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丁寧なご説明ありがとうございます。６０歳で、心房細動の診断を受けて定期的に通院・治療を行っています。NGな食べ物５つ・・・全部あてはまっていました。最近はお酒は控えています。

キノコチップスを最近食べるようになりました、ビタミンD意識して取りたいです🎵

優しい先生。言われたことを素直にやろうと思わせてくれます。 よし！まずはコーヒー砂糖３杯をブラックに変えよう！

自然免疫と獲得免疫と分けて考えるみたらいかがですか。自然免疫は親から頂いた免疫を強化したらいかがですが。体温を上げるには「ショウが」や「ニンニク」が色々あります。私は現在90才ですが一番体温を上げるのは「附子」だと思います。「附子」はトリカブト（猛毒の植物）で北方系植物です。八味丸とテレビで宣伝していますが私は「麻黄附子細辛湯」があります。その中の「附子」は大部分は輸入品で調べると中の成分はバラバラのようです、私は90才過ぎの爺やですが北海道、豊浦町で三和生薬さんが大々的に栽培しています。「植物はトリカブト、猛毒をもつ植物でミツバチも寄り付きません。「三和生薬では品種改良と栽培り研究して「サンワおくがぶと1号」を1988年12月に品種登録をしています、又成分の減毒化に大阪大学薬学部教授の高橋真太郎博士により減毒の加工処理が開発され1963年弊社初代社長の村山慶吉が製法特許406780号を取得しています。もう50年～60年使われていますが事故はありません。「麻黄附子細辛湯」の服用で体の身底から温まります、それにより一番は「自然免疫」が協力に強化されインフルエンザウイルスもコロナウイルスも逃げ出してしまいます、これには「三和の加工ブシ」が一番協力です。90才3月には91才になりますが各社のブシを服用してきましたが三和生薬の「加工ブシ」が一番と思います、価格も270錠6.800円＋税680＝7.480円です、送料に500.円頂いております、二個以上は送料無料です、「加工ブシ」には鎮痛・強心・利尿作用あり第二分類に分類されています、若し不安や分からない事は℡0570-095770番は三和生薬の消費者くすり相談室です、私は札幌市厚別区上のほろ二条六丁目3-20で℡は011-892-4664番です、原料のトリカブトから製品化まで5年も6年もかかると思いますので興味のある方はお早目に

自分が痛い目に合わないと多分無理

自律神経が上手くいってないという事は脳幹の冷却が上手くいっていないので、耳鼻科へ行き気管支炎や上頭韻にポリープがないか調べてもらうのがいいと思う。副鼻腔炎で迷走神経から脳幹がおかしくなることがあるからね。口呼吸とかされてませんか？口呼吸は器官を痛め気管支炎、老後は誤嚥性肺炎の原因になります。多分、ポリープがあれば抗生物質を一週間飲まされるでしょう。貧血の場合ならば、腎不全でエリスロポエチンが考えられるが、それならば血圧がもっと上がると思うので、慢性腎不全でもない糸球体濾過率egfrが60以下らしいが、筋肉からでるクレアチンの量が多いとか？横紋筋融解症で数値が上がり腎臓を傷つける事もありますよね？何が原因なのか推理するのも予防医学の醍醐味ですよね？

なるほど、こう説明してくれればいいんですよ医師って。 薬だすだけみたいな医者ばかり。

別のyoutuberで恐縮ですが、自律神経系の動悸は樺沢しおん先生の動画が個人的に参考になりました。 私も不安障害による動悸で苦しんでいましたが、運動、特に太陽の光を浴びながら朝散歩するのがセロトニンがたくさん出て、効果的でした。

いつもためになる動画ありがとうございます 私は60代ですがランニングしたり運動して心拍数上げると期外収縮が頻発します 普段は脈拍60～65ですが100越すと期外収縮が出始めます 血圧計もエラーになってアラートが付きます 心拍数上げると期外収縮が減ることはないのが自分の現状です

