Hola Julio, de repente me apareciste, algunos ejercicios de los pies ya me los sabía, porque yo cuidaba a mi mamá y sus dedos se le engarruñaban y yo la ponía, cuidé a mis papás por un buen tiempo hasta su fallecimiento, mi papá falleció a los 94 en el 2017 y mi mamá a los 97 hace un año..yo tengo 73 años y voy a hacer todos ésos ejercicios que estás enseñando, gracias y saludos desde la zona metropolitana de Guadalajara Jal México 🙏❤🇲🇽
Yo tengo una herida ocasionado de accidente de tránsito en los pies en el peine estás abierta no me hicieron la sutura puedo hacer los ajercicio y ayudar la circulación de la sangre los pies lo tengo anotado lo estoy escribiendo de lima Perú
Dios le llene de bendiciones, me cayó como perlas ,estoy muy agradecida, yaq estoy esperando mi turno en el salón de belleza, y estos ejercicios los estuve haciendo sentada y parada , muchas gracias
EXCELENTE querido muchacho, una cosa PIERDO MUCHO EL EQUILIBRIO CUANDO ESTANDO DE PIE ME APOYO EN PUNTAS y LEVANTO el TALÓN. Q me falta fortalecer en la zona d pantorrillas.
Gracias hijo, recién con trombosis en mi pierna izquierda y el kinesiólogo me hacía los ejercicios y hoy me apareciste como mandado por Dios, saludos desde mi Chile bello.
Gracias Julio! Te veo desde Venezuela. Tercer día haciendo los ejercicios, estoy feliz, tengo serio problema con la circulación de las piernas. Agradecida por tu apoyo. Q.D.T.B.
Hola, desde Panamá, hoy empece a ver el canal y hice varios ejercicios, yo tengo un juanete y al practicar los ejercicios, se me quito el dolor, gracias, seguiré practicandolos
Buenos días Julio, gracias por tus ejercicios mañaneros, me animas mucho y me son gratificantes tes, Bendiciones infinitas por regalar tu tiempo y con ese carisma. Yo
Gracias, andaba buscando hacer ejercicios para mejorar mi circulación de la sangre en mis piernas, gracias Dios continúe dándote sabiduría. Bendiciones!!!! Desde España. Quién escribe María Villalobos desde Málaga España. Gracias Julio por esta rutina.
Este es el tercer video que veo y realizo tus rutinas que de verdad me han ayudado con diversos problemas de ciática y circulación en mis piernas, ya soy tu fan, muchas gracias
Muchas gracias y bendiciones 🙏 he tenido molestias en las piernas y ví éstos ejercicios y los hice en éstos momentos, espero sea de bendición,desde Cuba
Julio te agradezco infinitamente todos los ejercicios q nos compartes x youtube soy fiel seguidora no sabes cuánto me ayudan soy adulta mayor vivio sola en bogota colombia tengo priblema de rodilla tuve una pequeña luxacion hace mes y medio y todavia tengo difilcutad para caminar sigo todos tus ejerciciis de rodilla he mejorado gracias gracias gracias
Muchas gracias, por esos ejercicios, qué me favorecen enormemente porque tengo mucho enfriamiento en las piernas, y problemas en las venas SAFENAS 🙏🙏🙏🇨🇴🏳️🙋👍
Hola Julio, he buscado muchos videos de ejercicios para la circulación, y hago los ejercicios, pero siempre regreso contigo, a este video, por mucho, el mejor descanso para mis piernas, contigo y tu video, gracias!!!!!
Buenos días Julio, muchas gracias por tu ayuda son fantásticas tus rutinas para quienes tenemos problemas de circulación. Dios bendiga tu vida y trabajo, te hablo desde Bogotá, Colombia.
Gracias julio por casualidad te encontré, desde hoy boy a seguirte ya q. Presesto problemas de circulación bendiciones, Gloria desde Villavicencio Colombia.
