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혼자 유투브보면서 운동하는데 렛풀다운이 아닌 스트레칭을 하고 있었네요ㅎㅎ 양선수형님 영상보고 자세 한번 제대로 교정해봐야겠습니다!! 처음에는 잘되다가 여러 영상을 보다보면 어느순간 자세가 이상해지는거 같아요 양선수형님꺼만 보면서 운동해야겠습니다 제몸에 잘 맞는거 같아요! 오늘도 좋은영상 감사합니다 좋은하루되세요!!!
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ㅜㅜ
네!!!
넵
넵 근데 저거 나올때 노래소리가 넘 커서 순간적으로 넘겨버려요ㅠㅠ 노래소리 줄여주세요ㅜㅜ
양선수님 요번건 너무 효과 만점입니다 ㅠㅠ 제가 근 3개월 동안 한건 스트레칭도 아닌 어깨 혹사였네요 ㅎㅎ 항상 감사합니다!!!
pt 2년 받았는데.. 렛플다운이 이렇게 단순하다니~ 운동중 계속머리 복잡하게 생각했는데. 윗가슴만 신경 쓰니 엄청 쉬운 느낌.
구독했어요♡
운동설명영상도 너무 좋은데, 잃어버린 아이들 영상 중간중간에 넣어주시는것이 너무 좋네요.
전단지포스터 소름 대단하세요!!
역시 가장 쉽게 설명 해 주시는분.잘 보고 갑니다.
설명을 상세하고 이해하기 쉽게 잘해주시네요. 짱!
오늘 등운동인데 등운동 영상 넘 좋네요~~ㅋㅋㅋㅋ
항상 감사합니다🔥
정말 헷갈렸던 부분인데 쉽게 설명해 주셔서 너무 감사합니다
설명 너무 알아듣기 쉽게 잘해주시네요 저 랫풀다운 자극이 제대로 안오는거같아서 계속 헤매는중이었는데 설명 진짜 원탑이세요 감사합니둥🙏
복습이군요. 저번에도 이와같은 강좌 잘 봤습니다!!!
오늘 pt 랫풀다운 첨 들어갔는데...와우
진짜 간단명료하게 잘 설명해주셔서 이해가쏙쏙!!!!
가장 어렵고 이해하기 힘든 부분인데 확실히 이해가되네요 감사합니다
모든 영상이 명작입니다.감사합니다~👍
용어만 주절주절 늘어 놓는 이론 보다는 이렇게 동작을 잡을 수 있게 가르쳐주는 게 배우는 입장에서 최고라고 봅니다!!
진짜 잘 가르치시는거같아요
이번 강의는 대박이네요. 이대로 적용하니 바로 등에 자극오네요
양선수님 정말 정석 인것 같습니다. 항상 감사드립니다!
등 운동이 어려웠는데 설명이 너무 쉽고 잘 알려주시네요
항상 너무 감사드립니다 정말 설명 지구최강이십니다 !!!!!정말 감사드립니다
정말 잘 가르치는 사람은 쉽게 알려주는 사람이라고 했는데.. 오늘이라도 양선수님 알게되어서 행복하네요~
열심히 정주행할게요~
양선수님~~감사합니다~~~ 완전최고에요~~~~ 우리선생님, 항상 건강하세요~~😊😊😊😊
숄더패킹에 너무 집중을 하다보니 허리에 힘이 들어가는 바람에 정말 안 좋은 자세라고 생각하고 있었는데 다 제쳐두고 윗가슴을 드니까 저절로 다 수행이 되네요.. 대박입니다
진짜 좋은 강의
헐 이 영상 하나로 드디어 !! 제대로 감 잡았어요 감사합니다👍
이런 좋은 코칭을ㅠㅠㅠㅠ감사합니다 구독 좋아요라도 드립니자
와~~ 설명이 역대급 클라쓰!!!
역시 멋있어!!
오늘 아침 등운동 선물,
감사합니다!
양선수님 영상보면서 늘 도움많이 받는 중입니다 상체가 제일 어려워요ㅠㅠ
설명 잘 하시네요. ^^
우와아..설명이 간단명료하다
윗가슴들어서
등운동을 몇년을 했는데.. 등 자극 포인트를 잡는데 이 영상이 최고인 거 같습니다. 감사합니다!!!
선생님 최고다!
최고에요!!!!
항상 용어가 어려웠는데 쉽게알려주셔서 감사합니다!!
제일 명쾌하고 포인트를 잘 잡아서 가르켜주시는것 같아요 오늘 가서 해보겠습니다! 감사합니다💪✨
오오오. 다행입니다. 이제 2주차에 봐서요.. 며칠간 너무 헷갈려서 어제 오늘은 스트레칭을 했었거든요.. 내일부터는 윗가슴 든다!
정말 설명이 너무 명쾌해요
역시 최고이십니다.
항상 잘배우고갑니다 고맙습니다
저도 감사드립니다
와~ 귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다!!
와 ㄹㅇ 개쉽다 바로 쉽게 이해 되었습니다 감사합니다!
제가 딱 저거하다 어깨를 다쳐서 지금도 고생합니다..그래서 지금도 풀업 렛플은 잘 안합니다..진즉에 알았다면 좋았을텐데..ㅠ정보감사합니다 등신최고👍
확실합니다
감사합니다 ~
도 메니져 사랑해여!!!
쌤 감사합니다 요즘 등자극이 잘 안와서 뭘 잘못했지 싶었는데… 차근차근 강의 들으면서 다시 해보니 이제 알겠네요!!
근데 해시태그에 pullup 이 fullup으로 letpulldown이 letfulldown으로 잘못 올라갔어욤
큰 깨달음을 얻고 갑니다 감사합니다
아침부터 영상보고 짜증나네요.....
