4 VITAMINAS y 3 nutrientes que nadie te había dicho para cuidar el CEREBRO y combatir el ESTRÉS

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  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 961

  • @drcarlosjaramillo
    @drcarlosjaramillo  10 місяців тому +309

    Gracias por apoyar los contenidos que generamos a diario. A los que están en Miami y Orlando, no se les olvide que estaré presentando mi nuevo taller el próximo 9 y 10 de marzo de 2024. Es la única presentación de este año y me encantaría que asistieran. Acá les dejo los enlaces donde pueden reservar su cupo. Miami: drcarlosjaramilloenmiami.eventbrite.com y Orlando: drcarlosjaramilloenorlando.eventbrite.com ¡Los espero!

    • @CarmenMartinez-zl2vl
      @CarmenMartinez-zl2vl 10 місяців тому +5

      Dios lo bendiga siempre un abrazo

    • @celiadelcarmensanchez6976
      @celiadelcarmensanchez6976 10 місяців тому +10

      Hola dr soy de Colombia como hago para adquirir ese medicamento q mencionan q ustedes crearon

    • @santiagogil-bs8bu
      @santiagogil-bs8bu 10 місяців тому +6

      Cordial saludo doctor le sigo desde hace más de 3 años y eh visto que a cambiado su forma de pensar en relación alimentación y suplementación en el 2020 compre su libro el milagro metabólico y en el 2021 el milagro anti estrés y hasta el día de hoy me siguen pareciendo geniales, me disculpo si es mi percepción a mi modo de ver hay más fuentes me magnesio naturales sin recurrir a los suplementos del mismo.
      No soy conspiranoico pero llega un momento dentro de los niveles que se tiene que acatar lo estipulado sin ningún reproche, lo único que se de ante mano es que se vienen tiempos de caos en breve no voy a decir el tiempo pero no hay mucho...

    • @raquellz8622
      @raquellz8622 10 місяців тому +1

      El mayor enemigo del estrés es el equilibro. No restringir, no abusar. Los sient, por los carbohater que son los más estresados hoy en día.

    • @blancaceciliaacostaaraque5720
      @blancaceciliaacostaaraque5720 10 місяців тому +1

      Estoy leyendo el milagro antiestrés , ya leí el milagro metabólico. Lo sigo desde el 2019, aplico algunas cosas de la alimentación. Gracias, infinitas gracias

  • @moniquek4810
    @moniquek4810 9 місяців тому +206

    Decirle adiós al azúcar es decirle adiós a la ansiedad, al hambre constante, a los atracones, al sobrepeso...y darle la bienvenida a la claridad y paz mental, a los nuevos y deliciosos sabores de la comida saludable y natural, a la saciedad, a una piel radiante y rejuvenecida, y a un cuerpo más esbelto y saludable... gracias Dr. Jaramillo!! mi vida se divide en antes y después de conocerlo❤❤❤

    • @luisfernandez5903
      @luisfernandez5903 8 місяців тому +10

      No lo sé tanto, yo lo deje ace tiempo y sigo con ansiedad y pánico, y quiero dar atracones derepente

    • @yuranycastillovasquez687
      @yuranycastillovasquez687 8 місяців тому

      @@luisfernandez5903 aveces son cosas espirituales

    • @dianafernandaestrada8969
      @dianafernandaestrada8969 8 місяців тому +5

      Creo que no te es bn y beneficioso para todos, depende de cm esté cd quien

    • @lore8949
      @lore8949 7 місяців тому +6

      Es mejor usar azucar mascabo o azucar rubia ..son saludables

    • @rivasrafael9481
      @rivasrafael9481 7 місяців тому +3

      ​@@luisfernandez5903 hay que hacer ejercicio

  • @giovanny1062
    @giovanny1062 8 місяців тому +89

    Aveces también cambiar tu vida sirve. Le podemos poner complejo B a tope! Pero si no cambiamos esa relación, es ese trabajo, esa falta de sueño, si no hacemos ejercicio nada va a pasar

    • @MariaZeballoz
      @MariaZeballoz 6 місяців тому +2

      Estamos jodidos si no ponemos de nosotros mismos teniendo los consejos de un buen Doctor ...

    • @MayedeLombardo
      @MayedeLombardo 5 місяців тому

      ❤😅

    • @yarlithrico244
      @yarlithrico244 5 місяців тому

      RESUMEN:
      Antioxidantes - vitamina C, vitamina E,
      Complejo B ( 6,9 y 12).
      Vitamina D ( tomar el sol)
      Magnesio (bisglicinato, treonato).
      Omega 3
      Alfacolina y citicolina
      Inositol ( sueño y concentración mental).