Buenos días Julito y también a buen Cleto que te acompaña en todo momento. Muchísimas gracias por todos los ejercicios que te das el tiempo valioso para tus Fans. Este ejercicio de Bombeo de piernas para la circulación Estoy feliz. Dios te siga bendiciendo y te siga dando mucha Sabiduría para tu trabajo. Éxitos Julito y para tu fiel amigo El Buen Cleto. 😘🤗🌈✨
Julio saludos desde ECUADOR GRACIAS ESTOY REALIZANDO LOS Ejercicios DESDE el mes de Octubre y he sentido mejoría las venas han bajado el grosor mi me dió una trombo luego de realizarme el quemado de una vena Dios te bendiga
Gracias, yo tengo problemas de circulación, está completísima ésta rutina, aún no la hago, pero espero que me ayude.Felucidades por tu hijita, que Dios te de sabiduría para guiarla acertadamente. Por favor recibe un fuerte abrazo desde El Ajusco CDMX 🤗🤗
Buenas Julio escribo desde España, desde Arriate (Málaga) un día apareció un video de los tuyos y desde entonces estoy haciéndolos, me dolían las rodillas y tengo algunos problemas de circulación. Desde que los estoy haciendo estoy muchísimo mejor. Gracias por tus vídeos que ayudan a muchas personas. Abrazos desde Arriate ( Málaga) España.
Hola Julio Dios te siga dando salud y muchas bendiciones y la paciencia con que explicas cada ejercicio, eres admirable por tu servicio soy Venezolana pero estoy en Temuco Chile
Hola julio !! Muchas gracias por tus enseñanzas y más porque las haces completas y así nos animas a seguir y concluirlas. Es horrible tener mala circulación pero hay que esmerarnos en nuestra alimentación y cuidar nuestro peso. Saludos desde Atlixco, Puebla 🙏🙏👏👏
Estos ejercicios fueron mi salvación, llevaba mucho tiempo con un dolor constante en mis piernas . Hice estos ejercicios y desde el primer día sentí el alivio 😊😊Muchas gracias
Muchas gracias Sr. JULIO, por los excelentes ejercicios que nos enseña. Comencé a seguirlo desde hoy, con la serie de ejercicios en la cama, y recién termino con esta rutina, para la circulación de piernas. Un afectuoso saludo desde mi hermosa ciudad, Santa Fe de la Vera Cruz, capital de la Provincia de Santa Fe, República Argentina. En mi ciudad, se ha construido la Basílica de Guadalupe, en honor a nuestra VIRGEN de GUADALUPE, que nos protege de todo mal. ❤❤❤❤
Saludos de Arica Chile, gracias exelente ejercicios, para mejorar la circulación de la sangre y se va limpiando la sangre, cuídese muy buen apoyo, bendiciones ❤
Te saludo desde Guayaquil Ecuador. Me encantaron tus ejercicios..sufro de calambres.en las pantorrillas...logré completar completar los 25 ' ..éxitos..😊
28:33 Hola Julio , Antes que nada Muchas Gracias por Tu Tiempo y el Compartir Tus Conocimientos, Mi Esposa y Yo estamos iniciando en seguir Tu Canal y este Ejercicio fué Nuestra Primera Rutina e iniciamos el Día con éste. FELICIDADES, MUCHO ÉXITO, y por Favor Continúa Nos Ayudas Mucho a los Adultos Mayores como es Nuestro Caso. Mil Gracias y Dios Te Bendiga
Muchas Gracias Julio por su rutina, excelente, me duelen mucho los músculos de las piernas y nalgas y con estos ejercicios me han calmado, le agradezco de corazón, que Dios Lo Bendiga ❤.
Hice los ejercicios. Gracias por recordarnos la importancia de la circulación y hacer los ejercicios con todos. Felicitaciones por la nueva cámara que complace a los que quieren distintos planos de visión
Hola profe julio, muy buenos ejercicios para la circulación ya que me da muchos calambres y tengo muchos venas en las piernas. Gracias me sentí súper bien Dios lo bendiga siempre.
Buenísimo estos ejercicios, y al margen mi Médico me solicitó ejercicios de carga ya que tengo reemplazo total de cadera y estos mismos ejercicios creo son ideales para adquirir también tonicidad muscular y el corazón bendiciones 🥰🙏🏽❤
Hola profe, buen día. Gracias por la rutina. Para mí es muy conveniente y necesaria, pues sé que tengo problemas de la circulación. Trataré de hacer estos ejercicios todos los días, por lo menos una vez. Abracito y agradecimiento.
