SI NO TIENES ESTAS VITAMINAS TU SISTEMA NERVIOSO VA A FALLAR | SIGNOS DE TENER LOS NERVIOS MALOS
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- Опубліковано 7 чер 2024
- #vitaminas #cerebro
Dr. Carlos Jaramillo:
El sistema nervioso es una maravilla de la naturaleza que merece nuestra atención y cuidado, especialmente en el mundo moderno. Este sistema se divide en dos partes principales: el sistema nervioso central, compuesto por el cerebro, el tallo cerebral, el cerebelo y la médula espinal; y el sistema nervioso periférico, que se encarga de las funciones motoras y sensoriales, permitiendo movimientos y sensaciones como dolor, temperatura y localización.
Una parte crucial del sistema nervioso es el autónomo, que regula funciones corporales involuntarias. Este se divide en simpático y parasimpático. El simpático gestiona respuestas de estrés como la taquicardia y la adrenalina, mientras que el parasimpático promueve estados de calma, regeneración de tejidos y funciones como la digestión y la relajación. Un desequilibrio entre estos dos puede llevar a problemas de salud.
El daño neurológico o neuropatía implica problemas en la conducción de estímulos nerviosos y puede manifestarse de diversas maneras: dolor, cosquilleo, sensaciones de quemazón, contracciones musculares involuntarias, alteraciones de sensibilidad, y el fenómeno del miembro fantasma. Estas condiciones ilustran la complejidad y sensibilidad del sistema nervioso.
Los estilos de vida modernos, como el estrés crónico, la mala alimentación, la exposición a tóxicos y la falta de sueño, contribuyen significativamente al deterioro del sistema nervioso. Esto incluye tanto el sistema nervioso central como el periférico, llevando a enfermedades neurodegenerativas y demencia, entre otras complicaciones serias.
Varias vitaminas son esenciales para mantener un sistema nervioso saludable. La vitamina B12 es crucial, especialmente en dietas veganas y vegetarianas donde su deficiencia es común. El folato, la biotina, la vitamina D, y las vitaminas antioxidantes C y E también juegan roles importantes en la prevención del daño oxidativo y en el apoyo a la función neurológica.
Algunos nutracéuticos y alimentos son fundamentales para la salud del sistema nervioso. El magnesio, la colina, el zinc, la cúrcuma, y el omega-3 ayudan a reducir la inflamación y apoyan la función neurológica. Alimentos como el huevo, las vísceras y las proteínas de origen animal son ricos en nutrientes esenciales como aminoácidos, vitamina B12 y folato.
Para proteger el sistema nervioso, se recomienda un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular, control del estrés y exposición adecuada al sol. Ignorar estas recomendaciones puede resultar en una variedad de problemas de salud, incluyendo fatiga crónica, pérdida de memoria y deterioro de funciones motoras y sensoriales. La clave es tomar decisiones informadas y conscientes sobre nuestra salud y bienestar.
0:00 Hoy hablaremos sobre el sistema nervioso
1:29 ¿Qué es el sistema nervioso?
4:02 ¿Cómo es un daño neurológico?
5:42 ¿Cómo dañamos el sistema nervioso?
7:17 Las enfermedades neurodegenerativas matan
7:43 Las mejores vitaminas para cuidar el cerebro
9:39 ¿Qué nutrientes cuidan el sistema nervioso?
11:00 Alimentos que debes incluir
11:42 Signos de tener un sistema nervioso fallando
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional
Este doctor es lo mejor, si existieran personas así en cada clínica y hospital, se morirían menos personas por simple falta de conocimiento, hay doctores q no les importa la vida de sus pacientes, no saben nada realmente...pero éste doctor me parece super 👌
Ya lo decía Frank Suarez. A la Farmacéutica les conviene la gente enferma para tener un negocio rentable. A los médicos tampoco les conviene la gente sana, necesitan muchos enfermos para ser cada vez más ricos
Si saben pero los limitan en las eps
Es que hay un protocolo, y los medicamentos están en primer plano. Es de lo que viven las farmacéuticas.
Pura Plata💸 Negocian nuestra Salud,son Comerciantes Junto con. Las Farmacéuticas y Droguerías
@@rubilonato es preocupante, le mandan estatinas a todos, y el omeprazol es consumido a pasto, y mandado por un médico y es uno de los casos donde se dificulta la absorción de la vit. B12.
