Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ?
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- Опубліковано 27 чер 2023
- Le magnésium fait partie des incontournables pour votre santé. Découvrez au bout de combien de temps le magnésium fait effet selon vos besoins en 3 minutes.
👉 Pour optimiser l'efficacité du magnésium, tournez-vous vers les meilleures formes ! Découvrez votre classement exclusif de la plupart des formes de ce nutriment et surtout comment bien choisir son magnésium juste ici : nutrastream.net/comment-chois...
Effets du magnésium : 00:29
Au bout de combien de temps le magnésium fait effet ? : 01:27
Quelle est la durée optimale d’une cure de magnésium ? : 02:40
#complementalimentaire #carence #magnesium
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[Post à but informatif, ne remplace pas une consultation auprès de votre médecin - en cas insuffisance rénale, adaptez le dosage avec votre pharmacien].
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Un excellent article très complet. Merci beaucoup😊
Merci merci pour ces compléments d’information sur ce Magnesium tellement indispensable ✨✨
Avec plaisir 😊
Super ❤️
Félicitations solidarité et courage à vous
Merci, à vous aussi 👍
Merci pour tout ces conseils Mathieu 🙏
Avec plaisir 👍
Merci, super intéressant !!
Avec plaisir 🙂
Merci grâce à vous j'ai déjà diminué mon stress et je dors mieux !!! Merci merci merci
Félicitations 🎉 merci pour votre retour
Merci !😍😍😍
Avec plaisir 😊
Merci ❤
Hello, j'adore ton professionnalisme et la clarté des informations que tu communiques. Mais tu ne publie pas assez sur YT ! C'est dommage. En ce moment je suis en vacances donc si tu le souhaites je serais dispo pour t'aider gratuitement pour le montage 😉
Hello ah oui j’ai deux vidéos en attente en +
Bon par contre justement depuis fin avril je poste toutes les semaines des vidéos longues c’est déjà pas mal avant c’était 1 par mois et bientôt je vais refaire 1 par mois. Mais oui pour le montage avec plaisir par exemple des vidéos interview avec les pros de santé - à voir en effet
Merciiiiiiii
Folie, comme dhab 💪
Merci à vous 😁
Bjr, quel magnesium prendre alors ? Merci
❤ bjr, après un avc au mois dernier je prends certains medoc donc magnésium 1 ampoule jour est ce que c'est suffisant, et j'ai peure de développer d'autres problèmes au niveau des reins...
De bonnes informations merci beaucoup perso je prends du magnésium toute l'année😉
Excellent 😁
Bonjour tu as pas parlé de la concentration dans la durée
Merci nutrastream je me sent beaucoup mieux
Avec plaisir 👍
Est ce que on peut prendre de magnésium comme magnésium actif tout les jours ?
Moi je prends les trois gélules le matin parce que je fais souvent du sport le matin et au moins c'est pris j'espère que c'est bien même si je fractionne pas
Bonjour je recherche un peu d'aide svp je fait de grosse carence en magnésium a chaque printemps ça commence toujours pareil insomnie irritabilité tressautement paupière crampes fourmillement anxiété ... Déjà bientôt 2 mois de cures et encore des symptômes est ce normal ? Et savez-vous pourquoi je fais des carences au printemps ? Si vous pouviez m'apporter un peu d'aide par avance merci
Bonjour, j'ai suivi votre live il y a quelques jours, j'ai acheté de huile de noisette et de gen5, vous aviez dit 95% d utile de noisette et 5 % d huile de genévrier, pouvez-vous m indiquer à quoi sa correspond en quantité sur combien de ml ou combien de gouttes chacun. Merci.
Hello, cela dépend de la viscosité du produit en gros voici comment procéder : 95 mL d’huile végétale de noisette et 5 mL d’huile essentielle de genévrier (voir avec votre pharmacien pour faire au préalable des tests d’allergie et des contre indications si vous prenez un traitement par exemple). Ensuite appliquez localement avec 10 gouttes ou plus marin et soir. En général pour l’huile essentielle 1 mL = 35 gouttes, dépend du codigoutte du fabricant, il faudrait leur demander)
Nouvel abonné.
Est ce que ça a aussi un effet positif sûr les reins et si oui lesquels ? Merci
Bonjour, bienvenue 😃 Non pas d'effet positif sur les reins connus à ce jour
@@nutrastream merci 🙏
Merci pour cette vidéo ! Heureusement que je vous suis car vous avez sauvé mes nuits grâce au magnésium… merci merci merci
Je suis ravi de pouvoir vous aider 😉
Bonjour Mathieu,
Justement je prends du bisglycinate de magnesium depuis novembre 2022 et il n'a aucun effet sur ma fatigue.
D'ailleurs j'ai vu mon endocrinologue hier et sur la prise de sang il s'avère que mon taux est faible alors que je prends 3 gélules par jour soit 300mg .
Je ne comprends pas, est-ce que le fait de le prendre en même temps que la vitD3 et du silicium au cours du repas aurait une incidence sur ses effets ?
Merci
Bonjour, plusieurs points ici :
- la prise de sang n’est pas extrapolable pour connaître son vrai taux de magnésium
- il faut en général fractionner le magnésium dans la journée, quid des additifs ?