    • @Mobelcrack
      @Mobelcrack Місяць тому

      ​@@MariaZeballozmi hermano dejó el alcohol hace 6 meses y le cuesta dormir aveses solo duerme 30 minutos y le duele el cerebro por favor necesito que me ayuden

  • @MarketGolden
    @MarketGolden 10 місяців тому +355

    aún no veo el video pero recuerdo que hace como 6 meses tenía un estrés crónico, ya no podía trabajar, cosas tan sencillas como mandar un correo en el trabajo me pesaban demasiado, un día decidí tomar los suplementos de complejo B que tenía guardados y en 3 días salí de ese estrés, quedé sorprendido

  • @zuliaperez2403
    @zuliaperez2403 6 місяців тому +43

    Necesito tener un medico así como usted🙂 Dios lo bendiga siempre🙏

  • @andreahenriquezpuentes4927
    @andreahenriquezpuentes4927 6 місяців тому +51

    , Se pasó!!! Maravilla
    Vitamina C, D, complejo B ( 6,9 y 12), foloato ( acido folico) magnesio, vitamina E, y de los mejores nurientes es el bisglicinato de magnesio 400 mg ( cansancio) y el treonato , mínimo 1500 mg de Omega 3 ( epa dha) Alfacolina GPC o citicolina, lavacopa e Inositol.
    TODO POR SEPARADO.

    • @ernestoquintana4784
      @ernestoquintana4784 6 місяців тому +6

      Todo bien solo que es vitamina d3 y va junta con k2 para funcionar ,otra la colina es vitamina b11 no la vas ayar asi yo vi que la puedes obtener a base de lecitina de soya ,inositol es la b8 esa si la ayas aparte es b1 b2 b3(especial niacina)b5 b6 b7 biotina le falto esa la obtienes de.colageno .mas biotina , b9 acido.folico tambien por aparte la dificil es la b12 esa tambien es x aparte y ojito a lo sintetico y todavia le falto el potasio

    • @ernestoquintana4784
      @ernestoquintana4784 6 місяців тому

      Le falta

    • @ernestoquintana4784
      @ernestoquintana4784 6 місяців тому

      Todo x separado es caro e incesario hay suplementos que traen cosas conjuntas pero no todo el clarity trae melena de leon con bacopa osea ahorra

    • @GuadalupeMorenoVega
      @GuadalupeMorenoVega 4 місяці тому +1

      Y que marcas se pueden comprar que los asimilé bien el cuerpo

  • @Malejaplaylist
    @Malejaplaylist 10 місяців тому +75

    Yo corté las papas fritas y ese tipo de alimentos o "galguerías" porque me dí cuenta de que, en mi caso particular, me generaban ansiedad y malestar mental. Cuando dejé de comerlos tenía como "antojo" seguido, pero luego ya se me quitó y contribuyó a mejorar mi salud mental.

  • @reinaisabelcastilloaguinag6098
    @reinaisabelcastilloaguinag6098 9 місяців тому +11

    Saludos desde Trujillo -Perú 🇵🇪 y un abrazo grande y todas las bendiciones de Dios nuestro Padre Celestial por la información que nos ha dado.

    • @lindaluzsanchezrengifo3767
      @lindaluzsanchezrengifo3767 7 місяців тому +1

      También es bueno comer bastante ajós ...sancocho un plátano y échale un poquito de sal y has bolitas y ponlo un ajós chancadito y te lo comes todos los días mañana tarde y noche

    • @lindaluzsanchezrengifo3767
      @lindaluzsanchezrengifo3767 7 місяців тому

      Luego comerás dos y tres añitos diarios eso hago yo

  • @SusanaMoran-ni6mu
    @SusanaMoran-ni6mu 8 місяців тому +43

    El único médico q sigo en Internet ,me duele no tener más tiempo para ver sus videos ...Sus videos han cambiado en 280° mi vida ,mi manera de ver mi salud .Gracias doc ❤

    • @Jufere2w
      @Jufere2w 4 місяці тому

      @@SusanaMoran-ni6mu no va a tener diez minutos al día pa ver un video

  • @marisolacosta6564
    @marisolacosta6564 10 місяців тому +32

    Ya me estresé de estar pensando cómo le voy a hacer para consumir todas esas vitaminas y nutrientes 😅 interesante información 👍🏻 muchas gracias!

  • @marinomarin1848
    @marinomarin1848 10 місяців тому +28

    Gracias doctor Jaramillo por su valiosa ayuda para mejorar nuestra salud mental porque a esta no le estamos dando la debida importancia. Solo hablamos de la salud física y la salud es integral. Dios lo bendiga a usted y su familia.

  • @alanantepara6967
    @alanantepara6967 9 місяців тому +6

    Cómo es q UD no está basado en hechos científico como los demás médicos? Que lo llevo a impartir este tipo de información muy valiosa? Felicidades Dr

  • @irmaesperanzasierragomez1442
    @irmaesperanzasierragomez1442 10 місяців тому +40

    Me encanta Luz Divina en estas palabras más de Vitaminas nutrición Espiritual. El que quiera más Rezar el Viacrucis. Una Respuesta Adecuada llena de Amor. Abrazo

  • @MariaZeballoz
    @MariaZeballoz 6 місяців тому +5

    Tiene una hermosa piel el Doctor el tiene en sus manis la sabiduría para cuidarse me llamo mucho la atención de su iluminada piel damita claro q además es joven.

