@@РаисаГабова-с8лкусок пластиковой трубы или из двух пэт-бутылок и скотча и наполнителя какого можно сделать, только звуки другие будут. Чулки или штанину набить опилками, стружкой.
7:52 наконец упражнение, ради которого ты сюда пришел. 8:41 точнее даже тут )) Остальное - объяснение, откуда взялся горб и что не надо делать, если мы хотим его убрать. Отдельное хихи за юмор, док 😂 Продлила себе жизнь немного 🎉 Спасибо ❤
Приветствую всех! Меня восхищает, что такие актуальные темы Вы приподносите с юмором, просто и доступно. Благодарю за ценные советы и рекомендации! Всем здоровья, мира и добра!❤
спасибо! вот так всю жизнь занимаешься спортом, но без должного понимания создаешь сам себе проблемы. я про 3 упражнения для наращивания горба 😂 всегда так разминался, а потом удивлялся чего это плечи стали вперед уходить. все стало понятно
Уважаемый доктор! Только благодаря Вам я поправила здоровье себе и своему ребенку!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Спасибо за помощь!!!! Пусть у Вас всегда все ладится!
Людмила, я вас сейчас научу правописанию, напомню школьное правило. Вот вопрос: "Что он хочет сделатЬ? "(Обратите внимание, что ЕСТЬ мягкий знак!) Ответ: " Он хочет вылечитЬся" (значит, в ответе будет присутствовать Ь знак!) Или: "Что он сделает?" (Ь знака - нет!) Ответ: "Он вылечиТСя!" (соответственно, пишем без Ь знака!) Мысленно задайте вопрос, и вы напИшете слово ПРАВИЛЬНО .
Спасибо большое, Антон! 🤗 А почему "вдовий" - это понятно. Ведь психосоматические причины этого - горечь, обиды на жизнь. Человек будто голову повесил, плечи съежились. Это бывает, когда в детстве кричали часто на тебя. Это я по себе помню. Чуть полнеть начинаю, сразу эта штукенция растёт. Желаю всем избавляться от обид, делать упражнения и радостно смотреть на мир! 😊❤
@@oxanakharkovskaya4150 я думаю, что такое название от того, что в старые времена связи с потерей мужа женщине приходилось много работать. А женская работа тогда это шить, штопать и тп. Теперь это называют компьютерная шея.
@@oxanakharkovskaya4150 Нет. Объясняли так: у кого есть супруг, он может отмассировать зону шеи своей жене. А вдова остается с горбом, с жиром в этом месте, никто ей помочь не может..)
Не помню какой блогер рассказывал, что наоборот надо лайкать в конце видео и только тогда их засчитывают. И это кажется логичным. Ведь так можно по всём видео без присмотра до конца пробежаться и лайкать в первые 30сек . А у вас какая инфа про 30сек ? Почему именно в первые 30сек?
Антон, спасибо огромное за советы! Только совсем недавно познакомилась с роликами на вашем канале и усердно стала осваивать новые упражнения, они не совсем похожи на то, что рекомендуют другие специалисты. Антон вы так всё доходчиво разъясните, что я вам верю, подписалась на других каналах и даже купила книгу! Но чем больше я осваиваю ваши замечательные упражнения, тем больше особая, что за длинную жизнь у меня скопилось много проблем со всеми мышцами, суставами и тп. Сейчас в растерянности как же совместить всё упражнения, с чего начать? Пока делаю всё хаотично, начиная с того, что больше болит. Антон, не хватает ваших советов о том, как выстроить систему домашних занятий! Спасибо большое за ваш труд и за ваш юмор! Жду продолжения...
А ведь именно первый комплекс упражнений назначил врач для растягивания мышц шеи. И я его делаю достаточно долго. Недаром ,видимо, мне показалось, что горбик у меня стал больше. Спасибо Антон. Обязательно попробую ваши упражнения.