Muchas gracias Julio, estoy iniciando mi rutina de ejrcicios contigo, he visto muchos videos pero se nota que sabes de lo que estas hablando y eso me motiva con mas entusiasmo a SEGUIRTE. Que esa maravillosa voluntad tuya se compensada con lo mejor de la vida y que se te realicen todos los buenos deseos de tu corazon. Bendiciones!!
Buenas tardes Julio!! Magnífica rutina como todas!! Esta cuesta más trabajo no la pude hacer toda, pero voy a insistir,pues beneficia bastante a nuestra mala circulación!!
Hola Julio, muy interesante la rutina de hoy , tengo 73 años sigo trabajando en oficina tres veces por semana y los días que trabajo estoy sentada de 8 am a 5 pm,con pequeños intervalos y esta rutina me ha caído muy bien. Soy degada y tengo mucha agilidad, gracias a Dios, pero sí, los días que trabajo llego a casa con las piernas super pesadas y he comenzado a ver mis venas por mis tobillos. Muchas gracia, Te saludo de Lima Perú.
Hola Julio ❤ excelentes ejercicios los acabo de realizar es muy importante ejercitarnos gracias por ayudarnos a estar bien, saludos Afectuosos desde Guanajuato 🇲🇽❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Realizándolos 13 Junio 2024 y MARAVILLOSO EXCELENTE AGRADECIDA obviamente nueva seguidora y realizar todos los que sean beneficiosos para mí gracias, gracias, gracias ABRAZOS! Venezuela 👠
Ejercicios increíbles! Me va a ayudar a prevenir a que las varices se sigan desarrollando. Realizo estos ejercicios y mis piernas se sienten tan relajadas
Julio, gracias por tomar el tiempo para hacer esa rutina. Acabo de tropezar con tu canal y creo que llegó justo a tiempo, porque normalmente no hago nada de ejercicios durante el invierno y esto es algo que puedo hacer sin salir de casa . Acabo de terminar unos tratamientos venosos muy incómodos y los médicos no recomiendan nada para prevenir los problemas circulatorios. Saludos desde Houston!
Hola, Julio, es la primera vez que veo tus vídeos. Agradezco profundamente tu rutina, es magnífica!! Me ayudó mucho y espero continuar haciendo está rutina, sentí mucho bien con ella. Dios te llene de bendiciones
Buen día querida comunidad, esta rutina estuvo excelente ! Anoche ocupé usar cobija porque hace mucho frío, al parecer fue mucho el peso para mis deditos del pie derecho, y amanecieron cansados , con esta rutina los siento relax 🧖♀️ MUCHAS GRACIAS JULIO.
Me pareció excelente video, muy útiles y nada difícil de realizar los ejercicios, sólo tengo la duda sobre cuántos días a la semana practicar la rutina. Muchas gracias y Dios lo bendiga siempre.
Hola Julio, de repente me apareciste, algunos ejercicios de los pies ya me los sabía, porque yo cuidaba a mi mamá y sus dedos se le engarruñaban y yo la ponía, cuidé a mis papás por un buen tiempo hasta su fallecimiento, mi papá falleció a los 94 en el 2017 y mi mamá a los 97 hace un año..yo tengo 73 años y voy a hacer todos ésos ejercicios que estás enseñando, gracias y saludos desde la zona metropolitana de Guadalajara Jal México 🙏❤🇲🇽
Me gustó.mucho Julio gracias 😅😅
Muchas gracias Julio por compartir tus videos.Saludos desde Xicotepec de Juárez,Pue 🇲🇽
Yo tengo una herida ocasionado de accidente de tránsito en los pies en el peine estás abierta no me hicieron la sutura puedo hacer los ajercicio y ayudar la circulación de la sangre los pies lo tengo anotado lo estoy escribiendo de lima Perú
Nota amoratado
Hola Julio muchas gracias por tan buenos ejercicios asta hoy lo descubrí alegra mucho saberlo encontrado el señor lo bendiga mucho desde colombia
MIL GRACIAS USTED NO SABE CÓMO ME HA AYUDADO EL SEÑOR LE CONTINÚE BENDICIENDO GRANDEMENTE
Gracias
Dios le llene de bendiciones, me cayó como perlas ,estoy muy agradecida, yaq estoy esperando mi turno en el salón de belleza, y estos ejercicios los estuve haciendo sentada y parada , muchas gracias
Muchas gracias por hacernos la vida mas llevadera. Los problemas circulatorios son muy complicados Dios lo bendiga
EXCELENTE querido muchacho, una cosa PIERDO MUCHO EL EQUILIBRIO CUANDO ESTANDO DE PIE ME APOYO EN PUNTAS y LEVANTO el TALÓN. Q me falta fortalecer en la zona d pantorrillas.
