पोट कमी करण्यासाठी किती वेळ चालावे |चालण्याचे फायदे |Can walk helps in fat lossl Benefits of walking

पोट कमी करण्यासाठी किती वेळ चालावे |चालण्याचे फायदे | Can walk helps in fat lossl Benefits of Walking
Topics Covered
Why walking is simplest way of weight loss
Walking is part of daily routine
How much steps required for weight loss
How much calorie burn in 1000 steps
How long walk is needed for health
Walking benefits
Important for heart care
Beneficial in Diabetes
Walking boosts our immunity
Important for bone density
Importance in Anxiety and Depression
Walking Improves Digestion
Helps to reduce belly fat
Helps to maintain health
-----------------------------
#drjyotipawarsayurmantra
#potkamihonyasathirojkitichalave
#canwalkhelpsinfatloss
#walkingexercisetolosetummysize
#benefitsofwalkinginmarathi
#rojchalnyachefayade
#bestexercisetoreducebellyfat

[@prabhakarbankar9219]

खूप छान आहे माहिती मॅडम

[@sudhirvikhankar2229]

Khupach chan mahati mi continue non stop mourning walking karto khupach chan frash vate thanks madam

[@swatibabar3119]

Khup Chan Mahiti 👌

[@mukeshvaishnav7661]

❤

[@ramsarode9718]

खूप छान मार्गदर्शन डॉ मॅडम धन्यवाद 👍💐🙏

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

🙏🏻

[@sandipkamble6380]

❤🌹

[@shailajabangar1374]

चालता चालता ऐकायला,बोलती पुस्तके या युट्यूबवर चॅनेलवर अप्रतिम मराठी साहित्य उपलब्ध आहेत..वेळ असा जातो कळत नाही, कंटाळा,बोअर होत नाही.

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

👍

[@shailajabangar1374]

धन्यवाद मॅडम..मी तुमची फॅन आहे...अवघड गोष्टी सोप्या करुन सांगता..‌आपुलकीने ते खूप आवडते हं. ..so keep it up . 💐🙏

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Thanks 🙏🏻

[@SunitaLawande-pq3zq]

नक्की प्रयत्न करेल

[@ravindralode6244]

आपण सांगितलेली माहिती खूप चांगल्या प्रकारे समजली mam 😊
तुमचे
खुप खुप धन्यवाद !
माज वजन 92 आहे mam age 23 आहे. लवकर कसे कमी होणार या बद्दल मार्गदर्शन करा please कारण मी चालू शकत नाही जास्त माझा पायाचे cartilage Damege ahe 😭 या वरही काही उपाय असेल तर नक्कीच सांगा
प्लीज riply mam
Thank you

[@sushmasankpal6360]

मी माझं कोलेस्ट्रॉल कमी केलं गोळ्या न घेता डेली 45 मिनिट चालते मी

[@snehalkumarkamble4707]

Nice 👍

[@AviashUgale]

kiti chalat hotat steps?

[@arunasureshkumar5521]

👍👍

[@chitraagarwal3537]

Mam acidity varti ek video banvana please....

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Ok

[@aapu.p.b....1250]

Mam maj weight 89 kg aahe ani mi aaj 7 divas zale continue karte divsbrat 10.000 steps... Tr maj weight 1 month made kiti kg hoyl plz replay kati kg kami honar nakko

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Detox drink aani diet pan follow kara

[@DeepakShinde-sn2po]

Deri Kami hoil ka Mazi, mi sandyakali Jevan zalyavar 30 minit chalto

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

सकाळी कमीत कमी ४५ मी चालायला पाहिजे

[@madhuripatil9009]

मॅडम मी आपले विडिओ नियमित पहात असते,
माझे वय73असून ,माझे,हरनीया,आणि ब्रेसट कॅन्सर चे,ऑपरेशन झालेले आहे,सध्या माझ वजन खूप आहे,तर मला कोणते व्यायाम करावे हे कृपया सांगाल का?

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Operation ला 1 वर्ष झाले असेल तर सूक्ष्म व्यायाम सुरु करा त्यासाठी video आहेत. ..आणि दररोज 1 तास चालण्याचा देखील फायदा होईल.

[@aapu.p.b....1250]

Mam baher jata yet nahi mg room made kiva teres varti walk kel tr chalel ka hoyl ka weight kami

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Ho

[@aapu.p.b....1250]

@@drjyotipawarsayurmantra5481 thanks mam

[@rupajarde1161]

पोट कमी होईल का

[@drjyotipawarsayurmantra5481]

Yes

[@SanjayPatil-mm1cs]

Poot kami

[@swatishete3992]

पोट कमी होईल का