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Line Swaydi
Belgium
Приєднався 21 січ 2021
Trouvez tous vos entrainements et conseils fitness sur cette chaine! Une nouvelle video chaque semaine !
Le mini docu de Line : Déménagement au Maroc, Racisme, Harcèlement scolaire, Études
Pour solidifier l'amitié que nous avons depuis déjà deux ans, je réponds à toutes les questions que je reçois le plus souvent concernant ma vie, afin que vous puissiez mieux me connaître.
Переглядів: 141 278
Відео
VLOG : Une journée dans ma vie
Переглядів 31 тис.4 місяці тому
Salut tout le monde ! Dans cette vidéo, je vous embarque avec moi pour une journée complètement ordinaire. Au programme : des sessions sportives, des rencontres sympas avec des amis, et beaucoup de papotage. Alors, si vous êtes prêts à passer une journée pleine de bonne humeur avec moi, c'est parti !"
Full-body 25 minutes workout ( Minimal equipment)
Переглядів 10 тис.Рік тому
Program full body circuit: 3x 40 sec 1 x 40 rest - Renegade row - Side walking squats - Shoulder press 3x 40 sec 1 x 40 rest - Gorilla rows - Back lunges Right - Back lunges Left 3x 40 sec 1 x 40 rest - Squats to shoulder press - Plank - kettlebell swing
25 minutes full-body workout ( dumbbells/ Kettlebell only)
Переглядів 2,8 тис.Рік тому
programme 3x40 sec 1x40 sec rest -Gorilla rows -Back lunges right - Plank 3x40 sec 1x40 sec rest - Squats to shoulder press - Back lunges Left - Dynamic Plank 3x40 sec 1x40 sec rest Dumbbell snatch Kettlebell swing
Hiit & core workout ( no equipment)
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
programme: 3x 40 sec 1x40 sec - jumping jacks - plank - jumping squats 3x 40 sec 1x40 sec - Dynamic lunges right - Dynamic lunges left - Montain climber 3x 40 sec 1x40 sec - lateral plank L -lateral plank R - Squat to sumo
20 minutesUpper body workout ( dumbbells & Kettlebell only)
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
PROGRAM WARM UP 15 min WORKOUT: 3 x 40 sec 3x 40 sec rest - Gorilla rows - Renegade row - shoulder press 3 x 40 sec 3x 40 sec rest - Chest press - bent over rows -bicep curl 3x 40 sec 40 sec rest - plank -Kettlebell swing
20 minutes LEGWORKOUT ( dumbbells only)
Переглядів 2,2 тис.Рік тому
Programme: WARM UP (15 min) WORKOUT : - Goblet squats 4x12 - RDL 3x10 - B- stance hiptruts 3x10 - Bulgerian split squats 3x10 -Chair 1 min
25 minutes FULL-BODY WORKOUT (Dumbbells/Kettlebell only)
Переглядів 2,7 тис.Рік тому
Programme : FULLBODY WORKOUT -WARM UP - WORKOUT: 3 rounds of 40 sec / exercise 40 sec rest -Squats to shoulder press - RDL to bent over rows -Knees to isometric squats 3 rounds of 40 sec / exercice 40 sec rest - Back lunges Left leg -Plank - Gorilla rows 3 rounds of 40 sec / exercice 40 sec rest - Back lunges right leg -Dynamic plank -Dynamic plank
20 minutes upper body workout circuit ( dumbbell/ Kettlebell only)
Переглядів 2,3 тис.Рік тому
Voici votre entraînement haut du corps de la semaine. Programme: - Echauffement (15min) - Entrainement : 3X 40sec 40 sec de repos Gorilla rows Shoulder press Bicep curl 3x40 sec 40 sec de repos Bent over dumbbell rows Dumbbell chest press Lateral raises 3x40 sec 40 sec de repos Plank toe touches Static plank Une nouvelle séance est disponible tous les lundi-mercredi et vendredi.