이때까지 도데체 멀한건지 양쌤은 정말로 포인트를잘잡아주는거같아요
당장 헬스장가서 연습하고싶네요
좋은 자세 설명 감사합니다
최고다 정말
짱입니다요!👍👍👍
잘 배우고 갑니다!!!! 👍👍👍
영상 감사합니다
샘 감사해요😍
오 게스트분 허리에 큼직막한 문신 이쁘네요
무슨 그림인가요??
이게 정답이었네요.염병...상방회전이느니 하방이느니 근신경은 안열리고 흉내만 냈었는데,이 방법으로 해보니 등이 엄청 땡기네요..고맙습니다!
좋은정보 감사합니다
캬 역시 선수님의 설명은 귀에 쏙쏙들어옵니다 아 맞다 선수님 라이브방송보고 티모했는데 팀원들에게 미안해지는 하루였습니다 ㅎㅎ... 티모 어렵네요
제가 티모 원챔으로 플래까지 간 전설적인 남자입니다!!!
렛풀다운 최고의 설명입니다
여럿유투브봤지만 알기쉽게 설명해주시는 분은 선생님 뿐인거 같아요
강좌도 최고고 인격도 최고세요ㅜㅜ
인격은 아닙니다 ㅜ.ㅜ
역쉬 쵝오~!
메니저님 어깨 진짜 잘만드셨너요.
오우~굿!
항상 감탄 또 감탄입니다
깔끔한 설명 최고!
도움이 되셨다니 다행입니다.
와 진짜 초보입장에서 너무 도움되고 이런 강의를 원핵는뎆😂😂
렛풀할때마다 어깨 너무 아프고 승모 아팠는데 덕분에 해결됐습니다... 저랑 똑같은 자세로 안좋은예시를 해주셔서 놀랐습니다
헬스 이제 막 두달 정도 해본 헬린이인데 양선수님 예전 영상들부터 보면서 열심히 하고 있습니다!! 더 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ
화이팅입니다 ^^
소중한 가르침 ❤️
오~~ 설명이 너무쉽고 이해가 잘 가네요
숄더팩킹이 잘 안된다고 생각했고 이해가 잘 가지 않았는데 너무 쉽게 이해가 잘 가네요^^
감사합니다 !!
아니 제 맘을 읽으셨나요? 등에 힘안들어가서 뭐가 문제지 생각하고 있었는데 이 영상 올라와서 깜놀했어요. 다른 영상도 진짜 도움 많이 받았네요.감사드려요~
도움이 되셨다니 다행입니다.
진짜 선생님 꿀팁입니다!!! 등이너무 맛있습니다~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
와.. 정말 감사합니다...
어쩌이렇게 설명을 기똥차게 해주실까.. 운동초보인데도 너무 이해가 빠르게되고 몸으로 적용해보기 가장 적합하게 설명해주시는듯😢 진짜 최고에요
혼자 유투브보면서 운동하는데 렛풀다운이 아닌 스트레칭을 하고 있었네요ㅎㅎ 양선수형님 영상보고 자세 한번 제대로 교정해봐야겠습니다!! 처음에는 잘되다가 여러 영상을 보다보면 어느순간 자세가 이상해지는거 같아요 양선수형님꺼만 보면서 운동해야겠습니다 제몸에 잘 맞는거 같아요! 오늘도 좋은영상 감사합니다 좋은하루되세요!!!
좋은주말 되십시오 ^^
🎉🎉🎉🎉
저번에 라이브방송 하실때 말씀하신 부분이군요??
Awesome 👍👏💪
티칭실력 너무 훌륭하세용
등 잡아놓고 늘릴 때 느낌이 좋아요
최고❤️감사합니다
😊 감사합니다
선생님의 지도가 돋보입니다.
셈세한 설명이 이해하기 쉽도록 만드시네요.
복장도 젊잖고 착하시네요... ㅋ
어떤곳에는 보면 지도자의 헬스복 차림이 보기가 민망하고 흉칙한 지도자들도 많던데요.
그리고 실종아동찾기 .... 정말 존경스럽습니다.
하 이거 라이브하실때 말씀해주셔서 화면 녹화까지 한건데... 너무 감사합니다🥺
제가 감사하죠
미쳤다!! 궁금했던게 해결 됬어요😁
최고입니다… 자꾸 어깨 빠지는 느낌 나서 힘들었는데 바로 이해했어요 감사합니다
와우 진짜 가장 심플하게 알려주시네요 드디어 이해했습니다 초반말씀하신것 처럼 견갑을 어찌고 저찌고 이해가 안됐었는데 진짜 좋은 설명 감사합니다!!
네 선수님 포스터 주의깊게 볼게요!!! 감사합니다
제가 더 감사합니다
강의는 보통 초보자들이 많이보는데
이만큼 알아듣기 쉽게 설명하시다니...👍🏻
와 내일 이대로 연습하러 가봐야겠어요 영상보면서 바 없이 자세만 취했는데도 느낌이 달라요
양선수님 질문이 있습니다!
윗가슴을 들어라,가슴 가운데를 벌려라 이러한 느낌을 잘 못찾겠습니다 혹시 팁 같은게 있을까요?
쉽게설명해주시네요
항상 왼쪽 등에 힘이 안 들어가 어깨와 승모가 아파서 고민이었는데, 윗가슴 드는 연습을 해 봐야겠습니다. 좋은 강의 감사합니다!
와 진짜되네요 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ
꿀팁영상!ㅜ선생님 이거 풀업연습할때도 적용해도되나요?
운동시작 몇달동안 자세가 불안정했는데 도움많이됩니다
이분 머리좋네...뭘해도 성공할 사람이네요
최고야
항상 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요!!
항상 봐주셔서 감사합니다!
최고~