Gracias, muy buenos ejercicios ,desde arequipa Perú. Bendiciones
Hola es Aida me parece maravilloso,gracias
Y algunos siguen diciendo que las varices son un problema estetico.
Gracias por sus clases. Lo pondré en práctica, ya que tengo problema de circulación. En las piernas várices.
Mm y ex 6 bien o hr
Gracias 😇🙏con estos ejercicios voy a mejorar ya que vengo presentando moretones repentinos desde Medellín Colombia Dios te bendiga grandemente...😇🙏
Fabulosa rutina fisio Julio, mil gracias , a mi cae de perlas, ya que tengo problemas de varices, saludos desde Venezuela 😊
Gracias por su colaboración con nuestra salud, Dios lo siga bendiciendo.
Gracias hijo, recién con trombosis en mi pierna izquierda y el kinesiólogo me hacía los ejercicios y hoy me apareciste como mandado por Dios, saludos desde mi Chile bello.
Hola Julio mis pies se me ponen de repente muy rojos principalmente del tobillo y ahora ya me sube toda la pierna
❤
dios no existe, lo que necesitas te encuentra. Hacete cargo DE tu vida
Gracias Julio! Te veo desde Venezuela. Tercer día haciendo los ejercicios, estoy feliz, tengo serio problema con la circulación de las piernas. Agradecida por tu apoyo. Q.D.T.B.
Hola, desde Panamá, hoy empece a ver el canal y hice varios ejercicios, yo tengo un juanete y al practicar los ejercicios, se me quito el dolor, gracias, seguiré practicandolos
Hola profe...muchas gracias...muy buenos los ejercicios!!! Te escribo desde Argentina...
Tengo problemas de circulación y estos ejercicios los sentí muy bien en mis piernas!! Gracias Julio !!
Excelente
Buenos días Julio, gracias por tus ejercicios mañaneros, me animas mucho y me son gratificantes tes, Bendiciones infinitas por regalar tu tiempo y con ese carisma.
Yo
Me encanta se siente rico
Gracias, andaba buscando hacer ejercicios para mejorar mi circulación de la sangre en mis piernas, gracias Dios continúe dándote sabiduría. Bendiciones!!!! Desde España. Quién escribe María Villalobos desde Málaga España. Gracias Julio por esta rutina.
dios no le da nada, el se instruye para LA vida
Buenos dias, amo tus rutinas de ejercicios me han servido muchisimo, gracias.
Muchas gracias julio por tus buenos ejercicios recupere. Mucha fortaleza en mis pies 😢 gracias que dios te bendiga 🙏
Gracias julio primera vez que hago estos ejercicios por nuestra salud de Venezuela que mi Dios lo bendiga
Gracias Julio, por tus maravillosas clases. Buen día 👋👋👋👋👋👋
Muchas gracias nuevamente por tomar el tiempo completo para hacer las rutinas completas con nosotros. Desde Guatemala te veo y valoro mucho.
❤❤gracias Julio por la ensrñanza estoy haciendo los ejercicios he recibido beneficio en mis.piernas .Dios te bendice grandemente.
es la primera vez que hago estos ejercicos y me senti muy fortalecida, menos dolor venosa. mil gracias
Muuuuy buenos ejercicios, que descanso para las piernas, gracias por compartir!🎉
Hola Julio! Desde hoy, he empezado a seguirte hoy con mi marido, para mejorar nuestra circulación. Muchas gracias desde Madrid!
