Sirtuine: Die 7 wichtigsten Langlebigkeitgene und wie man sie aktiviert
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- Опубліковано 6 лип 2024
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Haben Sie schon mal etwas von Sirtuinen gehört? Diese Enzyme spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie lange wir leben und wie gesund wir dabei bleiben. Doch wie können wir sie aktivieren? Darum geht es in diesem Video.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch, ganzheitlich behandelt. Er baute mehrerer Kliniken auf, stand ihnen als Chefarzt vor und betreut seit 2003 Patienten ambulant in seiner täglichen Praxis. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#gesundheit #longevity #antiaging
Kapitel
00:00 - Was sind Sirtuine?
01:30 - Warum sind sie so wichtig?
05:17 - Hormesis
06:58 - 1. Tipp
08:30 - 2. Tipp
10:22 - 3. Tipp
11:43 - 4. Tipp
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Hallo Herr Bauhöfer - Sie haben uns nicht nur ein bisschen sondern sehr viel Wissen vermittelt.DANKE dafür ☺️
Vielen Dank!
Wie immer ein fundierter, klar formulierter Vortrag. Ich bin begeistert ❤👍👍👍🌺♥️💕🌷
Was hilft bei lungen CA und Hiren OP.
Was tuhn nach 3 Monate Hopitz.
Ich danke ihn sehr für jede Rat
Danke🙏
Dubravka❤
Bleiben auch Sie gesund 😊
Natürlich!
Endlich einmal ein Mediziner, der sich bestens auskennt....!!! BRAVO, RESPEKT und CHAPEAU 👍. Eher unbewusst hatte ich genauso Ihre Empfehlungen seit Jahrzehnten ausgeführt und nur beste Erfahrungen damit. Kraft-und Kampfsportler seit 43 Jahren, Trainer Hormonfactor 😀👍💪😊🇪🇦
Vielen herzlichen Dank für diese sehr hilfsreichen Tipps Herr Dr. Bauhofer 🙏 Sie sind eine Berreicherung für die Menschheit 🙏🍀
Danke für diese positive Rückmeldung!
Die klare Strukturierung der Videos und die Randnotizen sind so hilfreich und großartig. Vielen Dank für diese extra Mühe 👍🏼
Danke für diese positive Rückmeldung!
Ihre Videos sind für mich ein Geschenk Gottes!Gott segne und beschütze Sie!Danke für diese tollen Videos lieber Dr,Bauhofer!LG!!!
Sind Sie sicher, dass es ihn wirklich gibt... 😎
@@holgerdanske3960 1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000PROZENTIG!!!!
@@holgerdanske3960jeder Mensch wird es früher oder später wissen, dass es Gott gibt. Nur die glücklichsten aller Glücklichen wissen es schon jetzt!
@@Jesus_mein_Herr Lassen Sie mich bitte die Frage stellen, wie Sie sicher wissen können, dass es so ist ...
@@holgerdanske3960 Weil ich schon zwei schwere Unfälle hatte und Diese überlebt habe und auch überfallen wurde und aus dem Nichts kam ein junger Mann der mir geholfen hat und immer wenn mir was Schlimmes passiert ist im Leben ging ES gut aus!Ganz ganz viele schlimme Sachen in meinem Leben wo ich merkte dass Gott bei mir war,halten Sie sich an ihn und sie werden ein gutes Leben haben!LG!!!
1000 Dank für ihre Inspiration und die wertvollen Infos! 👍❤
Danke für diese positive Rückmeldung!
Danke,dass Sie Ihr Wissen teilen + uns aufklären was wir selbst für uns tun können...In Dankbarkeit + Freude Angelika😊
Danke für diese positive Rückmeldung!
Was für ein toller Beitrag❤😅 ich bin 75 und lerne immer noch dazu Gruß Karin.
Das freut mich zu hören!
