A kiegyensúlyozott és nárcisztikus párkapcsolat különbségei
Вставка
- Опубліковано 17 лис 2022
- Szerencsére azzal kapcsolatban komoly, több évtizedes kutatásokat köszönhetünk a Gottman házaspárnak, hogy hogyan is érdemes párkapcsolatban, házasságban élni ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, szeretetteljes legyen a kapcsolódás.
Erről egy sematikus ábra is készült, a "Gottman-ház". Ezt veszem végig, milyen szintekből áll, azaz, milyen a klassz, élhető kapcsolat, és hasonlítom össze azzal, amit egy nárcisztikussal el lehet érni.
------------------------------------------------------------------------------------
A VIDEÓ VÉGÉN elmondom, hogy milyen, kifejezetten KEDVEZMÉNYES coahing óradíjat találtam ki bántalmazottaknak.
Vedd fel velem a kapcsolatot, ha személyes segítségre van szükséged/szükségetek:
punkostinora.hu/kapcsolat/
------------------------------------
Találkozhatunk még a
Facebookon: / punkostinora
és az
Instagramon is: / parkapcsolat_hazassag
De a weboldalamon is sok hasznos cikket találhatsz: punkostinora.hu/blog/
------------------------------------
Szeretettel veszem a visszajelzéseket, kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, illetve örülnék, ha témaötleteidet hozzászólásban megosztanád velem. Köszönöm!
Úgy örülök, hogy rád találtam. Ami szíven ütött nagyon, az a következő: Többször mondtam a volt férjemnek, hogy üljünk le, beszéljük meg, mi a probléma a házasságunkban. A válasza mindig az volt: Csak neked van problémád. Amúgy ő sosem beszélt, sosem mondott véleményt, nekem kellett mindig mindenben döntenem. A váláskor azt mondta: Mindig a te hülyeséged után kellett menni. Azaz én vagyok az oka mindennek, és sosem volt jó a házasságunk. Vagy ha az ő ügye volt valami, azt mondta: Majd én tudom. Már az alapoknál nem volt semmi. Se bizalom, se beszélgetések, nem érdekelte a múlt, ő sem nagyon beszélt erről. Az előző nő írta nekem, hogy hatalmas szikra volt köztük, erre azt mondta a volt férjem, hogy ezt csak a nő érezte. Cáfolva a chateket, amelyekben napsugaramnak nevezte és gyönyörű szerelmes dalokat, verseket küldözgetett neki, ahogy nekem is. Azt hiszem, némi pszichopátia is megtalálható benne. A közös életálmunk megvolt, azaz--- Ezt mondta, ő is ezt akarja, de soha nem tett semmiért semmit. Fekvés és telefonozás. Minden szabadidőben. Az utolsó pillanatig jól játszott, senki sem sejtette, hogy köztünk van valami nézeteltérés. Engem okoltak inkább, mert már annyira ideges voltam, ekcémás, depressziós, kritikus lettem és végtelenül keserű, hogy öngyilkos akartam lenni kétszer is. Kértem őt, hogy nézzen rám, mennyire beteg vagyok. A telefonon átnézve azt válaszolta: Menj orvoshoz! Ő sosem szólt. Sosem! Lehajtott fejjel állt és nézett maga elé, bármennyire is rosszul voltam, vagy ordítottam. Kifordultam magamból teljesen. Ordítottam, káromkodtam, olyan voltam, amilyen most nem vagyok és előtte sem voltam. Amikor megcsalt és elhagyott, úgy omlottam össze, mint a kártyavár. Cptsd-vel küzdöm mai napig és a trauma kötésből sem tudtam egészen még kilépni, holott már 3,5 éve. Életem utolsó éveiben, nagyon hosszú - 16 éves - egyedüllét után jött az életembe, és annyira bíztam benne, hogy a karom tettem volna a tűzbe érte. Szörnyű trauma volt számomra, főként a szörnyű gyerekkor és előző két párválasztásom miatt is. Köszönöm, hogy így összefoglaltad ezt a témát, már régóta keresgélem ezeket a kritériumokat.
Jaj, de szörnyen hangzik, együttérzek veled, szívszorító a történeted. 🌷🍏
@@punkostinora igen. Csak a kiút nincs még meg. Azaz bennem nincs meg a továbblépés. Gondolom, mert társfüggő vagyok. 😥
@@gizellaemesenagy2543 Már az, hogy felismerted a sémáidat, a traumáidat, óriási lépés, le a kalappal előtted!
@@pandagirl8445 igazából nem tudom. Csak ezt gondolom. 🙂
Tüpontosan elmondta kedves Nora az elmult 20 èvemet.Közèpszerü nàrcival èltem,aki az àlmait az èn pènztàrcàmbol kèpzelte megvalositani.Ez hosszu èvekig müködött,sajnos.Közös problèmàink soha sem voltak,mert szönyeg alà lett söpörve.A hàrem is valoban megvolt,magam sem èrtem hogyan nem vettem èszre koràbban.Valoban iszonyatosan magànyos voltam ebben a pàrkapcsolatban.
