Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
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241103 Turmeric Milk
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Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
Studien als Link:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38628217/
academic.oup.com/nutritionreviews/article/79/9/1043/6019950
www.mdpi.com/1422-0067/24/7/6621
www.mdpi.com/2076-3921/13/3/331
www.mdpi.com/2072-6643/11/10/2376
www.mdpi.com/2304-8158/6/10/92
scijournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.1137
www.mdpi.com/2072-6694/14/9/2165
doi.org/10.1016/j.clnu.2014.12.019
aacrjournals.org/clincancerres/article/11/20/7490/188552/Curcumin-Suppresses-the-Paclitaxel-Induced-Nuclear
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.202000977
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
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Kapitel
00:00 - Einführung: Was ist Goldene Milch?
03:10 - Gesundheitliche Vorteile von Kurkuma
05:55 - Die richtige Milchwahl für optimale Wirkung
08:04 - Perfekte Zubereitung der Goldenen Milch
09:44 - Nahrungsergänzungsmittel und Supplements
11:41 - Fazit: Traditionelle Weisheit trifft moderne Wissenschaft
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КОМЕНТАРІ

  • @SnjezanaRiegler
    @SnjezanaRiegler 39 хвилин тому

    Das gilt vielleicht für die Milch von einer glüklichen Weidekuh. Die hochverarbeitete Milch aus der Massentierhaltung hat überhaupt garnichts mehr mit gesund zu tun. Es gibt bestimmt menschen, die das hier hören und denken, es wäre egal, welche milch getrunken wird. Macht man das, was Sie hier empfehlen, regelmäßig mit einer H-milch, dann tut man seinem körper bestimmt nichts Gutes-ganz im Gegenteil.

  • @gordonshumway4322
    @gordonshumway4322 49 хвилин тому

    Ich nehme von Sunday Naturals Kapseln, jetzt habe ich gelesen dass Kurkuma in Kapseln die Leber schädigen kann, stimmt das?

  • @SinFFM
    @SinFFM 55 хвилин тому

    7 Datteln pro Tag sind optimal

  • @powerderfarben4057
    @powerderfarben4057 Годину тому

    Vielen Dank für das wertvolle Video 🙏🥰

  • @anickaargalasova2994
    @anickaargalasova2994 Годину тому

    Ja lecker...trinke ich oft❤

  • @karstenstarke9473
    @karstenstarke9473 Годину тому

    Und ist noch besser wirksam mit schwarzen Pfeffer!!!

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 2 години тому

    Ja muss ich wieder mal essen, schon lange nicht mehr gehabt.

  • @angelikamierhen4410
    @angelikamierhen4410 3 години тому

    Danke für Ihre guten Gesundheitstips + die immer wieder überraschenden Infos...😊

  • @AnitaJanosch
    @AnitaJanosch 3 години тому

    Ich habe eine große Packung datteln schon länger auf meinem Tisch liegen. Jetzt mache ich sie sofort auf. Danke für ihren interessanten Vortrag.

  • @milandinic1535
    @milandinic1535 3 години тому

    Super Video, werde die Tipps jetzt in Kürze beherzigen. LG Milan

  • @luftfiltertogo1513
    @luftfiltertogo1513 3 години тому

    WO GIBT ES DIESE SAMEN?

  • @mariatumminieri274
    @mariatumminieri274 3 години тому

    Stimmt!💙🙏🪁i So ein netter Mensch.📣📣📣

  • @michareich5840
    @michareich5840 3 години тому

    Alles ist lt. der Dr. Im Netz gift

  • @giselasteegmann8384
    @giselasteegmann8384 4 години тому

    Kann man auch Kurkuma in Zitronenwasser geben. Hat das die selbe wirkung.

  • @ingridschafer858
    @ingridschafer858 4 години тому

    Danke!!!

  • @Gabriela-wf9vy
    @Gabriela-wf9vy 4 години тому

    Danke sehr, 🌷 😊 Ich koche viele indische Gerichte da ist alles was gut ist drinnen. 7verschiedene Gewürze. Kurkuma,Ingwer, pfeffer,Curry Paprika, Zimt und cardamom. Oft verwende ich Kokosnuss paste,die ist intensiver als Milch. Und scharf mag ich sehr gerne asiatisches essen ist Mein Ding 😊.

