Відео

Köszönöm a visszajelzésedet! 🌷

Kedves László, nyilván a megcsalás önmagában nem jelentené azt, hogy nárcisztikus, de a visszafordítás, a felelősségvállalás hiánya erősen abba az irányba mutat. Sajnálom, hogy ezt kellett megélned. Amivel a felismerésedet segíteni tudom: a nők - a társadalmi elvárások miatt - sokkal kevésbé jellemző, hogy a klasszikus, grandiózus nárcisztikus vonalat képviselnék, sokkal inkább a bájosnak, kicsit félszegnek, nagyon kedvesnek tűnő (eleinte a kapcsolatban, és a külvilág felé mindvégig) rejtettebb, sérülékenyebb típusba tartoznak. Szerintem nézd meg a rejtett nárcisztikusról szóló hosszú filmemet. Ami a rejtett vagy sérülékeny nárcisztikus fő jellemzője, hogy mellette mindig bűntudatod érzel, mert a bűntudatkeltés a kedvenc eszköze. A nőnek pedig kifejezetten az a "taktikája" ismerkedésnél, hogy hőst farag belőled. Férfi legyen a talpán, aki ellen tud állni neki. Itt találod a filmet: ua-cam.com/video/zcb3Y94PPE0/v-deo.html

Hozzá vannak szokva, hogy traumatikus kötődésben vagyunk, ezért sok-sok esélyt adunk. Igen, barátságban is sajnos nagyobb lesz a kötődés hormonálisan, mint egy egészséges kapcsolatban. :( Jó, hogy határokat húztál, és nem hagytad, hogy bántson! 🌷

Hahaha, imádom a humorodat! 😁🌷

Kedves Tamás, köszönöm szépen, sajnos a szójátékot nem én fedeztem fel, megjelent már Jimmy Hendrixnél, Bródy Jánosnál is, csak kölcsönöztem ezt a közkincset (Heim Pál ilyen címmel könyvet is írt), mert nagyon remekül be lehet mutatni általa, miért is reménytelen ez a kapcsolódás.

Szerintem sok minden automatizmus, amit a mozgatórugói irányítanak, ugyanakkor - mivel nem szellemi fogyatékosokról van szó - mégiscsak azt kell gondolnunk, hogy jó részük bevált, tudatos “technika”. A döbbenetes az, hogy gyakorlatilag mindegy, milyen nemzetiségűek, még a szófordulataik is hasonlóak. Gondolom, hogy családi minták alapján is működnek néhány dologban.

@@punkostinora Ezt azért megkérdőjelezném, hogy nem szellemi fogyatékosok... 🤔

@@szaschszasch6539, nem százasok, de a szigorúan vett értelemben nem szellemi fogyatékosok. Érzelmi fogyatékosok leginkább is. :)

Köszönöm 🌷, de tudod, az sem mindegy, melyik lámpa elé ülök be, milyen fény jön vagy nem jön be az ablakon, ahogyan az sem, hogy a jótékony streamelő szoftverben veszem fel - mint ezt - vagy a telefonommal. :) Nyilván a két évvel ezelőtti önmagamhoz képest százszor jobban vagyok, és az látszik, de azért csámcsog az idő vasfoga így 50+. 😀 Ez van, ha akarjuk, ha nem, a fene enné meg! 😀

Köszi, drága vagy, de csak összekötöttem, mert meghalok a melegben. :D Még gondolkodtam is rajta, mennyire béna így.

@@punkostinora 👌

De, hogy a témához is hozzászóljak: nagyon tetszik, hogy szembeállítottad a 2 típust. Köszönöm szépen. ☺️🤗

@@szaschszasch6539, segíti a radikális elfogadást, hogy a kapcsolatnak semmi jövője. 🌷Én köszönöm a kedves visszajelzéseket! 😍

Gratulálok az 5 hónap no contact-hoz, így tovább!

