Wow, ich glaube so ein gesundes "Linsensuppen-Rezept" hab ich noch nie gesehen. Ist wirklich ein Gesundheits-Booster...top👍👍👍 Schätze sehr dein Hintergrundwissen😃 Viele Grüße Chris
Ich finde deine Essen einfach nur toll besonders als Inspiration für weitere Rezepte...TOP. Aber bei meinen Kindern muss am Ende immer der Pürierstab zum Einsatz kommen, da einige Zutaten zu viele Fragen aufwerfen 😂. Aber geschmacklich sind alle begeistert.
...nicht schlecht, sowas ähnliches hatten wir heute auch nur ohne Linsen ohne Granatapfel ohne Grünkohl( der blieb im Kühlschrank) aber mit den letzten grünen Bohnen aus dem Garten SoyaHack Karotten Zwiebel Knoblauch und Butternuss....
Grünkohl nicht gekocht? Das muss ich probieren. Linsen, Kürbis und Grünkohl dazu Knoblauch und Sesam, das kann nur schmecken. Leider bin ich nicht auf Instagram
Das wird schwierig, ich mein, ich stelle zwar immer wieder purinarme Rezepte vor, aber mein Ansatz ist es ja, dass wir viel mit Vollkorn und Hülsenfrüchten arbeiten. Die haben zwar nicht so viel Purin wie Fleisch und Fisch, aber trotzdem ist es vorhanden. Also purinarme vollwertige Ernährung wird für mich schwer umsetzbar sein, da ich dann zu stark auf tierische Milchprodukte setzen müsste, um den Eiweiß bedarf zu decken. 😕 Tut mir leid.
Sehr genial - ich LIEBE Linsen.... ....und bin allergisch gegen Knoblauch. 😣 Hast Du eine Alternative bei dem Rezept? Oder den Knofi einfach weglassen?
Vielleicht geht ja Bärlauch oder Knoblauchsrauke. Bärlauch gibt es auch getrocknet. Aber Frühlingszwiebeln tun es sicher auch. Knoblauchsrauke darf man aber nicht mitkochen, weil das Aroma dann verschwindet. Knoblauchschwindling ist ein kleiner Pilz, der nach Knofi schmeckt und dann soll Teufelsdreck noch ein Ersatz sein. Stinkasant aber in vorsichtig kleinen Mengen nutzen.
Linsen und Kürbis, okay die Kombination kenne ich noch net 😅 auf sowas bin ich noch ganig gekommen. ich liebe Kürbis 🤤 auch mal ganz einfach kürbus mit Kokosflocken 😉 ich bin auch so Knoblauch verrückt wie du 🤗
Hallo Ken, ich koche nach wie ein Weltmeister und kann es jedem anderen auch nur empfehlen. Jedoch, Bilder einstellen kann ich nicht, denn ich habe gar kein instagram :-( Morgen gibt es bei mir übrigens Linsensuppe :-)
Granatapfel ist sowas von geil. Aber bei der Klopftechnik bekomm ich immer nur einen Bruchteil der Kerne raus. Ich Achtel diese und tauche sie in eine große Schüssel warmes Wasser. Dann bekomm ich die mit den Fingern raus. Die Kerne sinken zu Boden und das weiße schwimmt an der Oberfläche. Und es ist eines der Top Obstsorten meiner Kids. Am liebsten bei einem Film einfach so vernascht.
Die Technik mach ich auch gern, aber nur , wenn ich auf den Saft verzichten kann. Wenn ich den Saft auch haben will, dann wird geklopft. Man muss nur lange genug klopfen, dann kommen sie schon 😊
Originelle Suppenkreation, die koch ma doch glatt mal nach, obwohl Linsen mit Speck und Semmelknödel sind auch krass. Aber weil ich ungefähr noch 10kg Kürbis hab wird der verbrutzelt. Coole Idee Idee mit Insta. Das mach ich gerne. Ohne Knofel geht nix. Danke für das gesunde Input 🙂 Liebe Grüße aus Wien Elisabeth 🤗😎
Grünkohl ist bei uns jetzt nicht wirklich vertreten. Alternativ Wirsing? Sollte als "Salat" doch auch gut funktionieren. Oder Pak Choi, oder oder oder? Vorschläge?
