30 MIN | All Standing Full Body | 서서하는 저강도 유산소‼️| 체력 기르기 | 칼로리 태우기 | 초중급 근력유산소💪

안녕하세요 여러분💓
뜨거운 여름 잘 보내셨나요?
이제 선선해지는게 점점 가을이 오고있나? 생각이 드는 요즘입니다 :)
이번 영상은 서서하는 저강도 유산소 운동으로 준비해봤어요.
요즘 여름 휴가 다녀오고 휴가지에서 맛있는 음식 먹으며
운동을 사알짝 놓고 있었는데 다시 시동 걸어보려고 해요💪
여러분도 저와 같이 여름철에 살짝 운동을 놓고 계셨다면
이 영상으로 다시 시작해 보아요 🫶
항상 운동 같이 해주셔서 감사드리고
원하시는 영상이 있으시면 댓글 남겨주세요!
요청이 많은 영상 순서대로 차근차근 올려보도록 할게요!
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[@HYEONI-zw4rc]

예쁜 강사님!!! 오랫만에 좋은영상 감사합니다😅❤😂

[@edenpilates7839]

❤️💕

[@kong3613]

고급스트레칭
배우면서운동잘따라했습니다.🎉🎉🎉

[@edenpilates7839]

감사합니다 💕

[@공정옥-x2i]

선생님 너무 멋있어요 😅 하고싶은 생각이 나요 열심히 할께요 감사합니다

[@edenpilates7839]

감사합니다 ❤️

[@yujanghwan]

땀 뻘뻘 흘리면서 열심히 하고 갑니다 😊

[@edenpilates7839]

수고하셨어요!❤

[@bezeteufel]