Ó, szerintem isten tartsa meg jó szokását, most tiltsd le mindenhol. Ahogy feljebb írtam, egyszerűen meg kell tanulni azt, hogy nem adhatunk második, harmadik... sokadik esélyt őrülteknek, valamint persze, mindannyiunknak lehetnek rossz napjai, de az nem kell, hogy azt jelentse, hogy a környezetünkben élőknek is az lesz.

@@punkostinora én akárkivel voltam kapcsolatban, megmondtam, hogy a csendes "kezelés" semmilyen szinten nem fér bele számomra az ÉRETT (FELNŐTT) kapcsolat fogalmába. Ezt rajta kívül mindenki megértette. Amikor elkezdte ezt a csendes butaságot, ugy, hogy tudta ez nekem nem fér bele, arra gondoltam: szellemi fogyatékos, vagy óvodás? Egyikhez sincs "képesítésem". Amugy a kifogások amiket addig kaptam: "lehet nem hiszed, de nem volt 2 szabad percem" (naná hogy nem hittem, és ezt tudta is), félrement üzenet ami nem kapcsolódott az én mondandómhoz (szóvá se tettem, tudtam mi a helyzet), a mutatvány ott bukott meg, hogy kérdeztem mit erez irántam. Na azon kívül hogy jól erzi magát velem, semmit nem tudott mondani. Magyarán helyettem lehetett volna bárki más is, akihez jól erzi magát. Kaptam bűntudatkeltést, érzelmi zsarolást, hanyagolást (aminek az okát kötelességem lett volna elhinni) szósalátát (a fejem forgott, mint az Ördögűzőben a lányé, hogy mi ez? Hol a logika?) nem a kérdésre válaszolást, végül zsarolást (fentebb írtam mit) és rögtön ezután azóta is tartó gyerekes, csendes bugyutaságot. Oh azt azért megmondtam neki hogy maga alatt vágja a fát, azaz önszabotál. Teljes meggyőződése hogy velem van a gond. A nulla önreflexió az hihetetlen. Ugyanazok a körök (és tudja ezt) de az nincs meg neki, hogy ezek a körök miatta vannak. Szóval az önkiállásom jutalma a csendes akármi lett. Bocsánat ha hosszúra sikeredett.

Nyilván lehetnek vacakabb napjai egy embernek, ám ha úgy érzed, össze-vissza rángat, nehéz vele lenni, bizonytalanná tesz, akkor spuri, ebből jó nem születhet. 🌷

Köszönöm. Hát igen, ameddig nem jövünk rá, hogy mi a fene folyik, elkábítva az első időszak intenzitásától sajnos képesek vagyunk második és harmadik... és sokadik esélyt is adni. :(

@@punkostinora No de mit össze agyalhat, amikor vissza akar szerezni,hogy milyen módszert válasszon. Hogyan fogalmazzon.. A testvérem mutatott rá az ex utolsó levelében, hogy végtelen furcsa a levél szerkezete. Homlokegyenest az ellenkezőjét mondja, írja a hoovering - nél, mint amit előtte. Tény, hogy az ember (hangsúlyozom az ember...) mond néha dühében ezt-azt, mondjuk hülyézi a másikat.. No de először Irígy, féltékeny, gonosz, rosszindulatú, buta voltam, de a porszívózásnál Istennő, nyugalom szigete, gondoskodó, jólelkű. És mondjuk eddig nem akart gyereket, most mégis... Szóval ezek óriási ellentmondások. Tehát a hatalmas ellentmondások is intőjelek. Ilyen nincs, hogy egyszer ezt gondolom máskor meg totál mást. Nah.. Kicsit túlragozom de elég sok mindent felhozott bennem olyan homlokracsapósan de az, hogy már nem élem át újra és nem érint meg az annyira jó érzés. Köszönöm Nóra, hogy segítetted az utam. 🙏🙏🙏 Ha valaki azt mondja egy éve, hogy ekkora személyiségfejlődésen megyek keresztül csak morogtam volna, hogy na persze.. De: tényleg.