Gracias también por explicar todos los beneficios de cada ejercicios,haré krishna😊
Buenas tardes sr, Julio gracias por su tiempo y compartir sus conocimientos Dios lo bendiga siempre.
Este es el tercer video que veo y realizo tus rutinas que de verdad me han ayudado con diversos problemas de ciática y circulación en mis piernas, ya soy tu fan, muchas gracias
Muchas gracias, desde Tlalnepantla Edo.Mexico, muy buenos ejercicios, soy de 67 años , tengo espolón en talón y me sentí muy bien gracias! 😊 Saludos
Gracias julio, tengo mala circulación en las piernas, me ayudan mucho tus ejercicios, a veces en repetición. Gracias bendiciones
Bnas tardes saludo 🙏 desde Colombia .María c Bernal🙏
Muchas gracias y bendiciones 🙏 he tenido molestias en las piernas y ví éstos ejercicios y los hice en éstos momentos, espero sea de bendición,desde Cuba
Julio te agradezco infinitamente todos los ejercicios q nos compartes x youtube soy fiel seguidora no sabes cuánto me ayudan soy adulta mayor vivio sola en bogota colombia tengo priblema de rodilla tuve una pequeña luxacion hace mes y medio y todavia tengo difilcutad para caminar sigo todos tus ejerciciis de rodilla he mejorado gracias gracias gracias
la comprendo, vive sola, es fuerte para el adulto mayor
Buen día me ayudan mucho las rutinas que ofreces gracias por tu tiempo saludos a tu amigo el que está ahí sentado, el de blanco
Dios te bendiga
Julio, es la primera vez que te veo y agradezco estos importantes ejercicios para nuestra circulación (tengo arañitas). Dios te cuide ❤
Buenos días Julio, comunidad, esto me ayuda mucho para la falta de circulación que tengo gracias, gracias, gracias
Muchas gracias, por esos ejercicios, qué me favorecen enormemente porque tengo mucho enfriamiento en las piernas, y problemas en las venas SAFENAS 🙏🙏🙏🇨🇴🏳️🙋👍
Hola Julio, he buscado muchos videos de ejercicios para la circulación, y hago los ejercicios, pero siempre regreso contigo, a este video, por mucho, el mejor descanso para mis piernas, contigo y tu video, gracias!!!!!
Buenos días Julio, muchas gracias por tu ayuda son fantásticas tus rutinas para quienes tenemos problemas de circulación. Dios bendiga tu vida y trabajo, te hablo desde Bogotá, Colombia.
Buenos días a todos
Gracias yo padezco de Varices y esto me ayudara mucho .
Me encanta que nos compartas amorosamente bendiciones
Muchas gracias tus rutinas me favorecen mucho.. Dio te bendice ayudas a tantas personas.
Gracias julio por casualidad te encontré, desde hoy boy a seguirte ya q. Presesto problemas de circulación bendiciones, Gloria desde Villavicencio Colombia.
Buenos días Julito y también a buen Cleto que te acompaña en todo momento. Muchísimas gracias por todos los ejercicios que te das el tiempo valioso para tus Fans. Este ejercicio de Bombeo de piernas para la circulación Estoy feliz. Dios te siga bendiciendo y te siga dando mucha Sabiduría para tu trabajo. Éxitos Julito y para tu fiel amigo El Buen Cleto. 😘🤗🌈✨
Julio saludos desde ECUADOR GRACIAS ESTOY REALIZANDO LOS Ejercicios DESDE el mes de Octubre y he sentido mejoría las venas han bajado el grosor mi me dió una trombo luego de realizarme el quemado de una vena Dios te bendiga
Gracias, yo tengo problemas de circulación, está completísima ésta rutina, aún no la hago, pero espero que me ayude.Felucidades por tu hijita, que Dios te de sabiduría para guiarla acertadamente.
