الحل النهائي لمرض السكر - د . نسرين عصام
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2024
- الحل النهائي لمرض السكر .
- في هذه الحلقة من ‘الحل النهائي لمرض السكر’، مع دكتور نسرين عصام خبيرة التعذية العلاجية
- سنستمتع بأقوى بودكاست عن التغذية ونتعمق في عالم مرض السكري، أسبابه، طرق العلاج، وكيفية الوقاية منه.
- نقدم معلومات شاملة ونصائح عملية للتعايش مع المرض والتحكم فيه !
- انضم إلينا لرحلة معرفية تقودك إلى حياة أفضل.”
- عنوان العيادة :
برج جيهان الطبي تقاطع شارع منتصر مع شارع هنداوي أمام الجهاز الهضمي اعلي مركز الشروق للأشعة أمام كازيون الدور الرابعي, Mansoura, Egypt
لينك اليوتويوب
/ @drnesrinessam
لينك الفيس بوك
Dr.Nesrin.Nu...
لينك الانستجرام
drnesriness...
لينك التيكتوك
www.tiktok.com/@drnesrinessam...
لينك الواتس اب
wa.me/+201021248217
للتواصل واتس اب 00201021248217
للاتصال 00201094420921
ارضي 0020502366422
-
-
-
#دايت #التغذية #نسرين_عصام #مرض_السكري
#علاج_السكر #نصائح_طبية - Наука та технологія
الشافي هو الله ادرو الرجيم متكلوش الخبز وتمشاو ساعة في اليوم والصيام المتقاطع الله اشفي الجميع
رحو تابعو الدكتور المصري دكتور خالد ابو العزم إنسان محترم ويفهم
هذا مايعرف شيء يغش من المقاطع جيد في التشخيص
@@ibrahimmohammed922الدكتور خالد أبو العزم ممتاز تابعه هتستفيد كثير
يبعتلو اشو فيديو ساعه ع كلمتين مفيدات يختصرررر
الدكتورة كلامها علمي وهي تستعرض السكر على مر العصور فهي قمة في الطرح والأسلوب وهي فاهمه ايش بتقول فالمفروض نستمع لها حتى النهاية ولانحكم عليها من البداية
شكرا على كل المعلومات
شكرآ جزيلا على المعلومات
جزاكي الله كل خير
اللهم انصر اهل غزة وفلسطين وسوريا
ربنا يحفظك يا رب شرحك رائع ومقنع
اكتب باليوتوب اسرار لاحول ولاقوة الا بالله فهي شفاء لكل داء كررها الاف المرات ليل نهار فهي علاج مؤكد للسكر ولغيره
الله يفرحك ويسهل عليك ويحقق لك كل أمنياتك
كلامك صح الف شكر دكتوره
كلام جميل ومنطقي
شكرا لك دكتورة
شرح ممتاز
Merci pour les conseils
السمنة بيت الداء والحمية أساس كل دواء احسنتى يادكتوره وجزاكم الله خيرا
حلقة رائعة
وفقكم الله
مفهوم جدا دكتورة شكرالك.
الكلام عن تعدد الوجبات غلط
لان السكر في الدم يرتفع بعد كل وجبه وأفضل طريقه للسيطره على السكري هي الصوم يعني مسموح ٨ ساعات تآكل فيها الطعام المسموح به الخالي من السكر ثم نصوم ١٦ ساعه وهكذا نسيطر على مقاومة الأنسولين
برافو عليك دكتورة
Thank you Doctor for such useful education and advice! The whole presentation is beautiful in content and person!
❤
فيديو روعه ماشاءالله
تابعو الدكتور خالد ابو العزم اشطر دكتور فهيم جدا
دايما موفقه
كلام علمي في قمة الدقة والمصداقية شكرا لك دكتوره استفيدوا انا نزلت من 8:6الى 5:9خلال شهرين بدون اي منظمات مشي 30 دقيقة وحميه
الحل الواحيد لتغلب على كل مشاكل الامراض الرياضة المنتضمة على الاقل5 مرات في اليوم
5 مرات في اليوم طيب فضل ايش من وقتنا للحياة
عصام محمد من المغرب اشكرك جزيل الشكر للدكتورة عصام
اصلا د .عصام العوضي قلب كل القوانين وقد بدأ بعض الأطباء بمهاجمته وتسخيف ارائه
شكرا على المعلومات وان كان العنوان مخالف للمحتاوى
Good job
thanks
الله يبارك فيكي يارب العالمين
طريقة عمل عجينة لحمة بعجين بطريقة العراقية مع التقدير
انا عملت بكلامك يادكتوره نزلت ٢ بالشهر ولم اعد افكر أن اعيد نظام التغذيه القديم
الف شكرا بنتي أن من تونس
رائعه .. طريقه مبسطه مفهومه بأسلوب طرح النقاط وشرحها بدقه مرتبه وواضعه .. الى الامام موفقه بعلمك ووظيفتك الانسانيه ..