Hey, bin 67 und ein Livingroomwarrior mit acht anerkannten Behinderungen!❤
Vielen Lieben Herzlichen Dank für die Tolle Hilfe und MÜHE 😊🌻🤍✨
Vielen Dank Hr. Bauhöfer! Ihre Vorträge finde ich seit einiger Zeit inspirierend und einige Dinge hatte ich schon in mein Leben integriert. Den Einfluss von Kälte und Wärme finde ich sehr interessant.
Liebsten Dank und um so öfter ich Ihnen zuhöre, um so mehr werden mir alle Ihre Beiträge und Tipps ganz langsam zu meinen neuen Gewohnheiten und ich denke immer mehr darüber nach !! 😊
So wertvoll, diese Informationen von ihnen. Vielen herzlichen Dank!
Danke für diese positive Rückmeldung!
Wieder ein sehr informatives Video . Vielen vielen Dank . Mit ihrer Hilfe werden ich gesund alt werden. DANKE
Danke Ihnen!
Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer für ihren, wie immer, klar strukturierten Vortrag. Ich setze ihre Tipps regelmäßig Schritt für Schritt erfolgreich um. Als Lehrerin sage ich ihnen, dass eine Menge Schüler weniger Probleme hätten, könnten mehr Lehrer so fantastisch erklären wie sie, aber das nur nebenbei. Herzliche Grüße aus Vorarlberg!
Dankeschön 😍
Wow! Welch ein toller wunderbarer Mensch!🙏
Wie lieb von Ihnen! Danke
@@dr.ulrich.bauhofer Sehr gerne. Sie sind Großartig!
Vielen lieben Dank für diesen und viele andere Beiträge. Das Wissen um die komplexen Zusammenhänge von Vorgängen in unserem Körper ist immer sehr interessant. Wenn auch nicht alle Tipps (aus welchen Gründen auch immer) in die Tat umgesetzt werden können, habe ich doch schon Vieles in meinen Tagesablauf integriert und ich stelle fest , das ich schon Einiges richtig mache. Vielen Dank und liebe Grüße 🙏😊
Diese ganzen Informationen von Ihnen sind sehr interessant und ich habe Vieles in meiner Rnährung umgestellt, wirklich super.
Vielen Dank für den lehrreichen Podcast. Ich habe vor 8 🎉 die Entscheidung für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben getroffen. Es gibt immer wieder neue Erkenntnisse, um vorhandene Erfahrungen zu optimieren.😊
Hallo Herr Bauhofer😊Wie immer ein geniales Video! Es kann so einfach sein, das richtige für seine Gesundheit zu tun! Vielen lieben Dank dafür!
Vielen lieben Dank, Herr Doktor. ❤
Danke Ihnen!
Danke Herr Doktor. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Das Zitronenwasser ist super
Danke für den tollen Beitrag
Danke Ihnen!
Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer. Das Thema ist hochinteressant und so gut vorgetragen dass ich wirklich inspiriert und motiviert bin. Ich überlege gerade wie der erste Schritt aussehen soll.
Viele Dank Für die wèrtvollen Information .Doktor....🙏⚘⚘Aus Griechenland. 🌞
Danke lieber Dr. Bauhofer für den genialen Beitrag und fürs Erinnern. Wir kennen uns vom Parkschlösschen und Ihren super Vorträgen. Ayurveda ist immer noch sehr präsent bei mir. Schön, das ich Sie auf UA-cam gefunden habe. Alles LIEBE. Karin Breckwoldt
Danke für dieses super tolle Video❤
Grandissimo❤
Danke x den Beitrag!
Informativ, verständlich formuliert und hilfreich, danke
❤ Vielen Dank für tolles Video!
Danke Ihnen!
Einfach nur toll!!🥰
Vielen Dank für dieses Video, eine verbale Auffrischung dessen was ich schon gut in meinen Alltag integriert habe, hilft "dran zu bleiben'.
Sehr hilfreich immer wieder die Hintergrundinformationen.