Por favor recibe un fuerte abrazo desde El Ajusco CDMX 🤗🤗
Dios te bendiga por tu dedicación y donación
Hola Julio es mi primera vez haciendo estos ejercicios con usted,muchas gracias,Dios le bendiga 🙏🏼
Buenas Julio escribo desde España, desde Arriate (Málaga) un día apareció un video de los tuyos y desde entonces estoy haciéndolos, me dolían las rodillas y tengo algunos problemas de circulación. Desde que los estoy haciendo estoy muchísimo mejor. Gracias por tus vídeos que ayudan a muchas personas. Abrazos desde Arriate ( Málaga) España.
Hola Julio. Agradezco tus ejercicios ya que tengo varices por trabajar sentada durante mucho tiempo. Gracias y bendiciones❤
Hola Julio Dios te siga dando salud y muchas bendiciones y la paciencia con que explicas cada ejercicio, eres admirable por tu servicio soy Venezolana pero estoy en Temuco Chile
Gracias q bien se siente hize los ejercicios con usted, gracias yo sigo tus videos, q Dios te bendiga
Hola julio !! Muchas gracias por tus enseñanzas y más porque las haces completas y así nos animas a seguir y concluirlas. Es horrible tener mala circulación pero hay que esmerarnos en nuestra alimentación y cuidar nuestro peso. Saludos desde Atlixco, Puebla 🙏🙏👏👏
Gracias a ti Julio. Empiezo este año en estás rutinas. Saludos. Feliz 2024🎉😊
Estos ejercicios fueron mi salvación, llevaba mucho tiempo con un dolor constante en mis piernas . Hice estos ejercicios y desde el primer día sentí el alivio 😊😊Muchas gracias
Agradezco mucho tu apoyo a tantos por medio de tus vídeos
Muchas gracias
Soy de Perú muy buena tus clases bendiciones
Gracias de chile tengo tanto dolor en las piernas soy diabetica are este ejercicio le agradezco mucho dios lo bendiga . 😊❤
@@antoniaorihuela4476ñ
Soy de Colombia 🇨🇴 gracias por compartirnos tan maravillosos conocimientos. Dios te bendiga siempre ❤❤❤
Muchas gracias Sr. JULIO, por los excelentes ejercicios que nos enseña. Comencé a seguirlo desde hoy, con la serie de ejercicios en la cama, y recién termino con esta rutina, para la circulación de piernas. Un afectuoso saludo desde mi hermosa ciudad, Santa Fe de la Vera Cruz, capital de la Provincia de Santa Fe, República Argentina. En mi ciudad, se ha construido la Basílica de Guadalupe, en honor a nuestra VIRGEN de GUADALUPE, que nos protege de todo mal. ❤❤❤❤
Saludos también ago ejercicios. Y también creo en nuestra virgen.guadalupe
Impecables tus ejercicios, trato de hacerlos todos los días, para mejorar mi circulación. Te miro desde Uruguay. Te admiro y te agradezco!! ❤️
Buenas noches e venido teniendo dolores se pies y estos ejercicios me an mejorado mucho siento alivio gracias por tu tiempo
Gracias julio me encanta tus ejercicios soy diabetica y tengo 73 años pero si puedo hacer todos tus ejercicios desde Ecuador Guayaquil bendiciones
Saludos de Arica Chile, gracias exelente ejercicios, para mejorar la circulación de la sangre y se va limpiando la sangre, cuídese muy buen apoyo, bendiciones ❤
Te saludo desde Guayaquil Ecuador. Me encantaron tus ejercicios..sufro de calambres.en las pantorrillas...logré completar completar los 25 ' ..éxitos..😊
28:33 Hola Julio , Antes que nada Muchas Gracias por Tu Tiempo y el Compartir Tus Conocimientos, Mi Esposa y Yo estamos iniciando en seguir Tu Canal y este Ejercicio fué Nuestra Primera Rutina e iniciamos el Día con éste. FELICIDADES, MUCHO ÉXITO, y por Favor Continúa Nos Ayudas Mucho a los Adultos Mayores como es Nuestro Caso. Mil Gracias y Dios Te Bendiga
Hola es mi primer dia me gusto tengo varices muchas gracias te seguire
Muchas bendiciones ,doctor.Esperando en Dios nos siga ayudando a nosotros los adultos mayores.