من اليمن عدن د/اسيا البنا (صيدلانيه)
والنعم بنت يمن القلب واحب واقرب شعب لقلبي أصل العرب وفخرنا❤❤
فين الحل النهائي اللي حاطينه في العنوان . ولاّ هو مغنطيس بس عشان تسجلوا المشاهدات .
الله يسامحكم .
الف شكر تحياتنا من الجزائر
شكرا من القلب يادكتورة معلوماتك جدآ رائعة ط
حضرتك بتعرفي لو تراجعي ما يقوله دكتور ضياد العوضي خلص الناس من ادوية السكر وابر الأنسولين لو تشوفي شو بيقول بيكون احسن الك وعلومك الطبية وتاريخ مرض السكر
الله الشافي
ولو الكلام ده غلط ياريت حد يردالغلط وبالمناسبة منتجات الالبان غير صحية ماعدا السمن البلدى والزبدة
حليب البقر بشكل عام غير صحي ماخلق للانسان ..اقرب نوع الحليب للانسان حليب الماعز
كل المنتجات الحيوانية الأصلية تكون صحية مثل الزبدة الحيوانية او لية الخروف هي الصحية ..واللبن (الزبادي) البلدي او المصنعوفي البيوت هو الصحي
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما
اللهم( صل) وسلم وبارك على سيدنا محمد
واين الحل النهائي والصيام المتقطع
بارك الله فيكم سيدتي الدكتورة ، ماشاء الله المام شامل و محكم بمرض السكري و اسلوب شرح فعال ، بالمقابل محاورك سيدتي لا يرقى لمثل هذه المواضيع الهامة و الجادة ، سواءا من ناحية الافكار او من ناحية اعطائه الاهمية الكافية للموضوع و للمستمع و خاصتا المشاهد ، من المفروض الصحافي يعمل في اختصاصه حسب الموضوع و الشخص ، ياهل ترى لو كان هذا الصحفي اجرى حوار مع وزير او رئيس ،سيكون في نفس الهيأة و نفس الجلسة ... !!!!؟؟؟؟؟
جزاك الله خيرا دكتورة والله كلامك صحيح والله وعن تجربة جزاك الله خيرا ورحم الله والديك آمين يارب
فين الجدول
شكرا
كيف اعرف ان طفلي عنده سكر
حضرتك مقلتيش ايه العلاج النهائي للمرض
معلش انا بتكلم بصفتي مريض سكر مفيش علاج للسكر لكن اجمل حاجة للسكر انك ترتقي بثقافتك انا بسمع الدكتورة وغيرها علشان استفيد تثقيفيا كل ما سمعت كل ما استفدت لكن مستني علاج الله يكون بعونك ما في علاج للاسف لكن الدكتورة اتكلمت كلام ممكن يفيدك لو التزمت واكتسبت تغير ثقافة تغذية وربك يشفي الجميع
اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاتا تعنيني وارزقني بها الغني وسعه المال والرزق وتيسير الأمور وملكا عظيما وصلاح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
مساء الخير دكتورة نسرين انا محمد من الجزائر دكتورة انا التراكمي بتاعي 9 والسكر اليومي 470 ممكن تنصحيني اعمل ايه
محتاجة تفاصيل اكتر من حضرتك .. زي مثلا ايه العلاج اللي حضرتك ماشي عليه .. والسكر ال ٤٧٠ كان امتي وانت صايم ولا بعد الفطار .. كنت ساعتها واخد علاج ولا ولا ونوع العلاج ... ممكن حضرتك تتواصل علي رقم العيادة واتس اب
01021248217
يكفي ان الأكل حلاته بس في الفم
