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Dear Priscilla : 請問你有胃病可以食三色藜麥嗎？謝謝你的賜教。❤️🥳🙏
很高興學到藜麥這樣有益的食材及煮法。
都快看完了才发现没有字幕。一个上海人居然都听懂了😂藜麦和奇亚籽都是我在减肥时会吃的，饱腹感很高。
我通常都係加入白藜麥來煮飯,謝謝你
感恩營養師姐分享！黎麥我有食每次煮一半黎麥一半白一米很好食，謝謝師姐分享🙏
We ate quinoa for more than a year. We just cook them with rice in a rice cooker. Due to longer time to cook them in the rice cooker will the nutritious value be gone? Thanks
請教三色藜麥 水藜麥比例 1:1 ？1:2 ？謝謝
我的 microwave 有一個專門煮 Quinoa 的功能，下次買一些回來試試。
多謝你講解我己開始食用黎麥差不多快2年是同白米 或啡米 一同煑洗米時藜麥浮起所以清除水份時己冲去了些少 好彩我洗米只洗一次 冲洗去的量不多
多謝晒你解釋得好清楚
Soak for how long
請問有什麼人不能吃羽意金蘭，可能寫錯字
多謝分享，分享得很清晰，謝謝。我從未吃過藜麥，今次之後一定會買黎試下的。
多謝你的分享 很有用
我食三色黎麥，多數煮飯（糙米/小米）加入，我不吃白米飯，有時煮原片燕麥加黎麥
請問糖尿病人和有腎病的人可食藜麥嗎？
妳好呀，其實藜麥唔家米淨食可唔可以？
请问三色黎麦要怎样煮如果要煮汤放去汤和材料一起煮就可以了是吗
三色和單色藜麥煮法一樣, 最後煮好藜麥再放其他材料
請問如果藜麥放在飯度是否都要煮左先？
不用
@@nutritionmama 謝謝妳
谢谢分享,我是刚刚学会吃,
请问1/4杯是多少?
約46克
多謝你的分享🙏🏼🙏🏼
請問孕媽媽可以食嗎？
植酸好難去除 Q_Q
謝謝您的分享
謝謝收看😄
多謝分享。💕👍
多謝營養師媽媽的分享👍
没有字幕啊
請教🙏市面有發芽藜麥，營養價值如何？都要浸泡時間幾耐？都係煮15mins？ 煮定多啲可以存放雪櫃多少日？
發芽後的營養素較易吸收, 營養會豐富一點. 煮完放雪櫃不宜超過3日.
請問對1歲九個大的小孩對麥麵粉過敏反應可以食嗎？
謝謝😉
fabulous video :)))))))))
因女兒15歲多毛囊卵巢症，比較肥，可以用這代替飯嗎？可以好多少？
藜麥 胃氣賬不能食
請問痛風者可以食嗎？
👍
片中提到要浸, 請問要浸多久呢？謝謝.
根本不用浸，亦不用煑甘耐，煑得耐外殼脱離好肉酸亦另營養流失
@@nutritionmama 只浸10分鐘，有說浸過夜才容易洗去外層苦澀的皂角苷?
開始超大聲，越講越細聲，please keep same voice level
请问藜麦与大米一起煮，是先煮好藜麦然后放入己煮好米饭里面，还是藜麦和大米一起煮呢，俩者一起煮有没有技巧
@@nutritionmama 但系,各自要水份量不同喎？
@@joyceli1493 或可於飯煲先加米及水 (方便跟飯煲刻度 )，再放藜麥及藜麥份量水
@@joyceli1493 我是沒有預先浸三色藜麥，清洗後和白米一起放進電飯煲；照跟白米的水份，也不覺硬，差異不大
係香港好似好少見⋯⋯
好常見 其實
360很多
最好有字幕，听不懂。
您好，Priscilla謝謝分享~☺️ 我是懷孕5-6周的媽媽，我平日帶飯返工，是用全三色藜麥代替白米為主食，再加肉加豆腐作餸菜，如果以全藜麥作主食，會否不好？會否食太多對BB有不良影響（因我未懷孕前都是時常這樣當主食）謝謝~🙇🙏🙏
@@nutritionmama 好多謝您的回覆哦~！！☺️😘😘 Priscilla~☺️ 好哦，聽您這樣說，我還是以這些糙米/藜麥當主食好了，因為想給BB最好的營養~☺️ 謝謝您有用而且實用的回覆哦~！！😘😘 請繼續加油~！！💪💪 支持您~，Thanks~!!