  • @isaiascruz6032
    @isaiascruz6032 8 місяців тому +6

    Dios los vendiga carisimos estos procdutos y lejos para conprarlos

  • @hectorjimenez8925
    @hectorjimenez8925 10 місяців тому +12

    Buenas noches doctor desde República Dominicana.
    Me gustaría que hiciera un video sobre los suplementos o vitaminas que se pueden tomar juntos y en que momento del día seria lo ideal, ya que tengo entendido que hay suplementos que no deben combinarse ya que compiten por la absorción y otros que tomarlos en la noche aportan quizás demasiada energías en un momento en que nuestro cuerpo se dispone a descansar. Es cuanto. Muchas gracias.

  • @Dimilenita
    @Dimilenita 9 місяців тому +22

    El milagro metabolismo 📖 me abrio los ojos y me dió respuestas, desde entonces cambié todos mi hábitos y sigo todo su material!! Es como haber salido de la matrix!!

    • @verodelaborbolla4741
      @verodelaborbolla4741 5 місяців тому +1

      Buenas tardes, podría compartirme
      donde o como aprendió lo que es " El Milagro metabolismo " por favor

  • @rociotrejo578
    @rociotrejo578 10 місяців тому +13

    Siempre digo lo mismo pero no hay otra manera de agradecer por estás cátedras que dios lo bendiga para por ayudarnos de esta manera siempre bien explicado todo

  • @doritapulido2660
    @doritapulido2660 10 місяців тому +10

    Gracias MD Dr. Jaramillo lo admiro por su conocimiento y su tono de voz libre de strees me gustó.💖☕🙅🏼🙏

  • @marisolortiz1483
    @marisolortiz1483 2 місяці тому +1

    Yo necesito un doctor como usted es muy profesional y sobre todo tiene calidad de persona y gran ser humano ir se procura por la gente que bueno que le encontré en los redes me gusta mucho ver sus videos

  • @susananunez8199
    @susananunez8199 9 місяців тому +4

    Hola a todos , necesitaba esta charla , yo toda mi vida eh sido nerviosa, estresada , pero estos últimos tres años me siento peor , voy al trabajo , pero me siento muy estresada general mente medio cuerpo de lado izquierdo escucho música videos de superación siento que no hay ningún cambio

  • @ricardogomez3209
    @ricardogomez3209 7 місяців тому +8

    Lo mejor que asido de gran ayuda para mi estrés a sido el deporte eso acabo con mi inflamación abdominal estrés insomnio y ese cansancio 👨‍❤️‍👨🚴 🏋️ 🏃⛹️

  • @claribeljimenez8160
    @claribeljimenez8160 10 місяців тому +14

    Mi Querido Doc, Lo que necesitabaaaa, estoy atravesando por esa situación!!! El estrés es algo TERRIBLE, que afecta el cuerpo entero 😢😢 ...Doy gracias a Dios por ponerlo mi camino, hace algunos años 🙏 y poder recibir de sus conocimientos, Dios le de muchos años más de vida y salud juntos a su Hermosa Familia, le envio un Fuerte abrazo desde RD🤗😚🇩🇴

    • @victorviafara4792
      @victorviafara4792 9 місяців тому +4

      Que Dios te bendiga, se que vas a estar bien

    • @claribeljimenez8160
      @claribeljimenez8160 9 місяців тому +4

      @@victorviafara4792 En el nombre de Jesús! A Dios sea la Gloria. Amen!! Gracias Victor!🤗

  • @elizabethirenerossaroa5670
    @elizabethirenerossaroa5670 4 місяці тому +2

    Y de 15 quimios y 15 radioterapias me quedaron secuelas, de Neuropatía periférica severa en pies y manos, a propósito me gustaría que nos hablara de es porque hay mucha gente que está quedando con Neuropatía severa aunque ya me dijeron los médicos que estA enfermedad no tiene ni cura ni tratamiento,yo creo que los síntomas me tienen realmente estresada. Muy amable de su parte por tal vez enterarse de mis males.Lo quiero mucho.

  • @patriciadonayre2828
    @patriciadonayre2828 6 місяців тому +7

    Mi Doctora me mandó para mí ansiedad y estrés. Nutri Estreses y Neurobion de 5000 porque tiene Zinc

    • @GuadalupeDuran-dp7ii
      @GuadalupeDuran-dp7ii 6 місяців тому +2

      Disculpe nutrí estrés es en capsula o polvo se compra en farmacia o lo venden los naturista

  • @katrinamelban7348
    @katrinamelban7348 6 місяців тому +4

    Tomo hace años vit. del complejo B y la B 12 aparte bebible y siempre tuve y voy a tener ansiedad también consumo magnesio, todo es psicológico está en la mente, en mi caso m es difícil hacer meditación y yoga 😮

  • @vakrenails9950
    @vakrenails9950 8 місяців тому +6

    DR ME GUSTARIA UNA CHARLA SOBRE EL AUTISMO Y LA ALIMENTACION CREO QUE UN TEMA IMPORTANTE YA QUE MUCHOS SON DIAGNOSTICADOS DE AUTISMO Y RESULTA QUE ES POR LA ALIMENTACION UN ABRAZO DESDE NORUEGA 🇧🇻 🇧🇻

    • @raqueljuarez3368
      @raqueljuarez3368 8 місяців тому

      Busca los vídeos de judaísmo abierto y del Rab Moshe Armoní ahí te dicen la raíz espiritual y como tratar el autismo !! Bendiciones !!

