Tan bonito cuando un ser humano Tiene esa humildad de decir que no lo sabe todo eso dice mucho de él.... Gracias Dr tan agradable que es escucharlo .😊 ..
Lo más triste es que a veces el paciente sabe más que el médico porque tratamos de informarnos y aprender todos los días de profesionales idóneos como tú. Gracias.
Totalmente de acuerdo con Ud .Tambien he visto q ahora los médicos ya el paciente no les importa y a todos les formulan lo mismo q horror perdieron la ética
Dr. Jaramillo me uno diariamente a todos los seguidores que le bendicen y le refuerzan lo que hace usted y su equipo de trabajo 😊. Mil gracias aprendo y confirmo lo aprendido con usted todos los días
Pues hoy tomo muchas cosas, me siento bien y mejor no dejo nada.. Multivitaminivo con Q10, Omega 3, complejo B, selenio, probióticos, castaña de Indias, hago ejerció 30min de fuerza, hago ayuno y mi alimento balanceado pero mucha proteína, vegetales y frutas poca.. Y estas charlas refuerzan mi conocimiento para ajustar!! Gracias y muchas bendiciones!!
Doctor buenos días. Reitero que la información y guía que usted comparte, a través de este canal es valiosa, y la forma muy didáctica, gracias, gracias. Bendiciones
Tengo 64 años y no tomo ningún complemento multivitaminico y hasta ahora tengo una muy buena salud física y mental. Saludos desdé Colombia 🇨🇴 y de nuevo gracias por tu canal tan Excelente. 🥰😘🤗💐
Siempre HACE FALTA que un buen doctor con el temple suyo AYUDE a los pacientes asi como hace usted. Son tantas las vitaminas que uno mismo se autosuplementa muchas veces pensando que eso es sinonimo de SUPER SALUD. 🙂👍
Muchas gracias doctor por sus aportaciones. Soy una maestra que ha aprendido mucho en este canal. Ahora estoy llevando a cabo sus conocimientos tanto en mi persona como con mi familia, esto después de hacernos un chequeo general. Esto también me permite modificar mis clases de ciencias naturales y sobre todo la alimentación. Lo que más me gusta de este canal es que mientras más lo escuchas aprendes, comprendes y tomas lo necesario para tener un estilo de vida saludable de acuerdo a tu organismo. Bendiciones 🙏🏻 Saludos desde Río Bravo Tamaulipas México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽 frontera con USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Me pasó cuando estaba estudiando en la universidad, por tomar complejo B, comencé a tener distintas manifestaciones, a nivel de la piel, fui con mi dermatóloga y maestra, y me diagnosticó con hipervitaminosis.
Hola Doctor estaría bien que un día hablara de los requerimientos vitaminicos para niños, que recomienda, ¿los multivitaminicos para niños tampoco sirven? Que podemos hacer las mamas que tenemos niños que no quieren vegetales, etc... un video enfocado en la salud de los niños... gracias!
Buenos dias, en el video de la suplementiras, en el minuto 15:17 se escribio TEANINA y es TIAMINA. Gracias por todos sus videos e la nfirmacion soy docente catedratico de laboratorio de quimica organica para estudiantes de nedicina y los videos del dr. Carlos Jaramillo complementan perfectamente mis clases.
Quien educa e instruye es un maestro por eso considero cada trabajo suyo como una clase por esto y por muchas razones más GRACIAS Dr Jaramillo. Que este bien.
Deberian clonar a este doctor, por ser tan generoso de conpartir siempre valiosa informacion, asi uno aprende y toma desiciones en base a conocimiento e informacion muy importante y valiosa.
13:30 El organismo se auto regula (homeostasis), pero cuando se producen "los extremos" (más los excesos que los defectos), se genera disfunción celular y, con ella, menor producción de energía (ATP) dada la acidificación del intersticio celular, que evita que ingrese a la mitocondria el oxígeno suficiente para poder oxidar los nutrientes ya convertidos en glucosa y, por ende, menor estado de salud.