Hallo Ken, ich habe kürbisspalten mit Öl, Salz und Chili mariniert und sie dann im Dörrgerät getrocknet...qusi Chips . Mir schmecken die sehr gut, man muss nur eine zeitlang drauf rum kauen. Meine Frage an dich, gibt es dabei eine Höchstmenge pro Tag, wie bei Nüssen zb ?
😖 jetzt muss ich mich doch mal an Kürbis wagen... sieht wirklich lecker aus, wenn der aus dem Backofen kommt... der Salat wird am nächsten WE gemacht und mit der Familie vom Bruder geteilt.
Wow, ich glaube so ein gesundes "Linsensuppen-Rezept" hab ich noch nie gesehen. Ist wirklich ein Gesundheits-Booster...top👍👍👍
Schätze sehr dein Hintergrundwissen😃
Viele Grüße
Chris
Klasse!
Wieder mal top 👍
Vielen Dank 😊
Linsensuppe ist eines meiner lieblingsessen.. Bin gespannt was du noch für eine Variante zauberst ;)
😄👍
Tolles Rezept! Vielen Dank :D
Leckere Kombi! Das mache ich nach. (Bin aber leider nicht bei Instagram)
Kein Problem, war ja nur eine Idee von mir.
Ich finde deine Essen einfach nur toll besonders als Inspiration für weitere Rezepte...TOP.
Aber bei meinen Kindern muss am Ende immer der Pürierstab zum Einsatz kommen, da einige Zutaten zu viele Fragen aufwerfen 😂. Aber geschmacklich sind alle begeistert.
😂👍
... ich muss auch pürieren ... ich kann das grad nich kauen ...
👵🏼🦷🤭🦷👵🏼
...nicht schlecht, sowas ähnliches hatten wir heute auch nur ohne Linsen ohne Granatapfel ohne Grünkohl( der blieb im Kühlschrank) aber mit den letzten grünen Bohnen aus dem Garten SoyaHack Karotten Zwiebel Knoblauch und Butternuss....
Sojahack statt den Linsen 👍... und der Rest geht natürlich immer 😊
Grünkohl nicht gekocht? Das muss ich probieren. Linsen, Kürbis und Grünkohl dazu Knoblauch und Sesam, das kann nur schmecken. Leider bin ich nicht auf Instagram
Kein Thema, war ja nur ne Idee. Ich strebe jetzt keine Instagram Karriere an 😄.
Sehr nices Rezept. Werd ich mal innerhalb der nächsten Wochen testen. Ich hoffe ich merk mir, den Instapost zu machen :^)
Jo, das wär nice 🤘😎
woah sieht das geil aus.
Tolle Rezepte wieder 👍 Kommentar für Algorithmus, weil mir nichts originelles einfällt 😅
🤘😂
Danke dir
Hallo Ken, wieder mal geile Rezepte. Könntst du mal ein paar Rezepte für purinarme Küche für Gichtler machen? Lg Ron
Das wird schwierig, ich mein, ich stelle zwar immer wieder purinarme Rezepte vor, aber mein Ansatz ist es ja, dass wir viel mit Vollkorn und Hülsenfrüchten arbeiten. Die haben zwar nicht so viel Purin wie Fleisch und Fisch, aber trotzdem ist es vorhanden. Also purinarme vollwertige Ernährung wird für mich schwer umsetzbar sein, da ich dann zu stark auf tierische Milchprodukte setzen müsste, um den Eiweiß bedarf zu decken. 😕 Tut mir leid.
Alles klar, hab's mir e schon gedacht. Danke für die schnelle Antwort. Daumen hoch mach weiter so!!
Sehr genial - ich LIEBE Linsen....
....und bin allergisch gegen Knoblauch.
😣
Hast Du eine Alternative bei dem Rezept? Oder den Knofi einfach weglassen?
Naja, es gibt keine Alternative zum Knoblauch, außer Bärlauch und Schnittlauch. Wobei man es natürlich einfach weglassen kann 😊
Vielleicht geht ja Bärlauch oder Knoblauchsrauke. Bärlauch gibt es auch getrocknet. Aber Frühlingszwiebeln tun es sicher auch. Knoblauchsrauke darf man aber nicht mitkochen, weil das Aroma dann verschwindet. Knoblauchschwindling ist ein kleiner Pilz, der nach Knofi schmeckt und dann soll Teufelsdreck noch ein Ersatz sein. Stinkasant aber in vorsichtig kleinen Mengen nutzen.
