テディベア状態解消！開脚ストレッチをスムーズする２つの動きとシンプルな整え方

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @puti-y
    @puti-y 10 днів тому +2

    初めまして、私の悩みにズバリです！これから頑張ってみます。ありがとうございます。

  • @shahyfayoumi4602
    @shahyfayoumi4602 10 днів тому

    Please vedio of neck hump

Наступне
Автоматичне відтворення
【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展45:33【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展
【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展専心良治
Переглядів 53 тис.
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法18:26【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する３つの方法専心良治
Переглядів 630 тис.
【バレエ】内ももが使えない意外な理由15:39【バレエ】内ももが使えない意外な理由
【バレエ】内ももが使えない意外な理由廣瀬健士のBallet college
Переглядів 7 тис.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 4 млн
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон04:19⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк ТайсонТАЙК МАЙСОН
Переглядів 298 тис.
ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...1:09:14ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...
ГРИГОРІЙ ОМЕЛЬЧЕНКО: я звертаюсь до Президента Зеленського...Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 349 тис.
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Переглядів 2,6 млн
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策13:34【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策
【股関節が硬い・骨盤がゆがむ】意外な原因と対策専心良治
Переглядів 30 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,6 млн
【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する３つの対策・ストレッチプログラム44:10【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する３つの対策・ストレッチプログラム
【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する３つの対策・ストレッチプログラム専心良治
Переглядів 1,5 млн
【甘いけど効果は絶大✨】寝る前一口食べるだけ！脳機能・免疫力UP・美肌効果・老化防止までできる神食材15:47【甘いけど効果は絶大✨】寝る前一口食べるだけ！脳機能・免疫力UP・美肌効果・老化防止までできる神食材
【甘いけど効果は絶大✨】寝る前一口食べるだけ！脳機能・免疫力UP・美肌効果・老化防止までできる神食材腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Переглядів 179 тис.
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！17:28【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Переглядів 801 тис.
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版27:53【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版専心良治
Переглядів 846 тис.
【触れるだけで全身の毒ダムが大開放】←ビビるほど全身が整います。15:16【触れるだけで全身の毒ダムが大開放】←ビビるほど全身が整います。
【触れるだけで全身の毒ダムが大開放】←ビビるほど全身が整います。腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Переглядів 130 тис.
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント11:34【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント専心良治
Переглядів 94 тис.
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体45:32【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体
【股関節固い】原因やセルフケアまとめ2024年版｜ストレッチ・ツボ・セルフ整体専心良治
Переглядів 179 тис.
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 43 млн
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
Переглядів 140 млн
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця00:59«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійця
«В касці все, що залишилося від людини»: пошуковці знайшли останки загиблого українського бійцяРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,1 млн
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець02:01Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 1,2 млн
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca00:28What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarca
What type of pedestrian are you?😄 #tiktok #elsarcaElsa Arca
Переглядів 21 млн
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон04:19⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк Тайсон
⚡️ МАЙК ТАЙСОН ОФІЦІЙНО ПОВЕРНУВСЯ! Огляд бою Джейк Пол - Майк ТайсонТАЙК МАЙСОН
Переглядів 298 тис.
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн