Доктор Шишонин настоящий доктор❤❤мне _74 года мастер спорта по лыжам работала в детском доме ❤❤случилось так что в июне заболела.. Зажало нерв в шее. И так как Сейчас.поликлинники без врачей ...😢врачи ушли в частные клиники... А в поликлиниках сидят попки😢 месяц лечили и чуть не залечили подскочило давление за 200..а докторишко сказала так вам бабушка лет то? А мой отец сколько? А мой папа умер в 97 а мама в 86... Ну это отступление. И стала я искать по инету врачей.. Много их... Расстроилась.. И утром в инет зашла а у меня на первой страничке Мой любимый доктор Александр Шишонин❤❤❤❤ всего пять дней и прошел мой шейный недуг.... ❤❤❤ доктору низкий поклон. Он настоящий Доктор с большой буквы. Профессор. ❤❤❤❤храни его Бог❤❤ это доктор для людей❤❤❤❤❤
И мне помог, пландемия, осложнения, панические атаки, но врач диагноз поставила в поликлиннике, что шейный лордоз.. Назначила уколы такие, что психам делают в поликлиннике и витамины. Я случайно встретилась с человеком с трамвой шеи после авари,и он рассказал, что вначале делал эти уколы потом предложили психушку, и он по 6 мес там лежит потом 1мес. дома и опять. Я на пландемии стала делать упражнения Шишонина с дыханием.И вышла благополучно на работу проработала еще до сегодняшнего дня, но лордоз шеи коварен, дал болючее осложнение на плечо, но грлова перестала болеть, память нормальная давление не скачет . Все это упражнения Шишонина.Всем здоровья.Мне 70 лет
Существенный совет или рекомендация, не наклоняйте голову вперёд во время упражнения, старайтесь удерживать её прямо, не наклоняя к груди и лучше взять вместо полотенца резиновую ленту❤ Совет хореографа с большим стажем
Доктор,я давно хотела вас поблагодарить,за ваше внимание к нам зрителям вы очень помогаете людям быть здоровыми,это дорого стоить ❤Я вам желаю здоровья,благополучия и всего хорошего❤❤❤
Уважаемый Александр Юрьевич! Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения ! А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день) Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток! Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏 Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤
Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Да Наталья он Шишонин умный, юморной красавец. Спасибо за ваши упражнения, за ваше внимательно заботливую, профессиональную работу, помощь нам пенсионерам. Вашим родителям и вам доброго здоровья, долгих лет жизни.
Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!
Спасибо вам большое ! Сейчас наверное большинство женщин страдают от этой холки ! И Вы стараетесь помочь людям , это здорово , за что и благодарны Вам!!!!!
Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!
Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее
@@Ppp-h8k делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение
Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.
Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.
Милый доктор, как жаль, что вас не было во времена моей молодости, но и теперь, я все равно буду следовать вашим советам.... большое спасибо за заботу, за красоту, за юмор!!! 😊❤❤❤
Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина
Как же я люблю Вас доктор Шишонин. Обаятельный мужчина, умный и добрый доктор, прекрасная подача материала, бесплатные советы и рекомендации. Вы супер!!!
Спасибо, коллега. Отличное упражнение. Ко мне на хирургический приём иногда приходят пациентки, просящие удалить холку, называют это горбик липомой. Кстати, у меня на страничке было видео "Липома на шее или вдовий горбик, холка, шишка, карак, остеохондроз?" Конечно, основа лечения - это гимнастика, укрепление мышц, удерживающий шейные позвонки. Гимнастика шеи по доктору Шишонину будет очень кстати.
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое, уже второй месяц делаю упражнения для шеи, давление снизилось со 186/102 на 143/90, дай бог вам здоровья. С уважением Костина Любовь Петровна
Спасибо! Буду делать 💪Всегда гордилась, что у меня нет холки.... И тут наступила беременность.... И я, узнала что это такое... Очень хочу вернуться в безхолковское состояние! ❤
Благодарю вас! Холка выросла до нереальных размеров, никогда такого не было, а благодарю этому упражнению и некоторым другим, в комплексе делаю. Вижу результат спустя месяц, холка меньше, осанка меняется! Использую резиновую ленту для упражнения. Ещё раз огромное спасибо ❤
Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!
Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."
Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.
@@НаташаКооп, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...