@@claranimmer7349
DANKE Dir - Frühlingszwiebeln mag ich eh und versuch sie gerne mal
Wahnsinn...😍😍😋
🤘😎
Linsen und Kürbis, okay die Kombination kenne ich noch net 😅 auf sowas bin ich noch ganig gekommen.
ich liebe Kürbis 🤤 auch mal ganz einfach kürbus mit Kokosflocken 😉
ich bin auch so Knoblauch verrückt wie du 🤗
😄👍
@@kenkocht ich find dein Humor auch toll, mach weiter so 😁 so macht es Spaß sowas zu schaun
Sehr cool, freut mich sehr 😊
Hallo Ken, ich koche nach wie ein Weltmeister und kann es jedem anderen auch nur empfehlen. Jedoch, Bilder einstellen kann ich nicht, denn ich habe gar kein instagram :-(
Morgen gibt es bei mir übrigens Linsensuppe :-)
Hau rein alta 🤘😎
Das mit Instagram is ned tragisch, war ja nur ne Idee. Ne Instagram Karriere streb ich eh ned an, also, alles halb so wild. Hauptsache es schmeckt 😀
Granatapfel ist sowas von geil. Aber bei der Klopftechnik bekomm ich immer nur einen Bruchteil der Kerne raus. Ich Achtel diese und tauche sie in eine große Schüssel warmes Wasser. Dann bekomm ich die mit den Fingern raus. Die Kerne sinken zu Boden und das weiße schwimmt an der Oberfläche. Und es ist eines der Top Obstsorten meiner Kids. Am liebsten bei einem Film einfach so vernascht.
Die Technik mach ich auch gern, aber nur , wenn ich auf den Saft verzichten kann. Wenn ich den Saft auch haben will, dann wird geklopft. Man muss nur lange genug klopfen, dann kommen sie schon 😊
Originelle Suppenkreation, die koch ma doch glatt mal nach, obwohl Linsen mit Speck und Semmelknödel sind auch krass. Aber weil ich ungefähr noch 10kg Kürbis hab wird der verbrutzelt. Coole Idee Idee mit Insta. Das mach ich gerne. Ohne Knofel geht nix. Danke für das gesunde Input 🙂 Liebe Grüße aus Wien Elisabeth 🤗😎
💪😊
Grünkohl ist bei uns jetzt nicht wirklich vertreten. Alternativ Wirsing? Sollte als "Salat" doch auch gut funktionieren. Oder Pak Choi, oder oder oder? Vorschläge?
Alles was grün ist 😄.
Hallo Ken, ich habe kürbisspalten mit Öl, Salz und Chili mariniert und sie dann im Dörrgerät getrocknet...qusi Chips . Mir schmecken die sehr gut, man muss nur eine zeitlang drauf rum kauen. Meine Frage an dich, gibt es dabei eine Höchstmenge pro Tag, wie bei Nüssen zb ?
Solange du dein tägliches Salzlimit nicht überschreitest, sehe ich da keine Grenze. Du wirst dir ja kaum 3 Kilo Kürbis jeden Tag reinpfeifen 😅
Boom 🎉
🤘😎
😖 jetzt muss ich mich doch mal an Kürbis wagen... sieht wirklich lecker aus, wenn der aus dem Backofen kommt... der Salat wird am nächsten WE gemacht und mit der Familie vom Bruder geteilt.
Sag auf jeden Fall Bescheid, ob’s geschmeckt hat 😊👍
Ist denn eine Vitamin C Überdosis überhaupt möglich?
Nein
Kann man auch Rote Linsen nehmen?
Ja klar 😊👍
@@kenkocht ok ,dan wird se so bald wie möglich nachgemacht.
Wo hast du dieses olivenöl gekauft??
Bitte nochmals namen schreiben
Danke😊
Avramidis Olivenöl
www.avramidis-ikaria.com :)
Bild bei Instagram gesehen und direkt zum Video bei youtube gewechselt 😅
😂👍
Hm, interessante Gerichte und ein sympathischer Kerl. So, jetzt kriegst du ein Abo von mir verpasst ;)
🤘😎... herzlichen Dank
Geil ... ich sitz in Afghanistan darf fades fast food aus der Kantine essen und schau mir solche Videos an....ich Brauch Kürbis
😊... Aber in Afghanistan gibts doch bestimmt auch deftig leckere Suppen oder Eintöpfe mit Linsen und Kürbis oder?
@@kenkocht Nicht wenn Ecolog kocht aber sonst bestimmt 😁🍜