Desde Panamá.
Gracias Julio desde Costa Rica me siento mejor de mis piernas Dios te. bendiiga
Muchas Gracias Julio por su rutina, excelente, me duelen mucho los músculos de las piernas y nalgas y con estos ejercicios me han calmado, le agradezco de corazón, que Dios Lo Bendiga ❤.
Mis gemelos se rebelan
Hola julio gracias, me duelen muchos los pies y esos ejercicios me ayudan a aliviarlos
Hice los ejercicios. Gracias por recordarnos la importancia de la circulación y hacer los ejercicios con todos. Felicitaciones por la nueva cámara que complace a los que quieren distintos planos de visión
Hola profe julio, muy buenos ejercicios para la circulación ya que me da muchos calambres y tengo muchos venas en las piernas. Gracias me sentí súper bien Dios lo bendiga siempre.
Gracias Julio! Te encontré por casualidad!
Continuaré contigo desde hoy
Buenísimo estos ejercicios, y al margen mi Médico me solicitó ejercicios de carga ya que tengo reemplazo total de cadera y estos mismos ejercicios creo son ideales para adquirir también tonicidad muscular y el corazón bendiciones 🥰🙏🏽❤
Excelentes ejercicios los necesitaba urgente . Gracias bendiciones
Muchas gracias. Acabo de encontrar este vídeo y realicé todos los ejercicios. Muy buena rutina. Saludos.
Hola profe, buen día. Gracias por la rutina. Para mí es muy conveniente y necesaria, pues sé que tengo problemas de la circulación. Trataré de hacer estos ejercicios todos los días, por lo menos una vez. Abracito y agradecimiento.
Mil gracias que DIOS LE COLME DE MUCHÍSIMAS BENDICIONES,MIL GRACIAS
me encanta tus rutinas tengo muchos problemas con mi salud pero gracias a ti tengo mucho mejor mi salud 🔥🔥🌝🙏
Muchas gracias Julio, estoy iniciando mi rutina de ejrcicios contigo, he visto muchos videos pero se nota que sabes de lo que estas hablando y eso me motiva con mas entusiasmo a SEGUIRTE. Que esa maravillosa voluntad tuya se compensada con lo mejor de la vida y que se te realicen todos los buenos deseos de tu corazon. Bendiciones!!
Desde Peru muchisimas gracias
Buenos días Julio,estoy siguiendo tus ejercicios ,son efectivos gracias Dios lo bendiga soy de Perú- Trujillo
Hola, Julio voy a convencer a mi esposo y mi mamá que hagan los ejercicios, son muy buenos , gracias Dios te bendiga siempre y en todo.😊
Buenísima.....!!!
Buenos días. Muy buenos sus rutinas de ejercicios. Soy diabética y me siento súper. Bendiciones ❤❤❤
Gracias por la rutina Que Dios te bendiga siempre y te guarde 🙏🙏
Buenas tardes Julio!! Magnífica rutina como todas!! Esta cuesta más trabajo no la pude hacer toda, pero voy a insistir,pues beneficia bastante a nuestra mala circulación!!
Hola Julio, muy interesante la rutina de hoy , tengo 73 años sigo trabajando en oficina tres veces por semana y los días que trabajo estoy sentada de 8 am a 5 pm,con pequeños intervalos y esta rutina me ha caído muy bien. Soy degada y tengo mucha agilidad, gracias a Dios, pero sí, los días que trabajo llego a casa con las piernas super pesadas y he comenzado a ver mis venas por mis tobillos. Muchas gracia, Te saludo de Lima Perú.
Gracias. Excelente
Soy de El Salvador
Muchas gracias julio por su apoyo
Saludos desde Perú, gracias por los ejercicios que nos enseñas que nos hace muy bien a nuestra circulación en las piernas. Bendiciones.