  • @sheelansalam8420
    @sheelansalam8420 4 години тому

    Wan kan man Kurkuma nehmen am besten?

  • @ini-d6l
    @ini-d6l 5 годин тому

    So ein wunderbarer Mensch ❤vielen Dank

  • @ini-d6l
    @ini-d6l 5 годин тому

    Ein wunderbarer Mensch für uns alle❤

  • @reikiengelpetra15
    @reikiengelpetra15 6 годин тому

    💥❤️🙏

  • @txicghst9446
    @txicghst9446 7 годин тому

    2016 schon gekocht

  • @angelikakierstein4688
    @angelikakierstein4688 7 годин тому

    Ich habe eine Laktoseunverträglichkeit, vertrage weder Hafer, noch Mandel- oder Sojamilch, also doch Biomilch laktosefrei?

  • @ioannisdedis8807
    @ioannisdedis8807 8 годин тому

    Ayurveda 😂 kenne nicht so viele Inder die sonderlich Alt geworden sind 😂

  • @TemorFazeli
    @TemorFazeli 8 годин тому

    ❤❤❤❤❤Ich bedanke mich von ganzem Herz👌👌👌

  • @bird3951
    @bird3951 8 годин тому

    Das heißt es hält auch die Haut jung?

  • @jessicasteeg1287
    @jessicasteeg1287 8 годин тому

    Zu viel ist schädlich für die Leber.

  • @fischerplay3966
    @fischerplay3966 8 годин тому

    Guten Ratschlag , wie viel Gramm bzw. Milligramm/Kilogramm Körpergewicht ist es notwendig einzunehmen, macht es Sinn täglich zu nehmen oder wöchentlich.

    • @Sonnenblume1974
      @Sonnenblume1974 8 годин тому

      Aufgrund der hohen Oxalsäure ist es nicht ratsam Kurkuma dauerhaft und über lange Zeit einzunehmen.

    • @BärbelBjörnstad
      @BärbelBjörnstad 5 годин тому

      Ich habegerade gehört, dass man nicht mehr als 3 mg pro kg Gewicht nehmen soll, weil sonst die Leber geschädigt wird. Aber NEM's sind in der Regel um ein Vielfaches höher dosiert. Was raten Sie?

    • @Sonnenblume1974
      @Sonnenblume1974 5 годин тому

      @@BärbelBjörnstad Das ist immer das Problem von NEMs. Sie werden in isolierter Form und oft viel zu hohen Dosen dargereicht. Einfach so NEMs einzunehmen statt richtiger Ernährung, hat auf den Körper einen völlig anderen Effekt. NEMs nach Absprache mit einem Arzt und eigentlich nur aus der Apotheke, da diese geprüft sind und richtig dosiert. Man muss auch bedenken das Kurkuma nicht bei uns vorkommt und in Indien z.B. aus ganz anderen Gründen eingenommen wird. Für die Leber kann das tatsächlich ein Problem werden.

    • @gordonshumway4322
      @gordonshumway4322 48 хвилин тому

      @@BärbelBjörnstaddas habe ich auch gelesen und denke darüber nach meine Kapseln abzusetzen

  • @German_Biker
    @German_Biker 8 годин тому

    Freie Radikale 😂

  • @alemanita100
    @alemanita100 8 годин тому

    Naja, fast nichts kostet ist nicht richtIg, wenn man die 3 Samen in Bioqualität kauft, ist man schnell bei 8bis 10 Euro

  • @rente2466
    @rente2466 9 годин тому

    Leinöl soll garnicht gut sein. Das Omega 3 würde sich in Omega 6 umwandeln. Habe ich gerade in einem anderen Video gehört.

  • @jenslanger812
    @jenslanger812 9 годин тому

    Wo ich wohne, gibt es nicht viel „echtes“ Brot zur Auswahl. Das meiste Brot in den Supermärkten ist eher mit Schaumgummi verwandt. Allerdings gibt es Bio-Sauerteig-Weizenbrot. Ich habe mir angewöhnt, ab und an eines dieser Brote zu verzehren, weil es gegen meine häufigen (niederschwelligen) Pankreatitisbeschwerden hilft. Vielleicht esse ich zu wenige Kohlenhydrate, und dies führt zu einer Freisetzung zurückgehaltener Bauchspeicheldrüsensekrete. Alles in Maßen, aber mir scheint ein klein wenig Brot eher zu helfen.