Жду с нетерпением. Очень нужно. После пяти блокад Дипроспана в поясничный отдел при грыжах, резко образовалась холка. Хотя шея всегда худая была. Это побочка. Синдром Иценко-Кушинга. Очаговое отложение жира. И сразу проблемы с головой начались. Боль, туман, головокружение, пульсация. Невролог сказала, что всё зажато холкой и надо срочно избавится от неё. Да и некрасиво. Обидно, я же не толстая.
Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака
Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤
Оказывается есть способ убрать холку так естественно, а у других уймо упражнений, которые утомляют и нет охоты для упражнений. Спасибо огромное доктору, за етот лёгкий способ, без напрягаю. Всех благ вам доктор ❤
Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...
Ну какой же он милый, этот доктор!!! А уж умный!!! Спасибульки, Вам, дорогой доктор. Здоровья и Вам и будем слушать Вас и выполнять Ваши рекомендации... С уважением, одна из пациенток поликлиники...
Уважаемый Александр Юрьевич. Замечательные упражнения и действительно оно очень действенное - я его делаю уже давно - благодарю вас за напоминание о нём. Многим это упражнение пригодится. Небольшое дополнение - сегодня исполняется 110 лет известнее что мы стихотворению Александ блока - ночь улица фонарь аптека.❤❤❤
Милый,добрый, многоуважаемый Доктор., я вас обожаю слушать и слышать. Вы не только позитив несете, но и уверенрость в нашем здоровом завтрошнем дне. Мира и добра всеи.
Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉
Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье! Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍
Грамотный специалист своего дела . Всегда себя прокормит ☝️ Снимаю шляпу . Благодарю за ваш бесценный труд . Ставлю 1000 лайков . Берегите себя . Вы нам нужны ☝️
Доктор, Ваши упражнения для шеи и полезны, и эстетичны. Вы прекрасно, по- спортивному смотритесь во время их показа.Делаю их вместе с Вами. Успехов и всех благ по жизни.
Обожаю доктора Шишонина за то,что он все рисует,чертит,объясняет.лучше него никто не пояснил от чего у людей гипертония! Так и здесь. Холки нет как таковой.но сосуды не в порядке.рекомендовали массаж шейного отдела.вот! Только метод Шишонина и применю!!!!
Благодарю вас наш доктор! Делаю с резиновым жгутом,помимо при растяжение подтягиваются еще мышцы рук,также крылья»Ангела «,что трудно подтягиваются у женщин
Доктор- Вы самый значимый человек в моей жизни.Я узнала про Вашу методику из Российской газеты,где была огромная статья,в которой рассказывалось про спасение женщины- хирурга.Спасибо за Ваш труд и доброго Вам здоровья.Холки нет,давления тоже.
Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤
ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ЗАКЛЮЧЕНО В ПРОСТОТЕ. ОГРОМНЫЕ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ВАМ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. ДОЛГИЕ ЛЕТА. ОХРАНИТ, ВАС, БОГ. С УВАЖЕНИЕМ, ДМИТРИЙ. P. S. А ХОЛКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИСЧЕЗЛА. ПАСХАЛЬНОЕ ДИВО.
Сегодня первый раз наткнулась на этот ролик с доктором Шишонином. О…., это меня так захватило, подписалась и начну прямо с утра эту холку убирать, надеюсь поможет. Главное что доходчиво об’яснили и показали!
Очень мало таких классных, замечательных , юмористичных к жизни, милейших, добрейших , грамотных,врачей! Готовых поделиться своими знаниями , с правильной подачей , с хорошим настроением. Как здорово что есть такой человек с большой буквы! Стал и моим любимым доктором! Пересматриваю все ролики, все видео! Влюбилась! Улыбаюсь вместе с ним и понимаю его юмор!!! Я счастлива просто - что наткнулась на доктора Александра Юрьевича!!!! Браво 👏 👏👏👏
Регистрируйтесь на вебинар 👉 120x80.ru/shox_web786
Хочу на вебинар
Лікарю Вам вдячна від усього серця за Вашу корисну інформацію і допомогу в лікуванні .
Это Блок, а не Пастернак
а гиперлордоз не обострится?
У Вас лишний вес😅. Животик то выпирает
Доктор Шишонин.Иногда кажется,сто я умерла бы без Вас!. Помогаете людям бесплатно стать здоровыми.,а значит и радостными. Низкий поклон Вам.
