إحكي تجربتك مع الرجيم | تعالى أشجعك تخس كل دهونك
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2024
- طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
انا من الجزائر و بديت الريجيم البارح 22ابريل 2024وادعولي ألتزم واواصل باذن آلله ااواحد الأحد
ربي يوفقك نفس الشي انا تانيك بديت، نقصتي ولا مزال
@@khbouy2931 ارجوكمي هل هذا النظام لنفسك تخيس
ليت بطلة ابدا انا فاشلة و سمينة و آلام حادة في الركب و اكتئاب و زعل و عدم الرغبة في مغادرة البيت دعواتكم
ربنا يكرمك يارب وانشاء الله عن قريب توصلي للوزن المثالي وتحققي كل أمنياتك يارب
نفس الاحساس
نفس الاحساس😢
نفس الاحساس
ضننت انني الوحيدة ،الحمدلله على كل حال، إستبشروا خير يا بنات 😊😊
السلام عليكم خواتي اناراح أبدا اليوم 25 نيسان ٢٠٢٤رزني الحالي هو 93 إنشاء الوصل 75 إدعولي أرجوكي 😊
مداكدر استمر بلرجيم بسبب الكحه والادويه والابر الديكادرون. 😢 ارجو من الجميع الدعاء لي بلشفاء لاستمر بلرجيم. احبكم اختكم من العراق تحيا مصر ام الدنيا ❤
بالعكس خليج قوية حتى لو علاجات مابمنع هالئي ترجعين للرجيم اني بلشت ويا من قبل رمضان استمريت علي بدايت صح خربطت بالعيد ورجعت نزلت 7 كيلوات ومستمرة ان شاء الله ارجعي بطلة لحد يخليج تيأسين
@@user-ll8fl2ef4c يالله
خدي لبان دكر الكحة وادعي لي اخس حطي ٧ حبات لبان دكر بليل في كوب وعلي الكوب ميه مغليه والصبح اشربيهم واشرب وراها معلقه عسل نحل وبلشفا وحطي كل يوم ميه علي نفس الكوب لمدة اسبوع
@@medhataguz456 حبيبتي تسلمين ياروحي
اسال الله العظيم ان يشفيني ويشفي الاخت المريضة لعملت عملية يارب
ربنا يبارك فيك نزلت وزن 30 كيلو في خمس شهور مع حضرتك من سوريه شكرا الك
من كام لكام؟ 🎉
كم كان وزنك عند البداية وأي تحديات قمتي بها
@@asmahome5462 جميع الاوزان
ربنا يشفيكى ويعافيكى يا ام يوسف انتى بطلة ربنا يحميكى ويمتعك بالصحة والعافية ويجعل ألمك فى ميزان حسناتك
ربنا يرزقك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶
بارك الله فيك مهندس مصطفى
جزاك الله خيرا عنا يا هندسة
جزاك الله خيرا على كل شيء
جزاكم الله عنا كل خير 🎉🎉🎉🎉🎉
الحمدلله بأفضل حال معكم❤
الله يسعدك يامهندس مصطفى 🌷
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ربنا يبارك فيك ي باشا مهندس
ربنا يقدرنا ونبدا يارب العالمين
الله يشفيكي ويعافيكي يا ام يوسف شفاء لا يغادر سقما
ربنا يشفيك ويعافيك ياام يوسف
ويشفي كل مريض يارب العالمين
شكراً اخي مصطفى جزاكم خيرا و كل سنة وحضرتك بخير❤
ربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يكرمك و يقوينا و يثبتنا يا رب يا معين مستمرة إن شاء الله♥️♥️👍👍👍👍
جزاك الله خيرا الجزاء
الله يسعدك فى الدارين ويحفظك ويبارك فيك
توكلت على الله
جزاك الله خيرا
وزن 125 طول 1.60 الارادة زفت 😭 ببدا معاكم يوم يومين اسبوع و ببطل في 2018 نزلت 30 كيلو من 111 وصلت 79 و بعدو حصل حمل وصلت 105