Dr. Lo felicito por su forma de explicarnos cada tema respecto a la.salud!. Me alivia escuchar como usted trata de transmitirnos el manejo del balance con tanta cosa que hoy en dia nos borbadean por las redesign sociales. Debemos conocer nuestro cuerpo. Y sobre todo confiar en el Sabio de sabios que creo tantos alimentos porque sabia que este cuerpo creado.por El iba a necesitarlos!!!
Muy buena información sobre las vitaminas , gracias Dr. usted es tan claro y transparente y me gusta seguirlo y escucharlos desde Europa aunque soy latina pero vivo al noroeste de Europa , Saludos 😊😊🎉❤
Hola. Yo estaba consumiéndolos y no dormía vi su video y comencé a consumir los alimentos Pat tener un buen sueño de desde entonces los consumo y duermo bien Gracias a Dios y a usted 😘
El Dr. Jaramillo me ha aportado valiosas informaciones pero aquí no estoy de acuerdo, los alimentos de ahora están muy modificados y no llegas a recibir los nutrientes necesarios, ahí aparece la suplementación. Eso si debe hacerse con una orientación profesional o al menos saber los valores normales y las interacciones entre ellas. Llevo 20 años usándolos :-).
Sensacional video su introducción nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos no debemos tomar indiscriminadamente productos para suplir vitaminas sus consecuencias son fatales para el organismo y lo mejor es consultar al medico segun la situacion de salud nos recomendara los suplementos adecuados y poner en cintura a que los jóvenes tomen conciencia del uso responsable de estos productos para su bienestar emocional ,físico y mental.
Buenas tardes Dr. Carlos,,muchas gracias por la información realmente yo nunca he creído mucho en éste tipo de vitaminas. Un saludito desde Cali. Bendiciones.😊
Por favor. Puedes hablarme de diera OMAD y corazón???. Llevo muchos meses haciendo. Soy un varón sano de 50 ,años. Hago deporte de alta intensidad. Me he acostumbrado a vivir así. Como todo lo que necesito una vez al día y estoy muy bien. Sigo así???...con un sí o un no me vale Dr. GRACIAS
Doctor, con rompimiento de vasos sanguíneos en un ojo, vi a especialistas, y no me lograron dar solución más que gotas; entonces fui con una iridóloga naturópata y con ciertas preparaciones me curó ese padecimiento. Entiendo que la base es la alimentación, pero cabe señalar en mi caso tuvo mucho que ver los 21 días de tratamiento con ella, hasta la fecha estoy muy bien de mis ojos.
Cabe señalar que no tengo presión arterial alta, ni presión ocular, ni diabetes, mi vida activa con ejercicio...fue después de que me dio el Cobicho, y mi ojo tenia derrame cada 20 días, durante 6 meses hasta que di con mi doctora naturista. Saludos y lo natural es mejor que patente si uno tiene paciencia y es disciplinado.
Muchas BENDICIONES Gracias por la información es muy importante y megusto lo de si metes tod en la licuadora es totalmente real ya que los organismos son totalmente diferentes y reaccionamos de diferente forma. Y si la verdad es que durante ya un tiempo e padecido diarrea cronica y es el tiempo que los gastroenterologos me encuetren una razón de ello......
Hola Doc. Sugerencia para el próximo video de Preguntas y Respuestas: relación entre Hiperparatiroidismo y Vitaminas (en especial la D) y también Hipoparatiroidismo. Gracias. Saludos :)
Mi esposo y yo hacemos dieta Cetogénica. El más estricto, Yo si como frutas (sin azúcar añadida) y menos grasa en la carne. Él hace ejercicio y yo no (porque estoy recién operada de la vesícula) pero pronto lo haré. Queremos complementar con suplementos (magnesio, vitamina C y ashwagandha) debemos hacerlo o indagar bien lo que requerimos. Comemos mucho vegetal y mucha carne 👍🏻 gracias si puede responderme ❤
Doc, que dicha que nos hiciera un video dedicado a nosotras las mujeres, en el cual mencione que vitaminas son más indispensables para nosotras teniendo en cuenta todas las edades.