وبعدها سمنة او امراض
دكتورة انت كنز من المعلومات لم نتلقاها بهذه الكفاءة وتمتلكين ثقافة التعبير التي تجبر المتلقي ان يصغي إليك قانعا باسلوبك الفائق انت حاذقة باختيار المفردات التي تجذب المتلقي وكأنك تلقين شعرا محبوب اتمنى لك كل النجاح والتوفيق ولك كل التحية والاحترام من العراق
هل علاج السكر عن طريق الخلايا الجذعية وصل مصر النوع الاول
لا لسه
سكر الاطفال بسبب الحليب غير حليب الام
ولدي ماشرب إلا حليبي وجاه السكر 😭😭😭😭
حتى انا للاسف ابني عمرو ما شرب حليب صناعي و جاه سكر الله يشفيه و يشفي جميع الاطفال@@OmMohamed-fr2ob
السلام عليكم انا عندي ابنى ٤ سنوات عندو مرض السكر النوع الأول تنا ٢٠ يوم كل ما نقيس السكر مظبوط ٢٠ يوم منعت عنه الأنسولين مدت ٢٠ يوم كان تمام بعد ٢٠ يوم رجع تانى ايه السبب
شكرا جزيلا دكتورة على المعلومات القيمة .
ياريت تشوفوا لنا علاج لمرض التباهي المتخلف ... التباهي بلستخدام المفردات الانجليزية بلا مبرر وبصورة سمجة . إيه اللي خمسة ثلاثة واحد زيرو ؟ يسترس!؟؟ كرايتيريا؟
سؤال من فضلك هل الصيام يخفض قيمة السكر في الدم اريد اجوبة دقيقة من ضلك
اكيد
نعم
طب ما فيش اي حاجه تمنع اللي انا اخد انسولين انا بقى لي 10 سنين باخد انسولين
غلي حب الرشاد مع قليل حلبة،وصلي والناس نيام وادعي الله أمن يحيي العظام وهي رميم احي هرمون الانسولين في جسمي يارب.
❤
هل صحيح ان هناك اثنين من باحثين مصريين عندكم اكتشفوا الحل النهائي للتعافي من هذا المرض او الحالة وان بقيت لديهم مشكلة واحدة لنشر الخبر، من فضلكم جواب صادق هذا أمل اني منتظره، يارب يكون الخبر صحيح
اصلا الطب المصري شاطر ع الدول العربية الاخرى
قرأت مرة أن شرب الشيح بانتظام لمدة معينة و مقدار معين يعالج الخلايا بيتا
من عنده معلومة بخصوص هذا الموضوع 🤔⁉️
لا خطا لي عنده سكر نوع تاني وتحت مراقبة قياسية للسكر لان الشيح ببنزل سكر بسرعة
فين الحل النهائي للسكر😢
غير ثقافتك
دكتوره سؤال : عملت تراكمي مبارح وطلع عندي ٥.٧ وقالي الدكتور عندك زياده بسيطه. ونصحني اعمل حميه..سؤالي. لو عملت الحميه بيختفي المرض نهائي والا ممكن يرجع لو رجعت اكل سكريات ورز. الخ ؟
طيب مش تسيبها تشرح بالترتيب ايه هو النوع التاني زي مشرحت النوع الاول انا كده معرفتشاانوع التاني وبعدين تسأل
مساءالخير لو سمحت ممكن عنوان عيادة الدكتورة نسرين عصام الدين؟ وشكرا لكم
#دكتورة_نسرين_عصام_الدين
#عنوان_العيادة :
برج جيهان الطبي تقاطع شارع منتصر مع شارع هنداوي أمام الجهاز الهضمي اعلي مركز الشروق للأشعة أمام كازيون الدور الرابعي, Mansoura, Egypt
لينك اليوتويوب
youtube.com/@drnesrinessam
لينك الفيس بوك
facebook.com/Dr.Nesrin.Nutrition.Clinic?mibextid=ZbWKwL
لينك الانستجرام
instagram.com/drnesrinessam...