Хорошее упражнение от крылышек: подойдите к кровати, развернитесь спиной к кровати, поставьте ладони на край кровати так, чтобы собранные пальцы смотрели на кровать. Опуститесь, ноги выпрямьте перед собой. И начните опускаться в локтях на 90° и подниматься. Ноги стоят на полу прямые перед собой. 10 раз сделаете таких "отжиманий наоборот", уже почувствуете мышцы вместо крылышек. :)
Да чтоже это такое,я думала,что одна испытываю родственные чувства к этому чуду!!!Он,наверное,купается в наших к нему чувствах!Извините,Антон,что в третьем лице говорю.Это реакция на отзывы всех,кто пишет Вам.Вы очень и очень..Вы самый-самый!!!❤
Актуальная тема!!!! Вечно остеохондроз дочери ставят, при наличии этого неприятного нароста((( результат соответствующий - никакой((( Благодарю за помощ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
За два года выполнения упражнений доктора Антона, горбик исчез. А сегодня до двух триммерила ажурные канавы, мышцы... И тут прекрасные упражнения. Сделала, напряжение спало, пошла дальше создавать счастье. Благодарю, доктор.
Антон вы супердоктор!💪👍Всегда весело и интересно слушать ваши рекомендации, Дай АЛЛАХ вам здоровья, всяческих успехов в жизни и оставайтесь таким же оптимистическим и добрым!💜Уверенна вы настоящая гордость своих родителей! Спасибо за всё и удачи!🏁
Я в восторге , подача юмора и серьезного материала всё в одном флаконе 👍супер .Док вы лучший,вас абажает все пространство Ютуба, будьте с нами и продолжайте нас смешить и оздоравливать.Сердечное спасибо.❤
Антон,огромное спасибо!Упражнения реально помогают, начинаю распрямляться.Делаю их с удовольствием ,чувствую,что задействуются именно нужные мышцы.Дала себе клятву не пропускать ни дня.Вам успехов и дальнейшего процветания!
👍👍👍 Я сел покушать и думал, что никто не заметит. Ан нет! Есть же "добрые люди", которые могут пожелать приятного аппетита и поднять настроение😉
Но это было сделано специально, чтобы вы Ложку не опускали, и не отпустили от себя.
😂😂😂
Добрый день! А если нет велика ? Может вы что-то другое покажите !
@@РаисаГабова-с8лкусок пластиковой трубы или из двух пэт-бутылок и скотча и наполнителя какого можно сделать, только звуки другие будут. Чулки или штанину набить опилками, стружкой.
😂👍
Максимально позитивное видео👍
Горбик уходит даже от просмотра💛
👍😅
Вы мой вдохновитель! Спасибо Вам!
😂😂😂
😂😅😂😅😂😅😂😅😂😂😂😂😂
😊Занимайтесь спортом,помогайте родителям! Спасибо доктор!
Антон, один Ваш юмор заряжает и хочется жить . Дай Вам бог здоровья.
💯🥳🥳🥳
Это точно!
Самый веселый и добрый блогер!!!😂😂😂👍👍👍
7:52 наконец упражнение, ради которого ты сюда пришел.
8:41 точнее даже тут ))
Остальное - объяснение, откуда взялся горб и что не надо делать, если мы хотим его убрать.
Отдельное хихи за юмор, док 😂
Продлила себе жизнь немного 🎉
Спасибо ❤
Спасибо
❤
Приветствую всех! Меня восхищает, что такие актуальные темы Вы приподносите с юмором, просто и доступно. Благодарю за ценные советы и рекомендации! Всем здоровья, мира и добра!❤
Новый выпуск оздоровительного стендапа)))))❤
Огромная просьба, сделайте упражнения от компьютерной шеи. Спасибо большое!!!
Комплекс доктора Шишонина
Антон, Вы влюбили в себя всю Планету !!!!!!🌸
Спасибо, Антон!!! Наконец-то нашла место для светильника😂😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂
😅
спасибо! вот так всю жизнь занимаешься спортом, но без должного понимания создаешь сам себе проблемы. я про 3 упражнения для наращивания горба 😂 всегда так разминался, а потом удивлялся чего это плечи стали вперед уходить. все стало понятно
Тоже удивилась.
Спасибо большое!
Уважаемый доктор! Только благодаря Вам я поправила здоровье себе и своему ребенку!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд!!! Спасибо за помощь!!!! Пусть у Вас всегда все ладится!
🏋️♂️ Благодарим Вас Доктор Антон.
Ваших родителей благодарим.
Антоша простите чтопрервала ваш обед.Спакойной носит и приятных сноведений.хрони вас боже
Доктор, можно даже вылечится от вашего позитива, дай Бог и Вам хорошего здоровья, удачи в жизни !
Людмила, я вас сейчас научу правописанию, напомню школьное правило. Вот вопрос: "Что он хочет сделатЬ? "(Обратите внимание, что ЕСТЬ мягкий знак!) Ответ: " Он хочет вылечитЬся" (значит, в ответе будет присутствовать Ь знак!) Или: "Что он сделает?" (Ь знака - нет!) Ответ: "Он вылечиТСя!" (соответственно, пишем без Ь знака!) Мысленно задайте вопрос, и вы напИшете слово ПРАВИЛЬНО .
@@babizarina4854 я просто поспешила,это правило я помню! Спасибо!
Антоша, сынок, продолжай в том же духе!!!🙏❤️❤️❤️
Спасибо ,Антон .ЖИЛА С ВАЛИКОМ БЫЛ ГОРБ ,ТЕПЕРЬ БЕЗ НЕГО И, НЕТ ГОРБА.😂ЛЕЖУ И ОТДЫХАЮ.❤ВСЕМ ЖИТЬ БЕЗ ГОРБА !!!
куда делся??
Сколько времени ушло на это. У меня огромный горб.
Валик, это муж?
@@marim9725,у меня тоже муж Валик😂но горб растет😢
Антон, огромное спасибо, это намного легче, чем другие упражнениия, от всех лентяев, я первая из них
То, что лентяи это правда, но холку надо убирать.Всем красивую шею.
Тогда я 😃 нулевой
Спасибо большое, Антон! 🤗
А почему "вдовий" - это понятно. Ведь психосоматические причины этого - горечь, обиды на жизнь. Человек будто голову повесил, плечи съежились. Это бывает, когда в детстве кричали часто на тебя. Это я по себе помню. Чуть полнеть начинаю, сразу эта штукенция растёт.
Желаю всем избавляться от обид, делать упражнения и радостно смотреть на мир! 😊❤
@@oxanakharkovskaya4150 я думаю, что такое название от того, что в старые времена связи с потерей мужа женщине приходилось много работать. А женская работа тогда это шить, штопать и тп. Теперь это называют компьютерная шея.
@@oxanakharkovskaya4150 Нет. Объясняли так: у кого есть супруг, он может отмассировать зону шеи своей жене. А вдова остается с горбом, с жиром в этом месте, никто ей помочь не может..)
Антон, море обаяния и юмора. Спасибо вам, и вашему деду! Которого вы часто вспоминаете.🙂 упражнения замечательные! Нужно попробовать! 🎉
Антон, спасибо вам! Вы умница, очень нам помогаете.❤
Народ, ставьте лайки после 30й секунды, чтобы эта платформа их засчитала
Не помню какой блогер рассказывал, что наоборот надо лайкать в конце видео и только тогда их засчитывают. И это кажется логичным. Ведь так можно по всём видео без присмотра до конца пробежаться и лайкать в первые 30сек . А у вас какая инфа про 30сек ? Почему именно в первые 30сек?
Антон, спасибо огромное за советы! Только совсем недавно познакомилась с роликами на вашем канале и усердно стала осваивать новые упражнения, они не совсем похожи на то, что рекомендуют другие специалисты. Антон вы так всё доходчиво разъясните, что я вам верю, подписалась на других каналах и даже купила книгу! Но чем больше я осваиваю ваши замечательные упражнения, тем больше особая, что за длинную жизнь у меня скопилось много проблем со всеми мышцами, суставами и тп. Сейчас в растерянности как же совместить всё упражнения, с чего начать? Пока делаю всё хаотично, начиная с того, что больше болит. Антон, не хватает ваших советов о том, как выстроить систему домашних занятий! Спасибо большое за ваш труд и за ваш юмор! Жду продолжения...
А ведь именно первый комплекс упражнений назначил врач для растягивания мышц шеи. И я его делаю достаточно долго. Недаром ,видимо, мне показалось, что горбик у меня стал больше. Спасибо Антон. Обязательно попробую ваши упражнения.
Ваш горбик был костный или застой жидкости там?
А Шишонин рекомендует первый комплекс, но не для горбика
Благодарю, позитивный Доктор! Если бы все доктора были такими! Успехов Вам!
Лайк не глядя.
Спасибо за впш труд!Всем мира и добра!