Yo tomo eso mismo también por el problema de mi tiroiditis de Hashimoto. La D3 la tomo con K2 y un buen Omega3 en la mañana. En la noche tomo bisciglinato de magnesio y 200 mcg de selenio, creo también deberíamos tomar Zinc pero a mí me irrita el estómago. Tomo 1 gr de vit C y a veces complejo B.
@@diegoalejandrorojochavarro8510hola, lo más indicado es que le preguntes a tu médico. A mí me trataba un endocrinólogo que me hacía varios estudios y dependiendo de los resultados me iba sugiriendo los suplementos y dosis. Ahora me trata un medico internista. El fish oil es aceite de pescado (en ingles) en realidad lo que buscamos es tomar Omega3 que contiene el aceite. Hay que tomar uno bueno y dosis alta pero como te digo, mejor que te diga tu médico. Selenio es un mineral que te ayudará al buen funcionamiento de tu tiroides. Mi dosis de 200 mcg me la dió mi Dr
Y solo le digo que nunca deje que le operen o que le quiten la tiroides porque entonces sí selo va a cargar el payaso. A mí me la quitaron por que no supe no tuve ninguna información y ahora estoy que me siento como de 100 años. Me la quitaron cuando yo tenía 40 a los tres días de salir del Hospital Yo me sentía de 80 años. Ahora tengo muchas enfermedades artritis fibromialgia y muchas más. por culpa de haberme dejado que me la quitarán Nunca deje que se la quiten. Dejé de mejor de comer carnes la leche, el queso comidas, enlatadas pizza, refrescos, azúcar, arroz, maíz o disminuyelos. Porque todo eso inflama el cuerpo y daña la tiroides.
Doc para cuándo un vídeo para personas de bajos recursos? gracias. No tengo nutricionista, no tengo endocrinologo, no tengo medico de cabecera etc etc.
De acuerdo Doctor Jaramillo , yo tuve Cancer de seno , antes de eso tomaba muchas “vitaminas para la mujer “ que traía de usa , mi médico me dijo que tenía varias pacientes con Cáncer que precisamente habían tomado esta clase de vitaminas , hay que tener mucho cuidado , gracias por su información 😊
Yo suplemento y lo necesito. Soy vegetariana y no tomo sol. Asi que tomo vitamina D y B 12. La vitamina D la tenia por el piso y la otra ni me la midieron porque muy pocos lácteos consumo. Asi que no dejaré de tomarlas. Aparte y por gusto tomo colágeno ya que tengo 52 años. Voy bien.
No dejes tu suplementación, debes de consumir hierro de origen vegetal como el de las espinacas, hay varias marcas que ofrecen, cerciórese de que sea una empresa con trayectoria como Carlyle o GNC, suerte.
@@MIKEDOMO me hicieron estudios de hierro y calcio y por suerte los tengo perfectos. Sin colesterol, ni problemas a la tiroides o diabetes. Consumo mucho vegetal verde y casi nada de ultra procesados. Algún gustito el fin de semana. La alimentación balanceada cambió mí vida para bien. Tengo mismo cuerpo que a mis 20 años. Peso 50 Kg y mido 1.58 m.
Saludos Dr. Tengo 50 años, trato de llevar una buena dieta, pero de unos 5 años para acá mi salud a decaído mucho, se que en parte es por la menopausia, pero de un tiempo para acá se me disparó el ácido úrico por lo que me han mandado antiinflamatorios y alopurinos de abril a lo que va de junio 3 veces me he puesto mal del estómago y por más que cuido mi alimentación en los análisis siempre salgo altísima, cree usted que sea bueno que tome magnesio y potacio? Ya no se que hacerme, me podría aconsejar que hacer . De antemano le agradezco su atención me encantan sus cápsulas aprendo mucho.
"HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR". Nuevo vídeo. Nuevo comentario. ¿Recomendaciones, sugerencias, tips, toda la info sobre salud y autocuidado para personas con ese diagnóstico? Mil gracias. Como siempre. ¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS!!!!!!!
