමාන්‍ය මනුෂ්‍යයකුට තේරුම් ගන්න අමාරුයි ...ඔබතුමන්ගේ උත්සාහය ඉතා සාර්ථකයි..ඔබගේ මේ සත්ක්‍රියාවට බොහොම ස්තුතියි ...!🙏💐❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NurseHesh]

දුකට කාරනාව මිනිස්සුන්ට ලෙඩේ හොඳ කරගන්න තියෙන උවමනාව ලෙඩේ ගැන ඉගෙනගන්න නැති වීමයි 😢 වැඩි හරියක් බලන්නෙ නෑ

[@sudharmikabernadeth9611]

මදු මෙහය සම්බන්ධ වැඩසටහන් කරන්න කො ...ගොඩක් ස්තුති සර්

[@ydastudio]

Carbohydrates කෑම පිගානෙන් කොච්චර අනුපාතයට ගන්න ඕනිද.. සමබල ආහාර වේලක් කියන්නෙ බොරුවක්ද, video ekak oni

[@ravindulakshan7621]

හැමදාම බලන නියම වැඩසටහනක් සර්

[@NurseHesh]

👍❤️

[@damaweweldeniya2995]

ස්තූතිය ඔබට.දැනුවත් කරනවට.විවිධ මාකෘකා ඔස්සේ.ඔබටත් නිරෝගි සුව පාර්තනා කරනවා

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

[@amalhemantha4204]

ඉල්ලීම සාදාරනිය කිරීම ගැන ඉතාම ප්‍රසන්සනීයයි !
ඉතිරි කොටසක් ඉතා ඉක්මනින් පහදන්න
ස්තුති ඔබට❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@fathimarizna5860]

U r an excellent teacher 😊Can u explain about HDL , LDL And how to increace HDL level in next video?

[@NurseHesh]

I alredy explained it ua-cam.com/video/Z68BtPPVffA/v-deo.htmlsi=1h0OhsHSaQ07ZlGi

[@nilminiwijesooriya2750]

බොහොම ස්තුතියි සර් මෙ ලබා දෙන දැනුමට.මම ලගදි තමයි සර්ගෙ channel එක ගැන දැන ගත්තේ.ගොඩක් වටිනවා. තයිරොයිඩි ග්‍රන්ථිය සම්බන්ධ රෝග ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න පුළුවන්ද.

[@NurseHesh]

පුලුවන් මන් ඉස්සරහට ඒ ගැන කතා කරන්නම්

[@vihangikaveesh]

මටත් ona

[@ceylonehub3179]

Waiting for muscle building with intermittent fasting nurse…(16:8-3 Meal a day)

[@NurseHesh]

මන් ඒ ගැන වැඩසටහනක් කරන්නම්

[@ceylonehub3179]

@@NurseHesh bohoma sthuthi nurse..Waiting💝

[@chamindawasana-ie4yt]

නියම පැහැදිලි කිරිමක්....

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@anurananayakkara8713]

පැහැදිලි කිරීම නම් විසිස්ටයි. බුදු සරණි.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@maryfranciscananayakkara9508]

It’s a good explanation. Thanks

[@anjuanju3707]

Hi sir, godak sthuthi sirge mahansiyata.sir koheda inne kiyalawath api danne naha,apiwa neerogee jeevithayakata aran yanna wehesena oba thumata godak pin.habahin dakinna harima asai,lankawata apudawasaka.
mage weight eka 78kg wage thibune mama kochchara try karath weight eka lkg wath hariyatama loss karaganna bari una. sirge upades hariyatama follow karala mama dan 2 months walin 4kg loss kara harima sathutui.adinna bariwa thibuna adum adinawa.sir kiyadenawidiyatama api hamoma karoth aniwaryenma hoda results ganna puluwan.thawa malayak aran denna hithenawa mata.kawadawath dakalawath nathat harima adareiiii❤.jesupihitai, budusaranai, siyaluma deviyange pihitai 🙏🙏🙏👍👍👍🙏🙏🙏🙏❤️🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

Bohoma sthuthi 🙏🏿❤️

[@DamayanthiEkanayake-j5k]

Athivishishtai sir, oba thumata dirgausa labewa! harima pahadilii.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@mangalajayawardena8387]

Presenting is excellent
Thank you very much
Theruwan saranai 🙏🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@MiyulinLiyanapathirana]

දැනුවත් කිරීමය බොහොම ස්තුතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@thushanmadusanka8890]