Вы так откровенно написали,аж до слез.
Спасибо.
🙋🏼♀️♥️
Доктор Шишонин настоящий доктор❤❤мне _74 года мастер спорта по лыжам работала в детском доме ❤❤случилось так что в июне заболела.. Зажало нерв в шее. И так как Сейчас.поликлинники без врачей ...😢врачи ушли в частные клиники... А в поликлиниках сидят попки😢 месяц лечили и чуть не залечили подскочило давление за 200..а докторишко сказала так вам бабушка лет то? А мой отец сколько? А мой папа умер в 97 а мама в 86... Ну это отступление. И стала я искать по инету врачей.. Много их... Расстроилась.. И утром в инет зашла а у меня на первой страничке Мой любимый доктор Александр Шишонин❤❤❤❤ всего пять дней и прошел мой шейный недуг.... ❤❤❤ доктору низкий поклон. Он настоящий Доктор с большой буквы. Профессор. ❤❤❤❤храни его Бог❤❤ это доктор для людей❤❤❤❤❤
И мне помог, пландемия, осложнения, панические атаки, но врач диагноз поставила в поликлиннике, что шейный лордоз.. Назначила уколы такие, что психам делают в поликлиннике и витамины. Я случайно встретилась с человеком с трамвой шеи после авари,и он рассказал, что вначале делал эти уколы потом предложили психушку, и он по 6 мес там лежит потом 1мес. дома и опять. Я на пландемии стала делать упражнения Шишонина с дыханием.И вышла благополучно на работу проработала еще до сегодняшнего дня, но лордоз шеи коварен, дал болючее осложнение на плечо, но грлова перестала болеть, память нормальная давление не скачет . Все это упражнения Шишонина.Всем здоровья.Мне 70 лет
Здоавствуйте какое именно упражнение помогло вам?
@@-.2565вот и мне очень интересно какое именно
Поделитесь упражнением, пожалуйста!@@Ber7fn
Существенный совет или рекомендация, не наклоняйте голову вперёд во время упражнения, старайтесь удерживать её прямо, не наклоняя к груди и лучше взять вместо полотенца резиновую ленту❤
Совет хореографа с большим стажем
Попробую с лентой. Спасибо.
Благодарю
Спасибо, как раз делаю с эластичной лентой☺️💐
А где взять эту ленту?
@@СергейСерухин-с6м заказать на вайлдберисе или любом магазине. Лента для фитнеса, или резинка для фитнеса.
Начал делать, порвал два полотенца, получил затрещину от жены, холка ушла, спасибо , доктор!)
А если без шуток, реально рабочее упражнение ! Спасибо !
😂😂
Затрещину в район холки попал наверняка
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Вот не поверите, сегодня у меня было настроение не очень, прочла ваш комментарий и обхохоталась. Спасибо вам за то что исправили мне настроение.😂😂😂
Доктор,я давно хотела вас поблагодарить,за ваше внимание к нам зрителям вы очень помогаете людям быть здоровыми,это дорого стоить ❤Я вам желаю здоровья,благополучия и всего хорошего❤❤❤
Делаю 4 месяца, холка была очень большая, сейчас почти ничего не осталось, спасибо вам огромное!
Неужели правда?
Брехня
Нельзя ни в коем случае, лучше сразу в гроб. @@user-tx1po5jc1i
У вас есть лишний вес?
Вы молодец!Старались,занимались,не ленились.
Уважаемый Александр Юрьевич!
Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения !
А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся
здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день)
Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток!
Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏
Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤
Доктор, вы не только умный, но и красивый !!! Спасибо вам за ваш труд !!!
😂😂😂
В каком месте?
нынче только умный и красивый не знает Пастернака , да и с Блоком может перепутать
@@larysakraus720 В районе живота🤣
Когда человек вам помог , он автоматически становится красивым. 😂
Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Благодарю вас, Александр Юрьевич, за вашу бескорыстную помощь людям! Благословит вас Господь!
Сделала 2 раза холки нет сама не поверила всю жизнь ходила с ней спасибо доктор вы чудо ❤❤❤
Дай Бог здоровья докторам из интернета! Благодаря им, мы имеем возможность быть здоровыми.
Чтобы мы без Вас делали!!!! Ваши видео, это азбука здоровья для человека!!! Спасибо!!!