Muy interesante exposición, muchas gracias doctor. Yo necesito tomar alguna vit y algún mineral pero imposible encontrarlos sin aditivos, mejor en cápsula que en comprimido?
Tan bonito cuando un ser humano Tiene esa humildad de decir que no lo sabe todo eso dice mucho de él.... Gracias Dr tan agradable que es escucharlo .😊
..
Lo más triste es que a veces el paciente sabe más que el médico porque tratamos de informarnos y aprender todos los días de profesionales idóneos como tú. Gracias.
Totalmente de acuerdo con Ud .Tambien he visto q ahora los médicos ya el paciente no les importa y a todos les formulan lo mismo q horror perdieron la ética
Dr. Jaramillo me uno diariamente a todos los seguidores que le bendicen y le refuerzan lo que hace usted y su equipo de trabajo 😊. Mil gracias aprendo y confirmo lo aprendido con usted todos los días
Pues hoy tomo muchas cosas, me siento bien y mejor no dejo nada..
Multivitaminivo con Q10, Omega 3, complejo B, selenio, probióticos, castaña de Indias, hago ejerció 30min de fuerza, hago ayuno y mi alimento balanceado pero mucha proteína, vegetales y frutas poca..
Y estas charlas refuerzan mi conocimiento para ajustar!! Gracias y muchas bendiciones!!
Excelente esa es la idea tomar la información y coger lo que conviene, así me manejo yo, sigue así.
Doctor buenos días.
Reitero que la información y guía que usted comparte, a través de este canal es valiosa, y la forma muy didáctica, gracias, gracias.
Bendiciones
@@ingritorres2026 viví en México y se llaman SIMI VF,
Cada vez que veo los videos del Dr Jaramillo , me digo : este hombre es un "Señor Médico " .Muchas Gracias
Tengo 64 años y no tomo ningún complemento multivitaminico y hasta ahora tengo una muy buena salud física y mental. Saludos desdé Colombia 🇨🇴 y de nuevo gracias por tu canal tan Excelente. 🥰😘🤗💐
Por favor dinos que haces!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Cuentanos tu secreto.😊
Cuente, cuente el secreto
yo tomo la vitamina C unanpor día..no sé si serà bueno
Morirá de un infarto por falta de b12 y k2
Yo tengo mi tenedor, .....mi conciencia.... y a mi maestro doc Jaramillo😄
Me encanta la información de este canal
Mis aplausos doctor Jaramillo!!!!
Siempre HACE FALTA que un buen doctor con el temple suyo AYUDE a los pacientes asi como hace usted.
Son tantas las vitaminas que uno mismo se autosuplementa muchas veces pensando que eso es sinonimo de SUPER SALUD.
🙂👍
Muchas gracias doctor por sus aportaciones. Soy una maestra que ha aprendido mucho en este canal. Ahora estoy llevando a cabo sus conocimientos tanto en mi persona como con mi familia, esto después de hacernos un chequeo general. Esto también me permite modificar mis clases de ciencias naturales y sobre todo la alimentación. Lo que más me gusta de este canal es que mientras más lo escuchas aprendes, comprendes y tomas lo necesario para tener un estilo de vida saludable de acuerdo a tu organismo. Bendiciones 🙏🏻
Saludos desde Río Bravo Tamaulipas México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽 frontera con USA🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Dios y la Virgencita María bella te bendigan, Doctor
Me pasó cuando estaba estudiando en la universidad, por tomar complejo B, comencé a tener distintas manifestaciones, a nivel de la piel, fui con mi dermatóloga y maestra, y me diagnosticó con hipervitaminosis.
Hola Doctor estaría bien que un día hablara de los requerimientos vitaminicos para niños, que recomienda, ¿los multivitaminicos para niños tampoco sirven? Que podemos hacer las mamas que tenemos niños que no quieren vegetales, etc... un video enfocado en la salud de los niños... gracias!
Doctor, usted tiene talento.