ගොඩාක් වටිනව.. ස්තූතියි.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@BELAGAMING2134]

සර් මගේ මුනේ නහයට පොඩ්ඩක් පතින් සමේ
සුදුවට රෞමක් වගේ සුදු කැළලක් අවිති අනේ මට එක ලොකු වදයක් ඒ මොද්ද කියලා කියන්නකෝ

[@NurseHesh]

දිලීර ආසාදනයක් වෙන්න පුලුවන් නැත්තම් සමේ රෝගයක් වෙන්න පුලුවන් dermatologist කෙනෙක්ට පෙන්නන්න

[@gawriy9289]

වදගත් වැඩඝටහනක් ඝර්❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@kokilasamarasinhe234]

Good job

[@JAMC123]

AST(SGOT) (IU/L)
ALT(SGPT) (IU/L)
Gamma GTP (IU/L) Can you explain these values?

[@NurseHesh]

ඔව් මන් කියල දෙන්නම් ඊළඟ වැඩසටහන පොඩ්ඩක් කියල තියෙනව ඒක බලන්න

[@herathgunathilaka4818]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Srilankan_flowers]

Love Handles ain karaganna widiya gana kiyala denna puluwanda nurse Hesh? Plz

[@asangasuranjith674]

Wadagath wadasatahanak.tnx sir

[@NurseHesh]

👍❤️

[@ceylonehub3179]

Best video nurse 💝
කොන්ඩේ සුදු වෙන්න බලපාන හේතු මොනවද nurse?

[@NurseHesh]

පීනස
ජාන මේවගේ එක එක හේතු ගොඩක් තියෙනව

[@ceylonehub3179]

@@NurseHesh thank you nurse💝

[@inokaherath6146]

Godak watina dewal kiya dena nisa obata godak sthuthi sir..

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sakuarachchi1780]

ඔබට පින්.🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ChinthakaWijesooriya]

Thanks ❤️

[@Sagarikalakmali123]

Thank you Sir good video ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nilupadesilva2019]

Very valuable information and very clearly presented.
Thank you very much.

[@NurseHesh]

👍❤️

[@smilingfairy6179]

I searched for this during long time .thank u❤

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@pavanikaushalya1605]

Superb explanation
Great 👍

[@NurseHesh]

👍❤️

[@zumailasiddeeque6365]

How about fruits ,you didn't mention

[@chandrikakumarasinghe2267]

Niyamai
👍👍👍👍👍👍

[@nishatt4950]

Cholesterol test report, lipid test report data apata terena widiyata balagnn widiyath kiyala denn puluwanda?

[@NurseHesh]

Puluwan

[@dhammikapriyadarshne8776]

Matah thiyenawa fatteliver
Dan kama palany kRanawa sthuhi❤❤❤❤

[@phsaneesha4273]

Doctor
ALT ..83..AST 48...man me sadahaa ikmanin karanna onii mokakda ..Doctor

[@freefire_srilanka000]

Samanyen aurudu kiyak withara yanawada chyrosis hadenna doctor

[@NurseHesh]

Ehenam ne aurudu ganak yannath puluwan sathiyen eka parata ennath puluwan eka condition eka anuwa wenas wenawa

[@gihanmoonasinghe8090]

Excellent..what about chillies

[@NurseHesh]

Chilies ok

[@NayanaRathnayaka-ck9bv]

Doctor mekata ganna ona kema vitharak kiyanna ko please

[@princesachira4721]

ela niyamai ada wadasatahana. thak you sir...👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@geethikawijewardana7566]

2322​@@NurseHesh

[@thusithaperera5821]

Alchohol and weight loss..how does alcohol effect to weight gain..

[@NurseHesh]

I will explain that

[@dimuthulakmal8351]

Thank you

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@mekhalaala3532]

Triglyceride මට්ටම වැඩි වීම කොහොමද බලපාන්නේ අඩු කරගන්නේ කොහොමද

[@NurseHesh]

බලපානව

[@NayanaRathnayaka-ck9bv]

Thanks doctor hamadema explain karata

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@umayaumaya2237]

Wedasatahana pwhwdili kalata obata isthuthi.doctor.atharaitis gana wedasatahanak karanna.please.obata thwruwan saranai.🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@damikayeyewerdane1168]

ස්තුතියි ඔබට 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@vibhavisamarasekara6826]

බිත්තර ආහාරයට ගත්තට කමක්‍,නැද්ද

[@dimuthugunarathne]

අනේ සර් කන්න ඕන කෑමවල නම් සදහන් කරන්නකො pls

[@ShashiduMaduranga]

Minissu thina lede tath awashya wena doctor kenekwa channel krnnath danne nthi awasthawaka me wage wadasatahan karana eka agaya krnwa🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@pavithrasri1838]

Fatty liver level 01 eke inna ayata, e thathwayen midenna dinapatha ganna sudusu aahara pilibandawa wisthara vedio ekak karannako.

