【LDL完全版】コレステロール下げる食べ物、下げ方、スタチン完全解説【循環器専門医】

[@miwataylor847]

先生のこう言う数字表示での説明、とっても参考になります。ありがとうございます。

[@伸一-l5c]

貴重な話ありがとうございます。会社の健康診断で脂質異常ででLDLコレステロールが高く、近くの医院でスタチンを処方されています。最初、アトルバスタチン10mg、1年後ぐらいからアトルバスタチン5mgを飲んでいましたが、さらに減らそうとなってロスバスタチン2.5mgを処方されましたが、半年ぐらいで効きが悪く飲みにくいと感じたので、アトルバスタチン5mgに戻してもらいました。今のお話のままでアトルバスタチンは脂溶性、ロスバスタチンは水溶性。関係があるかもしれません。なお、Q10サプリは、包摂体ですが、ずっと飲んでいます。今のところ極端に疲れるということはなく、尿検査も半年に1度して筋肉の溶解などは調べてもらっていますが、問題ありません。血圧も上が１２０mmHg台、下が７０～８０mmHgくらいで動脈硬化も大丈夫のようです。

[@ttaa23]

いつもありがとうございます。ロスバスタチンOD錠2.5mgをクロビドグレルやそのほかの血管拡張薬とともに3年弱飲んでいます。2年くらい経った時から、朝方起床時に大胸筋か小胸筋、前鋸筋か分かりませんがよくツルようになり、寝起きが痛みで始まるようになりました。同時に夕方には疲労感がいつもより強くなりました。原因は薬だろうと推測していました。鉄分やビタミンB、Cのサプリメントをかかりつけ医に勧められて筋肉がツルという症状は和らいだのですが、疲労感は変わりません。
退院して初めてのかかりつけ医となた医師とのコミュニュケーションがチグハグになり困っています。

[@takuya-sk3hg]

リバウンドしそうなのでもう一度勉強しなおしますっ

[@さともち-h3z]

いつもありがとうございます！
LDLコレステロールが高めで、冒頭のLDL１４１だけど、薬飲んだ方がいいですか？の質問をしたものです。
２年くらい前だったと思います。
検診を受けたクリニックでスタチンを勧められたのですが、
「頸動脈エコーをやってもらってから薬を飲むかどうか決めよう！」
と思い、お願いしたのですが、「エコーはやりません」（なぜ？）と言われ、
別のクリニックでも、やはり高めが続くようならスタチンを飲んだ方が良い、
と言われたのですが、こちらも頸動脈エコーをお願いしても、
「よっぽど動脈硬化が進んでいないと、エコーしてもわかりにくい」というお話で、
やっていただけませんでした。
でも杉岡先生は、やはりエコーをしてみることが大事、というお話を何度もされていたので、
ようやく循環器専門で、頸動脈エコーをやってくださる病院を探して、やっていただけました。
結果は0.8㎜くらいのプラークが1個見つかりましたが、血管の内膜中膜も特に厚くなっておらず、
LDLだけが高くても、この血管の感じなら今のところ薬は必要ない、と言われました。
ほんとに杉岡先生のお話聞いといてよかったです。
両親もLDL高いですが、８０歳まで働いていましたし。
知人は勧められるままに飲んで、辞めたいけどどうしよう・・と悩んでいるようですし。
今もＬＤＬ160前後になっていますが、薬は飲んでいません。
これからも時々検査を受け、食事も気を付けて様子を見ていこうと思います。
先生の勧めてらっしゃる食事や、サプリも、いくつか採り入れています。
いろんな情報に感謝しています。身内に糖尿の者もいるので、糖尿の動画も視聴させていただいています。
これからもお話を聞かせていただきたいです！

[@torakichi8906]

日本ね基準値は厳しいです。欧米の基準値をお調べになり、ご自身でご判断されては如何でしょうか。日本は基準値を厳しくして、患者を拾い上げるシステムです。

[@さともち-h3z]

@@torakichi8906返信ありがとうございます。
新しい見解も出てきているようなので、そういった情報から自分で判断することも大事なのかなと思っています。

[@のありな]

とてもとても　勉強させて頂いています　先生の病院が県内なら　多少遠くても　通院したい思いは山々です　私は九州なので　悲しかな　先生の病院まで通えないのが　とても　残念です😢

[@YO-mq4wp]

先生、こんばんは
渾身の動画配信、ありがとうございました　
エビデンスに基づいた先生のお話とても良く理解できました
私の場合、LDLの数値が高めでも　年々上がるわけでもなく　逆に20％くらい下がることもあるので　そうなるとボーダーラインすれすれなので食事と運動で頑張りたい、と思う日々なのです
でもお薬のことも、よくわかりましたし、処方していただく時がきましたら　その時はよろしくお願い致します

[@平純-q6m]

有り難う御座います♪とてもためになります🙏

[@みたかずよ]

すごくわかりやすかったです。ありがとうございます。

[@北川和子-i6y]

杉岡先生
こんにちは😃
L D Lコレステロールは美味しい🤤物ばかり食べていると高くなってしまうんですよね😅
勉強📚になりました😆　ありがとうございました😊

[@mi-wq9dk]

いつもわかりやすい包装ありがとうございます質問があるのでさせていただきますね

[@なおやす]

松岡先生宜しくお願いします母は脳梗塞で父はガンです❗私コレステロールが高いです医者さんにスタチンを何日間分飲まされました❓どうしたらいいですか❓

[@土屋一子]

EPA製剤はサプリですか?病院でもらえますか?

[@keikoyamano8529]

EZETROL10mg を飲んでます。スタチン系の薬との違いを教えてください。

[@悦子巻田]

具体的で、とっても分かりやすかったです!!
ありがとうございましたm(_ _)m
ステントが3つ冠動脈に入っていますが、家族性なので、心配しております。
先生の病院に行かせていただきたいです!
紹介状は必要でしょうか?

[@山本サクラ]

コレステロールの薬を飲むと筋肉を溶かす副作用があり、歩けなくなることもあるとユーチューブで見ました。
医師は数値が上ると薬を勧めて、他に方法があればアドバイスをしてほしいですがありません。珈琲、トマトジュース、緑茶などがコレステロールに良いと聞きました。どうすれば良いのでしょうか。

[@yosihirosiba]

HDLコレステロールが高くて(113)
LDLコレステロールが低い(61)んですけど
何なんですかね

[@井手重マサ子]

たたつぬやなさく