Ширвиндт,конечно талант,но этот человек,просто, моё мнение,на недосягаемой высоте,плюс врачеватель немыслимый❤️
❤❤благодарю вас! Вы замечательный! Здоровья вам. Отдельное спасибо за чувство юмора4👍😊
Пожалуйста сделайте видео против "крылышек" , против висящего триципса ...благодарю! ❤
Хорошее упражнение от крылышек: подойдите к кровати, развернитесь спиной к кровати, поставьте ладони на край кровати так, чтобы собранные пальцы смотрели на кровать. Опуститесь, ноги выпрямьте перед собой. И начните опускаться в локтях на 90° и подниматься. Ноги стоят на полу прямые перед собой. 10 раз сделаете таких "отжиманий наоборот", уже почувствуете мышцы вместо крылышек. :)
@@User-s5y5uтолько пальцы должны вперёд смотреть, а не на кровать
Уважаемый Антон, спасибо за ценные рекомендации❤
Клааас! Сразу убрала из утреннего комплекса три упражнения и добавила рекомендованные. Спасибо, учитель! ❤❤
😂😂😂я старая кляча уже ,но и то просто влюблена в этого прекрасного юношу❤❤❤
В какого из них? Слева или справа?
@@Vikaboro6779Ггггг😂😂😂😂😂
@@Belaya_vorona_007
В-живого))!😂😂😅💯
@@Vikaboro6779😂👍
Тебе 25?
Да чтоже это такое,я думала,что одна испытываю родственные чувства к этому чуду!!!Он,наверное,купается в наших к нему чувствах!Извините,Антон,что в третьем лице говорю.Это реакция на отзывы всех,кто пишет Вам.Вы очень и очень..Вы самый-самый!!!❤
Согласна ❣️
К 12ой минуте я влюбилась🤣
Ой не могу!))))😂😂😂 Вот это юмор!!!))) Благодарю за позитив и за полезные рекомендации!!!❤❤❤
Здравствуйте дорогой доктор Антон ❤благодарю вас за информацию помощь ❤благодарю ❤желаю вам здоровья и процветания ❤благодарю
Скилетик с покачивающейся ручкой это прелесть!
скЕлет
Спасибо за видио!!! Много информации для ПОБЕДЫ!!! Всем здоровья и мирного неба над головой!!! Привет из РБ!!!
Мне бы такого мужа, с юмором и легкостью, любовью к своему делу, творчеству))
упражнения классные)
Аминь
Здравствуйте 🍀
Благодарю за видео 🌼
Удачи, здравия, любви и процветания вам и всем вашим подписчикам😊
Спасибо Антон Алексеев!
Здоровья Вам
Налила кофе, взяла булочку, а тут бац💥 приятного аппетита желают! Чудеса😊
😂😂😂 тоже такое было и когда готовила))
Добрый день наше солнышко
👍🧚♂️
Актуальная тема!!!! Вечно остеохондроз дочери ставят, при наличии этого неприятного нароста((( результат соответствующий - никакой((( Благодарю за помощ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Антон!❤❤❤❤❤Латвия
Спасибо доктор!!!!!!!!!❤
Я так смеялся, когда говорили про светильник 😂
Спасибо, доктор!
Я до сих пор смеюсь 😂😂😂
Благодарю вас за столь нужное и понятное видео.
Дай бог вам здоровья.🎉🎉🎉
Благодарю вас 💙
Да си жив и здрав докторе . Благодаря за това което правите .
Как же мне всё нравится!!!!!!☺👍👍
Восхищаюсь Вами, Доктор! 😍🤩
Спасибо!
Огромное спасибо за понятную информацию и юморок!!!
Спасибо большое🎉❤
Доктор Алексеев,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
За два года выполнения упражнений доктора Антона, горбик исчез.
А сегодня до двух триммерила ажурные канавы, мышцы...
И тут прекрасные упражнения. Сделала, напряжение спало, пошла дальше создавать счастье.
Благодарю, доктор.
Он только видео выложил ,а Вы уже два года как занимаетесь ? Или другие упражнения пошли на помощь?
У него похожие видео есть и 3 года назад, и год@@ПетрИсаев-ю2ь
@@ПетрИсаев-ю2ь До этого у него тоже было про холку. Похожие упражнения.
@@ПетрИсаев-ю2ьпросто она нам из будущего пишет )
Благодарю, милый доктор. Мне эти советы были нужны.
Ну , какой же ты молодчина, Антон!! Я , тебя обожаю - преобожаю !! Даришь всем здоровье и красоту безвоздмездно))) Огромное тебе спасибо
Доктор, вы прелесть, у вас всегда все с юмором! 👍
срасибо большое дай Вам Бог здоровья, счастья и долгих лет творческой жизни! Вы добрый и талантливый Доктор!