[@NurseHesh]

Mage Dina 28 anugamanaya karanna

[@pavithrasri1838]

Ane link eka denna puluwanda

[@thusithaperera5821]

Bara adu karaganna ona ..kenek workout...diet palan..karana gaman ...alchohol use kaloth eka kohimada balapanne kiyala video ekak karanan puluwanda plzzzz

[@NurseHesh]

Sure

[@chamindapushpakumara9755]

Great

[@NurseHesh]

👍❤️

[@john_wick552]

Thank you ♥ ♥ ♥

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@manjulairosha3120]

Doctor mage thaththa inne den nonalcoholic liver cancer forth stage eke.milk thistle gaththoth hariyaida doctor. Pls pls reply

[@NurseHesh]

Hari yai kiyalama kiyanna be cancer treatment karanna wenawa doctorsla mokada kiyanne mata WhatsApp msg ekak danna

[@manjulairosha3120]

@@NurseHesh ha doctor

[@sangikasathsarani7541]

Grade 2 fatty liver tiyenwa kiyanne eka godak බරපතළද.mokadda kranna puluwan dewal ammata tiyenwa 😢plz reply

[@tinajayathilaka6469]

❤❤ thank you

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@hansanakarunanayake6784]

Aga aduwenne nathuwa Bada witharak adu kara ganne kohomada?

[@NurseHesh]

ඒකට ව්‍යායාම කරන්න වෙනව

[@nalaniweerasingha2689]

Mama godak kettu kenek keto diet gaththoth thawath kettu weida. Cholesterol wadiy

[@NurseHesh]

Keto waladi kettu wenawa

[@SanH-gt9fi]

Mam sarge wadsatahan balanwa ithin mam inne Kuwait rate ithinsar mata dan ganna oni ahema rogaya thiynwa kiyla haduna ganne kohomda.mage bara anna annma watai wenwa.awagema mage wanpaththe piyru yata witin wita wedanawak anwa.❤❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

Mn me gena Danuwath karannam

[@damsathdesilva]

මන් මෙ දවස් වල ප්ලේට් එකක් දානවා සර්..දැන් මගෙ හකු බැහැලා .ප්ලේට් එක ගැලෙව්වම ඒක හරියනවා ද

[@NurseHesh]

ඔව් හරියනව

[@deepthivitharana7212]

Superb excellent ❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@deepthivitharana7212]

Superb excelent❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sehanirangila4256]

අනෙ සර් මට කියන්නකො අපි ඇව්දලා අපිට දහඩිය දනවානන් එක දිගටම ඇව්ද්දොත් ඇග අඩු කර ගන්න පුලුවන්ද?????????

[@NurseHesh]

බෑ

[@k-max-zz2yy]

Thank you sir

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@studio7eyes682]

Thank you ....❤💚

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@mallikajayasuriya7374]

සර් , සිනි නොගෙන රට ඉදි හා මී පැණි ගත්තට කමක් නැද්ද

[@malshanfernando1857]

මම ටිකක් වැඩිපුර පැනිරස කනවා ඒත් මගෙ ලේ වල සීනි මට්ටම හොදයි, හැබැයි TRIGLYCERIDES මට්ටම ඉහළ 240,ඒ සීනි බහුල අාහාර ගන්න නිසා ද??

[@NurseHesh]

අනිවාරෙන්ම ඔව්

[@malshanfernando1857]

දැන් ඉදන්ම සීනි බහුල අාහාර ගන්න ඒක අඩුකරන්න පටන් ගන්නවා🎉🎉❤

[@chamindawijerathna7742]

tnx sir

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@gangaperera7419]

Mata grade 01 fatty lever thibuna beheth gaththa.namuth sini piti ahara nathara kalata passe ema tharhwaya normal wela.