DOCTOR MILES DE GRACIAS 🙏 POR TODO LO Q NOS COMPARTE Y EL TIEMPO Q DEDICA A HACER LOS VIDEOS 🙏
ES USTED UN BENDECIDO AL IGUAL Q DU HERMOSA FAMILIA ❣️🤗
Amo escucharte Dr muchas gracias 🙏 por compartir tu conocimiento ❤
DIOS BENDIGA TU VIDA DR😊😊😊😊😊😊😊😊
Bendigo a Jehová por su vida y su familia Dr. Por todo lo que usted hace por toda la creación. Soy un milagro de sus conocimientos. Gracias del alma
Buenos dias, en el video de la suplementiras, en el minuto 15:17 se escribio TEANINA y es TIAMINA. Gracias por todos sus videos e la nfirmacion soy docente catedratico de laboratorio de quimica organica para estudiantes de nedicina y los videos del dr. Carlos Jaramillo complementan perfectamente mis clases.
Ha escrito nedicina en lugar de medicina
¡Cuánta información nos dió en este video! Mil gracias doctor.❤
Gracias Dr por toda su sabiduría.
Quien educa e instruye es un maestro por eso considero cada trabajo suyo como una clase por esto y por muchas razones más GRACIAS Dr Jaramillo. Que este bien.
Doctor Jaramillo gracias por su información y su humildad Dios lo bendiga siempre 😇🤗😊
El dr Jaramillo es un ser de luz
❤
Deberian clonar a este doctor, por ser tan generoso de conpartir siempre valiosa informacion, asi uno aprende y toma desiciones en base a conocimiento e informacion muy importante y valiosa.
Taaaan bello! me hace reír con sus ocurrencias que apuntan a engaños reales!!!! Dios lo bendiga! Gracias Dr hermoso!🥰
Me gusta esa energía,este video te quedó espectacular, gracias mil ❤
Que interesante este más y todo los demás... Gracias Doctor Jaramillo
Excelente médico 👏 Dios, te continúe llenando de sabiduría AMÉN 🙌
Eres lo mejor en tu campo. Soy tu fiel seguidora
Me encanta tu centido del humor,me hace reír tanto todos esos ademanes,tan naturales que bonito 😀👍
13:30 El organismo se auto regula (homeostasis), pero cuando se producen "los extremos" (más los excesos que los defectos), se genera disfunción celular y, con ella, menor producción de energía (ATP) dada la acidificación del intersticio celular, que evita que ingrese a la mitocondria el oxígeno suficiente para poder oxidar los nutrientes ya convertidos en glucosa y, por ende, menor estado de salud.
Excelente doctor, esta informacion es realmente instructiva, gracias, saludos desde Colombia
Dr. Lo felicito por su forma de explicarnos cada tema respecto a la.salud!. Me alivia escuchar como usted trata de transmitirnos el manejo del balance con tanta cosa que hoy en dia nos borbadean por las redesign sociales. Debemos conocer nuestro cuerpo. Y sobre todo confiar en el Sabio de sabios que creo tantos alimentos porque sabia que este cuerpo creado.por El iba a necesitarlos!!!
Dios le bendiga
Muchísima sabiduría le pido a Dios siempre
Totalmente de acuerdo Dr yo compré unas de esas con todo y me dieron gastritis y pues estoy saliendo de pillory 😢gracias a Dios las descontinue
Gracias Dr. Por sus enseñanzas. Dios le bendiga x siempre al igual que a su equipo y familia.
Abrazos y Bendiciones Querido Dr Jaramillo
Dios lo Bendiga Siempre
Por Tan Valiosa información!
🙏😘💝Gloria
Muy buena información sobre las vitaminas , gracias Dr. usted es tan claro y transparente y me gusta seguirlo y escucharlos desde Europa aunque soy latina pero vivo al noroeste de Europa , Saludos 😊😊🎉❤
Muchas gracias, lo sigo en cada consejo y son excelentes clases para tener una salud mejor.Bendiciones para usted
Gracias Gracias Gracias por compartir tan valiosa información....👋😀❤️😍👌✌️🤗🥰🇻🇪
Gracias por enseñarnos con tanta humildad doctor.Bendiciones.