Именно азбука здоровья! Как Вы правильно написали!🙏😍👏👏👏👍
Спасибо вам большое❤❤❤❤
Да Наталья он Шишонин умный, юморной красавец. Спасибо за ваши упражнения, за ваше внимательно заботливую, профессиональную работу, помощь нам пенсионерам. Вашим родителям и вам доброго здоровья, долгих лет жизни.
Вот, что значит династия врачей, Ваш папа Юрий Васильевич - врач от Бога!!! И Вы не отстаёте!
Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!
Благодаря этой гимнастике,или другой комплекс?
Какую гимнастику вы делали? Спасибо!
Спасибо большое за помощь.
Чушь
Не только покраснел, а и отдышка появилась(. Спасибо за упражнение
Как хорошо что есть такие люди как вы. Мне 67 лет, у меня как раз эта проблема. Буду делать. Благодарю вас за то что делитесь с нами своими знаниями.
Спасибо вам большое ! Сейчас наверное большинство женщин страдают от этой холки ! И Вы стараетесь помочь людям , это здорово , за что и благодарны Вам!!!!!
Благодарю вас дорогой доктор!
Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!
Спасибо. Вы вселили мне надежду .
Мне так же многие моменты понятны и постигаемы. Что то делаю. Спасибо,доктор.
Вы мне нравитесь , через какой период , будет виден результат ?
Мне 57лет 😅
@@ИринаТ-р4с ни через какой
@@КлубничныйЧупачупсДа,ну!
Удивительно всё просто! Спасибо за Ваши занятия! Вы самый настоящий доктор!
Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат
Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее
Ну как?
@@Ppp-h8k делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение
@@Ppp-h8k делаю месяц, холка уменьшилась раза в два от того какой была
Какой результат?
Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.
Спасибо,Александр Юрьевич! Всё не смогу здесь написать, но благодаря вашей гимнастике ,давление стало стабилизироваться.Здоровья вам!
Очень надеюсь избавиться от очень неприятных ощущений в этой самой холке. Спасибо вам. Буду заниматься.
а что за гимнастика?
Доктор! Низкий поклон вам за ваш труд, за помощь. Мало сейчас таких как вы докторов, без тягомотины, всё чётко и по сути. ❤От души благодарю?
Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.
Тысячи спасибо за этот выпуск!Процветания и стабильности Вам Народный доктор !
Как хорошо что ещё у нас есть доктора от Бога.И не молчат а делятся и помогают людям.Спасибо вам доктор Шишонин ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Уважаемый доктор, Вы делитесь не только полезной информацией, но и позитивом! Благодарю💋❤
Спасибо, Вам, доктор!! За
Ваш бескорыстный труд и помощь!! Будьте счастливы и здоровы!
Милый доктор, как жаль, что вас не было во времена моей молодости, но и теперь, я все равно буду следовать вашим советам.... большое спасибо за заботу, за красоту, за юмор!!! 😊❤❤❤
Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина
❤
Спасибо!!!!!!!!
Вы лучше напишите какие болезни вылечили. А то все благодарят, непонятно зачем😂
Дорогой мой доктор. Это Александр БЛОК!И не важно, кто сказал. Мы ВАС ЛЮБИМ!!!
Да, это Александр Блок, но нашему Доктору прощается, ничего страшного!
А Б.Пастернак" Во всем мне хочется дойти до самой сути..." И наш любимый доктор тоже это делает для нас! Благодарю!😊
Спасибо🙏💕
Но не факт, что Пастернак этого не повторил)
Да,действительно, какая разница, кто сказал, мьі все учились понемногу ...😂
Как же я люблю Вас доктор Шишонин. Обаятельный мужчина, умный и добрый доктор, прекрасная подача материала, бесплатные советы и рекомендации. Вы супер!!!
Спасибо, коллега. Отличное упражнение. Ко мне на хирургический приём иногда приходят пациентки, просящие удалить холку, называют это горбик липомой. Кстати, у меня на страничке было видео "Липома на шее или вдовий горбик, холка, шишка, карак, остеохондроз?" Конечно, основа лечения - это гимнастика, укрепление мышц, удерживающий шейные позвонки. Гимнастика шеи по доктору Шишонину будет очень кстати.