5 سنين ونا في حرب مع نفسي نفسيتي تعبانة جدا حالة الصحية الحمد لله مافيش امراض لكن الوزن زائد كثير مافيش حركة تعبانة ماباعرفش امشي كثير مافيش ارادة محتاجة لي يتابعني بشكل يومي لاني بعاني من الجوع العاطفي
جزاكم الله خيرا
مساء الورد على فريق لو نفسك تخس ❤❤❤❤❤
الله يخليك يا باش مهندس الله يستر عليك بحبك في الله
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين
ربنا يجازيك كل خير
يارب حقق كل احلامكم ويسعد حياتكم يارب العالمين
شكرا لك
الله يوفقك❤❤❤
شكرا لك اخي
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة
حبيبتي ألف سلام ويارب تكملي النظام و تثبتي 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@@latifa0147 يارب يا أستاذة لطيفة ربنا يسعدك ويكرمك زى ما بتسعدينى بسؤالك عليا ❤️🌹
أنا خسيت معاكم 25 كيلو 2022 لكن لم سوي تثبيت ورجعت 100كيلو بحاول كل المرة أرجع الإرادة والعزيمة لكن بفشل والحين أنا بحاول مرة تانية
ربنا يشفيكي يارب وتوصلى الدايت
اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين…
للاسف خسيت قبل كده مع حضرتك 20 كيلو ورجعت زدت تاني يا رب ابتدي من جديد دعواتكم ان شاء الله يا رب
أنا كمان زيك بالضبط
بداتى منبن
مساء الخير وشكرا
يسعد مساكم 🎉🎉🎉
ربي يحفظك ياطيب
جربت كل الأنظمة اخسر وزن وارجع اسمن عوز اكل كل حاجة اطبخها مع العلم انو اكلي تقريبا صحي، الطول 165 الوزن 75ك
جربي بقا النظام ده مجتش عاليه
ايش هو نظام الانقاذ ابغيها
@@fatymhsawwal2451 ادخلي ع الصفحه موجود هناك
السلام عليكم انا بشرب شاى بحليه
ان وزني 93 كيلو وطولي 160وعملت كتير رجيمات ولا نفع معايا حاجه وجسمي شكل الكمثرى وانا ام وعندى 32سنه
بالعسل بدل السكر مرتين ده يثبت الوزن وبرضه خايفه اوزن بعد رمضان
بديت وياكم
وزني ٨٨ يارب اصل إلى ٧٠ كغ دعواتكم لي شكرا لكم ❤❤❤
السلام عليكم اخي انا ملتزمه بالنظام جدا ولكن باليوم الرابع معدتي ماعاد تتقبل الاكل مابقدر اخلص غداي كلو ماذا افعل
انا من الجزائر بديت الرجيم بس دايما عندي نهار نخسر فيه وناكل كلش
هو انا لو كتبت تعليق حضرتك هترد عليا انا كان وزنى 109وعملت رجيم ووصل لحد 88بس للاسف عملية فى رجلي قطع فى الغضروف وروباط صليبى من شهر 10لحد دلوقتي حركتى قليله وجسمى زايد مش عرفه اعمل ايه وزعلانه جدا انا تعبئة جدا اثناء الرجيم نفسى اعمل رجيم تانى وخس خاصه علشان رجلي
ربنا يشفيكي ويعافيكي يارب العالمين ❤
ربنا يشفاكي ويعافيكي يآرب العالمين
اعملي معاناة رجيم وربنا كريم أن شاء الله
لو سمحت رد عليا انا تعبت من6سنين كان وزني125وعملت رجيم ونزلت 40/5كيلو وبعد سنه تعبت بالفقرات ووزني رجع تاني ومش عارفه اعمل رجيم تاني وتعبانه جدا ارجوك رد عليا اعمل ايه انا في كابوس وحاسه اني هموت
هوا ينفع اتناول بذور الشياء في النطام.. ارجو الرد
بعد اذن حضرتك يابشمهندس انا كنت مظبطه جدا فى رمضان وعكيت فى العيد جامد ومش عارفه ارجع للنظام تانى وشهيتى فتحت جامد اعمل ايه عشان ارجع تانى للنظام
بارك الله فيك استاذ مصطفى ..عندي سؤال انا مدمنة الخبز مستحيل اخليه ..صنعت خبز بدون دقيق ..ب اللوز مطحون و عبد الشمس مطحون عملت خبز ..هل يعتبر من نشويات ؟ أرجو الإجابة لحتى أبدا معكم ان شاء الله و مشكور