25 MIN LEG WORKOUT (dumbbells only)
Переглядів 5 тис.Рік тому
Voici la première séance du challenge ASCENSION 30. De nouvelles séances seront disponible tous les lundi- mercredi et vendredi tout le long du mois de juin. programme: 15 min warm up Rack front squats: 4X10 RDL: 4x 10-10-10-10 Kasglute bridge 4X 12 Static lunges: 4x 10
Entraînez-vous avec moi! (Full Body Workout)
Переглядів 14 тис.Рік тому
Voici ma première vidéo d'entraînement que vous pouvez retrouver sur ma chaîne. Hésitez pas à mettre vos feedbacks en commentaire, et de me dire quel genre de workouts vous voulez retrouver sur ma chaîne. 00:00 Intro 00:43 Premier superset 04:13 Deuxième superset 07:08 Troisième superset 09:14 Outro TENUES Haut et leggings de chez Womensbest womens.best/bootycampbyline Retrouvez mes entraînemen...
Le gym VLOG le plus réaliste que tu aies vu! Viens avec moi à la salle de sport
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Le gym VLOG le plus réaliste que tu aies vu! Viens avec moi à la salle de sport
❤🇲🇦
Robinson Steven Davis Eric Johnson Donna
Perez Susan Davis Thomas Garcia Kevin
Peaceful vlog ❤
Hernandez Brian Thomas Margaret Hall Elizabeth
Clark Jose Lopez Linda Brown John
FairS NOUS PLUS DE VLOGS
Thomas Deborah Garcia Donald Lee Kevin
Bghina vlog badarijaaaaa
❤
❤❤❤❤
Walker Kevin White Helen Lewis Helen
هدري بالعربية عفاك❤
Habat?
J'adooooooooore❤❤❤❤❤
Wilson Lisa Johnson Anthony Lee Sandra
<3
Garcia Mark Clark Brenda Jones Ruth
💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙 Bon courage 🦋
Walker Jason Young John Thompson Thomas
❤
Davis Jennifer Anderson Margaret Clark Karen
Le gloss la coulé à la fin😂ma fait male à la tête omg 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Anderson Melissa Johnson Scott Brown Kevin
💙🦋💙🦋💙🦋🦋💙🦋💙🦋💙
🦋💙🦋💙🦋💙🦋💙🦋💙
كاتعجبني هاد البنت😂❤❤
Perez Kimberly Garcia Linda Lopez Melissa
Habbat ma kayfhamchay Français 😂😂😂😂
Young Laura Moore Shirley Martin Sarah
salut line J espere que tu te porte bien je voulais te dire que t videos sont incroyable est par consquant ils touchent beaucoup plus de gens c est pour cela que jte propose de faire t mignature dune maniere plus pro est plus quali pour un rendue parfait pour youtube bisoussssss
❤❤❤❤❤❤
Très touchant on est fière de toi 🇲🇦❤️
On t’aime ma belle ❤️ 🇲🇦
la vie scolaire au maroc super??😂😂😂😂😂😂😂
Williams Kimberly Davis David Thompson Karen
T’es trop belle 😍 mashallah force à toi
Bah moi je t‘aime fort fort fort plus que tu imagines et laisse tomber la belgique et le maroc en va s’installé au THAILAND 😁🙃
Thlay lina f khona lhbti hhhhhhh
au Maroc c chez toi t marocaine on t'aime 🩷 et oui fais une partie 2 mouahhhhh line 🩷
There's a video of you 2 years ago saying you were 24 y/o back then and now you say you are 25 instead of 26?
ya le courant en background vous l'avez vu ?
هدري شويه ب العربيه لعار
❤❤❤❤
❤❤❤
J’adoooorrrreeee❤❤❤
Zin tebrkalah se3daat habbat iyakol fik saam incha lahe 😂😂❤️🫶🏻 ghir dahkin motabi3 jedid
مشاء الله عليك. حفظك الله يا أختي. محتوى رائع واصلي. ياسين من أكادير
ما شاء الله تا باباها ب لحية و طاش د الصلاة🥺 تبارك الله عليك دوزتي العداب معاهم و بقيتي مكملة👏🏼❤️ يا ربي يحفظك لواليديك و يحقق ليك كل ما كتمناي🤲🏼 Pure Soul ❣️
Ouesh la fiscalité, chui évadé fiscal, est ce que je peux rentrer au bled?