Hola Julio ❤ excelentes ejercicios los acabo de realizar es muy importante ejercitarnos gracias por ayudarnos a estar bien, saludos Afectuosos desde Guanajuato 🇲🇽❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Realizándolos 13 Junio 2024 y MARAVILLOSO EXCELENTE AGRADECIDA obviamente nueva seguidora y realizar todos los que sean beneficiosos para mí gracias, gracias, gracias ABRAZOS! Venezuela 👠
Ejercicios increíbles! Me va a ayudar a prevenir a que las varices se sigan desarrollando. Realizo estos ejercicios y mis piernas se sienten tan relajadas
Buenos días bendiciones muy bien para mis para la varisi y mi diabetis y
Gracias julio .tus ejercicio son excelente para mejorar mi circulación.que Dios te bendiga,sigue enseñándonos mas ejercicios.!
Gracias Julio. Me gustó mucho los ejercicios para el retorno venoso ya aque me diagnosticó el médico insuficiencia venosa.
Julio, gracias por tomar el tiempo para hacer esa rutina. Acabo de tropezar con tu canal y creo que llegó justo a tiempo, porque normalmente no hago nada de ejercicios durante el invierno y esto es algo que puedo hacer sin salir de casa . Acabo de terminar unos tratamientos venosos muy incómodos y los médicos no recomiendan nada para prevenir los problemas circulatorios. Saludos desde Houston!
Gracias Julio por compartir un millón de bendiciones
A si muchas gracias
Gracias Don julio
Hola, Julio, es la primera vez que veo tus vídeos. Agradezco profundamente tu rutina, es magnífica!! Me ayudó mucho y espero continuar haciendo está rutina, sentí mucho bien con ella. Dios te llene de bendiciones
gracias
Agradecemos enormemente su acompañamiento y asesoría en la mejor hora
Lo seguuremos
Hola buenos días Julio bendiciones es la primera vez que hago tus ejercicios y me sentí muy bien gracias gracias desde Argentina
Muchas gracias Julio, excelentes ejercicios en cuanto termine la rutina sentí calor en mis piernas.🙏🥰
Buen día querida comunidad, esta rutina estuvo excelente ! Anoche ocupé usar cobija porque hace mucho frío, al parecer fue mucho el peso para mis deditos del pie derecho, y amanecieron cansados , con esta rutina los siento relax 🧖♀️ MUCHAS GRACIAS JULIO.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amigo primera vez que hago estos ejercicio. Uy buenos saludo desde Venezuela
Me gustó la rutina. La hice. Soy de Venezuela Maracaibo.
@@marybeltran4761😢😅😅
Tendrás ejercicios para la manos y cuello xfa
Saludos julio soy de Cartago valle Colombia, muy buena la rutina de ejercicios me haces sudar.❤😂
Me pareció excelente video, muy útiles y nada difícil de realizar los ejercicios, sólo tengo la duda sobre cuántos días a la semana practicar la rutina. Muchas gracias y Dios lo bendiga siempre.
Excelente los ejercicios doctor esa fuco terapias son muy buenos me aliviaron el doliente las verices
Julio gracias por tu apollo bendiciones felices sueños q descansen ❤🤳👏👏👏👍🙏
Gracias por los ejercicios para mejorar la circulación soy de Mexico. Podría compartir ejercicios para el equilibrio,gracias Dios te bendiga 😅❤
Llegué tarde, pero lo voy a ver enseguida, el bombeo me sirve mucho, porque tengo várices. Mil gracias
Muchas gracias necesitaba mucho estos ejercicios. Dios te BENDIGA. Excelente❤.
Y para los que pasamos mas de 10 horas sentados hacer algunos de estos ejercicios ayudan mucho gracias
👍💗
Julio. Gracias de. Colombia que. Bueno
Hola soy de Argentina y me estan haciendo muy bien,esta rutina. podrias hacer para manos inflamadas?gracias!!!
Gracias por esos ejercicios, se siente bien para el retorno de la sangre a nuestro corazón, bendiciones.
Buen video buenos ejercicios muchas gracias ❤
GRACIAS POR ESTA RUTINA DE BUENOS EJERCICIOS PARA LA CIRCULACION...DESDE BARRANQUILLA COLOMBIA