@szaschszasch6539, basszus, kihagytam, van egy olyan is, pontosan, amikor azt írja, szakítsunk, majd magasztalni kezd, amitől teljesen szétesel, mert nem érted, mi történik. A fejlődés a sok-sok magadba fektetett idő, energia, akarat és szorgalom eredménye! 🎉❤

@@punkostinora 🙏🤗♥️

@@punkostinora Illetve amit még tapasztaltam 2-nél is (a 2. már nem tudott behúzni... 😎), hogy kommunikációjában rád fog valamit, amit sosem mondtál. Mindenesetre elég ahhoz, hogy teszteljen, hogy agyalj rajta és, hogy újra kapcsolatba akarj vele lépni, ,,hogy megmagyarázd: Te nem... Jellemző, hogy az exeidet lehúzza, milyen lúzerek, hogy nem értékeltek. Lám beállt a sorba... 😅

@kissvica88 Kedves Vica, őszintén szólva nem készítettem erről filmet, mivel kb. nincs értelme velük kommunikálni. Tudom, hogy szükséges természetesen, és azt is, hogy ez így nagyon erősen hangzik, de egyszerűen reménytelen velük bármiféle konszenzusra jutni, érvekre számítani tőlük, vagy ha mégis valami véletlen folytán sikerülne megállapodni valamiben, egyáltalán nem lehetünk biztosak abban, hogy be is tartja. Ha lehet, megpróbálnék ilyen megállapodásokat írásba fektetni, de utána el is engedném, hogy betartja, mert az lesz az igazán meglepő sajnos. A nárcizmus mindig mindent felülír. Ő érdekek mentén, önző módon él, nyerni akar, irányítani, kontrollálni, és abszolút nem érdekli, hogy közben mi hogyan érezzük magunkat. :( Meg szoktam kérdezni a klienseimet, volt-e már példa arra, hogy egy vitában (már ez is megtisztelő, ha vitának nevezzük a huzakodásokat) megnyugtató, előrevivő megállapodás született? Egyébként arról, hogy sajnos mennyire vitaképtelenek, írtam cikket, itt megtalálod: punkostinora.hu/a-bantalmazo-kapcsolat-felismerheto-a-kommunikaciorol-is/ A fő gond összességében az, hogy az empátiadeficitje miatt abban az értelemben képtelen szeretni, ahogyan mi szeretünk másokat, azaz ő nem fog megegyezésre törekedni. Az ő fejében az van, hogy vagy nyerek, vagy veszítek. És mindent ennek mentén szemlél. Az egész élete egy versengés, mindenben felülre kell kerekednie. Az egyetlen módszer pl. válásnál a tárgyalásra, (jó ügyvéddel, aki ismeri őket), hogy úgy akarunk vele osztozkodni, mint egy gyerekkel. Ha 10 dolgot kell elosztani, válasz 3 számodra fontosat, és domborítsd, hogy 7 dolgot ott fogsz hagyni. Mert akkor úgy érzi, hogy ez jó volt. Hiába próbálnál vele asszertíven beszélni, mert nem érdeklik, nem tud kapcsolódni sem az érzelmeidhez, sem az igényeidhez. Szóval nem egyszerű. Válás közben a sárga vagy szürke sziklát ajánlanám, amikor a minimálisan szükségesre szorítod le az információátadást, mivel mindennel visszaél, ami plusz információ. Erről készítettem videót, itt találod: itt: ua-cam.com/video/bIT790_xN_A/v-deo.htmlsi=_E2fddcsEU7xOmlt Egyébként pedig határhúzás. Ami nagyon nehéz, ő nem is fogja betartani, de magadnak állíts határokat és mondd el. Pl. ha elkezdesz kiabálni, elmegyek sétálni, és majd fél óra múlva visszajövök, ha lehiggadtál, megbeszélhetjük. Sok erőt kívánok, találj magadnak feltöltő tevékenységeket, és kezelni a stresszt (isteni mindenre együtt a jóga, a traumakutatók is előszeretettel ajánlják, mivel a trauma lenyomata a testben is ott van). 🌷

@@punkostinora Kedves Nóra, köszönöm szépen a gyors választ és a sok segítséget ☺️

@@kissvica88, nagyon szívesen.