    • @vakrenails9950
      @vakrenails9950 5 місяців тому +1

      @@raqueljuarez3368 muy amable lo buscaré igual me gustaría la opinión del dr Jaramillo un saludo

  • @missthane59
    @missthane59 8 місяців тому +25

    No hay un médico al que pueda consultar estos temas. A través de estos videos he bajado 13 kg de octubre a la fecha. He dejado de tomar medicación para HTA y colesterol y diabetes. Entre en un nuevo régimen de alimentación y me siento más saludable. Solo me falta aumentar masa muscular en La que estoy trabajando.

  • @karor.6584
    @karor.6584 10 місяців тому +4

    Doctor a mi me está pasando una temblorina en mi ojo y los doctores me dicen que no le haga caso que es estrés que se va a ir cuando menos lo espere. Llevo ya un mes así y no me lo puedo quitar al 100. Pero yo no creo que no haciendo nada vaya a mejorar, este video me cayó como anillo al dedo. Yo estoy en Jalisco México y no he encontrado médicos funcionales como usted. Si alguien conoce a alguien les agradecería que me lo hicieran saber.

    • @olgaosorio2485
      @olgaosorio2485 2 місяці тому +1

      Karor.6584😊ami me da la misma temblorina en el ojo como ati pero seme quito tomando te de 7hazares y manzanilla y yerbabuena y valeriana hoy estoy sana🙏

    • @Mobelcrack
      @Mobelcrack Місяць тому

      ​@@olgaosorio2485perdón me podrías explicar cómo lo tomas te lo agradecería mucho lo necesito

  • @zurimagonzalez4853
    @zurimagonzalez4853 3 місяці тому +3

    Gracias Dr. Carlos por este video..Saludos desde Caracas, Venezuela

  • @Jesistyle
    @Jesistyle 9 місяців тому +13

    Me encanta escucharlo❤!! Le cuento parte de mi historia. Mi pasado donde cometí muchos errores , hacía cuanta dieta que veía y esto me hizo tener problemas hormonales estuve a punto de tener úlcera, pérdida de masa muscular, grasa en el abdomen y piernas. Y desde que decidí cambiar con el tiempo logré mi propio estilo de vida, más salud, más energía, más fuerza.

    • @diegoericklopezhernandez6957
      @diegoericklopezhernandez6957 Місяць тому

      @@Jesistyle yo no se que hacer, cuando me ejercito en fuerza en la mañana, en la noche me pongo frio y siento debilidad.

  • @lidianevarez8636
    @lidianevarez8636 2 місяці тому +2

    Pasando por el H pylori me puso en jaque mis emosiones gracias estoy empezando a ver sus videos y me encantan solo que quiero tomarme todos los suplemenos para ver si me siento mejor saludos desde Colorado.

  • @jessybombon40
    @jessybombon40 6 місяців тому +4

    @DrCarlosJaramillo ojalá pronto Saby tenga venta a México, desde hace año y medio que lo sigo, he querido comprar y me dicen que no tiene ventas más que para Colombia y EU. Un abrazo y gracias por todo el conocimiento que nos transmite!

  • @MariaZeballoz
    @MariaZeballoz 6 місяців тому +2

    Q Dios lo bendiga doy Chilena lo escucho y es ud un excelente Doctor Gracias por estar..

  • @silviaprendes2240
    @silviaprendes2240 10 місяців тому +4

    Gracias Sr Jesús x todo lo que nos das todos los días gracias amen ❤❤

  • @anatapia2584
    @anatapia2584 10 місяців тому +2

    Bendecido querido Dr,tengo 60 años y me empezaron a doler Las manos,Deje carnes rojas y tomo vit,y hago un poco de ejercicio...Tomo magnecito citarato...y more vitamins.

  • @vickytoledo459
    @vickytoledo459 10 місяців тому +5

    Bendita su sabiduría y su modo bonito de compartir🙏

    • @vickytoledo459
      @vickytoledo459 10 місяців тому

      Por favor cómo encontrar el producto y la farmacéutica? Podría poner el link?

  • @nellytorres942
    @nellytorres942 2 місяці тому +1

    Gracias gracias doctor ❤

  • @mayo-bx2wn
    @mayo-bx2wn 10 місяців тому +4

    Dr. C. Jaramillo. Muchas , muchas gracias por su tiempo y empatia hacia la humanidad. Un carñoso saludo desde MEXICALI B.C. MEXICO. ¡ BENDICIONES !

