20 minutes upper body workout circuit ( dumbbell/ Kettlebell only)

[@Malak-hz1iq]

Salut line stp je voudrais bien que tu partage avec nous aussi ton workout lower body le plus vite possible et merci 😍❤️🫶🏻

[@getfitbyline]

Coucou biche ! J’ai posté un entraînement bas du corps sur UA-cam il ya 3 jours 💕 la prochain entraînement bas du corps se posté mercredi

[@yassineofficiel315]

💪

[@nadiahameras721]

Salut ma jolie s’il te plaît la boule rouge c combien le poid

[@getfitbyline]

Cela c’est du 12 kg mais tu peux adapter le poids en fonction de tes capacités et si tu as pas de kettelbel tu peux le faire avec une haltère

[@khadijaamellah509]

🇲🇦❤️

[@MounirJeaoui]

❤❤❤

[@sanaachallah9949]

❤❤❤😍