ウォーキングは確かに上がりますよ、続けたら良いと思います、ただ、悪玉コレステロールはウォーキングでは下がりません。中性脂肪は下がりますけどね。

無糖であればカフェオレもいいんですか？ブラックコーヒーはちょっと苦手で…糖尿病と診断されてからは紅茶かコーヒー、トマトジュースかレモン水ですがこれは間違いないんでしょうか？

いつもありがとうございます。ストレスや疲れ、筋トレなどで脈が速くなると期外収縮が増えるのですが主治医に交感神経型の期外収縮で心配無しと言われました。動画では脈が遅いと期外収縮が出て、速いと期外収縮が消えてしまうとおっしゃってますがどうなんでしょうか？

とても適切な説明で分かりやすくありがとうございました🎉本当に素晴らしいです！先生のクリニックにかかりたいです😊

可能性が０じゃないの！？ 怖すぎる… 必要に迫られて短期間に２度したけど 名前をサインする瞬間と身体が熱くなる瞬間不安と恐怖を感じる 検査後気分が悪かったので申告したら技師さんたちが焦った様子で集まってきたので やっぱり危険な検査なんだなというイメージが強く刷り込まれている

肺気胸になりましたし、歯周病で、歯がボロボロになりました。

健康診断の半年前にコロナにかかったせいなのかそれとも自律神経やストレスの原因で右脚ブロックができていたのかがわかりません。なるべく1～2年に一回は心電図検査を検討しております。

右脚ブロックは健康な人でも発見するんだなあと思いました。少し心配することがあると思いますが元気に仕事や運動をしています。

ずっと不調だった？hba1cを知り、驚く数字に、😮

是非 お聴きしたいです。お疲れ様でした。🍀

ライブお疲れ様でございます。気温の低い今日この頃ですので、暖かくなさって、お身体、 大切になさって下さいませ。

何時も何時も先生の動画を拝見させて頂いております。色々な大切な知識をお教え下さいまして､ とても感謝致しております。 楽しくて解かりやすい話し方で本当に楽しいです。 ❤❤❤❤❤

こんばんは。kei.です。

心不全で30年以上生きることは可能ですか？

風邪の時に抗生剤は無意味は分かっていますが、私達の地方の病院では殆ど抗生剤を出されます！これは厚生省で正して欲しいですね！患者から抗生剤は要りませんとは言い難いですよ！

私は心筋梗塞を二回やっておりますが予防として冬の寒い時期はシリアス5mgを二日に一錠をの出ます大分心臓の締め付け等が楽に成ります。

膣内射精障害に効果がある「ヨヒンビン」という薬（サプリメント？）の解説もよろしくお願い致します。 ED薬もヨヒンビンも効果があるのですが、肝臓や腎臓に不安があります。

今回熱が上がった時 みかんと リンゴしっかりとって ねてました！あと 喉痛には 子供の頃からのどぬーるをスプレーして緩和してます

２型なら食生活変えて糖質減らして キャベツ、もやし、切り干し大根で満腹感出せばたいてい寛快。 自分は調味料とおやつや根菜だけで糖質摂取。白ご飯、麺類、パンは厳選して特別なときだけ。

D は活性化させる健康な腎臓の機能も大事なのですよね。 サプリで摂ったD の量にどれほどの意味があるのか疑問。

初見ですがツボ押しやマッサージを否定しないドクターは初めてです　尊敬します

AGA治療薬であるミノキシジルについてもお願いしたいです。

スタチンを一年以上飲んでも変化無し。二ヶ月に一度の血液検査。この頃は身体が苦しくて歩行器を使用してます。先生はパソコンを見てるばかりで一度も目も合いません。68歳で加齢のせいかも？と思ってましたが、整形外科に行った方が良いですか？とお尋ねすると、何処でも好きな所に行けば良いじゃないですか！とのことでした。先生かえてみます！好きな所にいきます！