Hola. Yo estaba consumiéndolos y no dormía vi su video y comencé a consumir los alimentos Pat tener un buen sueño de desde entonces los consumo y duermo bien Gracias a Dios y a usted 😘
Hola necesito dormir, que hago dígame?
Dr.Jaramillo muchas bendiciones
El Dr. Jaramillo me ha aportado valiosas informaciones pero aquí no estoy de acuerdo, los alimentos de ahora están muy modificados y no llegas a recibir los nutrientes necesarios, ahí aparece la suplementación. Eso si debe hacerse con una orientación profesional o al menos saber los valores normales y las interacciones entre ellas. Llevo 20 años usándolos :-).
Sensacional video su introducción nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos no debemos tomar indiscriminadamente productos para suplir vitaminas sus consecuencias son fatales para el organismo y lo mejor es consultar al medico segun la situacion de salud nos recomendara los suplementos adecuados y poner en cintura a que los jóvenes tomen conciencia del uso responsable de estos productos para su bienestar emocional ,físico y mental.
Gracias doctor interesante su video que Dios te bendiga abundantemente saludos desde Cali Colombia
Dr gracias por su valiosa información. Bendiciones
Iris😂, que risa, bueno Doctor. Agradezco mucho toda su información .
Doctor excelente tus videos... NO me gustan los que ofrecen ventas...yo sé que ustedes se deben de financiar... gracias Doctor...
Usted es uno de los mejores . Saludos y millón gracias por su bondad 😊⭐️
100 por 100 lo de las vitaminas de la A a la x😮.... Yo utilizo,para mí pelo shampoo y separado acondicionador y separado,si se necesita algo mas.
Buenas tardes Dr. Carlos,,muchas gracias por la información realmente yo nunca he creído mucho en éste tipo de vitaminas. Un saludito desde Cali. Bendiciones.😊
Dr agradecida !!!
Menopausia vit b 12 más folato y analíticas …y la vit E cuanto ? Para el insomnio producto de la menopausia ..? Graclas
Gracias doctor cómo siempre tan claro para compartir sus conocimientos!
Gracias Dr. Sus concejos son muy valiosos para nuestra salud❤
Por favor. Puedes hablarme de diera OMAD y corazón???.
Llevo muchos meses haciendo. Soy un varón sano de 50 ,años. Hago deporte de alta intensidad. Me he acostumbrado a vivir así. Como todo lo que necesito una vez al día y estoy muy bien.
Sigo así???...con un sí o un no me vale Dr.
GRACIAS
Gracias Dr
Saludos desde USA
Doctor, con rompimiento de vasos sanguíneos en un ojo, vi a especialistas, y no me lograron dar solución más que gotas; entonces fui con una iridóloga naturópata y con ciertas preparaciones me curó ese padecimiento. Entiendo que la base es la alimentación, pero cabe señalar en mi caso tuvo mucho que ver los 21 días de tratamiento con ella, hasta la fecha estoy muy bien de mis ojos.
Cabe señalar que no tengo presión arterial alta, ni presión ocular, ni diabetes, mi vida activa con ejercicio...fue después de que me dio el Cobicho, y mi ojo tenia derrame cada 20 días, durante 6 meses hasta que di con mi doctora naturista. Saludos y lo natural es mejor que patente si uno tiene paciencia y es disciplinado.
Muchas BENDICIONES
Gracias por la información es muy importante y megusto lo de si metes tod en la licuadora es totalmente real ya que los organismos son totalmente diferentes y reaccionamos de diferente forma.
Y si la verdad es que durante ya un tiempo e padecido diarrea cronica y es el tiempo que los gastroenterologos me encuetren una razón de ello......
Buenísima explicación !!!me encanto !!!gracias
Amo este doctor!!! Es lo maximo!!!!
