홈트) 개운하게 땀빼기! 15분 전신 유산소+근력 운동 - 층간소음x 서서하는 운동 (상세한 음성티칭)

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  • Опубліковано 24 вер 2024
  • 안녕하세요 운동헨니 입니다☺️
    추운날씨 외부 활동 힘드시죠?
    집에서 개운하게 땀빼기! 15분 전신 근력+유산소 운동입니다!
    맨몸 중강도 운동입니다! 가벼운 덤벨이 있다면 함께 준비해주시면
    더더 좋아요!!
    오늘도 부상없이 득근하세요

КОМЕНТАРІ • 4

  • @undonghyenni
    @undonghyenni  10 місяців тому

    안녕하세요 운동헨니 입니다☺️
    추운날씨 외부 활동 힘드시죠?
    집에서 개운하게 땀빼기! 15분 전신 근력+유산소 운동입니다!
    맨몸 중강도 운동입니다! 가벼운 덤벨이 있다면 함께 준비해주시면
    더더 좋아요!!
    오늘도 부상없이 득근하세요

  • @류가이-s2o
    @류가이-s2o 10 місяців тому +1

    누나 너무 조아합니다❤

    • @undonghyenni
      @undonghyenni  10 місяців тому +1

      ㅎㅎㅎ 감사합니다! 힘나네요☺️

    • @류가이-s2o
      @류가이-s2o 10 місяців тому

      @@undonghyenni 아닙니다 오히려 제가 늘 고맙고 힘이난답니다 ㅎㅎ