Nagyon sajnálom, hogy ezt meg kellett ismernie, irtó romboló tud lenni, nehéz feldolgozni ezeket a sebeket. :(
Dettó
Nagyon élvezem az előadásaidat kedves Nóra, köszönet a munkádért 🥰
Köszönöm szépen a kedves visszajelzést! 🌹
Én csak tátott szájjal hallgatom Norat.... Minden szava igaz,mintha itt élne velünk,,😢
Köszönöm, sajnos ebben éltem én is. 🙁
Köszönöm 🙏
Én is köszönöm a visszajelzést! 🤩
Nekem nem volt ilyen párkapcsolatom korábban. Most 3 és fél éve vagyok benne. Sajnos a megélhetésem tőle függ. Mindig visszaszippant, mikor ki akarok szállni. Mivel 0-24-ben mellette voltam tegnapig, még csak esélyt sem láttam munkát keresni. Most forint nélkül itt ülök a saját kifizetetlen albérletemben - mert azt éreztem, hogy meg kell tartanom -- és reménykedek egy szebb jövőben. Ami fontos, hogy az első szakaszban a leváláskor minden mozdulat és gondolat fáj. Minden szó, ami itt elhangzott igaz a kapcsolatunkra. Szeretem a psziichológiát, rengeteget tudok a saját helyzetemből, de kilépni egyelőre csak a légüres térbe tudok. De hiszem, hogy lesz megoldás. Köszönet a videőért, ha lesz pénzem, jelentkezek.
Nagyon sajnálom, amiben vagy, remélem, megtalálod a kiutat. 🌹
Rossz állapot, az biztos, de sokkal tudatosabb lettem tőle. Már sokkal tisztább minden, érettebb lettem. A hisztiket is megtanultam kezelni. Egyikünk sem maradt ugyanaz. Semmi pénzért nem játszanám le még egyszer, de mégis oka és célja volt ennek a történetnek.
Ha azzal nem is tudok azonosulni, hogy oka és célja volt - hiszen ennél jóval olcsóbban is lehet tanulni szerintem - azzal maximálisan egyetértek, hogy ha képesek vagyunk nézőpontot váltani, akkor az úgynevezett poszt-traumatikus növekedést is megtapasztalhatjuk!
@@punkostinora Biztosan lehetett volna, de valami olyan ez a lelki fejlődés is, mint a test jelzéseinek a tudatosítása. Míg csak kicsit kellemetlen, nem üti át az ingerküszöböt. Míg tart a rózsaszín köd, bár látjuk a hibákat, mégsem érdekel a dolog. Végül is megértettem, hogyan kerültem én oda, a saját múltam okán, és ugyanazt az ő szemszögéből is.
Szuper,videó, teljes mértékben egyértelmű a,pèlda tökéletes 👌. További szép sikereket kívánok a munkában.
Köszönöm szépen! 😍🌺
Nálunk, ha valami nem tetszik le származtat. Nevezget, ha próbálom meg beszélni a dolgokat egyet sem szól. El visz egy utazásra, hogy mutassa meg nem velem utazik, mintha ott sem lennék. Ő önmagával utazik.
Szerintem is tűpontos a leírása a nárcisztikus párkapcsolatnak. Csak azt sajnálom, hogy ilyen sokáig nem tudtam hogy miben élek. Végig mentem az összes ponton én is love bumping, hoovering, leértékelés, és most az eldobás. Most itt tartunk több évtized után, mivel új forrást talált. Dolgozom a kiszabadulás folyamatán természetesen az anyagiak miatt megy nehezen. Fogy az energia de a no contact nagyrészt sikerül. Sokat segítenek az olvasmányok és ez a videó is köszönöm.
Kedves Évi, köszönöm, drukkolok neked, hogy legyen elég erőd! Azt hiszem, amikor rádöbbenünk, hogy mivel viaskodunk, az egy nagyon nagy lökést tud adni a kiszabadulásban.
@@punkostinora még így is nehéz.
@@erzsebettompos3775, mindenképpen nehéz, persze. De erősen motiváló, ha tudjuk, ez az egyetlen értelmes megoldás.
@@punkostinora igen, tudom, eljutottam odáig, hogy elindítottam a válást.
@@erzsebettompos3775, sok erőt kívánok, a neheze most jön! 🌺
Szeretnék veled beszélgetni. Süle Katalin.
Kedves Katalin, a nora.punkosti (kukac) gmail.com e-mailcímemre tudsz írni.
Harcmező jutott eszembe a régi párkapcsolatomról
Tökéletes példák🤩 de sokszor tapasztaltam, hogy én felém egy mondattal elintézte a mondanivalóját és folytatta, hogy ő aznap is milyen tökéletes volt🙄
Először megdöbbentő, utána meg annyira elönti az embert a megalázottság. :(
@@punkostinora És ha esetleg (!) szólni mersz emiatt, hogy ez így nem oké, jön az, hogy mindig a rosszat keresed mindenben, ez így nem kapcsolat stb. Nem is volt kapcsolat és fél év elég is volt ebből, egy jó ideig azt gondoltam és akkor is, hogy biztos én vagyok ennyire elviselhetetlen 🙄Az önértékelésemet padlóra tette 😢
@@csillasisa, nagyon sajnálom! A helyzet az, hogy nemcsak a nyíltabb dolgokkal tudnak tönkretenni, a gázlángozás a tudatalattira hat, eltart egy darabig, ameddig fel tudjuk számolni ezeket a hatásokat.
pontosan!