- la fatigue peut venir d’autres problèmes (hormones, hygiènes de vie, etc.) mais le magnésium ne sera jamais du gâchis de toute façon car il intervient dans + de 700 réactions biochimiques
Avez-vous pu identifier la ou les raisons de votre fatigue ?
@@nutrastream je fractionne dur deux repas, il n'y a pas d'additifs controversés.
La raison de cette fatigue serait psychologique puisque j'ai fait des analyses de fer (comme recommandé par vous) et tout est normal.
Exact exactement dans 3 minutes il a fait ses effets
J'ai essayé de prendre du magnésium bisglycinate pendant 1mois ça m'a rendue apathique, insomniaque, avec baisse de morale comme je n'en ai jamais eue, vraiment comme un épisode dépressif. J'ai mis ça sur le compte d'une déprime saisonnière (c'était en janvier). J'ai recommencé en avril avec une autre forme et pareil même si c'était un peu moins intense (sans doute en raison de la forme moins assimilée). Depuis je n'ose plus en prendre 😅 Je comprend vraiment pas la réaction de mon corps.Tu as eu des retours d'expériences similaires? J'ai un TSA et mon médecin m'a dit que je peux réagir de manière paradoxale à certains médicaments, mais le magnésium que je prenais est un complément alimentaire, ça me rend perplexe.
Même cas pour moi (sauf Tsa), j'ai eu des effets négatifs important sur le moral (je ne sais pas si c'est corrélé hein mais j'apporte un témoignage de plus) avec des troubles digestifs assez forts inconfortable, j'ai fait 3 mois et stop, et le moral est meilleur maintenant 🫤
Contente de pas être la seule! J'ai cherché des heures sur tous les sites possibles et imaginables je trouve pas la cause. Quelques retours similaires sur des forums anglophones mais personne peut expliquer pourquoi 😅
Pareil pour moi ! Prise de magnésium = insomnie ! Et biensur Mathieu ne répond jamais à ça..
Désordres intestinaux à chaque prise de magnésium,que faire pour mieux le digérer ?
Prenez le bisclycinate de magnésium, l'intestin vous dira merci❤
J'en prends et je suis plus détendu et mes crampes disparaissent. Par contre, quand j'arrête de nouveau énervé et des crampes. J'aurai envie d'en prendre tout le temps.
Hello vous pouvez en prendre toute l’année. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien en cas de doute
Bonjour, merci pour ce contenu ! Mon généraliste et endo ne veulent pas faire une prescription de prise de sang magnésium, Oméga 3 etc... Par qui passer pour l'obtenir et vérifier que tout est en ordre ?
Belle journée 🌿🌷
Mathieu a dit que la prise de sang ne sert à rien pour une carence en magnésium. Vu qu'il se trouve dans les cellules dents muscles et uniquement 1%dans le sang.donc en cas de carence le corps puise dans les cellules muscles
💗💗💗💗💗💗💗
❤❤
Merci Mathieu pour cette superbe vidéo encore une fois ! Petite question, j’ai changé de Mg, j’ai pris celui là, est ce que tu peux me dire si la composition est bien ? Je pense que oui d’après tes posts mais je souhaiterai confirmation d’un pro !
Ingrédients : Magnésium amino-chélaté (Magnésium bisglycinate chélaté tamponné), anti-agglomérant : stéarate de Magnésium végétal. Enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose.
Mg élément : 250 mg, 67%
Hello, merci pour votre message 😊 vérifiez que le bisglycinate ne soit pas tamponné avec de l’oxyde, normalement c’est écrit dans la liste des ingrédients, mais je me méfie ici. Il faudrait demander à la marque, tenez moi informé
Merci de m’avoir averti ! Voici la réponse de la marque, qui bien entendu n’a spécifié nul part sur le site ou l’emballage que c’était tamponné avec de l’oxyde ! Je vais donc retourner le produit !
Réponse de la marque :
Notre Magnésium est tamponné avec un oxyde de Magnésium. La biodisponibilité du bisglycinate de Magnésium tamponné est 2 fois plus importante qu'une forme classique de Magnésium. Cette forme permet une meilleure absorption et tolérance du produit car permet d'atteindre le PH idéal dans l'intestin, évitant les gênes gastriques ou intestinales liées à la prise de minéraux sous forme de sels (sulfate, carbonate et chlorure).
@@CocoFeriel-fi5vj c’est un peu abusé tout de même…. Les tournures de phrases « mieux » oui mieux que le marin ou l’oxyde, mais pas mieux que du bisglycinate pure. Et si c’était mieux, pourquoi ne pas le mettre dans la liste des ingrédients ? Après ça sera toujours mieux que le marin, l’oxyde, etc. Mais ici il faut considere qu’une petite partie est coupé avec de l’oxyde
Exactement ! Merci de m’avoir fait la réflexion car j’aurai fait confiance aveuglément, j’étais tellement heureuse de trouver du bisglycinate pure ! Je n’arrête pas de faire des recherches et soit c’est couplé avec une mauvaise forme soit il y’a un additif mauvais, je perds espoir de trouver une bonne forme… j’ai énormément de crampes et je n’arrive pas à trouver de marques correctes, j’espère que vous mettrez bientôt vos propres produits en vente car je ne sais plus quoi faire avec le mg…
Oh non😢 je pense que c’est celui que je prend. Il était recommandé pas pharmaconseil. Je suis désespérée je croyais avoir le bon magnésium…