5 किलो वजन कमी करण्यासाठी रोज किती चालणे आवश्यक आहे? 6 सोप्या टिप्स | Walking for weight loss
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- Daily walking Tips to Reduce 5 kg weight
Hi Hello, I am Dr. Amruta Kulkarni, Homeopathic Consultant (Dietician) . I have been practicing in Pune for the last 15 years.
Follow me on Instagram:
www.instagram....
Follow me on Facebook:
/ amruta.kulkarni.7524
WhatsApp Number : 9370319591
Clinic address- Sanjeevan homeopathy , Ghole road, opposite Mahatma Phule museum, Shivajinagar, Pune.
Timing - Monday to Saturday morning 11 to 1
one day prior appointment
नमस्कार, मी डॉ. अमृता कुलकर्णी, होमिओपॅथिक सल्लागार (आहारतज्ज्ञ) आहे. मी गेली 15 वर्षे पुण्यात practice करत आहे.
इन्स्टाग्रामवर फॉलो करा:
www.instagram....
फेसबूकवर फॉलो करा:
www.facebook.c...
WhatsApp क्रमांक : 9370319591
क्लिनिकचा पत्ता- संजीवन होमिओपॅथी, घोले रोड, महात्मा फुले संग्रहालयासमोर, शिवाजीनगर, पुणे.
वेळ - सोमवार ते शनिवार सकाळी 11 ते 1
एक दिवस अगोदर appointment घेणे.
मला माझ्या सगळ्या प्रश्न चे उत्तर मिळाले thank you अमृता ताई
धन्यवाद मॅडम खुप छान माहीती एक शंका मिटली
Khup chan mahiti deta.. Chotya chotya tips khup upyogat yetat.. ❤
Farach useful 👌 mahiti dili aahe .Thank you . 👍👍👌
समजून सांगण्याची शैली एकदम मस्त आणि खर आहे सहज समजते धन्यवाद आभार मानतो
Mam, PCOS n weightloss sathi ek video banva, please,teenage muli sathi
Day by day everyday in every way you are looking more & more smart ❤
अगदी खरं 🎉
खूप छान माहिती
मॅडम मला थोडंसं जरी काम केले तरी मला खूप जास्त घाम येतो it's normal and not
मी आठवड्यातून सहा दिवस संध्याकाळी ४.३० ते ६ चालते, पण weight loss होत नाही.
Khupch chan mahiti madam Thank you 🙏
माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
Gudghyat gap asel tar kiti chalayeche, plz sanga?
Agadi kharay.. walking ne suddha weight loss hoto..👌🙏
खुपच छान माहिती दिली धन्यवाद
Chan mahiti dili... Dhanyavad... 🙏🏻🙏🏻
Due to Thyroid
Weight is increasing
How can we reduce ?
Madam ekda weight loss zale ki to balance samabhalnya karita ky karave
तुमचा दवाखाना पुण्यात कुठे आहे?
Khup chaan mahiti dili Madam thank you
छान माहिती छान दिली मॅडम
Ata upavas chaluyet tychaa yogaa aharane vajan Kami karayla help honara ekdaa video share kara mam
माझ पण चालल्याने आणि डायट ने दीड महिन्यात 6 kg वजन कमी झाल 😊
मी दररोज सकाळी सहा किलोमीटर चालतो
माझे चार महिन्यांत अकरा किलो वजन कमी झाले
Diet kela hota ka walking sobt
Please reply Kara
माझी केस पातळ हे खूप गळतात त्यासाठी कुठला तेल वापरायचा
गुडघे दुखी आहे तर कसे करावे
माझ्या दोन गुढगा मधे c आकार वाढत आहे तर किती व कसे चालायचे pl सांगा
Ghari cycling kel tr waight loss hot ka.kiti wel cycling karayla pahije.hebaddl thod mahiti dyal ka madam🙏
Gharat 45 min walk kel tr chalel ka?? Ki yacha effect tevda honar nahi... Mhnje gharat thod lavkr turn ghayv lagel n.. Plz reply
Chan mahiti dili dhanyvad
Very nice information HEARTLY CONGRATULATIONS 🌹🌹💐💐👍Shaukat bagwan sir junior rafi sangit shikshak junior rafi Barshi dis solapur ms yanchekadun HARDIK SHUBHECHHYA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
छान माहिती 🙏
वैशाली कुबल
मॅम वयाच्या किती वर्षांपर्यंत चालण्याचा व्यायाम करणे आवश्यक आहे
खुप छान
Thankyou so much घाम येणं ह्या बद्दल ची अप्रतिम माहिती दिली mam
म्याडम चुर मुरे (मेवा)खाल्या ने वेठ कमी होयाला मदत होते का
पायाचे ऑपरेशन म्हंजे knee replacement झाले असेल तर कितीवेळ चालायचे
खुप छान प्रकारे समजुन सांगता
त्यामुळे जरा प्रोत्साहन मिळते
ट्रेडमिल वर चालण्याने फायदा होतो का?
साधारणपणे कीती वेळ ट्रेडमिल वर चालावे
खूप छान माहिती
Hello mam me walk Karu shakat nahi hip removal kele ahe ter divasbhar basun aste Ani wt gain hote ahe ter wt kase Kami krta yeil
माझे चालण्याने फक्त पाय बारीक होतात पण माझी पोटावरची फॅट नाही कमी होत मग काय करावे
Madam, overweight असताना 4 ते 5 कि.मी. चाललं तर गुडघ्यावर दुश्परिणाम होतात का?