لينك التيكتوك
www.tiktok.com/@drnesrinessam?_t=8dGbHiEcH3O&_r=1
لينك الواتس اب
wa.me/+201021248217
#للتواصل واتس اب 00201021248217
#للاتصال 00201094420921
#ارضي 0020502366422
زادك الله من علمه وربنا يكرمك يا دكتور
عنوان العياده ايه انا مريض سكر من ١٥ سنه ومش ملتزم بالعلاج شويه مواظب وشويه لا.
وعايز التزم وانتظم.
السن ٤٧
اهلا بيك يفندم العيادة في المنصورة شارع منتصر او ممكن تتابع اون لاين لو بعيد
د. #نسرين_عصام_الدين
🌐#عنوان_العيادة :
برج جيهان الطبي تقاطع شارع منتصر مع شارع هنداوي أمام الجهاز الهضمي اعلي مركز الشروق للأشعة أمام كازيون الدور الرابعي, Mansoura, Egypt
📲للتواصل واتس اب 00201021248217
📞للإتصال 00201094420921
☎️أرضي 0020502366422
السكر بيتكون من تناول المخبوزات والالتهابات
ماجابت شيء ما لا نعرفه
يا ريت يا دكتورة
بلاش استعمال الكلمات الأجنبية
الطبيبة في المستوى العالي اما الصحفي فهو قليل التربية و هدفه هو الإطاحة بالطبيبة وليس نشر العلم و المعرفة
السكر غير مضر بالمرة مع كل الاحترام
غير مضر ازاي
العيون والأسنان و كل أجهزة الجسم بتتاثر
حل نهاءي !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
السكر التوع الثلتى مرض اتشخص غلط واتعالج غلط والسكر مرض ليس دواءى فقط ولكن تغذ واحسن علاج لسكر هو اتباع نظام الطيبات لدكتور ضياء العوضى
يا أختي وفقك الله لكل خير، لا خلاف بين العلماء على ان الافضل للمرأة ن تغطي وجهها وكفيها وهذا أقرب لك عند الله ، وتذكري من حاز رضا الله أي شيء خَسِر؟
النحل لايمكن يقرب بول الانسان سواء مسكر او بدون
النمل الي بيقرب بول سكر
النمل ليس النحل
اي يعني اسكور واحد وغي ذالك
المذيع شكله لسه قايم من النوم
اين الحل للنهائي لمرض السكر،، دا كله عن الدايت!!!!
انك تخسر ٧ في المية من وزنك
من القرون اللا تنة ومكتوب بالاسبانية في المخطوطات الاسلامية
كلام غير منطقي
قولنا المنطقي نستفيد
لو سمحتي تكلمي بالعربيه بدون مصطلحات انجليزي عشان الكل يفهم بسهوله
حاضر
هو سالها عن الاعصاب الطرفية هل يمكن علاجها قالت لا بعد عشر سنين لا يمكن علاجها وهي اصلا اعتلال الاعصاب الطرفية يظهر بعد عشرسنين من المرض وفي كتير من البلدان اصبح علاجها ممكن وهي قفلت وقالت لا يمكن يعني المريض يروح للبتر لا طبعا الان اصبح بمقدور علاج الاعصاب الطرفية
نصف ساعة وانا اسمع مستفدتش اي حاجة ...اين الحل النهائي للقضاء على السكري؟؟
عيب عليكم تتمسخرو بالناس من اجل مصلحتكم انتي المستفيدة من الفيديو مش احنا
حبيبتي لا عندك مرض سكري لا عند سكر من نوع التاني كل وجبة اكل ديري مقدار حلبة +القصبر جاف + والخروب + مغرف كبيرة قرفة كل هذا الاعشاب مطحونة اجمعيهم في ويعاء كبير وكل وجبة كل مغرف كبير تع اكل والله رني بدون هذي عامين ورجيم اكل خفيف بدون زيت وبدون سكر كل شيء خلقه الله نكل منه ربي يشفيك
@@kairarb582 شكرا ربي يحفظك على النصيحة
@@kairarb582السلام عليكم اختي عفاك بغيت نسولك واش مبقاش عنك السكر مع هاد الاعشاب انا كنت سمعت الدكتور الفايد قالها ولكن انا كنخاف من الاعشاب حيت كنت كنشرب الزعتر والكروية وحبة الحلاوة والنافع على حساب كنت كنعاني من الام في النصف اليسر ولقيت الراحة عليهم ولكن درو ليا مضاعفات مثل حريق البول لدرجة خروج الدم مع قطرات قليلة فقط من البول
@@afidwastafid3906 والله ياختي نعم هذا دواء الدكتور الفايد ان شاء الله مئجور انا من اابدية ماشربتش الدواء تع طبيب انا فضلت ادوي نفسي بالاعشاب والتيزانة او مغلا الريحان واليزير والكركدنية وكل الاعشاب حتى ويطلع 2غ كي نشرب الاعشاب لي ذكرتهم ينزال حتى 120
@@kairarb582 هذا الكلام الذي نريده.