Настроение подняли 🤣🤣
Здоровья вам и счастья 🥰🌷
Благодарю, доктор, за заботу во благо нам, людям, 🙏❤️
Антон вы супердоктор!💪👍Всегда весело и интересно слушать ваши рекомендации, Дай АЛЛАХ вам здоровья, всяческих успехов в жизни и оставайтесь таким же оптимистическим и добрым!💜Уверенна вы настоящая гордость своих родителей! Спасибо за всё и удачи!🏁
Поставил лайк и начинаю смотреть
Говорят лайк нужно ставить после полминуты..., иначе лайк не засчитывается
Абсолютно точно, лайк до просмотра не засчитывается. Так что, любимого блогера лишаете лайка.🎉
Спасибо за чувство юмора, позитивно и информативно😂😂👍👍👍
Благодарю Антон,❤
Антон, благодарю. Просто, доходчиво. Бывшая спорстменка(волейбол) 53г., очень простые упражнения, буду работать над собой. С Уважением, Надежда❤
Антон, как же классно Вы несёте в массы физические упражнения!!!!
Х2 нарастить 😂, как раз этим, судя по видео, и занималась. Спасибо, что помогаете сделать наши спинки прямее 🫶
Спасибо, большое. Ваши видео сохраняю и занятия дают хорошие результаты. ❤
Художественный талант Антона просто неподражаем! 😅 Это видео просто кладезь позитива и обладает потрясающим терапевтическим эффектом. Антон форева!❤❤❤
Я в восторге , подача юмора и серьезного материала всё в одном флаконе 👍супер .Док вы лучший,вас абажает все пространство Ютуба, будьте с нами и продолжайте нас смешить и оздоравливать.Сердечное спасибо.❤
Uwielbiam Pana poczucie humoru 😂 pozdrawiam serdecznie z Polski 👍 удачи 🍀
Всё бы были такие врачи🔥🔥🔥больных людей вообще бы не было, спасибо большое вам любимый доктор 🎉🎉
Любимый Доктор, Антон Владимирович! Благодарю Вас!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо что Вы есть!
Спасибо!!! Замечательные упражнения! 👍❤️
Спасибо, наш любимый доктор!
ржу нимогу!!! спасибо доктор за юмор и вообще!❤
Благодарю вас за видео! Процветайте
Спасибо огромное, Вам, Антон, за добрые и нужные советы!!!
Красавчик! Так любим тебя!
Благодарю, просто супер упражнения, и самый позитивный доктор ❤
❤😅😅😅😅 очень полезная информация и огромное чувство юмора! Благодарю ☺️!
Почему он мне симпатичен?
Потому,что все кратко, ясно и с позитивом!
Спасибо вам, доктор, удачи!!!!!!!
Благодарю, дорогой доктор!
Спасибо добрый доктор❤❤❤
Спасибо Антону, спасибо тем кто делится опытом в комментариях. Быть добру.
Спасибо за видео, буду пробовать
Антон,огромное спасибо!Упражнения реально помогают, начинаю распрямляться.Делаю их с удовольствием ,чувствую,что задействуются именно нужные мышцы.Дала себе клятву не пропускать ни дня.Вам успехов и дальнейшего процветания!
Всего 100 процентов и не может быть больше ! Вы классный доктор , я Вас очень уважаю и хочу к Вам на прием .
Спасибо, Антон , за ценные знания 🌹💐
Все упражнения от Антона супер действенные(испробовано на себе)👌А его искромётные шутки-настроение на весь день😁Благодарю💖
Получила удовольствие от видео, главное всегда с Антоном хорошее настроение!!! Благодарю от души за видео и рекомендации🫶
И снова здравствуйте ,и снова хочется жить и заниматься ❤
Я поняла! Главное положить микрофон перед собой, тогда всё получится 😅👌
Спасибо, дорогой доктор ❤❤❤
До новых передач!🤗👋
Спасибо большое, добавлю себе в комплекс упражнений ❤
Я вас обожаю, Антон! Мне 59 лет и уже год как вырос горбик, точно как у мамы. Вуаля, валик у меня такой есть.
❤❤❤ Благодарю Вас, дорогой Доктор!!! ❤❤❤
Спасибо! Очень актуально, очень вовремя 🙏 Всё понятно и доступно 👍
Самый позитивный Доктор ❤❤❤
Благодарю! Вы молодец 👍