Dr Carlos Jaramillo es de lo mejor que nuestro padre celestial ha hecho para nuestra salud
Gran ser humano , x eso es tan buen medico, gracias x este video, la semana pasada me diagnosticaron mediante análisis una PRE_ DIABETES, tengo 71 años y el video me sirve de mucha guia para mi alimentacion, aparte tengo artritis en manos y tobillos, x eso me prohibieron la carne, no como fritos y mi alimentacion es muy sana,mis verduras son todo de quintas de la zona o de mi patio, vivo en un pueblo costero, debo bajar diez kilos de peso, siempre comi o pescado o pollo carne rojas solo una vez al mes exagerando, es x el colesterol malo, pero desde ahora voy a volver a consumir visceras y carne roja como usted dice, su palabra es veraz, lo sigo hace un tiempo y me gusta su forma de aconsejar, bendiciones a su camino doctor Jaramillo.
DIOS te bendiga por dejarte usar por EL con esta enseñanza que nos ayuda a cuidar el cuerpo que en los cristianos es templo del ESPÍRITU SANTO.
Este Dr. no tan solo tiene conocimiento en cuanto a medicina se refiere, es comunicativo y un gran ser humano, lo explica todo con fluidez y pone unos videos excepcionales, ojalá muchos de los que practican la medicina tuvieran dotados de tanta experiencia y sobre todo consciencia, gracias Dr. mis respetos.
De acuerdo contigo Magaly, gracias doctor Jaramillo por compartir
Gracias Dr. por está información me gusta mucho contestar sus preguntas por qué de ellas aprendo mucho con la información que. Siempre nos da .
Me encanta.❤
inteligente y guapo
Saben si el doctor consulta por linea ?😊
Dr,Jaramillo.usted es lo que realmente se dice una eminencia.
Mis respetos y gratitud por el compromiso de ayudar a la humanidad con sus conocimientos.
Que Dios lo bendiga.❤
Ayúdame por favor. 😅. Nose que hacer más
Hacen mucha falta doctores así, no morirían las personas. Gracias Dr
las carnes rojas de res y cerdo tienen su lado favorable y lado desfavorable, la ingesta (a mi modo de ver y por experiencia propia en mi area por mas de 20 años), es que son alimentos que pueden aportar una buena opcion de aminoacidos, la de res sobretodo, pero tambien influye en la pronta degeneracion de tejodos blancos, tension, estreñimiento, etc. Asi que considero que este tipo de alimento debe ingerirse en los tiempos y las cantidades segun la biotecnica del cuerpo de cada quien. MUY BUENO TU TRABAJO. HEMOS TENIDO, AL PARECER ,SITUACIONES SIMILARES Y ESO NOS AYUDA A PRENDER MAS, te sigo y recomiendo.exitos
Tengo un año que dejer de comer carne roja evitando el terrible cáncer ...pero se me activo una ansiedad generalizada ardores y fríos dolores en piernas pies muchos dolores articulaciones y no duermo o duermo poco ..usted cree que puede ser que me está haciendo falta los nutrientes de la carne ?
Mejores vitaminas, Minerales y nutrientes para el Cerebro:
Vitamina B12.
Vitamina D
Vitamina C
Vitamina E
Magnesio
Zinc
Huevo
Proteínas de Origen animal
Dormir bien, actividad física, buena alimentación..
Me agrada cuando dan un resumen en un comentario, aunque la verdad es un deleite escuchar al Dr. Jaramillo 🥰🤓🤗
Si ..los resúmenes son muy buenos porque uno va directamente a lo que es pero la explicación que da el dr. Jaramillo es imperdible..Dios lo bendiga
Muchas gracias por resumir
Gracias por el resumen 😊
Gracias por su trabajo resumiendo la charla.
Querido Dr. Carlos, te agradezco mucho tocar este tema. Yo padezco Disautonomía; que está directamente relacionado con el sistema nervioso autónomo 😢 Muchas personas la tienen y no lo saben, van de médico en médico y tardan mucho en ser diagnosticadas... Te sugiero hacer un vídeo que explique a grandes rasgos qué es la DISAUTONOMÍA.
GRACIAS POR TODO Y, SEGUIMOS APRENDIENDO ❤
Yo también y tomo renew el producto que saco el doctor para regenerar el sistema nervioso me ha ayudado muchisiimooo
@@veronicajimenez9745 disculpa me podría decir que producto es y en que ayuda al sistema nervioso, creo que por tanto estrés que vivo en mi trabajo ya me esta afectando bastante, hasta siento que me mareo al estar de pie
Tomas q producto ?@@veronicajimenez9745
@@veronicajimenez9745 que remedio es renex para el sistema nervioso yo sufro mucho
@@mireyahernandez4393 yo use inyecciones dolo neurobion inyectable yo por estress me mareaba mucho
Excelente Dr Jaramillo
Gracias por el resumen.