自分はコーヒー飲むと吐き気がすることを学んだのでもう飲まないことにしました。

先日健診前にハンドグリップ法を試みました　確かに 上142→130　下78→71になっていました これは一瞬だけ（N.Oが出る）のことでしょうか？　しばらく朝夕の2回継続してみたいと思います 有難うございました　当方85歳の後期高齢者です

😂私の祖母異常ですか？いまだにHbA1c9でもバリバリ元気です私より動けますよ

何を食べても、どれだけ食べてもいいって言っている動画が多くて、そんなわけないよなぁ。って疑問に思っていたので、分かりやすくてスッキリしました、ありがとうございました。

動脈硬化防止:👿砂糖排除、👿油排除(動物性飽和脂肪酸)😇動物性/植物性バランスの良いタンパク質(アミノ酸バランス)の摂取

気になるなら控えた方がいいし、既に糖尿病なら飲まない方が無難だと思います。糖尿病クラスの病気になると「辞められない」はなく「辞める」って選択肢しかないと思ってます

今回のお話を聞いてタウリンも欲しくなりました。 先生もたくさんのサプリを飲まれていると思いますが1度にたくさん飲まれていますか？ 飲み合わが悪いサプリとかあるのでしょうか？ またお時間がある時に動画にしていただきたいです。

私も中程度の冠動脈狭窄があることが分かりました。 でもこの動画を見せて頂いて、不安が解消されました。そして、何か元気が出ました。 杉岡先生、本当にありがとうございます。 私も、これからもっともっと食生活、運動に頑張っていきます。

動画ありどうございました🙏 やってみたす‼️ 楽観的ですね！ビタミンDと睡眠7時間、運動適度、👍

あ、買います

いつも　有益な情報　ありがとうございます😊 92歳の母が　酢ダコが大好きで　よく食べていたのですが　歯肉炎が悪化して　 硬い物が　食べられなくなり　急に元気が無くなり　歩き方が　ゆっくりになり下肢の筋肉痛も訴えていました いろんな栄養のゼリーなど 摂らせてみて　タウリンの入っているアリナミンゼリーを　試したら　急に　歩き方が　しっかりして　歩くスピードも回復し　痛みも　無くなりました😊 もしかしたら　タコに含まれているタウリンが　摂れなかったのを　アリナミンゼリーで　補えたのが　効いたかな?!と思います! アリナミンゼリーは　人工甘味料が入っているのが　気になりますが まあ　92歳　もう少しで93歳になるので　元気になれるのを優先して　歯肉炎は　治りましたが　アリナミンゼリーは　摂取しています! 元気回復して　庭仕事したり　歯科受診も　1人で行っています😊　 やはり　タウリンが効いているかなあと思います❤

両親が脳梗塞、くも膜下出血でなくなっているので 迷いなくのみます 有り難い!

ヨーグルトに蜂蜜をいれても良いのですか？

先生　いつも　大切なお話をしてくださってありがとうございます。 いつか先生のところに受診に行きたいと思ってます。

販売できない理由はタウリンが主成分のサプリは医薬品扱いになってしまうからだそうです。身近な栄養ドリンクが手ごろでしょうかね

海外のモンスターエナジーにも入っていますね。モンスターエナジーは体に良くないと言われているけどタウリンが入っているから飲みすぎなければむしろ体にいいのでは？

タウリンの重要さよく解りました。ありがとうございました。

ご苦労様です。さて、不老長寿の老人に何を食べてますか？、と聞いて栄養ドリンクで生き長らえてるんじゃ！、とよく聞きます。 私も18歳のころ仕事終りのボーリング場でフラフラでしたが1本のリポビタンDでみるみる元気になりましたヨ！ 風邪をひいてフラフラの薬局では栄養ドリンクと風邪薬を一気のみしなされと言われました。 事程左様に栄養ドリンクの火事場のくそ力には助けられてきた人生があり今79歳にしてタウリンを信じてますネ・・・。