听不懂广东话,最好有字幕
听不懂
💗💖💜❤💞💕
你
广东话只有香港听懂。
全球许多地方都有人讲广东话，例如广东、香港、澳门、东南亜、北美洲、欧洲、澳洲等
你讲的一句也听不懂呵！发布这样的视频应该讲普通话。
请你说普通话，听不懂
為甚麼可以說得出叫别人更改母語遷就自己這樣的思想⋯⋯🤨一樣的道理，那為什麼不自己學廣東話❓
@@moonip1376 👍
Dear Priscilla : 請問你有胃病可以食三色藜麥嗎？謝謝你的賜教。❤️🥳🙏
很高興學到藜麥這樣有益的食材及煮法。
都快看完了才发现没有字幕。
一个上海人居然都听懂了😂
藜麦和奇亚籽都是我在减肥时会吃的，饱腹感很高。
我通常都係加入白藜麥來煮飯,謝謝你
感恩營養師姐分享！
黎麥我有食每次煮一半黎麥一半白一米很好食，謝謝師姐分享🙏
We ate quinoa for more than a year. We just cook them with rice in a rice cooker. Due to longer time to cook them in the rice cooker will the nutritious value be gone? Thanks
請教三色藜麥 水藜麥比例 1:1 ？1:2 ？謝謝
我的 microwave 有一個專門煮 Quinoa 的功能，下次買一些回來試試。
多謝你講解
我己開始食用黎麥差不多快2年
是同白米 或啡米 一同煑
洗米時藜麥浮起所以清除水份時己冲去了些少 好彩我洗米只洗一次 冲洗去的量不多
多謝晒你解釋得好清楚
Soak for how long
請問有什麼人不能吃羽意金蘭，可能寫錯字
多謝分享，分享得很清晰，謝謝。我從未吃過藜麥，今次之後一定會買黎試下的。
多謝你的分享 很有用
我食三色黎麥，多數煮飯（糙米/小米）加入，我不吃白米飯，有時煮原片燕麥加黎麥
請問糖尿病人和有腎病的人可食藜麥嗎？
妳好呀，其實藜麥唔家米淨食可唔可以？
请问三色黎麦要怎样煮如果要煮汤放去汤和材料一起煮就可以了是吗
三色和單色藜麥煮法一樣, 最後煮好藜麥再放其他材料
請問如果藜麥放在飯度是否都要煮左先？
不用
@@nutritionmama 謝謝妳
谢谢分享,我是刚刚学会吃,
请问1/4杯是多少?
約46克
多謝你的分享🙏🏼🙏🏼
請問孕媽媽可以食嗎？
植酸好難去除 Q_Q
謝謝您的分享
謝謝收看😄
多謝分享。💕👍
多謝營養師媽媽的分享👍
没有字幕啊
請教🙏市面有發芽藜麥，營養價值如何？都要浸泡時間幾耐？都係煮15mins？ 煮定多啲可以存放雪櫃多少日？
發芽後的營養素較易吸收, 營養會豐富一點. 煮完放雪櫃不宜超過3日.
請問對1歲九個大的小孩對麥麵粉過敏反應可以食嗎？
謝謝😉
fabulous video :)))))))))
因女兒15歲多毛囊卵巢症，比較肥，可以用這代替飯嗎？可以好多少？
藜麥 胃氣賬不能食
請問痛風者可以食嗎？
👍
片中提到要浸, 請問要浸多久呢？謝謝.
根本不用浸，亦不用煑甘耐，煑得耐外殼脱離好肉酸亦另營養流失
@@nutritionmama 只浸10分鐘，有說浸過夜才容易洗去外層苦澀的皂角苷?
開始超大聲，越講越細聲，please keep same voice level
请问藜麦与大米一起煮，是先煮好藜麦然后放入己煮好米饭里面，还是藜麦和大米一起煮呢，俩者一起煮有没有技巧
@@nutritionmama 但系,各自要水份量不同喎？
@@joyceli1493 或可於飯煲先加米及水 (方便跟飯煲刻度 )，再放藜麥及藜麥份量水
@@joyceli1493 我是沒有預先浸三色藜麥，清洗後和白米一起放進電飯煲；照跟白米的水份，也不覺硬，差異不大
係香港好似好少見⋯⋯
好常見 其實
360很多
最好有字幕，听不懂。
您好，Priscilla謝謝分享~☺️ 我是懷孕5-6周的媽媽，我平日帶飯返工，是用全三色藜麥代替白米為主食，再加肉加豆腐作餸菜，如果以全藜麥作主食，會否不好？
會否食太多對BB有不良影響（因我未懷孕前都是時常這樣當主食）謝謝~🙇🙏🙏
@@nutritionmama 好多謝您的回覆哦~！！☺️😘😘 Priscilla~☺️ 好哦，聽您這樣說，我還是以這些糙米/藜麥當主食好了，因為想給BB最好的營養~☺️ 謝謝您有用而且實用的回覆哦~！！😘😘 請繼續加油~！！💪💪 支持您~，Thanks~!!
听不懂广东话,最好有字幕
听不懂
💗💖💜❤💞💕
你
广东话只有香港听懂。
全球许多地方都有人讲广东话，例如广东、香港、澳门、东南亜、北美洲、欧洲、澳洲等
你讲的一句也听不懂呵！发布这样的视频应该讲普通话。
请你说普通话，听不懂
為甚麼可以說得出叫别人更改母語遷就自己這樣的思想⋯⋯🤨
一樣的道理，那為什麼不自己學廣東話❓
@@moonip1376
👍
听不懂