5:06 راح يقولك مش مسموح اختي
جزاك الله خير الجزاء @@hhdughduj6463
عندي سؤال اتمنى تجيب عليه هل صحيح ان الرياضة على معدة فارغة تحرق العضلات والدهون معا؟؟ واذا اردت انزل دهون كي تنصحني اعمل رياضة ماذا اخذ قبل الرياضة
انا نزلت معاكم من خمس سنيين 60كيلو ولكن مبتبتش ورجعت عكيت باخذ فاكهة ومكسرات وزاد وزني 30كيلو للاسف نفسيا زفت محبطة واكتأب ومبخرج من البيت الارادة ف الحظيظ عشان لمدة شهور مبنزلش الوزن ف بيحصل احباط وبعك ف الاكل للاسف
ابدا بس منبن قرات عندكم كتير ..انا كنت كيتو وخسيت عليه وتعبت مش مليت ولا ضعفت ادام الاكل
دعواتكم ليا بنزول الوزن لو سمحتم
اح اح ايش احكي وايش ابقي الحمدالله على كل حال
السلام عليكم يا بش مهندس انا مش عارفة اتحكم في نفسي ولا التزم
❤
احنا العرب نرضع طول الليل و نعود ولادنا على الرضاعة حسب الطلب و لا نعلم الطفل ينام في الليل كان عندي دكتورة أعطاني نصيحة من ذهب ان بعد سن ثلاث شهور اىرضيع يكون أقوى و يستطيع ان يرضع في اليوم ما يكفيه و في الليل لا نعطيه الحليب ننيمه و نرضعه نضعه في غرفته و نتركه ان استيقظ نهزه لينام او نحمله المهم لا نرضعه بعد أقل من شهر البنك سينام طوال الليل و تنامين ليلكي براحة انت و هو كذلك
❤❤❤❤❤
الله يجازيك عنا الف خير اختكم من المغرب اريد ان اعرف أين هي الفواكه الجافة في الريجيم ارجوكم جاوبوني
مكنش اختي الفواكه الجافة لان مكنحترموش هو غير للمرضعات
Walo a5ti ana mtab3a nidam mordi3at ga3 mafih lfawakif ljafa sara7a hya si7ya
@@user-fx1rf3yk8h لكم جزيل الشكر
@@rahounezha8464 شكرآ على الإجابة أختي
❤❤❤
هل لو اتبعت هذه الانظمه ممكن أنزل مع العلم أنى مريضة غده درقيه ومحتاجه استئصال
في ناس خست مع نظام لو نفسك تخس وهم بيعملوا من أمراض مزمنه وغده درقيه وشاهدي فيديوهات أبطال لو نفسك تخس
اليوم للاسف عكيت ندمانه اني جيت على اخر لحظه وعكيت😢😢
أنا اكتر واحده فاشله في الدايت
خلي عندك ارضه
👍👍👍👍👍🌺
❤🎉🎉
طيب وين احصل جداول الرجيم
1:25 في القناة بينزل الأنظمة وايضا على الفيس والتلجرام وانستكرام
انا مش قادرة اكمل دايت مش عارفة اعمل ايه
فكرة في شكلك
انت: ليه ماتردش علي
انا بحب تمر كتير عااادي هل بيثر ع الرجيم
النظام به تمر
🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
🤲🤲🤲🤲💪🏼💪🏼💪🏼👍👍👍❤❤🇲🇦
السلام عليكم
كيف فيني ادخل معكم واعمل رجيم ياريت تردو
❤❤❤🤲🤲🤲🤲💖💖💖🌹🌹🌹👂👂
ممكن رقم تليفون حضرتك ضروري
اني محبطه اختي تكلي انتي عمرج ٤٠ شيسوين بالرجيم كبرتي ضلي علا سمنج صرتي عجوز
انت مش كبيرة انت لسه شباب متسمعيش كلام اختك وعملي رجيم خليها تتفاجئ بيك
الريجيم عشان صحتك وعافيتك وكما بيصغر السن ويخليكي خفيفه وجسمك حيوى زى اللى عندها عشرين سنه ربنا يوفقك ويسعدك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
هوا ينفع اتناول بذور الشياء في النطام.. ارجو الرد
انا كمان بسأل علي بذور الشياء الي يعرف يقلي