So versteht man sehr gut, warum und was man da eigentlich macht ...🍀🥀
Lieber Herr Bauhofer, es kann sein, dass ich einige Ihrer angegebenen Übungen bereits gemacht habe, nur wusste ich es nicht. Z. B. Treppen hoch und wieder runter laufen oder auf der Stelle joggen.. Klasse, ich freue mich, dass ich durch Ihre Anregungen etwas gegen den Alterungsprozess getan habe.
Herzlichen Dank dafür.
Nett! Danke
Tolle info danke.
super....danke für den Input!
Danke Ihnen!
Danke für das Video
Vielen Dank für ihre so tollen Videos
Danke Ihnen!
Sehr interessantes Video. Viele Dank für den Upload.
Danke Ihnen!
Ich glaube, ich lade Sie persönlich ein. Für ein tolles Interview.
Danke
Ok, instinktiv mache ich also für mein Projekt 100 seit Jahren alles richtig. Danke für die Bestätigung. Ja und wenn ich mir so meine Altersgenossen ansehe, was die alles so an Leiden haben und wegen jedem Mist zum Onkel Doktor rennen, anstatt mal zu hinterfragen, warum sie denn dieses oder jene Leiden haben, habe ich keine weiteren Fragen mehr.
Danke, merci, thank you.
💖🧡aus Südfrankreich ☀️
Allo!❤
De Deutschland!❤
Dankeschön
👍 Super wie immer Herr Bauhofer 👌 💯 für Info 👏
Ihr Wissen ist ein Hit 👈 Ich
könnte Ihnen stundenlang zuhören 😉 In diesem Bereich was Sie hier erzählen, bin ich direkt noch ein geistiges Nackerpatzl 😉😕🤔🙄😉😅😂🤣
Super danke 🙏 zuerst Ölziehen oder zuerst Zunge reinigen nach dem aufstehen
Welldone
🤩👍..merci
💛
Vielen Dank für die tollen Tipps. Bezüglich der Aktivierung mit Kälte. Wie gut funktioniert dabei die Kryokammer?
🙏
Erstmal lieben dank für die vielen guten Infos und die Mühe
❤👍
Welche Enzyme kann ich kaufen? Vielen Dank Herr Dr. Bauhöfer
Danke für das tolle Video, ich mache intervall fasten von 9.30 bis 17.30, ich trinke sehr gerne Ingwer Zitronen Tee, 1.5l Unterbricht eun Glas nit frischem Zitronensaft nicht das fasten? Danke für die Antwort und vlg aus Köln
Ingwer, Zitrone, Zimt unterbrechen nicht das Fasten. Die Menge an Kohlenhydraten ist so gering dass es keinen negativen Einfluss hat. Autophagie wird auch nicht unterbrochen 😊
Guten Morgen Herr Dr
Haben Sie auch Skripte über Ihre Vorlesung en
👌👏👍😊❤
🥰🙌🙏
Was halten Sie von diesem Video bzw. Nahrungs-Ergänzungsmitteln? Danke
ua-cam.com/video/1_vNOq8Pad0/v-deo.html
Hallo, was hilft gegen hochen Puls?
Chi Gong??❤
Darf ich fragen , wie alt Sie sind?
Das ist mir zu geheim!
Mache Chi Gong!❤😂
Einmalig !
Danke Ihnen!
Ich bin mitten im Gesprächsklimakterium.
Haben Sie etwas dagegen?
Bestimmt…
🤥
Dinner Cancelling, also das Abendessen zu streichen und 14 Stunden nichts zu essen, galt doch auch lange Zeit als gesund. 14 Stunden schaffe ich problemlos, 16 Stunden sind nicht immer machbar.
Gut!❤😂
meditation. kein hier kein jetzt
.... aber voll da!❤😂
ok jetzt übertreibt er aber...
@dr.ulrich.bauhofer Muss ich gefiltertem Wasser die guten Mineralien wieder hinzufügen?!
In einem anderen Video sagte er so wenig Mineralien wie möglich im Wasser wegen der Entgiftung die wohl ohne Mineralien besser wäre.