الذي له شهادة دكتورا في سكر كلهم والله طير ببغاء خير منهم.
كل اطباء العالم لا يعرفون منبع مرض سكر ودواءه دكاترة والله كالببغاء او اقل الامر يضحك
استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله استغفر الله العظيم واتوب
بس انتي كلش ضيقتيها عله الناس فكي أشويه
لا جديد
عنوان الحلقة مُضلل.
ياريت تنصخوا الناس بدال اللف والدوران انهميبتعدوا عن كل مايصنع من الدقيق ا لابيض والمياه الغازية والبع او التقليل من شرب اللبن والزبادى واللبض والخضروات الورقية
اللبن والبيض و الزبادي غلط؟؟؟؟؟؟ و الخضروات
اى سكور دة
علاج السكري
الابتعاد عن الرز، الخبز، حلويات، مقالي، عصائر طبيعيه
المشي مش اقل من ٤٠ دقيقه يومي
صيام متقطع مش اقل من ٨ ساعات
أدوية السكري المعروفه
لا غير مسموح انك متكليش مدة طويلة هذا خطر لان الكبد بيخرج السكر اللي متخزن والاعضاء ،بنتي بتتعالج عند اطباء ايطاليين الكربرهدرات يعني ( روز او شعرية او خبز ) ستين غرام فقط في كل وجبة ولو كان الخبز البني يعني بالنخالة ( خبز انتكرال) ممكن تزود عشرين غرام يعني ثمانين عوض ستين غرام اما ممكن تاكل الخضر كثيييير اما الفواكه تقليلي منها خاصة الموز والفريز لأن فيها سكريات ،ابتعدي على السكريات
من فضلك أنا سكر نوع ثاني وبعد إستعمال متفورمين 500 ملغ وبعد 35 يوم من إستعمال الدواء أصبح لدي هبوط حاد في الدم وبشكل يومي فتوقفت عن الدواء دون إستشارة الطبيب 😭😭😭 ما الحل
الميتفورمين ببحسن حساسية الأنسولين ومش بيسبب هبوط في سكر الدم
مرضى السكري كانوا بيموتوا لأنهم كانوا يتناولون الكارب، والعلاج الطبيعي هو الامتناع عن أنواع الكارب، ثم الالتزام بنمط صحي مع رفع المناعة بتناول بعض المكملات والمعادن الضرورية..، ممارسة الرياضة مهمة جداااااا.
الطب الغربي لا يعالج بل يكرِّس المرض..
مبحبش طبيب يشرح ويدخل كلمات إنجليزية
اكيد دكتورة عارفة في كثير ناس معندهمش معرفه
باللغة الانجليزية هو ليه عندنا عقدة الأجنبي
فيه ناس بسطاء يسمعوك من الاحسن اشرحي بلغتنا الام العربية
النبي عربي عليه افضل الصلاة والسلام
حاضر .. بس انا باقول الكلمة وترجمتها وراها علشان اخاطب الجميع .. وإن شاء الله اراعي دا مستقبلا .. شكرا لحضرتك
مافي حل لمرض السكري الا بعلاجات العصابات التي عندها الشفاء ولكن لايستعملوها لانهم يخسرون المليارات اليوميه ...ولا بحث جرىء يخرج علاج للشفاء اما بشتروه منه او يسرقوا المعادله او يقتلوه ...عصابات تتحكم بالعلاجات كما يتحكون عصابات المخدرات بالمخدرات...اخر الابحاث تقول بان سبب منع البنكرياس لي اخراج الانسولين سببه التهاب البنكرياس او عدم وصل الدم الى البنكرياس بتسديد الشرايين الصغيره الواصله للبنكرياس لايصل الدم .....