[@NurseHesh]

👌🫡

[@rasikapremanath8191]

ලෙවල් 2 තියෙනවා ......ඔලිව් ඔඉල් කනඑක නරකඩ සර්....මෙ ලෙඩෙට

[@NurseHesh]

හොඳයි

[@jenuraudan110]

Sprinterslata training gena video ekak danna

[@NurseHesh]

👍❤️

[@prasannachandimal953]

Super 👍👍

[@NurseHesh]

👍❤️

[@thusithadhananjaya4435]

සර් කෙට්ටු වෙන්න බර අඩු වෙන්න මොනවද කරන්න ඕන??? බෙහෙත් නැද්ද ???

[@NurseHesh]

Beheth Ne putha mata whatsapp msg ekak danna

[@thusithadhananjaya4435]

මම අරක්කු බොන්නෙ නෑ සර්... ඒත් මගෙ SGOT/PT කියන ඒවා වැඩි... SGOT 99 SGPT 112... ඇයි ඒ???

[@NurseHesh]

Video එක තියෙන්නේ ඒ ගැන තමයි

[@nilankagamage9075]

Nurse ge anith channel eke name eka mkakda

[@NurseHesh]

youtube.com/@FIT_NURSE?si=smi9IuPdHUOxwcYh

[@user-xe5fn6tv1z]

Doctor suppliment ekak gttata kamak nadda kiyannako pls... Tnx.... Sgot 58 k tiyei... Sgpt 56....

[@NurseHesh]

suplement aran nikan inna epa workout karanna prashnayak ne gaththata

[@samalmalkanthi8460]

රට ඉදී හැමදාම කෑවොත් අක්මාවේ තෙල් අයින් වෙනවාද සර් 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@NurseHesh]

No

[@hemalathafernando4158]

පලතුරුත් හොද නැද්ද

[@NurseHesh]

හොඳයි

[@sonyabanda6543]

That animal testing was hard to watch, so cruel!!!

[@NurseHesh]

Yes me too😢

[@shanikafernando6246]

❤

[@krishansrilankeshwara2349]

👍

[@NurseHesh]

👍❤️

[@Oshadanuwanthaka]

❤

[@NurseHesh]

❤️🥰

[@sanjayajayanath6454]

❤️👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@thushanthialutwela5089]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@damayanthimapalagama3550]

අක්මාවේ ගල් ඇති වෙනවා ද

[@NurseHesh]

Athi wenna puluwan

[@damayanthimapalagama3550]

එයට ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද අනිත් ලෙඩ රෝග වලට කරන ප්‍රතිකාර මද

[@clintsanjayahettiarachchi8144]

👍👍👍👍💪

[@NurseHesh]

👍

[@MadhushaMihirani-xi2kl]

සර් මගේ sgpt eka 41.5 මේ තත්ත්වය යතාතත්වයට පත් කරන්න පුලුවන්ද?

[@NurseHesh]

අපෝ පුලුවන්

[@MadhushaMihirani-xi2kl]

Thank you sir❤🙏🙏

[@Fatima-sw8on]

ටැන්කියු ටැන්කියු

[@NurseHesh]

👍❤️

[@dammikaranhotige4963]

අවශ්‍ය තොරතුරැ කියන්ටන් නැනේ

[@NurseHesh]

Monawada dena ganna one

[@dammikaranhotige4963]

@@NurseHesh අක්මාවෙි තෙල් වලට බෙහෙත්නැද්ද තියෙනවද කැම වලින් විතරමද පාලනය කරන්න ාවන්නේ බටහිර බෙහෙත් තියෙනවනමි කියන්න

[@NurseHesh]

@dammikaranhotige4963 අද දාපු වීඩියෝ එක බලන්න

[@dammikaranhotige4963]

@@NurseHesh හරි බොහොම ස්කුතියි.මට ෆැටිලිවර් දෙවන අදියරේ තිබෙන බව කිවා.ඒ නිසා තමයි මෙි ගැන බැලුවෙි තවම වෛද්‍ය ප්රතිකාර වලට ගියේ නැති කිසා ස්තුතියි

[@samithpraboditha9611]

[@supunprabath9139]

thank you👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@නිරෝෂානිරෝෂා-ඡ1ද]

ස්තුතියි සර්

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@DillSuraj]

❤

[@NurseHesh]

❤️

[@suchinthalakshan7]

❤❤❤❤

[@NurseHesh]

❤️🙏🏿

[@dilanthikasamarakoon2711]

Thank you ❤ 👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️