Спасибо, коллега🤝🤝🤝
Александр Юрьевич, спасибо Вам большое, уже второй месяц делаю упражнения для шеи, давление снизилось со 186/102 на 143/90, дай бог вам здоровья.
С уважением Костина Любовь Петровна
Спасибо! Буду делать 💪Всегда гордилась, что у меня нет холки.... И тут наступила беременность.... И я, узнала что это такое... Очень хочу вернуться в безхолковское состояние! ❤
Преогромнейшее спасибо Александру Шишонину за то, что очень душевно, по доброму мотивирует, щедро делится знаниями!
Ой, мама дорогая, как сложно делать... Пять раз сделала только. Супер!!! Надо браться за себя. 👍👍👍
Самый лучший доктор! Всегда советы очень действенные. Что про давление, что про холку. Очень хорошо помогает этот чудесный доктор людям!
Наконец-то что-то стоящее! Все другие видео про эту зону были абсолютно как мертвому припарка! Все эти растяжки и повороты головы. Спасибо!
Как же хорошо, что Вы у нас есть, доктор! Спасибо Вам за внимательность и заботу к нам! ❤❤❤
Вы такой смешной😂в хорошем смысле😌Именно такое упражнение я искала,спасибо вам большое!Всех вам благ и 💪здоровья!!!
Ждала, очень нравится этот доктор! Его манера подачи!!
А мне не нравится. Очень долго, тянет козла за яйца.
Люблю дорогого доктора❤❤❤❤❤ Он нас лечит, спасает. Дай Бог ему здоровья и благополучия всей его семье.
Долгих долгих лет вам доктор Шишонин!
Спасибо, доктор, за то, что вы приходите в нужное время и в нужный час 😊
ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!! Ещё не начала делать упражнения, а настроение уже поднялось)))
Благодарю вас! Холка выросла до нереальных размеров, никогда такого не было, а благодарю этому упражнению и некоторым другим, в комплексе делаю. Вижу результат спустя месяц, холка меньше, осанка меняется! Использую резиновую ленту для упражнения. Ещё раз огромное спасибо ❤
Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!
Таблетки заглушают а не лечат
Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."
Как вы?
Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.
@@НаташаКооп, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...
Жду с нетерпением. Очень нужно. После пяти блокад Дипроспана в поясничный отдел при грыжах, резко образовалась холка. Хотя шея всегда худая была. Это побочка. Синдром Иценко-Кушинга. Очаговое отложение жира. И сразу проблемы с головой начались. Боль, туман, головокружение, пульсация. Невролог сказала, что всё зажато холкой и надо срочно избавится от неё. Да и некрасиво. Обидно, я же не толстая.
Блокады не рекомендуют с грыжами...опасно. Ваш доктор лох. Ищите другого,умного и понимающего. Здоровья вам
А.Блок "Ночь, улица, фонарь, аптека..
С Пастернаком это сильно😢😂
@@АленаСладких-у5ъ По-моему, другой классик это написал
"Ночь, улица, фонарь, аптека" - это Блок.😊
А за "рецепт" спасибо!!!👍
Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака
@@МммАааа-ы9и (по Чехову) не замечу грамматической ошибки.
Именно: не заметить
@@МммАааа-ы9и огромная благодарность вам за Чехова! Прям не выражение а сокровище👍 Второй раз не пожалела что зашла на видео❤
Если знающий, но вежливый, не заметит, тогда незнающий так и не узнает. Уйдут те, кто помнят и всё.. А так хоть комментарии прочитают)
Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤
Александр Юрьевич!Огромное Спасибо
Болдей
У меня аж все хрустит. Хорошее упражнение ,спасибо доктор.
Оказывается есть способ убрать холку так естественно, а у других уймо упражнений, которые утомляют и нет охоты для упражнений. Спасибо огромное доктору, за етот лёгкий способ, без напрягаю. Всех благ вам доктор ❤
Спасибо доктор! Беру на вооружение с сегодняшнено дня приступаю.
Огромное спасибо за упражнение!!! Эта проблема многих женщин. Теперь будем исправляться.
Доктор огромное спасибо за упражнение.. г.Баку.
Ох,Доктор ,Доктор - какие мы везучие,что встретили. Вас, юмор и доброта Ваша , так нужна нам дамам!
Александр Юрьевич, огромное, огромное Вам благодарность. Дай бох эдоровья Вам и вашим близким,. Процветания Вам в Вашей профессии.
Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...
@@ОльгаСуворова-х7ц бох??!!! Вы вообще не в себе что ли. Ужас
Ну какой же он милый, этот доктор!!! А уж умный!!! Спасибульки, Вам, дорогой доктор. Здоровья и Вам и будем слушать Вас и выполнять Ваши рекомендации... С уважением, одна из пациенток поликлиники...
Александр Юрьевич, спасибо Вам огромное! Ваш вклад в укрепление здоровья тысяч людей бесценный.
Я обожаю, восхищаюсь этим человеком!!! Гениальный доктор, все его советы и упражнения очень эффективны!!!
Уважаемый Александр Юрьевич. Замечательные упражнения и действительно оно очень действенное - я его делаю уже давно - благодарю вас за напоминание о нём. Многим это упражнение пригодится. Небольшое дополнение - сегодня исполняется 110 лет известнее что мы стихотворению Александ блока - ночь улица фонарь аптека.❤❤❤
Милый,добрый, многоуважаемый Доктор., я вас обожаю слушать и слышать. Вы не только позитив несете, но и уверенрость в нашем здоровом завтрошнем дне. Мира и добра всеи.
Кажется вы не понимаете значение слова "милый".
Буду делать всё,чтобы получить результат спасибо большое вам
Дорогой доктор, спасибо Вам не только за профессионализм, но и чувство юмора, не обижайтесь это стихотворение Блока.
Мы Вас любим и желаем крепкого здоровья!!!
Добрый доктор. Вы. Просто Чудо. Я. Вам. Очень. Признательна храни Вас Господи ❤❤❤
Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉
Сделала прямо сейчас один подход. 20 раз.
Прямо сразу стало так классно!!
Спасибо
Благодарю,Александр Юрьевич, за упражнение! Я делаю с палкой,тоже хорошо помогает!Всех Вам земных благ!
Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье!
Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍
Прекрасное упр..да ещё и заодно мышцы рук подтягиваются.Благодарю❤❤❤
Грамотный специалист своего дела . Всегда себя прокормит ☝️ Снимаю шляпу . Благодарю за ваш бесценный труд . Ставлю 1000 лайков . Берегите себя . Вы нам нужны ☝️
Спасибо доктор,смотрю упражнения и делаю . Только мы сами,если не будем лениться, будем более здоровы. Всем желаю терпения в работе за свое здоровье !
ДОКТОР, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ,РАДИ ХРИСТА!!!
Александр Юрьевич,спасибо вам,огромное!! Наш доктор всегда нас лечит,да еще и с юмором!!!! Дай Бог вам здоровья самому!!!
Доктор приколист, с чувством юмора, молодец! 🤣👍🏻
Спасибо за видео! ❤
Спасибо Вам огромрое, Вважаемый ДОКТОР!!!За то, что вы помогаете людям лечение, которое помогает. Храни Вас ГОСПОДЬ!!!
👍👍👍❤❤❤ за юмор и большое спасибо за упражнение. Каждое утро , пока варится кофе, делаю гигиеническую гимнастику, самый удобный момент.
Не знаю, как можно жить без Вашей методики упражнений?... Спасибо Вам огромное!
Ещё раз отдельное спасибо за комплекс упражнений для шеи д-ра Шишонина
Дай Бог вам здоровья доктор! Так хочеться, чтоб все были такие хорошие и добрые! Вы такой классный несёте добро людям.
Доктор, Ваши упражнения для шеи и полезны, и эстетичны. Вы прекрасно, по- спортивному смотритесь во время их показа.Делаю их вместе с Вами. Успехов и всех благ по жизни.
Зачем вы ЛЬСТИТЕ
Ужасно доктор смотрится
Извините, но доктор жирный. Двойной подбородок, висячий толстый живот, задыхается
И.это прекрасно?
Слов нет.
Обожаю доктора Шишонина за то,что он все рисует,чертит,объясняет.лучше него никто не пояснил от чего у людей гипертония! Так и здесь. Холки нет как таковой.но сосуды не в порядке.рекомендовали массаж шейного отдела.вот! Только метод Шишонина и применю!!!!
Мне это нужно. Гровь к голове и холку убрать , кислород для мозга, для сосудов. ❤ поделала несколько упражнений и дышать легче стало. Спасибо.