اجمل تعليق صدقت بارونات الأدوية عبر العالم نمنع من الافصاح عن العلاج النهاىي
وصيتي الكم .كل يوم نقطه فيتامين د المباشر الى الدم وشوفوا كيف بينتظم انتاج الانسوليين مع الاكل وانتظام السكر ورجوع كل شيئ طبيعي ...عن تجربه .. وكل يوم فطور بيضتان سلق .وهرس مع ٤ ملاعق زيت بلدي مضاف له ملعقه كزبره وفلفل اسود وكركم ..والباقي على الله .. على شان كل الهرمونات بالجسم تنتج ويرجع الجسم يستعيد عافيته وكانك بسن ال ال١٤ .... عن تجربه ياخوان . مش رايحيين تخسرو شيئ ادعةلنا بها الرمضان . وخلي ثقتكم بالله . واذا مرضت فهو يشفيين . هو الشافي المعافي
تقصد فيتامين د٣ @@minweralnajjar5701
للاسف اكبر مسبب للسكري انواع معينه من البكتيريا ويصعب الكشف عنها بالتحاليل
ماهو علاج البكتريا @@user-wk8oo2oj9t
السر في الإصابة بمرض السكري هو كترة الأكل في اليوم كل مرة تاكل كل لحظة تأكل هدا هو السبب لان البنكرياس يتعب ويصبح لا يعمل تم كترة السكريات والعصاءر وكترة الفواكه
تكذبي كذب في الكذب الدواء الوحيد هو المشيء بعد الاكل 30 او 40 دقيقة فقط
حسبنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل حسنا الله ونعم الوكيل
انا بقيت اسمع لك حتى قلتي تأخذ ستة أو سبعة وجبات عرفت انك للأسف كلامك مش صح لان كل وجبه حتى لو كانت صغيرة ترفع الأنسولين والهدف هو بقاءه في الحد الأدنى !! الحل الان وجبة واحدة فيها كل العناصر الغذائية
فريق السوشيال ميديا ارسلنا للدكتور و ده ردها
( انا شرحت في الحلقة حاجة اسمها
المعدل الجليسيمي والحمل الجليسيمي
وأننا ان احترمنا الاتنين دول واحنا بختار هانحافظ كدا علي سكر الدم
ومش هانرفع الأنسولين
اما بقه بخصوص الوجبة الواحدة اللي حضرتك بتقولها
دي اكتر حاجة ممكن ترفع السكر الصايم اللي مش معتمد علي الوجبات وبالتالي التراكمي هايزيد)
❤❤❤❤❤
@@drnesrinessamدكتورة لو سمحتي انا بعاني دائما من حموضه السكر بالرغم من اني مواضبه عالجرعات بإيه بتنصحيني للوقايه منها !! وممكن توضحيلنا الاسباب لان الموضوع محير ان دائما بتتكرر معي
كلامك سليم اخي الفاضل .واضح ان الدكتورة المحترمة ماعندهاش خلفية في علوم التغذية. الابحاث الحديثة تقول لازم تخفيض عدد الوجبات في اليوم والابتعاد عن النقنقة snacking واتباع الصيام المتقطع. والتوقف عن تناول السكر السريع الامتصاص سواء الابيض والبني والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة والحلويات. والسبب ان تناول السكر يسبب افراز الانسولين باستمرار متبوعا بالهبوط وبعديها نضطر لتناول مزيدا من السكر طيلة اليوم وتسمى هذة الظاهرة ب cravings وهي اللهفة وراء الحاجات الحلوى وهذه من اهم اسباب السمنة . الحل توقف عن تناول السكريات وستجد نفسك دائما في حالة شبع ولاتحتاج الى الاكل المستمر طيلة اليوم. هذا موضوع طويل ويحتاج الى تفصيل.
صحيح وجبة وحدة او تنتين فقط مش اكتر عشان ما يطرش يفرز الأنسولين كل شوية البنكرياس ويتعب
دكتور خالد ابو العزم يقول ممكن علاج التهاب الاطراف بطريقة طبيعية صيام متقطع وفيتامين بي ورياضة وابتعاد عن السكريات والنشويات والعصائر الجاهزة وووووو ليه الدكتورة تقول ما في علاج للالتهاب الاطراف
Cette femme raconte que du bla bla bla.