  • @Silvio-z6d
    @Silvio-z6d 10 годин тому

    Ich esse ausschließlich rohe Eier, denn die Natur hat nicht vorgesehen, dass wir sie kochen. 4 bis 5 Stück bilden bei mir eine Hauptmahlzeit😮 - oft sogar täglich😅

  • @kimhart.4896
    @kimhart.4896 11 годин тому

    toll, danke! ich tue zimt und nelken noch dazu verändert das die Wirkung?

  • @SimoneKirschke-j6o
    @SimoneKirschke-j6o 11 годин тому

    Sie sind Spitze. Genauso ist es.. Also gegen hohen Bludruck hilft nur Knoblauch. Das bleibt Nr 1.. Bewegung ist auch Top. Ich habe noch Blutdruck Tabletten. Aber dass bleibt nicht lebenslang. Ich arbeite an mir und weg wieder mit diesen Mist an Tabletten.🎉

  • @ElfiVersen
    @ElfiVersen 11 годин тому

    Für diese Themen sollte es ein verpflichtendes Schulfach geben. MfG😊

  • @odemsor
    @odemsor 11 годин тому

    Destilliertes Wasser hat den niedrigsten Wert

  • @claudiakogelbauer2675
    @claudiakogelbauer2675 13 годин тому

    Vielen Dank, aber ich habe Fructose Intoleranz. Was sollte man da noch essen? Nix mehr, kaum was! Also alles reduzieren!

  • @claudiakogelbauer2675
    @claudiakogelbauer2675 13 годин тому

    😞Ich liebe Pommes und Chips😞 ERSATZ: Ich koche Kartoffeln, schäle sie ab, schneide sie in Stücke, schiebe sie ins Backrohr fuer ein paar Minuten bei 180 bis 200 Grad, salze sie, plus Pfeffer und Paprika.....Ein legitimer Ersatz.😅 Aufwendig halt❤

  • @angelikafischer6325
    @angelikafischer6325 14 годин тому

    Bin allergisch auf Kurkuma

  • @ilonarosenmuller7187
    @ilonarosenmuller7187 14 годин тому

    Danke für Tipps 💚

  • @ferencurogi2122
    @ferencurogi2122 15 годин тому

    Ich bin an den Bäcker meines Vertrauens herangetreten um ihn zu bitten, das er mal buchweizenbrot einführt . Leider stößt das auf Taube Ohren

  • @a.s.981
    @a.s.981 16 годин тому

    Kann man die Milch auch einfach durch Wasser ersetzen? oder benötigen die Gewürze bzw. Zusätze irgendwelche Mikro bzw Makronährstoffe aus der Milch um die volle Wirkung zu entfalten?

  • @rosezurn3702
    @rosezurn3702 18 годин тому

    Soll man Nüsse über Nacht einweichen um diese besser verträglich zu machen?

  • @rosezurn3702
    @rosezurn3702 18 годин тому

    Soll man Nüsse über Nacht einweichen um diese besser verträglich zu machen?

  • @ini-d6l
    @ini-d6l День тому

    Welche Rolle spielt die Oxalsäure im Spinat? Sie verhindert die Einlagerung von calcium.

  • @ini-d6l
    @ini-d6l День тому

    Sauer iszt ist nicht gleich sauer. Fermentiertes Gemüse ist sauer aber tut dem Körper Gutes

  • @angelikaraabe2524
    @angelikaraabe2524 День тому

    Ich habe ein pulver, dass direkt goldene Milch heißt

  • @ludmillabaier6983
    @ludmillabaier6983 День тому

    Hatte schon Zweifel das sie gegen Eier sind. Bin ich froh 😊

  • @kstreif
    @kstreif День тому

    Hallo,vielen lieben Dank❤❤ Haben die gekauften Flocken überhaupt noch so viele Vitamine? Wenn ich sie selber durch die Walze mache,sollen mehr Vitamine drin sein.

  • @ludmillabaier6983
    @ludmillabaier6983 День тому

    Ein Leben ohne Eier unvorstellbar.