@@punkostinora 💯

Jaj, ez döbbenetesen az én kertészeti sztorim (vagy ebben, vagy egy másik videómban elmeséltem, amikor a legegyszerűbb növényekről is megkérdezte a kertészetben az eladót). Mindent megtesznek, hogy nehogy véletlenül valamire azt kelljen mondaniuk, hogy ahhoz jobban ért a másik. :D Borzasztó. Csak akkor még nem tudjuk, hogy ez nem rólunk szól, hanem az ő zavarukról.

@@punkostinora És még mennyi ilyen van, amikor ott álsz megsemmisülve, nem tudsz vagy tudhatsz semmit, de azért álmai nője vagy. Mondjuk amúgy is mások előtt csak mutogatásra kellesz, okos amúgy se legyél, mert az okos nőből nehezebb bólogató robotot csinálni. DE SAJNOS LEHET... Bár azóta már tudom, hogy a szeretethiányom okán, milyen buta is voltam a kapcsolatok terén.

@@krisztinakosztyu1472, az utolsó mondatod így vagy úgy, mindannyiunkra érvényes. Ezek a kapcsolatok legalább arra jók (semmi másra), hogy elvezessenek oda, hogy magunk felé kell fordulnunk, és bepótolnunk azt, amiről gyerekként lemaradtunk.

Minden alkalmat megragadnak a partnerük lenyomására, hogy 3 percig fölényben érezzék magukat. :( Ez róluk szól, nem rólunk. 🌷

Uhhh...

A lánya is csak addig isten, ameddig te azt látod, mert használja ellened, de biztos lehetsz benne, hogy időnként őt is "lenyomja". Szörnyű nehéz ezt felfognunk, hogy vannak emberek, akiket az éltet, attól tudják magukat jól érezni, vagy egyáltalán valakinek érezni, hogy másokat bánthatnak. Érdemes elgondolkodni azon, hogy ez jobb nem lesz sajnos, biztosan érdemes-e krónikus stresszben élni. Minden jót kívánok és sok-sok erőt ahhoz, hogy megtaláld a számodra elfogadható utat. 🌷

Hajrá, hajrá, tarts magadat, soha nem késő, csak nagyon nagy önuralom kell hozzá. Ha szeretnél eszközöket, rendszeresen tartok online workshopokat a traumakötés kapcsán. Itt olvashatsz róla, várlak szeretettel: punkostinora.hu/workshop

Sokáig tart, mire megnyugszik az idegrendszer, és nehéz újra bízni, az önbizalmaddal érdemes foglalkozni, meg nyilván azzal, hogy hol vannak a rések a pajzson, miért voltál nyitott erre. Minden jót kívánok, és természetesen jó szívvel látlak a Jóllét Akadémián, ha azt választod. 🌷

Köszönöm szépen! 🌷

Jesszus. Azért a családtagokat csak fel lehet hívni, és minél előbb eljönni onnét, nagyon körültekintően végiggondolva az egészet, mert ez nem vicc! Ezek a kapcsolatok az idők során elkezdenek bepörögni, begyorsulni, egyre rövidebbek a szép időszakok, és gyakoribbak és egyre súlyosabbak a bántalmazások. Kérlek, kérj segítséget!

​@@punkostinoraaz a probléma ezzel, hogy itt vettem házat, a fejújításban is segített a "párom", jelenleg nálam lakik, próbáltam már elküldeni őt, de nem tudom... félek a dührohamaitól és attól, hogy ilyenkor mindennek neki megy (még nekem is), tör-zúz.... teljes mértékben a sajátjaként kezeli az ingatlanomat, a kocsimat, mindent...