Magnifica información (como siempre). Saludos Dr. Jaramillo desde Caracas
Excelentes recomendaciones.
👍Mil gracias grande
Sería bueno Dr que nos explicara cómo debe ti arae los suplementos, cuáles se pueden tomar juntos y cuáles por separados, y a qué hora etc etc ❤
Y q opina hacer de los oxalatos en la espinaca y arandanos, fresas y otros alimentos q se dicen saludables
Hola Doc. Sugerencia para el próximo video de Preguntas y Respuestas: relación entre Hiperparatiroidismo y Vitaminas (en especial la D) y también Hipoparatiroidismo. Gracias. Saludos :)
Gracias doctor por todo
Gracias por su gran labor de educarnos en salud
Hola doctor hermoso, gracias por su informacion, que es excelente. Bendiciones.
Mi esposo y yo hacemos dieta Cetogénica. El más estricto, Yo si como frutas (sin azúcar añadida) y menos grasa en la carne. Él hace ejercicio y yo no (porque estoy recién operada de la vesícula) pero pronto lo haré. Queremos complementar con suplementos (magnesio, vitamina C y ashwagandha) debemos hacerlo o indagar bien lo que requerimos. Comemos mucho vegetal y mucha carne 👍🏻 gracias si puede responderme ❤
Doc, que dicha que nos hiciera un video dedicado a nosotras las mujeres, en el cual mencione que vitaminas son más indispensables para nosotras teniendo en cuenta todas las edades.
Yo tomo magnesio , fish oil , y vitamina D también selenios para mi tiroides
Yo tomo eso mismo también por el problema de mi tiroiditis de Hashimoto. La D3 la tomo con K2 y un buen Omega3 en la mañana. En la noche tomo bisciglinato de magnesio y 200 mcg de selenio, creo también deberíamos tomar Zinc pero a mí me irrita el estómago. Tomo 1 gr de vit C y a veces complejo B.
Explíqueme más de éso por favor. Sufro de hipotiroidismo. Que es el fish oil? Que son los selenios?
@@diegoalejandrorojochavarro8510hola, lo más indicado es que le preguntes a tu médico. A mí me trataba un endocrinólogo que me hacía varios estudios y dependiendo de los resultados me iba sugiriendo los suplementos y dosis. Ahora me trata un medico internista. El fish oil es aceite de pescado (en ingles) en realidad lo que buscamos es tomar Omega3 que contiene el aceite. Hay que tomar uno bueno y dosis alta pero como te digo, mejor que te diga tu médico. Selenio es un mineral que te ayudará al buen funcionamiento de tu tiroides. Mi dosis de 200 mcg me la dió mi Dr
@@diegoalejandrorojochavarro8510el selenio es un mineral, así como el hierro, el calcio y el otro es aceite de pescado
Y solo le digo que nunca deje que le operen o que le quiten la tiroides porque entonces sí selo va a cargar el payaso. A mí me la quitaron por que no supe no tuve ninguna información y ahora estoy que me siento como de 100 años. Me la quitaron cuando yo tenía 40 a los tres días de salir del Hospital Yo me sentía de 80 años. Ahora tengo muchas enfermedades artritis fibromialgia y muchas más. por culpa de haberme dejado que me la quitarán Nunca deje que se la quiten. Dejé de mejor de comer carnes la leche, el queso comidas, enlatadas pizza, refrescos, azúcar, arroz, maíz o disminuyelos. Porque todo eso inflama el cuerpo y daña la tiroides.
Doc para cuándo un vídeo para personas de bajos recursos? gracias. No tengo nutricionista, no tengo endocrinologo, no tengo medico de cabecera etc etc.
si sigues al Doc. ya deberías tener una muy buena idea de cómo alimentarte por ti mismo, hay alimentos muy saludables y asequibles.
3 veces a la semana tenemos consulta con el doctor totalmente gratis, y no te médica ningún fármaco más económico no puede ser.