  • @margaritafernandez9545
    @margaritafernandez9545 10 місяців тому +23

    Dr. Jaramillo, mí estrés me ha hecho adelgazar demasiado. Ese Sistema Nervioso Autónomo, lo tengo bien fuera de control.

    • @mercedesnodal5357
      @mercedesnodal5357 8 місяців тому +1

      Quiero saber cómo puedo curarme el estado depresivo severo del q padesco saludos

    • @jacquelinebido2815
      @jacquelinebido2815 8 місяців тому

      Magnesio y potasio

    • @soniacano301
      @soniacano301 6 місяців тому

      Magnesio Quelat con selenio y zinc en ayunas mejor a la noche sino antes de desayunar. TOME Complejos vit dieta 3x1

  • @francyramos6587
    @francyramos6587 10 місяців тому +22

    Buenas noches mi Dr. gracias…gracias por tus enseñanzas.❤❤❤

  • @dinacontreras8601
    @dinacontreras8601 9 місяців тому +1

    Gracias Dr usted siii es un Dr q se preocupa por la salud del ser humano como quisiera estar en su país para ser su paciente bendiciones me encanta sus herramientas 🤗🤗

  • @yolamoon20
    @yolamoon20 10 місяців тому +4

    El cuidado de la mente y del cuerpo se ve reflejado en nuestra salud integral; Doctor Carlos, muchas gracias por la valiosa informacion que nos brinda.

  • @LupitaCampos-e9z
    @LupitaCampos-e9z Місяць тому

    Yo tomo complejo b y ácido fólico
    Cambie mi manera de alimentarme y estoy cambiando mi manera de pensar por q e sido muy negativa desde q tengo memoria y creo q es lo q más me está costando el ejercicio también me está sirviendo bastante

  • @adrianabernal1330
    @adrianabernal1330 10 місяців тому +59

    Enhorabuena este video, hoy me estaba preguntando que examenes debo sacarme para saber que deficiencia de vitaminas tengo? Doctor xfa podría ayudarme con su respuesta? Dios le recompensa está caridad 🙏

    • @clemenciavelasquez3536
      @clemenciavelasquez3536 10 місяців тому +6

      Me uno a la petición de Adriana .Además como se podría pagar una consulta. Gracias.

    • @josuegutierrez921
      @josuegutierrez921 10 місяців тому

      Yo también

    • @conchijeronimo6954
      @conchijeronimo6954 9 місяців тому +1

      Ve a su médico de cabecera y dígale que le hagan una analítica completa ..tenemos que hacerl al menos una vez al año

    • @MarthaCeballos-cd6gv
      @MarthaCeballos-cd6gv 8 місяців тому +1

      cómo puedo pedir las vitaminas

  • @cristinadl2904
    @cristinadl2904 3 місяці тому +2

    Gracias Carlos!!!😍🙌

  • @sandra733
    @sandra733 10 місяців тому +3

    🙏🏾 gracias este video es para mi. Doctor gracias, que gran mensaje hYbque estar también estresados 🥺🙏🏾. Verdad. Gracias 🙏🏾 gracias 🙏🏾 bendiciones

  • @AydaMariaPradoLlanes
    @AydaMariaPradoLlanes 10 місяців тому +7

    Muchas gracias y bendiciones para usted, me gustan mucho todos sus videos

  • @raquelcarhuanchoarrieta6796
    @raquelcarhuanchoarrieta6796 10 місяців тому +6

    De Perú 🇵🇪 Agradesida si quisiera aportar , Y si me ayudó Dr Carlos Jaramillo a Recuperarme Estaba muy mal y con su ayuda me siento Mejor , Es un doctor Buen Ser Humano Que Ética Ama Lau Carrera

  • @rosaramirez5220
    @rosaramirez5220 10 місяців тому +2

    Gracias Gracias Dr por tan valiosa información para cuidar de nuestra salud saludos Dios lo bendiga saludos desde manzanillo colima México es un gran video

  • @teresahernandezjorge4901
    @teresahernandezjorge4901 10 місяців тому +3

    Buenas noches, desde España, desde que te encontré me he visto tus vídeos en plan maratón, me están ayudando mucho con mi supuesto "colon irritable", y estoy empezando a tomar el agua con limón, después de los antibióticos para el elicobacter no me quedó nada vivo. los de alimentos antiinflamatorios geniales, pero tengo una hija de 40 años con fibromialgia, y muchísimo dolor , hasta las cejas de calmantes no más le recetan , sabes algo que ayude que no sea tanta pastilla. Un montón de abrazos Carlos, cuídate mucho

    • @madea93
      @madea93 10 місяців тому

      Buenas noches, tal vez le puede ayudar un suplemento que se llama Lifebeat, conozco a una persona cercana a mi que también tiene ese padecimiento y otros y ha mejorado bastante

  • @lorenafajardo4384
    @lorenafajardo4384 2 місяці тому +1

    Doc mil gracias por el video.
    Antes de ir al médico una super doctora igual que tú super capacitados!!!! Me dijo exactamente lo mismo y eso que hasta hora estoy cursando por una etapa de estrés!
    Mil mil gracias seguiré alguno consejos de los cuales me hace falta agregar a mi dieta ❤ en serio mil gracias por mantenernos informados a todos nosotros y poder evitar y controlar cualquier malestar.
    Un abrazo

  • @cristinacuevas4381
    @cristinacuevas4381 10 місяців тому +3

    Gracias Doctor por la información Dios te bendiga 🙏

  • @judithbrito7847
    @judithbrito7847 2 місяці тому +1

    Saludos, buena tarde para todos y muchas gracias Dr Jaramillo.