Chia seed Badal Sanga na please
Mod aalele kadthany jar frige mdhe thevle tr tay mdhil jivansatv kmi hote ka
मॅडम माजे मिस्टर रोज सकाळी चालायला जातात पण तेच वजन कमी का होत नाही कारण सांगाल का कारण न चुकता ते रोज जातात त्याच वजन 100 आहे कमी होतच नाही कारण आणी उपाय सांगा
Hi
Knee pain aahe. जास्त चालता येत नाही
खुप छान माहिती मिळाली
मला सकाळी वेळ नसतो तर संध्याकाळी चाललं तर चालेल का
कबंरेत ग्याप असल्यास चालावे का म्याम
मला थायरॉईड आहे किती चालले पाहिजे प्लिज उपाय सुचवा मॅडम.
चालायला कुठे जागा नसेल तर कुठे walking करावे. Society madhye नाही.
What about swimming?
सिनियर सिटिझन्स नी किती आणि काय वेगाने चालले पाहिजे?
Mam mala nee problem aahe tr me chalu shakte ka Karan me challe ki ajun tras vadhto maza pn mala weight tr Kami keryche aahe Dr sangitle ki tumchi hade thisul zali aahe ky keru kahi upy asel tr plz sanga maze age 43 aahe hade thisul zali tr Kay keryche te sanga mam
Kamit kami kiti diwas chalalyane weight loss suru hoto
Ghari चालल tr chalte ka 1 तास
मी सीमा सुतार माझ वजन ऐशी कि. आहे आणी गुढग्यामधे गादी फाटली आहे मग चालणे योग्य आहे का
सायकल चालवली तर चालेल का
Delivery ntr je pot rahate te kase kami karyche
Nice information mam thanks
What about over 65
Mast 👌
Tredmillvar wake kel tar chalel ka
सकाळी चालून कमीत कमी किती कॅलरीज बर्न झाल्या पाहिजेत
Khup मस्त vdo
माझा मुलगा पोलीस भरती साठी रनिग करतोय त्याला नष्टय्याला काय द्यावे त्यालl रंनिग नंतर थकवा येतो
Ratri jevna nantar thoda velane workout kele tar wet lose hote ka
Mam evening tea time la ky gheta yeil
गरम कोमट पाणी पिल्यावर उष्णतेचा त्रास होतो उपाय सांगा
दररोज सकाळी अर्धा तास चालणं आणि अर्धा तास व्यायाम असं केलं तर चालेल का? त्याचा वजन कमी करण्यासाठी फायदा होतो का?
Chalt... Mi hech krte... Pn diet pn follow kra
Me 45 minutes fast chalte maz vajan aani fat loss hoil ka diet pan karte maz vajan kami hoil ka
@@sharmilarewale7148 hoil... Walk / yoga krtana fkt phon use nahi kraycha...tr fayda hoto .. Alarm set kraycha bs... Ani chan diet pala... Yoga pn kra 15 minutes tri... Yoga ne pratek body part cha vyayam hoto... 👍
Mam mala vericose चा tras आहे त्यामुळे mala जास्त वेळ nahi चालता yet
Total 5 km chalayache ki 5 km jaun 5 km return yayache
Total 5 kg
Mam mla throyid ahe tr me concive kru shkte ka
५ ते ६ किमी. हे एकूण चालण असल पाहिजे कि कस आसाव. जाऊन येऊन ५/६ किमी.असाव का?( Please reply)
मॅडम मी जवळ जवळ २५ केजी वजन कमी केला पण ते mantain कसे करायचे,कृपया मार्गदर्शन मिळेल का
Tumhi weight kaisa kami kela sanga na plz
Sham ko ja sakte hai kya walking
Very nice Madam
Tumcha Pune dvakhnyacha addres pathva
Mam tumche rulls follow krun majha Waite loose jhala ahe mla pcod problem hota tyamule pregnancy la problem yet hota pn me vajan kami kele ani mla ata mulga jhala ahe 😊 pn majhe prt vajan vadhle ahe pn me chalu kely ata dait 😊
Kiti divasani pregnancy rahili
Konte rulls follow kele please sang
काय केलात तुम्ही pcod साठी
Dhnyawad madam
@@nehadhopate7272 sorry madam me tumcha massage khup late pahila मी अमृता मॅडम चे डाएट फॉलो केले दोन महिन्यातच मला रेगुलर पिरेड यायला आणि तिसऱ्या महिन्याला मी प्रेग्नेंट राहिले
Khupach chan❤
संध्याकाळी चालले तर चालेल का
हॅलो डॉक्टर पुण्यात कुठे आहे दवाखाना
Mi 60 varshachi ahe .Mi fats kami karayla kiti chalu
खूप छान मॅडम
टाचदुखी असल्यास चालणे योग्य ठरेल का
Vaat asel tar Kay karave
Thank you ma'am
Most welcome 😊
खुप छान माहिती दिली आहे.
Very nice information mam 🙏👌
Good night 🙏🙏
Nice video
Mam khupach chan mahete but Maza vacant kame hot naked please suggest
१वेळी chia seeds किती खावे
सध्या काळी चाले तर वजन कमी होईल का
🙏मॅडम मला गुडघे दुखी मुळे जास्त चालने होत नाही
Maza pn hach problem aahe
4:45
1तासाला ४-५ किलो मीटर चालावे लागेल
Mi eakda 5 6 km
Mi एक da5,, 6 k. Chaltay v pay dukhayla laglay kigari bastay i m so 😔
👌👌