De acuerdo Doctor Jaramillo , yo tuve Cancer de seno , antes de eso tomaba muchas “vitaminas para la mujer “ que traía de usa , mi médico me dijo que tenía varias pacientes con Cáncer que precisamente habían tomado esta clase de vitaminas , hay que tener mucho cuidado , gracias por su información 😊
Hola que vitaminas tomaba, me puede decir?
Excelente información. Dr. Jaramillo. Gracias.
Estoy consumiendo Glicinato de magnesio Savvy. Estoy durmiendo mejor. Gracias.
Por favor muéstrenos un día a día de su alimentacion vs rutina física
Gracias
Dr....adoro a sua alma❤
Gracias 🙏🏼 excelente información!
Hola doctor jaramillo tengo ansiedad y deprecion que vitaminas puedo tomar gracias te lo agradesco mucho❤
Excelente información que todos debemos saber. Gracias Dr.
yo no puedo tomar multivitamins por problemas de intolerancia a la hestamina el complejo B me mata pero si necesito algunas como la D3 a mi edad
Yo suplemento y lo necesito. Soy vegetariana y no tomo sol. Asi que tomo vitamina D y B 12. La vitamina D la tenia por el piso y la otra ni me la midieron porque muy pocos lácteos consumo. Asi que no dejaré de tomarlas. Aparte y por gusto tomo colágeno ya que tengo 52 años. Voy bien.
No dejes tu suplementación, debes de consumir hierro de origen vegetal como el de las espinacas, hay varias marcas que ofrecen, cerciórese de que sea una empresa con trayectoria como Carlyle o GNC, suerte.
@@MIKEDOMO me hicieron estudios de hierro y calcio y por suerte los tengo perfectos. Sin colesterol, ni problemas a la tiroides o diabetes. Consumo mucho vegetal verde y casi nada de ultra procesados. Algún gustito el fin de semana. La alimentación balanceada cambió mí vida para bien. Tengo mismo cuerpo que a mis 20 años. Peso 50 Kg y mido 1.58 m.
❤gracias mi Dr querido
Mucha$ gracias❤
Saludos Dr. Tengo 50 años, trato de llevar una buena dieta, pero de unos 5 años para acá mi salud a decaído mucho, se que en parte es por la menopausia, pero de un tiempo para acá se me disparó el ácido úrico por lo que me han mandado antiinflamatorios y alopurinos de abril a lo que va de junio 3 veces me he puesto mal del estómago y por más que cuido mi alimentación en los análisis siempre salgo altísima, cree usted que sea bueno que tome magnesio y potacio?
Ya no se que hacerme, me podría aconsejar que hacer . De antemano le agradezco su atención me encantan sus cápsulas aprendo mucho.
"HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR".
Nuevo vídeo. Nuevo comentario.
¿Recomendaciones, sugerencias, tips, toda la info sobre salud y autocuidado para personas con ese diagnóstico?
Mil gracias.
Como siempre.
¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS!!!!!!!
Siempre aprendo mucho con sus videos doc
Muchas gracias por su informacion
El unico Dr. que me puede regañar 😂😂❤. Gracias
Muy interesante Dr, Gracias!
Gracias 🙏
Yo amo Omnilife 💜
La benfotiamina b1 es liposoluble tambien aunque solo por 12 horas
Hola mi Doc , mi pregunta es que tipo de deficiencia o insuficiencia podría tener una apersona que sigue una dieta cetogenica?💝
Hola Doc, que piensa de tomar el NAC y NAD? Y se pueden tomar juntos?
Yo bebo NAC, resveratrol, creatina, centrum y uno que trae potasio y magnesio
Siga así.
Centrum es lo que él no quiere decir porque dice de la A a la X , y el lema de Centrum es de la A a la Z
@@sugheylozano2690 si pero yo reconozco que no como perfecto así que si probablemente necesite vitaminas
Muy interesante exposición, muchas gracias doctor. Yo necesito tomar alguna vit y algún mineral pero imposible encontrarlos sin aditivos, mejor en cápsula que en comprimido?
Doctor me gustaría saber sobre las frutas y las verduras si es verdad que son malas