  • @mariadelrosariocruzvazquez8959
    @mariadelrosariocruzvazquez8959 10 місяців тому +5

    Excelente platica como siempre Dr mil gracias y bendiciones

  • @luccyperez9622
    @luccyperez9622 6 місяців тому +2

    Muy bien en tedy que causa el estrés mil bendiciones 🙏

  • @pilarosorio6352
    @pilarosorio6352 10 місяців тому +4

    Yo tomo una Astaxantina, 2 omegas y mis vitaminas y minerales probióticos y súper sin estrés, ni cansancio 😊

    • @GuadalupeMorenoVega
      @GuadalupeMorenoVega 4 місяці тому +2

      Hola! Cuáles marcas compras ? Hay tantas marcas en el mercado que no se cuál elegir

    • @olgaosorio2485
      @olgaosorio2485 2 місяці тому +1

      ​@@GuadalupeMorenoVegayo también tomo vitaminas y provioticos keme ayudaron y las marcas ke use fueron 4 life y nutrilite y 90 for life 😊🙏vendiciones

    • @Mobelcrack
      @Mobelcrack Місяць тому +1

      ​@@olgaosorio2485perdón me podrías explicar cómo las tomas y en qué farmacia muchas gracias

    • @olgaosorio2485
      @olgaosorio2485 Місяць тому

      @@Mobelcrack yo las compró en los ángeles ca No las compro en farmacias las vitaminas me las vende una señora que las vende independientemente

  • @roxizabala6560
    @roxizabala6560 10 місяців тому +1

    Hola Dr. Jaramillo! El tema se complica cuando no hay médicos preparados y no saben sobre nutrición y en un sistema tan perverso como es el sistema sanitario yo no confío en nadie lamentablemente. Prefiero investigar e ir incorporado de apoco las cosas que investigo y veo si me hace bien. Muchas gracias Dr.!!!!!!

  • @alejandroadolfobohorquezbe4998
    @alejandroadolfobohorquezbe4998 10 місяців тому +5

    DESDE BILBAO ESPAÑA GRACIAS Dr

  • @imaginawebpe
    @imaginawebpe Місяць тому +1

    Yo tuve dolor de cabezama de 1 año, y resulta que fue por ruido excesivo de la calle, luego de eso tenia baja energia, y empece a comer en las mañanas, batido de platano con leche deslactosada, 7 huevos fritos con hotdog, cocino, o carne y 0 o 1 pan y mi energía subió.
    El secreto es que al batido de platano/fresas/papaya con leche le ponia MACA NEGRA, 3 CUCHARADAS GRANDES, y canela en polvo, a veces azucar o miel, y en poco tiempo gane masa muscular practicamente sin hacer nada de ejercicio y mi energía la siento muy bien actualmente.
    Reduzcan el pan, coman mucha grasa en las mañanas, es lo mejor.
    El hígado graso, no es higado graso como tal, es higado dulce, generado por trigliceridos, a su vez esto lo genera los panes, arroz y fideos, alimentos sin nutrientes que solo hacen daño.

  • @yencyrey8001
    @yencyrey8001 10 місяців тому +6

    DOC. Cuando un taller en Madrid, España 👏👏👏

  • @patitriciahernandez6520
    @patitriciahernandez6520 9 місяців тому +2

    Yo padezco estress tuve que ir y hacer lo que usted dice pero en mi trabajo me mal pasaba y ni tiempo tenía de mi media hora de lonch y ahora padezco algunos síntomas de Colón

  • @cristinaosorio9028
    @cristinaosorio9028 10 місяців тому +5

    Doctor muy valioso su contenido, mil gracias.... Nos podrías indicar en qué horarios tomar todos estos suplementos y en qué dosis

  • @haroldgaray
    @haroldgaray 4 місяці тому

    Un saludo estimado Doctor , se nota la busqueda de perfecion en su manera de dar a entender los conceptos , sobrepasa ud. Los limites de un profesional promedio , a su trabajo lo considero evolucion. Muchas gracias.

  • @Ms17796
    @Ms17796 10 місяців тому +7

    Hola Dr. me interesa mucho lo del magnesio. Para el cerebro cual es el mejor . Son tantos y tantos vitaminas que la verdad ya ni se cual tomar . Muchas gracias le agradezco mucho .

    • @oscarherrera7479
      @oscarherrera7479 10 місяців тому +1

      La que el vende. Al final lo dice.

    • @Ms17796
      @Ms17796 10 місяців тому

      @@oscarherrera7479 muchas gracias ☺️.

