스쿼트 190KG

[@samsungeth]

와 심지어 로우바네

[@노루야캐요-w3g]

리스펙 존나멋잏어옇

[@광주신의한수]

렉에서 뽑아서나오는건 100키로로 느껴지는데 종아리랑 발목힘도 좋으시네

[@우닥다리]

220까지드시겠는데 용기내보세요 화이팅

[@01zakonl63]

혀아, 너무 최고에요

[@NQ5owner]

감사합니다🤤

[@정환진-n3j]

버텨야 합니다 동생님 운동 열심히 합시다 부상을 입지말아주세요 가슴 배엉덩이뺐야죠

[@billionaire2511]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 쿠션있는 런닝화로 이무게를 치시네요 ㄷㄷ 역도화신으시면 한20키로는더드실듯

[@땡땡이-c6k]

와~ 운동화도 대충신으시고도 풀스퀏 저걸 해내시네

[@고랜져-p1t]

깔끔하다..

[@뱁새-m5k]

운동 한지 딱 2년되었습니다. 스쿼트 150뚫고 6개월째 발전이 없는데 뭐가 문제일까요..?

[@NQ5owner]

과부하에 대해 완전히 이해하고있고 휴식과영양을 잘 챙기고계시는데 발전이 없다면 아마 체중 문제일겁니다 거두절미하고 체중을 더 올려보십시오

[@레발랑도르]

​@@NQ5owner간결하고 정확한 답변이군요
많이 아시는게 느껴집니다.

[@user-ss8yo5gw8b]

개쩐다..

[@땐치-j7r]

ㄹㅇ인자강..

[@goodlift1004]

형님 최고

[@최석규-w3k]

예쁘다 👍

[@gabrielcabello9227]

I don't even speak Korean but I just wanted to say that was badass! Hope your progress keeps going great!

[@NQ5owner]

Thank u for saying that!☺️

[@akapswife3369]

조나쎼다...

[@bbb2409]

힙쉬프팅 있으신데도 가볍게 올라오시네요 ㄷㄷㄷ

[@NQ5owner]

힙쉬프팅이 뭔가요??

[@bbb2409]

@@NQ5owner 엉덩이가 한쪽으로 쏠리는거요 실제로 봐야 알겠지만 영상으로는 미세하게 왼쪽으로 힙쉬프팅이 있는 거 같아요

[@NQ5owner]

@@bbb2409 그렇군요 평소에 앉아있는 시간이 길다보니 바른자세로 유지하지못해서 그렇게된것같네요 신경쓰겠습니다 좋은언급 감사합니다

[@aosneidhsk]

카메라 각도부터 정면도 아닌데 저것만보고 힙시프팅 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ하여간에 방구석 존문가들 키보드만 쥐어주면 어디서 들은거가지고 ㅈㄴ 훈수질하네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ

[@코인충-x9w]

저건 힙시프팅이 아닌데 그냥 무거워서 쏠리는거뿐

[@lgonlong5502]

이재용 프사하던 헬린이 댓삭튀했누 ㅋㅋㅋ

[@노아올센]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 병신이 지우는 와중에 대댓글은 꼬박꼬박 처달고 지웠음

[@super21397]

이야 대단 하십니다.. 단 마스크만 잘써주세용..

[@NQ5owner]

넵 알겠습니다!

[@삼돌2]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@antoniojeong9476]

솔직히 목소리도 듣고싶으면 개추

[@antoniojeong9476]

일단 나부터

[@NQ5owner]

제 목소리가 왜 궁금하신거죠

[@주식회사반일드럼-r9f]

강한 스트렝스 증말부릅다