Hay Doctor, para usted todos los likes que quiera 😊
Me encanta cuando un doctor no trata a sus pacientes como tontos. Somos seres inteligentes capaces de entender nuestro organismo. Gracias doc
No todos. Hay gente que le explicas y no entiende!! Este docyor es bien explícito. Me encanta!
Un 10 es lo mejor d lo mejor el Doc; sabe demasiado bendecido para bendecir 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Muchísimas gracias doctor 🤗
¡Gracias!
Excelente doctor !!! Gracias
Muchas gracias querido Doctor
Excelente, gracias Doctor 👌🏻
Admiración total hacia usted ❤
Gracias Doctor escuchar sus comentarios sobre diferentes patologías es escuchar una clase magistral, utilizando un vocabulario totalmente entendible a todas las personas.
Gracias Dr..por sus buenos consejos!!!!!
Excelente. Información. Gracias
Gracias doctor excelente explicacion
Gracias doctor por compartir su sabiduría 👏
Gracias a Dios por la vida de este Doctor. Domina sus conocimientos y comparte lo que sabe sin reservas y explica muy ameno.
Excelente!
Gracias por montones Dr. Jaramillo.
Amo al sr doctor, severo científico
Siempre Gracias estimado Dr. 2 años escuchándolo, y aprendiendo. Sus explicaciones tan claras, para que todas las personas de cualquier nivel y edad, lo puedan comprender. 💕🙏
Muy buena explicación gracias
Gracias Doctor Jaramillo!!! Bendiciones!!!
Dr. Mi gratitud, por ayudar a los demás. Bendiciones.
Me encanta el Dr Jaramillo, no dejo de verlo. Siempre escuchando sus buenos consejos de salud.Gracias
Gracias Doctor DIOS lo bendiga.
Gracias Dr
Hola doctor Carlos, saludos desde Cuba, para mí es un gusto el poder comunicarme con usted por este medio para decirle, bueno entre otras cosas que usted es eminente, explica a la perfección cualquier tipo de enfermedad y le doy gracias por dedicar cada momento de su vida y a la vez hacer espacio en su trabajo para explicarnos a miles de personas sobre cada enfermedad que en un momento determinado cualquier ser humano puede tener, a usted le deseo todo lo mejor del mundo, que siga así enseñándonos cada día más y que Dios lo bendiga siempre.
Y se lo agradecemos infinitamente el darnos esa luz que muchas veces hace falta, muchas gracias Dr por su valioso tiempo 🙌
¡Gracias, doctor!❤
Muy buena definición, Gracias
Dr. Jaramillo, gracias infinitas por darnos Calidad de Vida a través de sus enseñanzas. Lluvia de bendiciones para usted y su Familia.🙏🙏🙏
Muchas gracias doctor por su excelente trabajo, compartiendo sus conocimientos para ayudarnos a estar saludables y a todo su equipo de trabajo muchas gracias, desde Ibagué mi saludo con cariño y gratitud
Excelente doctor bendiciones
Gracias doctor. Dios lo bendiga
Mil gracias doc. Estaba esperando este video con ansias ❤❤❤❤❤
Gracias doctor por tanta información para nuestro bienestar dios lo bendiga
Excelentes videos cortos con información puntual
Gracias
Bendiciones muchas gracias
Bienvenido Doctor Carlos,gracias por sus aportes para nuestra salud❤🎉
Excelente explicación de lo mejor, gracias Dr
Maravilloso, gracias
Gracias Dr Jaramillo por la informacion
Gracias por cada video repleto de información tan importante para nuestra salud!
Tengo 3 meses que conocí su canal y me ha fascinado conocer mas y más del tema... Nunca lo imaginé 😅❤
Doctor bendecido sea.gracias por esa labor tan hermosa y entregada de corazon para cada uno de nosotros gracias.q dios bendiga esa sinceridad del alma.muchas bendiciones❤
Gracias doctor
Gracias Dr muybuena explicación
Dios lo Bendiga
Buenas noches Dr . Jaramillo .
Gracias por informarnos sobre la salud , saludos 🙌💕
Dios le bendiga siempre Dr Carlos Jaramillo. Gracias por participar de sus conocimientos, ayudandonos a tener una vida sana.
Gracias desde Ecuador
Excelente... Gracias
Infinitas gracias Dr. Carlos Jaramillo.-
Doctor le debo la vida gracias a sus estudios y todo su conocimiento podremos obtener mejor calidad de vida toda la comunidad estamos enteramente agradecidos con usted.