    • @martae.davila7955
      @martae.davila7955 8 місяців тому +1

      Glicinato de magnesio

  • @VeronicaTrejoPrado
    @VeronicaTrejoPrado 2 місяці тому

    Muchas gracias por la información explica usted muy bien doctor además me encanta su acento colombiano felicidades doctor yo soy de mexico

  • @estelacortez2157
    @estelacortez2157 8 місяців тому +10

    ESTA CLASE DE MEDICO , ESTÁN CONTADOS , MEJOR QUE UN NUTRICIONISTA . DE DONDE ES EL DOCTOR ? SOY DE ARGENTINA Buenos Aires

    • @LeonorgimenaBlancoMelendez
      @LeonorgimenaBlancoMelendez 8 місяців тому +2

      Colombia

    • @patriciachabay61
      @patriciachabay61 7 місяців тому +1

      Si que hay en BA, dificil en consultas pautadas de 15' y también especialidades en Nutrición conocen de esto. Tamjién hay libros donde hablan de microbiota

    • @aizarodriguezvargas9753
      @aizarodriguezvargas9753 6 місяців тому +3

      Colombia 😂🎉❤

  • @joseignacioarangoarango
    @joseignacioarangoarango 7 місяців тому +2

    Yo he tenido estrés mental, mediante situaciones de 😡,sin embargo he tratado siempre de estar tranquilo

  • @Nadia-jb6ds
    @Nadia-jb6ds 10 місяців тому +7

    Buenas noches Dr ! Nos vemos el domingo, excelente tema , gracias ☺️

  • @olgazapana4087
    @olgazapana4087 9 місяців тому +1

    Quería darle las gracias por todos sus contenidos saludables, viniendo de su experiencia confiable como médico ❤

  • @anavirginiamendezmartinez5223
    @anavirginiamendezmartinez5223 10 місяців тому +3

    Doctor excelente mensaje Dios le bendiga y le siga dando sabiduría 🙏

  • @AltaFeliz
    @AltaFeliz 9 місяців тому +10

    Gastate en tu salud lo que consigas y cambiara tu sistema

  • @juliacardoma3947
    @juliacardoma3947 6 місяців тому +8

    Doctor necesito un doctor como usted, Dios lo bendiga. 🙏

  • @noravelazquez8976
    @noravelazquez8976 10 місяців тому +2

    Gracias dr. Carlos Jaramillo.

  • @marcpellicerarbona8309
    @marcpellicerarbona8309 9 місяців тому +3

    Creía que era apendicitis, pero resultó ser una gran inflamación de la grasa abdominal, todo por el estrés, terminé en urgencias haciéndome un TAC y luego ingresado hasta que se me bajó lo suficiente para poder andar con muletas, el dolor era tan intenso que me costaba hasta respirar.

  • @marthalopez6546
    @marthalopez6546 10 місяців тому +4

    Hola doctor Carlos Jaramillo
    Gracias gracias gracias

  • @veronicasalles7072
    @veronicasalles7072 10 місяців тому +7

    Muy buena noche. Saludos desde Antofagasta Chile.

  • @mariaisabellunabarrios
    @mariaisabellunabarrios 10 місяців тому +4

    HOLA DR...vivo en Alemania..no tenemos sol durante largos 5-6 meses...tomo Vitamina D + C. Sigo sus dietas y valiosìsimos consejos. Como hacemos von la falta de sol??

  • @sofiamacuriargandona1046
    @sofiamacuriargandona1046 8 місяців тому +1

    Muchas gracias Doctor, estoy con estres y ansiedad hace 3 meses con sus videos me estan ayudando bastante con esto de la alimentación.

  • @lilimontes9583
    @lilimontes9583 10 місяців тому +4

    Muy buenas tardes Dr Carlos Jaramillo 🍀

  • @marcelinaurbina4619
    @marcelinaurbina4619 2 місяці тому

    Gracias Dr Jaramillo por sus videos muy buenos consejos para aprender a cuidr nuestra salud , Dios me lo bendiga y proteja amén 🙏❤️

  • @rodrigoalonsolopeznavarro6769
    @rodrigoalonsolopeznavarro6769 10 місяців тому +4

    Videazo del dr Jaramillo. gracias por la informacion que nos brinda dr

  • @albaotalvaro4440
    @albaotalvaro4440 6 місяців тому

    Te felicito doctor esplicas muy bien Dios te bendiga 🙏

  • @MekySayavedra
    @MekySayavedra 9 місяців тому +10

    Hola, estoy pasando por un estrés laboral, trabajo en área salud, nó he parado los últimos 7 meses.Y ví a mi doctora,me dió reposo absoluto...