@@mariannhevo1045, tudom, hogy tele vagy félelemmel, de valakit mégis találnod kell a közeledben, aki bátorítani tud. Felvételeket készíteni, amikor ordít, rendőrt kihívni, amikor tör-zúz. Azért az esetek többségében ezek az emberek abból táplálkoznak, hogy félnek tőlük. Ameddig nyeregben van ezzel, egyre többször csinálja majd. Nem adhatod oda az életed! De továbbmegyek: az ingatlanom nem vész el, bár kétségtelenül összetörhet benne mindent, beülnék az autómba, felülnék a vonatra, buszra, tök mindegy, és hazamennék elmesélni, miben vagyok, és segítséget kérni. Sem autó, sem pénz nem ér többet az életednél. Ebbe így csak belehalni lehet. Vagy a krónikus stresszbe, vagy abba, hogy egyszer teljesen elszabadul, mert egyre durvábbak szoktak lenni. Tudom, hogy rettegsz, de valahogyan segítséget kell találnod, és kitörnöd ebből. Nagyon-nagyon drukkolok, és tudom, hogy iszonyatosan nehéz, mert a stressztől beszűkült tudatállapotban nehéz kreatívan, józanul lehetőségeket keresni. Ezért szükséges a külső segítség. 🌷

Coach vagyok, és kizárólag ez a témám, ebben merültem el. Ugyanakkor az OCD (obszesszív-kompulzív zavar) irányában keresgélnék, ha válaszokat akarnék találni.

​@@punkostinoraköszönöm, kedves Nóra!😊

Köszi Judit, a rejtettet iszonyatosan a bőrömön tapasztaltam, hogy milyen, nem a tankönyvből szereztem az ismereteket, ugye. :D

Érdekes mennyire máshogy látom ezt. Mások a tapasztalataim. Én úgy éltem meg, mintha már mindenki tudta volna milyen is ő valójában. Na hozzáteszem grandi volt.

Köszönöm a kedvességedet, Ágota! A történeted szíven ütött, jó, hogy felismerted a kontrollt. Sajnálom, hogy végtelen gusztustalanságot is meg kellett ismerned, ahogyan "bemutatott". Ezekben látszik csak igazán az empátiahiány, egy ismeretlen történetét sem forgatnánk ki ennyire gusztustalanul. 😕 Remélem, hogy minél előbb túl leszel rajta, és találsz egy méltó társat. 🌸

@@Ri-a-iR, én is a kedves visszajelzést! 🌷

Azért ők is emberek, nem egy betáplált programot futtatnak. Ha kiszámíthatóak lennének, nem okoznának krónikus stresszt.

@@punkostinora számomra rémisztő, hogy egy vita után a másik elméjéből "kitörlődjek" és csak feketén-fehéren lásson, és csenddel verjen.

⁠Nem értem mit jelent ez az “elméjéből kitörlődés”, én ilyet biztosan sehol nem mondtam. Ahogy a fekete-fehér látásmód sem szó szerint értendő, nem színvak, hanem képtelen árnyaltan látni a dolgokat, minden vagy jó vagy rossz pl.

@@punkostinora értem, de én az illetővel ezt tapasztaltam. Ahogy "hibát" követtem el pl valamit szerinte nem jól kommunikáltam, (nem az volt a gondja amit mondtam, hanem ahogy mondtam) vagy ilyesmik amik szerinte hatalmas hibák, azonnal eltávolodott, és kizárólag rossznak látott engem.

@@anitavarga5983, kedves Anita, képtelenség kiragadott mondatokra érdemben válaszolni, erre ez a fórum nem alkalmas. Szeretettel várlak online coaching keretében: app.minup.io/book/punkostinora