СПАСИБО Большое Вам и Вашему Каналу. Чисто Человеческое.Вам нет цены...Как вовремя я наткнулась на Вас в интернете.
Доктор низкий вам поклон ..Холка исчезла , которая увеличивалась десятилетиями... Очень просто , но как эффективно..❤
Вот до чего же я Люблю этого доктора ❤. Здоровья Вам Александр Юрьевич, благополучия и удачи ❤❤❤
У меня пока не критично,но делаю это упражнение два раза в день,просто оно мне очень нравится.Появляется какая то бодрость.Спасибо большое.❤❤❤
Благодарю вас наш доктор!
Делаю с резиновым жгутом,помимо при растяжение подтягиваются еще мышцы рук,также крылья»Ангела «,что трудно подтягиваются у женщин
Очень удивилась, я не подписана! Вот это да! Срочно подписалась! Такой добрый и веселый доктор! Спасибо вам!
Доктор- Вы самый значимый человек в моей жизни.Я узнала про Вашу методику из Российской газеты,где была огромная статья,в которой рассказывалось про спасение женщины- хирурга.Спасибо за Ваш труд и доброго Вам здоровья.Холки нет,давления тоже.
Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤
Если Вы добавите еще массаж на эту зону, то все пойдет гораздо быстрее.
Серьёзно помогает?? В интернете столько всего..
@@elisabetwendle7494 рада сообщить прогресс все уменьшилось , уже не болит, в начале очень болела голова, буду продолжать, Спасибо 💖
@@ВарвараСамсонова-я4ы спасибо большое что ответили..страдаю давно..с возрастом стало ещё хуже..обязательно попробую..🙋♀️
@@lesya1303 я думала об этом обязательно добавлю 👍
Не знаю еще насчет холки, но сделала впервые и это такое классное упражнение что руки теперь не могу поднять. Очень действенное. Благодарю
За это упражнение отдельное спасибо. Очень мощное по воздействию. Самое главное - убирает головную боль!!!!!
Да..точно...болят мышцы....и все болит...Попробуем!!Спасибо!!!!!
Спасибо, дорогой Доктор, верю, что благодаря этим упражнениям холка уйдёт! Будьте здоровы и счастливы, дорогой Доктор Шишонин! ♥️🙏💯
У меня большая холка,делаю массаж сама ,попробую этот метод,сомневаюсь конечно,но отзывы хорошие,надо попробовать,липосакция оч дорого
Ош@@elenamelnikova3
Спасибо, доктор! Как весело Вы рассказываете и интересно! Долой холку!
ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ЗАКЛЮЧЕНО В ПРОСТОТЕ. ОГРОМНЫЕ СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ ВАМ, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. ДОЛГИЕ ЛЕТА. ОХРАНИТ, ВАС, БОГ. С УВАЖЕНИЕМ, ДМИТРИЙ. P. S. А ХОЛКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИСЧЕЗЛА. ПАСХАЛЬНОЕ ДИВО.
Спасибо большое за упражнение. Очень полезные. Я делаю гимнастику Вашу от шейного остеохондроза, холка стала меньше, но боль ещё присутствует.
Сегодня первый раз наткнулась на этот ролик с доктором Шишонином. О…., это меня так захватило, подписалась и начну прямо с утра эту холку убирать, надеюсь поможет. Главное что доходчиво об’яснили и показали!
Делаете упражнения? Помогает?
Обожаю доктора Шишонина,его упражнения для шеи Супер. он ещё и с юмором😂,супер
Очень мало таких классных, замечательных , юмористичных к жизни, милейших, добрейших , грамотных,врачей! Готовых поделиться своими знаниями , с правильной подачей , с хорошим настроением. Как здорово что есть такой человек с большой буквы! Стал и моим любимым доктором! Пересматриваю все ролики, все видео! Влюбилась! Улыбаюсь вместе с ним и понимаю его юмор!!! Я счастлива просто - что наткнулась на доктора Александра Юрьевича!!!! Браво 👏 👏👏👏
Сегодня только сделала первый раз эти упражнения,ну болело все именно там где холка!Значит упражнение рабочее!Спасибо доктор ❤
Пусть Господь благословит этого замечательного врача.Большое спасибо ему за прекрасную рекомендацию✨☺️🌷🌼🌿.