    • @rosannachong1858
      @rosannachong1858 8 місяців тому +2

      Usa complejo B en líquido. Te ayuda 💯 por cierto. Cómpralo en Amazon

  • @leticiagonzalezsainz620
    @leticiagonzalezsainz620 10 місяців тому +2

    Gracias Dr Jaramillo …que bueno sería poder comprar los productos que informa donde trabaja…sería seguro consumir esos productos …o no estoy enterada donde se venden ❤❤❤

  • @aliciaguadalupeaviladiaz8637
    @aliciaguadalupeaviladiaz8637 10 місяців тому +5

    GRACIAS BENDICIONES INFINITAS 🙏 🙌 💕 💖

  • @libiadelcarmenrevelo7856
    @libiadelcarmenrevelo7856 9 місяців тому +2

    Hola Doc. Te sigo desde hace años quise co.prar el caldo de hueso de pollo de tu marca aca en artemisa cali pero el precio es impresionante super costoso.

  • @mariamazzocchi7686
    @mariamazzocchi7686 10 місяців тому +31

    Gracias Doctor por toda la informacion Que nos brinda siempre!!! 🙏🙏🙏 tengo casi 44 años y me siento bàrbara!! Yo acabo de incorporar a mis suplementos diarios el Resveratrol, el Magnesio con Ashwagandha y la vitamina B3 Niacin. Tambièn tomo un multivitaminico para mujeres, curcuma con pimienta negra y comida sana. Mucho movimiento y a veces Gym. Lo sigo siempre!! Gracias de Corazon ❤🙏🙏🙏🙏🙏

    • @hs.s4625
      @hs.s4625 9 місяців тому +1

      Espectacular, le voy a comentar su receta a mi señora

    • @carolinapartidavilla4759
      @carolinapartidavilla4759 7 місяців тому +1

      Las toma todas juntas ?

  • @veroajiataz6195
    @veroajiataz6195 8 місяців тому

    Muchas gracias Dios le bendiga siempre

  • @yvonnepescador4070
    @yvonnepescador4070 10 місяців тому +3

    Mil gracias Dr. Jaramillo excelente información ya la comparti

  • @darksonfake9969
    @darksonfake9969 5 місяців тому

    Me encantas ❤la claridad 👏👏👏👏muy útil e interesante

  • @JaelReyes-i7w
    @JaelReyes-i7w 6 місяців тому +8

    Hola yo he estado luchando con un estrés muy mal en estos días, hasta la presión arterial me subió y no soy impertensa Hasta al hospital me mandó eso no es fácil es muy incómodo, y hasta un brazo me sentía que se me acalambraba

    • @olgaosorio2485
      @olgaosorio2485 2 місяці тому +1

      @jaelreyes-i7w.😢yo estaba igualmente ke tu con el estrés pero tome te de 7hazares y manzanilla y yerbabuena y valeriana y hoy estoy sana 🙏

  • @penelopeglamour6425
    @penelopeglamour6425 10 місяців тому +2

    Excelente información Dr. Jaramillo.

  • @pelusarodriguez1413
    @pelusarodriguez1413 10 місяців тому +4

    GRACIAS DR DESDE URUGUAY LO SIGO♥️🇺🇾

  • @lis5839
    @lis5839 5 місяців тому

    Wuahooooo doctor jaramillo gracias gracias gracias por esa valiosa información

  • @antoniamurciaperez6021
    @antoniamurciaperez6021 10 місяців тому +7

    Doctor y cuando la situación es que algo no tiene arreglo o es difícil que podemos hacer, y si tú hijo arrastra ese estrés por bullying?
    Le agradezco todo su trabajo, es usted una eminencia. Muchas gracias.

    • @monserratitzayana9469
      @monserratitzayana9469 10 місяців тому +3

      Siempre hay algo que hacer, buscar a la autoridad escolar, ayudar terapéutica, actividades recreativas y mucho amor.
      Deseo te ayude ésto de todo corazón 🙏

    • @consuelorosas2123
      @consuelorosas2123 8 місяців тому +3

      Debes acudir a las autoridades
      Pero lo más importante es q ores mucho por tu hijo
      Busca ayuda en una iglesia cristiana y ellos te ayudarán

    • @alejandraquintero7024
      @alejandraquintero7024 3 місяці тому

      Busca ayuda profesional. Si en el centro educativo no te dan solución, no lo dejes ahí, esos temas no se arreglan solos. Ve a las autoridades, no le sueltes la mano a tu hijo. Mucha suerte.

  • @erendiraramos6029
    @erendiraramos6029 10 місяців тому +2

    Hola Dr Jaramillo que información tan valiosa y muy completa. Gracias por compartir 😊

  • @georgediaz5293
    @georgediaz5293 6 місяців тому +3

    Aveses es bueno el estress , TE ayuda a creser. A aprender. Siempre, y cuando lo tomes por El LADO amable.

  • @esperanzamenendez5447
    @esperanzamenendez5447 8 місяців тому +1

    Un millón de gracias Dios te de sabiduría más de lo que tienes

  • @mailyncorcega
    @mailyncorcega 10 місяців тому +8

    Buenas tardes, Dr..desde Ecuador... magistral...solo sabia, q el estres es diferente en cada persona.. es una realidad ..ahora sé q es .
    Físico quimico mental..y tiene relacion con los nutrientes..gracias