Excelente Doc q buena informacion se agradece su tiempo en hacer estos videos q tanto nos sirven y educan , podria hablarnos sobre los polipos nasales y el asma por favor , saludos 🇨🇱
Gracias Dios bendiga a este Doctor
Gracias por el trabajo tan profesional
Muchas Gracias Doctor por su Excelente exposición y por aportarnos la información necesaria y suficiente para el normal funcionamiento de nuestro Cerebro y de nuestro Organismo, Dios le Bendiga siempre!🙏
❤gracias Dr,,jaramillo, Dios lo bendiga grandemente,,por sus Conocimientos y Compartir ,,, para vivir mas saludables 🙏❤️❤️👋👋
Excelente ,mil gracias
Excelente información. Gratitud e Infinitas BENDICIONES. ♥️👋👋👋
❤ Dr lo escucho y me transmite mucha calma y Confianza....me encanta escucharlo y aprender de su conocimiento. Mil gracias por ayudar
Excelente video,muy ilustrativo en donde conocemos como funciona el sistema nervioso y su conexión con las demás partes de nuestro cuerpo.
Muchas gracias Doc Jaramillo. Bendiciones 🙌🏼...
Excelente como siempre.
Gracias Dr Carlos Jaramillo por compartir sus conocimientos! En verdad nos ayudan mucho! 🙏🤗
Muchas gracias por todos los maravillosos aportes!! Iremos aprendiendo a cuidarnos . Lo sigo desde Uruguay.
Gracias
Gracias
Gracias
Bendiciones en abundancia mi guapo Dr.Jaramillo ❤🙌🏼🫂🥳
Doc eres una excelente persona muy profesional y me fascinan tus enseñanzas eres un profe espectacular
Aaaah con este Doctor que explica como decimos comúnmente "con palitos y bolitas"😅😅 si que uno entiende y es que tiene una forma de educar que así uno aprende . Gracias Doctor!
Gracias Gracias Gracias mi Doc. Favorito, miles de bendiciones
Excelente video. Gracias
Gracias Dr por proporcionarnos esta información tan relevante para nuestra vida!! ❤
Excelenteeeeee!!!! Que explicación XD. Lenguaje sencillo y con un abordaje específico en cuanto a cómo funciona el sistema nervioso. La importancia de un sistema simpático y parasimpático con equilibrio. Gracias Dr.Jaramillo. ❤❤❤
(Lástima que no lee los comentarios de sus fieles seguidores.😢)
Valiosisima información! Gracias Dr.Jaramillo! 👏🏼🙌🏼♥️
Fantástico Doctor muchas gracias
Excelente información, es algo que nos puede vivir saludablemente y sin mayores enfermedades
Muy Bueno el video que has Hecho Doctor sobre este tema...lo estaba esperando y aqui esta...muchas gracias por tus consejos y tu ayuda profesional.Saludos dede Cuba y esperó mas contenidos sobre este tema de como cuidar nuestros nervios y los sintomas que tiene cuando hay problemas.
Gracias por sus palabras tan lindas con todos los seguidores y buenas experiencias
Excelente gracias
💯 x 💯 x 💯👍❤️ Magnífico! Gracias por ser un verdadero Médico! Ético, comprometido realmente con la misión de su práctica como profesional de la medicina que es la de curar y hacer prevención efectiva. Usted Doctor Jaramillo está lleno de Ángeles a su alrededor Gracias! Bendiciones ❤
Doctor Carlos Jaramillo : muchas gracias de orientarnos para tener nuestro sistema nervioso bien . Saludos ❤️🤍🌞🍀🕊🌷😘😊🌎♥️🙏🥰
Gracías por el video Dr Jaramillo eres muy claro para explicar 😊
Gracias mil gracias ❤❤
Doctor buenos días, muchísimas gracias por toda esa generosidad al compartir sus conocimientos para una mejor calidad de vida y que la humanidad pueda estar mejor en todos los aspectos que el ser humano requiere para vivir bien. Dios le bendiga grandemente doctor, le guarde siempre del peligro, de la enfermedad y del acecho del enemigo. Un abrazo y un año 2024 pleno de grandes bendiciones .
Gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos y esa empatía que tiene con las personas para que aprendamos y mejoremos nuestra alimentación. Un abrazo, muuuchas bendiciones desde Lima- Perú.
Gracias!!!❤
Gracias Doctor, Eres Maravilloso. QUE TENGA MULTIPLICIDAD DE BENDICIONES.
Muchas Gracias Dr,por explicar de manera tan sencilla y llena de investigación ❤ aquí México, Saludos cordiales!!
Que nervios, no puedo esperar más para aprender 😮
Muchas gracias por el resumen!
Muchas gracias Doc
Gracias mi Doc cómo siempre una información excelente❤
Cómo siempre Dr Ud dándonos sus conocimientos para tener una mejor salud que Dios lo siga bendiciendo grandemente .